仕事と部活は勝利を目的とするから肉体を酷使するから
オーバワークとなり免疫力が下がり一時期に感染しやすくなる

健康管理とストレス解消を目的とした軽い運動は免疫力が上がり
恒常的に感染しにくくなる

こんな簡単な事になぜもくそもないだろ