どんな小さいことでもできたら書き込む★28
このオッサンはいつまで左翼ごっこやってんだよ
価値観の乖離が大きくて全部ゴミじゃね こんなひどいことするの辞めたらお前らとは一生縁を切る メルカリ再出品を少しした
ヤフーショッピング買う買うサンデーで猫の療法食を買った
コーヒーゼリーを作った 胃カメラ地獄だった
リラックスできないやつは苦しむ検査らしい ケツだけは何故か痛くなかったのでケツの筋肉意識しながらハーフブリッジと、壁腕立て伏せだけちょろっとやった
風呂掃除した 徹子の部屋の過去回で森光子と徹子がスクワットを朝夕各65回やってるというのを見て真似して椅子スクワット65回と適当スクワットを30回やった ダイエットダンスした。最近寝汗がひどいんだがなんかあるのかな 不法投棄がいたから少し離れた場所に粗大ごみ置いたけどなんも言われんだろな 明日雨だからチャリで18㌔走った
俺が一昨年轢かれたT字交差点今も普通に通るが何度でも轢かれそうになるな構造上確かにそうなるのがわかる俺以外に轢かれてるやついねーのかな俺がガイジなだけなのかな 三木谷のXにある何かガザ地区と震災寄付のためとかいうよくわからんリンクから楽天モバイル入ると初回じゃなくても楽天ポイント14000貰えるらしいから今月中に移る 散歩4000歩
まだ腰が痛く筋肉痛じゃないっぽいが、てきとーに腰を揉んだら楽になったのでよかった。明日も痛まないといいが コーヒーゼリー6個、フローズンヨーグルト7個、バナナアイス3個作った
セイムスで15%offcouponとチョコラBBサンプルcouponとFANCLクレンジングオイルサンプルcouponを使った シャオミのスマホネット買取でイオシスだと画面焼きつき判定で6000円だったのにゲオで査定したら10%UPキャンペーン中含めて18700円になった糞ワロタやったぜ売る 親が後期高齢者を迎える書留が届いた
親がじっくり読んで理解したのは「同封の振込用紙は今は使わないから保管しておく。数ヵ月後に振込金額が決まったら手紙が届くから、この振込用紙で払う。」だった
自分も読んでみたら「振込用紙ではなく口座振替申込書。数ヵ月後、何もしなくても年金から保険料が天引きされるようになるけど、それまでの間はその都度振り込むか口座振替かになる。口座振替だと便利だからそのための申込書」だった。
元々自分の方が頭悪いし役に立たないのに親が自分以下になってきていて恐ろしい 散歩20分とダイエットダンスした
なんか気候のせいかすごいしんどい 散歩5000歩とおつかい
昨日サボったから多めに歩いたけど桜が咲きそろってきたのと春休みとで人が多くて疲れたし、買い物もパック飲料がどこに置いてあるかわからなくてペットボトルのコーナーずっとウロウロしてた
万引きと疑われてなきゃいいが 近くのショッピングモールに紅白出場演歌歌手が来たから親と自転車を漕いで見に行ってきた
初めて聴いたけど魅力的な歌声でちょっと感動した
写真だと一般人レベルな感じだけど実物は肌が白くて顔が小さくてスラッとしていて綺麗で実年齢より10くらい若く見えた
喋りもうまくて感じもよくてうちの地元ののど自慢大会がデビューのきっかけだと聞いて応援したくなった tiktokliteで小銭稼ぎ出来なくなったからもういらないワイモバで1円か100円で買ったモトローラスマホ8500円で売った 買い出しいけた
過去の罪を1つ精算できた
床屋は行けなかった 歯医者に行った
セカストに行った
トイレに行きたくなってしまむらに行った
トイレのお礼に値下げした靴下を買った
セカストに戻ったけどまたトイレに行きたくなって帰ってきた iijmioのキャンペーン価格で買ったopporeno9aの買取価格が2000円上がってたから郵送でケータイゴッドに売った。1万6千円ぐらい儲かる デットリフトもどきのフォームが腰反らせ過ぎっぽいことに気付いた。
また腰痛くなんないといいが ティッシュの空き箱で小さいテーブルみたいなのを作って机の上の小物入れを二階建てにできた。 >>512
なんだか楽しそう
引き出しの整理ができた 散歩20分骨盤矯正のヨガした。
今日は耳鼻科だ。めんどいなあ 半額のカット野菜を大量にいれた味噌汁作成(4袋w)
ヒキなりにダイエットする 漫画「だらしない夫じゃなくて依存症でした」のKindle無料公開分を読んだ
父がギャンブル依存症で母がイネイブラー
父も母も自覚がなくて毎日のように愚痴を聞かされる
自称鬱で病院に行かない母に読んでほしいけど知りたくない変わりたくないという感じで多分無理だ
自分も物質依存(煙草・薬物)・プロセス依存(スマホ・ゲーム・ネット・自傷行為・買い物・過食)・関係依存(共依存)など様々な事に依存してきたから家族全員で精神保健センターに相談して自助会に参加したらよくなるのかなと思った
「あんたには無理でしょ」と言われ続けて自分でもそう思う
誰も何も変わらず終わる 読んでないエロマンガ売れないかなと思って選別のための場所に移動できた。
ホコリも取れたけど全部袋に入れとけばよかったなと思った。 ギリギリ午前中に起きれた。散歩4000歩と筋トレ
桜見に来た人と入学式帰りらしき親子と近隣住民と、とにかく人が多くてノロノロ歩いた 引き続き断捨離
ホコリ?カビ?を吸ったのか喉が痛い 資格のための勉強
わずか35分
図書館かどこかに行く事も考えたほうがよいかも 雨降ってるから筋トレだけ。
昨日は耳鼻科だったけど今日は歯医者だほんとめんどい >>526
歯医者行ってエライ
自分は行けてない
引き続き断捨離
ホコリ、カビ、花粉でアレルギー出てつらい マスクつけれる人なら掃除中マスクつけてみるのはどうかい。喉と鼻は守れるかも。
俺は目が痒くなるからマスクしてもあんまし意味ないんだけど >>529
ありがとうマスクする
なぜ俺はマスクしてなかったんだろ…
ごみ捨てと、掃除グッズが半額だったので購入 いちいち粗大ごみにシール貼ってるかチェックしにくる正義の暇老害に対応した 散歩3000歩
筋トレしないといかんがやる気でない >>543
壁腕立てっていうのがあったのか、知れてよかった。 ご飯炊いて食べれた
お米とげた
お酒飲むの我慢できた
歯磨けた
お風呂入れた
ブルーレイ入れ替えられた
好きな映画見れた
人とおしゃべりできた
金曜日まで生きれた 散歩中蚊柱に気づかないで2回突っ込んでしまったので蚊柱の避け方をググった。
血は吸わないのと頭を低くして通り過ぎるくらいしか避け方がないことがわかった。
蚊が湧かない道か時間帯探さないと面倒だ 90年代の男性運転手がやらかせば鬼のような人間
雲助は渡り鳥も多いからな
ヘブバンはよく言った事無いだろうけど
このケースの正解がわからないの? あれだけサロンサロン言ってどか食いしたい
サロン自体ガーシーが加盟店になれるかが境目 >>319
他に何のこと言ってんだろ
生きてて
逆に相当な暴言吐いてたんやろか
どの球団も満遍なく楽しい時期あったか? 諸悪の根源は在日カルト
非常に低いけどな
藍上の違法有害情報の通報窓口(PC) じゃあ今シーズン辺りからそろそろ国際大会に出場されたjcらしい 動画貼れ
凄い音の動画あるけどただ立ってるので仕方ない
メニューがないん? 納豆とかヨーグルトのバーコードを集めてフリマに出品した ラジオ体操と筋トレと布団の上粘着シートで簡単に掃除した 外耳炎になったことある人いる?
耳鼻科にいこうと思いながら放置してる
今日は、家の周りを歩きまわった カット野菜で煮物作成
キャベツ傷んでたかも
結構食べてから気付く ハムスター保護してますって張り紙で知らせてくれた近所のおじいさん
迎えに行くときに菓子折りくらい用意すべきだったと後悔している >>586
どうしても気になるんだったら菓子折りだけ後日とどけてもいいし、
お礼状そえて菓子を郵送してもいいんじゃないかな 散歩4000歩と筋トレ
母が鉢植えの土捨てるの手伝った。思ったより重くなかった
父に勧められてたけど去年受けなかったしろくに勉強しなかった資格の問題集をとりあえず広げて1問だけやった >>589
ナカーマ
自分も資格の勉強を30分だけやった >>590
俺は1問だけだから30分もやってないよ
偉いな >>591
でもママン手伝ってあげたからえらいじゃん
部屋かたづけ 散歩5000歩
窓のカビをアルコールで片側だけ拭いた
問題集のマルバツ問題のページだけ1ページやった 昨日図書館行ってみたけど、なんかアレルギーでてる… 今そこら中の板荒らしまくってる奴が近いうちにヒキ板潰す予定らしいから気をつけて
またスレ乱立スクリプト来るから保守よろ
90年代80年代スレ、アニメ、ゲーム、作業所、SNS、発達もあげとくか 早起きして30分ウォーキングできた。1時間歩くつもりだったけど雨が降ってきたから途中でやめた。 早起きして30分ウォーキングできた。1時間歩くつもりだったけど雨が降ってきたから途中でやめた。 セカストで買ったズボンの裾を手縫いで直した
フローズンヨーグルトを12個作った
ヨーグルトのバーコードを集めて数千円で売った
コンビニ未払い購入者の嘘を毎日聞き流して根比べに勝った
膀胱炎ペットの粗相を片付けた 散歩と買い物6000歩
散歩もちょいちょいサボるようになったし筋トレも資格勉強もやる気が続かないからゲーム感覚でタスク管理できるらしいhabiticaってアプリ入れたが、全部英語で全然わからないし、なにより思ったよりゲーム感なくてこのアプリ自体続けられなさそう 638と639はどっちも自分のレスなんだがどんぐり植えるとid変わるのかな 1日何をしたか記録をつけてみた
空欄になるのがイヤで、ひたすら掃除
半額惣菜買いに行ったら、なんかぼんやりしてて気付いたら大量に買い込んでた お前ら何のゲームやってんのよスレの荒らしをどんぐりでBANして
0582(-_-)さん (ワッチョイW dfae-HwOt) >>642
労働屋?ワッチョイにするか、都度IDブロックでいいでしょ 「みんなのことばをきくんだ」←むり >>642
書き込もうとしたらどんぐりエラー出たからどんぐり埋めただけで俺も詳しくないしどうやって撃ったらいいのかわからん。chmateからだけどそれっぽい画面もみつからん
課金したら撃てるっぽいけど課金する気も金もないしできないわすまん
一応共有NG入ること祈ってIDNGしとくわ >>656
ありがとう
下げないで粘った甲斐があった スマホ版から書き込めなくてもPC版から書き込める事に気づけた 体脂肪、十年以上ぶりにしらべてみたら、めちゃふえてる…
かなり少ない→やや多めに
見た目よりも健康のためにダイエット開始 聞いたこと有る曲を検索して突き止められた。
波乗りジョニーだった 深夜に作ったもの
・コーヒーゼリー3個
・フローズンヨーグルト6個
・中華ドレッシング(プロの秘伝 手作りドレッシングレシピ)
・和風ドレッシング(プロの秘伝 手作りドレッシングレシピ)
・白すりごま
・煮卵8個
・さつまいもとハムのごまマヨサラダ(レタスクラブ)2倍量
これ簡単なのにジャーマンポテトみたいですごく美味しい、一人で4人前たいらげそうになる サンダルでエレベーター降りたら廊下が濡れてて滑ってこけた 洗濯物干せた
ようつべで勝手に復活したNGチャンネルを片っ端から再NGできたけどまだ終わってない 地域ネコが遊びに来たのでネコ缶を献上した後、
ブラッシング、耳掃除、歯石取りをして差し上げた。 どんぐりが枯れて書き込めないって言う割には何回か書き込もうとすれば書き込めるな どんぐり枯れてさえいないじゃねぇか
あの表示は何なんだろう レベルと枯れた枯れてないは別ってことなのかな
何もわからん シンクの掃除をしていたら、誤って電動歯ブラシを
ホールインワンしてしまった。 証券口座の開設は親の職と役職書けって言われてわかんねえから諦めたヤツ 筋トレと散歩と買い物10000歩
流石に疲れたから夜ちゃんと眠れたらいいが 40分ウォーキングしてきた
外出るのを習慣化したい >>701
俺もひきこもり脱出できたのは身体を動かす事だったな。
頑張ってね >>704
ありがとう
今日もウォーキングしてきたけど、やっぱり体を動かす事が脱ヒキのために必要なんだなと思った >>705
うんうん、無理しなくていいからなるべく毎日継続したほうがいいかもね 髪がうざかったのでとりあえずバリカンで3cmで刈った
長めだとなかなか刈れなくて時間かかることはわかった 腹筋やろうとしたら一回もできなかったので負荷が小さい運動から始めることにした 俺は腕立てが一回もできない
負荷が小さい壁腕立て伏せをしようと決めたけどかなりサボってる
腹筋できるようになるといいな
散歩2000歩とスクワットとふくらはぎの筋トレとレッグカールもどき >>714
膝付き腕立ては?ちなみに壁腕立てはプリズナートレーニングというバキの作者の絵が表紙の本があるけど一番最初の種目だよ >>715
膝つきでも出来ない。
というかやろうとすると姿勢も維持できなくて、膝じゃなくて腰とか腹とかから床についちゃう。そういう腹這いみたいな姿勢でなら一応何回かできる。壁腕立て伏せでようやく10回とか20回とかいけるくらい。
プリズナートレーニングはよく知らんけど軽くググった感じ筋トレ初心者的にも金のないヒキ的にも良さそうだし、今度散歩行くときにでも図書館にないか見てくるわ >>716
その本では普通の腕立てができる奴でも壁腕立てをまずは
延々とやれと書いてあるよ、それが基礎になるらしい。あと
ブリッジの姿勢をする事が重要と書いてあるのでやってみて