わかる方教えて欲しいんだけど

よく言われてる飛沫感染はほどんだ唾液を含んでるものだよね？
よほどの深い咳でないと喉とか気道から飛沫がでることはない。

で、その唾液ってものすごい抗菌、抗ウイルスだったはず
唾液含んでた時点で死んでるか不活性化してるのでは？

飛沫のためにマスクしても
マスクによる酸素不足や、熱中症による体力低下、免疫力低下で、
もはやマイナス要素しかないのでは？