【第三の眼】松果体を鍛えてみる 10【チャクラ】

[0642 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/04/23(火) 17:21:59.85 ID:Z4hrsx/w]

気功と言えば現在寝るとき自律訓練法やってるけど
いずれ座って三線放松功やろうと思ってる
身体をゆるめながらソーンと心の中で唱える
軟酥の法に似てるけど軟酥の法より簡単なんよね
https://www.jahbs.info/journal/pdf/vol11/vol11_12.pdf