たしかに摂らない話はしてなかったね
10年くらい前からやってるから当たり前になってた。

コンビニ全品、市販のお菓子などは一切食べてない
パン麺などは小麦の出処はっきりしてるヤツしか食べない。
基本的に食品はグリーンコープのやつ使ってる（それでも成分見て危ないのは避けてる）
特にぶどう糖果糖液糖やアスパルテームなどの人工甘味料は絶対に避けるようにしてる。

水はクリンスイ使ってたけど、あれも製造工程で色々入ってるので浄水器付かえた。