＜腰痛について＞

「腰痛は<怒り>である／長谷川 淳史」
腰痛の原因は、身体的要因（椎間板ヘルニアや背骨のゆがみ）ではなく、心理的要因（抑圧された怒り）であるとする。
ニューヨーク大学のサーノ博士のTMS理論を分かりやすく解説した本。たくさんのデータが載っている。

一番覚えている箇所は、無造作に選んだ多くの人のレントゲンを撮って、
椎間板や背骨の歪みと、痛みの関連が見出せなかったというもの。
現代の腰痛治療は、医療利権や医師たちの傲慢さからの遅れが指摘されている。

自分がそもそも腰痛になったのは、肉体的負荷がかかったのも事実だけど、
あることを強要されて（今思えば拒否すればよかった）同時に怒りを抱いていた。
１年経たず痛みはなくなっていたのに、10年程経ち一人暮らしをするようになって再発。

一度物凄く怒りを抱いた時、過去最高（低？）歩くのもしんどい腰痛になり、
2〜3の治療院に高いお金出して通ったけど治らず
この本を読んで、そのせいかのかわからんが日常の生活には戻った。

あと良さそうな本
「腰痛」は終わる／長谷川 淳史」
（これは同著書＜怒りである＞と似通ってたような気がする）

「サーノ博士のヒーリング・バックペイン: 腰痛・肩こりの原因と治療／ジョン・E. サーノ」
「なぜ心は腰痛を選ぶのか／ジョン・E. サーノ」
（上は読んだか忘れたw下は未読）

「人生を変える幸せの腰痛学校 ―心をワクワクさせるとカラダの痛みは消える／伊藤 かよこ」
（実際にあったことを元に、物語にしたもの）