0564名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2023/03/27(月) 12:15:55.29ID:ZusvmGpF 歩くのは俺でも毎日5時間くらい歩ける 登山はスクワットしてるようなもんでキツいはず、全然違う スクワットで大腿筋鍛えると色々と健康に効くっていうよな