毒浴びて身体が無意識にストレス感じてるのか、強張って肩にも力入るのがわかる
シェ由来の関節痛・背中痛・腰痛になったのだけど、
自律神経整えるストレッチを出来る範囲でやるのがいいみたい。

自分に合うポーション飲んだりアイテム使ったり、物理的な対策も必要だけど
精神面のケアも大事に感じる。シェ症状で身体のくるしみから気分が落ちる
勿論自然もだけど、好きで気持ちが高揚する 香り・音楽・作品・笑い…

昨日つべで某芸人の見たら夜中一人で声出して笑って大分気分転換になった
「男子寮の同居人が実は女子だったけど、角刈りだし、ときめかない」
「死亡フラグたってるけど、必ず生き残る角刈り」他