>>619
シナモンは一般的なカシアシナモンではなくて
セイロンシナモンにするといいですよ
カシアみたいな甘い香りはしないけど肝臓に良くないとされるクマリンの量が200分の1程度しかないので
小さじ1位を目安に毎日コーヒーやココアに入れてます