元々些細なことで眠りに影響が出るタイプだけど
シェ浴びた日の夜って眠りが浅くなる今日も明け方起きてしまった
（消耗した事で休もうと眠くなる人もいるみたいでそれもわかる）
熱ちょっと出るから体温高いことで眠りが浅くなってるのと
外敵ストレスに交感神経が活発に働いてるのかも
常にフルで毒素に対処してくれてる身体をマッサージで労るの大事そう…