0116名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2023/06/01(木) 21:32:49.04ID:2InTQ/TH 解毒にはビタミンDが必要なので 夜調子悪くなるのは、それも関係あるかも ビタミンDはしっかりとった方がいいよ 色々とった方がいいものあるけど 特に大事なのは、マグネシウム、亜鉛、ビタミンD