かかりたいなんていない（暴露はした方が良い）けど
それには食事を健康的なものにして
運動と睡眠を充分にし、ストレスをためないようにするしかない
紐メガネの貧相な医者も今朝のニュースでそう言ってたな

とはいえそれは予防に効果的というだけで
予防出来るということではないし
生活習慣の見直し→実践→健康になる
というのは短期では困難

今は不摂生、不健康という人は
外部ツールに頼りたくなるよね
気持ちは理解するけど効かないから
今から生活を見直してぬ