>>706
デトックス情報はいろいろあるけど最も効果が高いのはファスティングかも。準備する物もないし必要なのは気合いだけ
慣れると空腹を楽しめるようになるし健康になるし肌ツルツルになるし一石十鳥って感じで超おすすめ