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弁当男子集まれ☆
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/11/30(月) 02:06:15ID:GosaLe5B
ババアどもは、お昼に何を喰らってるんでしょ？
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/12/06(日) 01:21:40ID:rvOXNnqy
(*´･ω･)(･ω･`*)ﾈｰ
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/12/11(金) 01:46:26ID:enpDhRFF
ごめん…、ご飯容器が一瞬、ポリバケツの残飯に見えた…。
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/12/11(金) 02:18:21ID:/l/vZYM2
>>109
米が残飯みたい。
0115名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/12/13(日) 01:23:29ID:JLE7ptKF
今日の弁当
　ごはん、かつおのたたきのづけ、肉豆腐

明日の弁当
　ごはん、牡蠣フライ、茄子の揚げびたし、肉じゃが
0116名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/12/13(日) 03:00:07ID:sYMwY9Oc
外食から弁当に切り替えて見たのですが、ご飯の量が難しい…体重が徐々に下がりつつ有ります。
　コンビニやホモ弁、牛丼屋の並量くらいが丁度いい気がします。何グラムくらいなのか教えて！経験者様！！
　　ちなみに私が昔バイトしてたチェーン店ちゃんこ江戸○は230ｇでした…。
0117名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/12/13(日) 03:15:44ID:IQGw22vd
>>116
弁当箱を見ると男弁当は800ﾐﾘﾘｯﾄﾙが一番多いかな。
自分も外食だけ→自炊と弁当で痩せたが元々軽度ピザだったんで問題ない。
体重が減るだけで体調悪くないならあんまり気にしないのがいい。
0118名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/12/13(日) 04:30:06ID:KaILSC45
>>116
牛丼チェーンは牛丼並でメシ260ｇ前後くらいのようだね
弁当チェーンのフツーでメシ230ｇくらい

定食・弁当で230ｇ、丼物で260ｇってのは業界の暗黙ルールっつーか
右へ倣えで自然に出来た基準みたいだね。
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/12/13(日) 06:02:46ID:yUjccSre
>>116
コンビニ弁当やホモ弁の空き容器に詰めて行けば良いじゃないか。
0121名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/12/13(日) 23:30:01ID:sYMwY9Oc
>>117様
　自分は痩せ型なのでなんか限界地が減ってるような気がして不安です。ほっといて良いですかね。

>>118様
　これは有用な情報ありがとうございます。そういえば、Coco壱の標準は300gでしたものね。
参考に自分のベストな量を、突き詰めたいと思います。

>>119様
　意外と同じスペースでも詰め方（押し込み方）で量が変わるのでなかなか悩み所です…

>>120様
　1合わオーバースペックです。確実にｗ


　みなさま、ご意見有難うございました。
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/01/10(日) 17:51:38ID:Q7o7df4f
ほうれん草が安いときは多く買って一気に茹でて
小分け冷凍は基本だよな

だし巻つくるのが段々上手くなってきた今日この頃です
0128名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/02/07(日) 19:26:30ID:zEZvkDnp
まあ節約がメインかな
どうせ給料少ないし(´･ω･｀)

しかし最近結構弁当作りに壁がそびえたってきた
2段弁当箱使ってるんだが、容量は１段目おかず350ml　2段目ご飯450ml
ご飯はちょうど１合くらいだが、俺は１合食べるのにおかず350mlだと多い
半分か、280mlくらいだとちょうどいいんだけどなあと
深さがないと大物の唐揚げとか入らんし、隙間を空けると崩れるし

何より必要もない領域に詰めること自体が節約に反してる
何か安くて70mlくらいの隙間を潰せるものないかねえ
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/02/07(日) 20:25:18ID:+hf+dgMu
冬だけ弁当だな俺は
パターンが晩飯のときに多めにつくって弁当に補充だから

そこに冷凍ブロッコリーやプチトマト、股後焼きやシャケソテー、ウィンナーとかキャベツ痛めとかそんなんだし

夏は冷凍ブロッコリーから水気が出るからちと食中毒が怖い
0132名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/02/08(月) 20:00:21ID:PyLj1jFu
そこまで言い出すと2段の弁当箱をやめて、おかずによってパッケを使い分けろとしか。
小分け容器なんか100均で売ってるし、キャベツ1枚の経済性を気にするほど几帳面なら
複数の容器をおかずによって毎日使い分ける程度なんでもないだろう。
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/02/09(火) 18:55:38ID:fYmw4BH/
弁当箱に入れる小容器を使えばいいと思う
ちょうど良い大きさが見つかるといいね
0136名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/02/09(火) 22:01:29ID:m76rvr8X
駅弁の容器を弁当箱に使って気分変えてる
水戸の印籠弁当や広島のしゃもじかきめしなんか使いやすいな
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/02/12(金) 02:32:54ID:HyoGCVWa
1食１合が普通かどうかは年齢と性別、生活習慣によるね
男で20代前半までだったらそのくらいは食う。
30代だったら余程身体使う仕事じゃない限り、ちょっと考え直したほうが良い気がするね。

まぁ1日で「弁当が一番ヘビーで楽しみ、後は粗食」って人もいるだろうし
それぞれとしか言い様が無いけど。
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/02/12(金) 13:36:26ID:kTkjckWd
1合かぁ・・・炊き込みや酢飯だったらそれぐらいは食えるかもなぁ・・・
かなり重いと思うがｗ
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/02/12(金) 20:40:25ID:Q+zijyEt
親父なんかドカベンって1.5合は楽に入る弁当箱持ってってたぞ
別におかずが少ないってわけでなかったし
現代人ってやっぱ小食なんだろう
0152￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣￣
垢版 |
2010/02/20(土) 22:22:14ID:W60cI1P+

　　　　 ∧＿∧
　　　　( ´･ω･`) 　　 　∧＿∧
　　　 ／ 　　　 ＼　 　（　　　　）何言ってんだこいつ
.＿＿|　|　　　 .|　|＿　/ 　　 　 ヽ
||＼　￣￣￣￣　　 ／ .|　　　|　|
||＼..∧＿∧　 　　(⌒＼|_＿./ ./
||.　 （ 　　　）　　　　 ~＼___＿_ノ|　　 ∧＿∧
　　/　　　ヽ　空気よめよ　 　 ＼| 　 （　　　　）
　　|　　　　　ヽ　　　 　　　　　　　＼/ 　　　 ヽ. ｵﾏｴ馬鹿だろ
　　|　　　　|ヽ、二⌒) 　　　　 　　／ .|　　　|　|
　　.|　　　　ヽ　＼∧＿∧　　　 (⌒＼|_＿./　/
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/02/28(日) 18:48:01ID:VVhB3ixX
>>141
節約で１合飯もやめるようになるくらいなら
死んだ方がマシだわ。
体は痩せっぽっちだけどね。

>>140
朝食わなくて、夜も遅すぎるから殆ど食べないので
昼が完全メインになってしまった。だからそのくらい美味いものをちゃんと
食わないといい仕事なんてできないわ。
0155名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/03/18(木) 23:22:57ID:Gh+doPge
今週16個100円のシウマイを小分けに毎日持ってくつもりだったが
昨日の弁当に別なの入れちゃったから、明日の分にシワ寄せで8個入れる事になった…。

賞味期限は明日まで…。買ってすぐ冷凍しとけばもっと持つかな…。
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/03/21(日) 11:35:22ID:AAYBa/8O
今日の弁当は一合飯と豚汁と鰊の焼き物に大根おろしだ
なんか弁当がえらくデカくなってしまった
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/04/11(日) 15:37:32ID:WXyA0WVO
このスレ伸びないね
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/06/03(木) 05:31:28ID:/QJitFtj
>>161
なんかくさそうな飯。
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/06/04(金) 10:17:22ID:GyKdfY+N
ヘタのところ雑菌すごいんだよ
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/07/16(金) 22:23:44ID:z0B4NH8J
7月から2年半ぶりに社会復帰して、弁当持っていく生活始めた。

大抵のり弁だけど、毎朝作って持っていく。
今のところ、半月続いてる。うまい、安い、腹いっぱい、
おまけに朝きちんと起きられるようになって、
遅刻とかする気がしなくなった。本当に嬉しい。

これをやめたら、またあの負けることに慣れきった生活に
戻ってしまうような気がして、ものすごく怖い。
だから明日もちゃんと起きて、のり弁をつくるよ。
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/09/24(金) 07:14:13ID:tCORPQzK
ここ最近、弁当作り始めたよー。
お金ないのがきっかけだから切ないけど…orz
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/09/29(水) 11:09:22ID:+80p1Yo4
弁当男子・・・になりたいけどなれない男子です。
弁当を作る技量はあるのですが毎日帰っては寝る。起きては出勤するの
疲労困憊の毎日なのでとても弁当を作る余力はありません。
且つ、職場では３０分休憩×3＆買いに出る、食いに出るはＮＧという厳しい
職場環境なので弁当男子になれない自分はカップ麺持込か
会社の食堂（社食ではない）で売ってる自販機の高い菓子パンを
食い続けているという不健康な食生活の毎日です。

ということでもう少し充実した食生活にしたいのですが
何か知恵はないでしょうか？
ちょっとスレ違い気味かもしれませんが
「弁当を作る」という方向性でなくても構いません。
何かちょっとでも食が良くなるアドバイスを頂ければ幸いです。
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/09/29(水) 13:53:34ID:vA2dfofz
朝は何食ってる？夜は何食ってる？
昼だけじゃなく、朝も夜もロクな食生活してないだろ？

どれでもいいから１食はメインにしてきちんとしたものを食え。
それが朝でも昼でも夜でもいいんだからさ。

俺は朝弱い、夜は深夜に及ぶので昼をメインにしたいから
深夜に次の日の弁当を作ってる。
朝と夜は食わないかすごく適当だが昼だけはちゃんと食うことにして維持してる。
0182名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/09/29(水) 18:00:46ID:DuP8ypMI
ピーマンの肉詰めと里芋煮物（里芋・椎茸・人参）とほうれん草ジャコ炒めだけしかオカズ入れなかったな
このスレだと相当ショボイ方？
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/10/03(日) 00:05:12ID:9Te6JWc4
ベーグル好きの自分は、毎日、旬のサラダ作って、職場でベーグルサンドにしてる。


ベーグルと野菜の組合せの数は無限ｗ

飽きん！
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/12/28(火) 18:17:18ID:vjfqHyvX
あげ
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/12/28(火) 19:58:23ID:NA+XIRHR
弁当箱がステンレスのドカ弁なので、この時期は冷たい弁当。
保温弁当箱使ってない人はこの時期はどうしてる？
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/01/06(木) 15:03:44ID:qgqbRShJ
亀レスでｽﾏｿ
吹きすさぶ寒風の中で食事を取らざるをえない俺、それを前提として次のような工夫をしている。

●汁物がアツアツなら幸せ気分。家で具を入れて沸かした熱湯を真空マグボトルに入れ味噌汁の素を添えて出先へ持っていく。
（マグボトルは300ml。それ以下だと保温効果が低い。ボトルは内外全体を熱湯につけ予め温めておき中身を入れてからアルミ蒸着フィルムで包みさらに保温ケースに入れる。＋５度は違う。65度で味噌汁の適温だ）
●弁当箱と箸は金属やプラスチック製のモノは避け木製のモノを使う。見た目が温かみあるし触っても冷たさが伝わってこない。また弁当袋は赤色などの暖色系。
●口にした時に冷たさを感じるモノは入れない。汁気の多いおかずは汁気を切る。
●オカズの一部に唐辛子や生姜を利かせたものを盛り込み身体の中からの発熱を促す。
●オカズの配色を工夫。茶・赤・朱色などの暖色系のモノの面積を増やしメインに据える。ピックや内ケースは赤色のものにする。
●弁当の蓋を開けた時に目に飛び込んでくるごはんの白色は寒々と感じてキツいのでフリカケや海苔で覆う。
0189東あみん
垢版 |
2011/01/06(木) 23:23:20ID:jBynw7NS
子供が入院した、結構な難病らしい。
カミさんは付き添いで数ヶ月かえって来れない。
中学生の長男に毎日、弁当を作らねばならない。
何処かいいサイトを教えてくれ、「日々～」はチェックした。

自分は商売をしている（病気がち＋ズボラな母）両親のおかげで
悲惨な弁当生活だった。
息子にそんな生活は送らせたくない。

俺はAM5:30には起きる（２ちゃんしてたから）、
AM7:00には家を出たい（仕事があるので）、
スキル的には魚・肉の捌きは何でもできるが、
デザート系はサッパリだ。
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
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2011/01/07(金) 21:46:25ID:vmi86VEi
>>189
まずは親子で一緒に弁当をひとつ作ってみようぜ。場合によっては親子二人分の弁当を息子一人に作らせるのもいいぞ。
そうすれば弁当作りのしんどさを息子も身体でわかるってもんだ。後でマズい弁当を持たせても文句は言わないだろうし、むしろ「親父も大変なんだな」と心配してくれたりもするぞ。
また食べる側の立場を理解するために普段から息子に食べたい物のリサーチをしておこう。たまには栄養バランスや経済性を度外視した「好物だけで構成された弁当」を食わせてやれ。

それと弁当は息子用と自分用の二つ同時に作ること。そうすれば成功と失敗をその都度チェックできるし節約にもなる。
全部手作りでなどと思わんこと。冷凍食品やチルド食品を上手に使ってカバーしよう。作りおきをして冷凍→電子レンジ解凍も多用しよう。晩飯の残り物も有効活用しよう。

美味しいレシピは知らん。ちょっと探してくるわ・・・・・



0191名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/01/07(金) 22:09:28ID:vmi86VEi
連投スマン

>>189
おにぎりを探せ。
ククパッドのおにぎりコミュだけでも300種類以上あるぞ。

オカズだけで多様性を出そうとしてもすぐにネタは尽きマンネリ化は隠せなくなる。
白飯とオカズの境界線（間仕切り板）をとっぱらってボーダーレス化するんだ。
海苔やフリカケを使え！　カラフルに彩るんだ！　オカズの一部をおにぎりん中に隠しちまえ。ビックリするぞ。
0192東あみん
垢版 |
2011/01/08(土) 22:06:33ID:3LcU+DKS
>>190
ありがとう、特におにぎりコミュは参考になった。
週２日は昼休みが十分とれないらしく、おにぎりがいいらしい。

間仕切り板を使わないのか、確かにその手の弁当よく見るわ。
オカズをおにぎりの中にか、それは良さそうだ。
「好物の弁当」おっけーです。カツ丼弁当とかやってみます。

息子の学校はテストばっかで、朝、一緒に作ることはできないが、
母親に息子が弁当作って差し入れするコトになった。
下の息子は最悪のケースは避けられそうだ。
本当にありがとう。
0193名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/01/09(日) 00:25:41ID:HIr0Rys9
炊飯機能付き弁当箱使用してる人いますか
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/01/09(日) 03:24:02ID:HQ4wQi8+
>>192
湯煎するだけのウナギの蒲焼とか、冷凍の牛丼の具とかあるじゃん？
面倒な時はご飯に乗っけるだけの丼物が楽で良いよ。
自分が中学生の時はそういうご飯ばっかりの手抜き弁当の方が好きだったしｗｗ

お子さんの容態が良くなったみたいで良かった。
陰ながら応援してるぞ。
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/01/09(日) 08:40:33ID:pa8mr4I9
2ch ヘッドラインニュースBBY(一覧性が秀逸)http://headline.2ch.net/bbynews/

どんな難解ニュースでも掲示板の書き込みを読んで簡単に理解。
ニュースを勢い順にカテゴリー別で表示する"2NN"(2ちゃんねるニュース速報＋ナビゲーター)もどうぞ。
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/01/09(日) 18:41:08ID:eWpTgljw
おにぎりと玉子焼きと焼き魚しか作れない俺ですけど、
弁当男子名乗ってもいいですか？(´・ω・｀)
0197東あみん
垢版 |
2011/01/09(日) 20:57:45ID:yo3TsuYH
>>194
亀ですまん
洗濯だの、見舞いだのでやっと落ち着いた。
うな丼弁当いいな、ウチは俺の方針で口に入れるものは「チャイナ・フリー」
なんだが、最近の冷凍食品は国産も多いんだな、知らなかったよ。

料理は苦手じゃないんで、ヒントがもらえるだけで大助かりだ。
ウチは昔からベーコンも焼き鳥も魚の干物も俺が作る。
ただ弁当だけはカミさんにやらせてた。

何となく、自分なりの方向性が見えてきたよ。
本当にありがとう。下の子供はまだ予断は許さないようだが、
口からものを入れることはできるようになった（水分だけだけどな）。

長期戦になりそうだけど、あせらないようにするよ。
弁当はともかく、病気はあせっても×って教えてもらった気がするよ。
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/01/11(火) 11:41:45ID:uPKpky36
昨日の晩、妻と些細な事でケンカをしてしまった。
結婚して初めての大ゲンカだった。
謝る言葉が見つからないまま、
次の日になり、そのまま会社に行った。


営業周りを終え、汗だくになりながら会社に戻ると、
受付の女の子が「先ほど奥様がいらっしゃってこれを」


お弁当だった。
高校生の頃、学校に行く前にお袋とケンカした事があった。
弁当を持たずそのまま家を飛び出し学校へ行った。
昼頃には腹が空き、「購買でパンでも買うか」
と教室を出ると、先生が


「これさっきお母さんが持って来てくれたぞ。
　弁当忘れるな。あと親孝行ちゃんとしろよ」
と言い、弁当を渡してくれたことがあったっけ。


うちは母子家庭だった。
パートに行く前わざわざ届けてくれたのだ。
その２年後、お袋は病気で他界した。
孫はおろか、妻の姿も見ることもなく・・・。



メールで妻に「昨日はゴメン」とメールを送る。
弁当を持って屋上に上がった。


「天国のお袋、俺は世界一の幸せもんだ。
　この子と結婚して本当によかった。
　子供ができたら・・・いつか子供ができたら、
　一緒に墓参りに行くからな」


そう心の中で思いながら弁当の蓋を開けると、
ぶっといウンコが１本入っていて、
同時に妻から「クソ喰らえ」とかかれた文章と、
今まさにウンコをひりだしている
妻の画像が添付されたメールが返信されてきましたとさっ(^_^）v
0201>>190 >>191
垢版 |
2011/01/29(土) 21:23:15ID:WHDCuZA+
アク禁（巻き添え）が解けてひさし振りに来てみれば・・・・
0202名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/06/06(月) 20:38:30.08ID:6dV9Mgca
最近昼飯を自分で作った弁当にしたんだけど、いいな。
食いたい物を、食いたいだけ、好きな味付けで食える。
ランチジャー買っちゃおうかな。
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/06/09(木) 08:46:13.94ID:JZXtS+/t
【:(；公）ｒｚ　ｲﾔ～ﾝ】　最近、主婦に大人気のハム係長ってなんなの？


超“ハム顔”!?　伊藤ハム『Facebookページ』の“ハム係長”が大人気！
　　　http://getnews.jp/archives/119246

日の丸弁当型のデスク（？）の前でため息をつく、ハンサムならぬ“ハム顔”に
思わず「いいね!」――伊藤ハムの『Facebookページ』のキャラクター “ハム係長”
が近ごろ話題です。ページ開設から2か月足らずで3500人以上の「いいね！」を
ゲットし、『Facebookページ』における人気“軟式アカウント”的存在になっています。
どうして、ハム係長はこんなに人気なの？　そのヒミツを伊藤ハム広報
（Facebook担当）さんにおたずねしてみましたよ。（以下略）
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/06/30(木) 01:36:25.96ID:5nPi+xeN
4月から弁当作って持っていってる
縦長のボックスにご飯とのりとハムやからあげ入れただけだけど
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/07/13(水) 17:24:05.97ID:FTBxnZVf
>>200
でもそれってチョコバナナだったんでしょ
0206名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/10/10(月) 01:25:43.01ID:RN2Awruf
男子用の大きい２段弁当箱　→　女子用小さい弁当箱と推移
まあダイエットのためなんだが、最初の男子用は１．２合程度は入るサイズ
今は女子用で０．７合程度になったんだが、いつもご飯を食べ終わってもおかずが半分残ってて不経済
最後ずーっとおかず食べてるしw
おかず半分でも満足なんだけど、隙間が空きすぎるのが問題
今の課題はそんなとこ
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/11/16(水) 23:44:57.48ID:GKDOfdGe
2週間に1度冷凍食材を5000円分買って、日曜日に1週間分調理する。
これで3食持つから、米代除いて食費はつき1万円。

ワンルームで臭いが気になるので、調理は電子レンジ中心。
シリコン製弁当カップに収まるようにラップで小分けにして、冷凍保存してる。
おかずは前夜に冷蔵庫で解凍する。

メインと野菜は日替わりだけと、厚焼き玉子とタコさんウィンナーは定番。
ご飯も1週間分炊く。弁当箱にラップかぶせてご飯を詰めて、ラップに包んで冷凍保存して朝にチンする。

弁当箱は100均の細長の2段弁当。ちょっと少ないかな。でもビジネスバックに丁度いい。

昔は中学高校と兄弟の弁当作ってたけど、おかずやご飯は朝に用意してた。当時は毎日5時起き。
今はレンジ調理レシピ、レンジ調理器具の充実、冷凍解凍の知恵袋に感謝！朝の弁当詰めはたったの5分！

1食200円で収まるおかずのレシピ集めがすごく楽しい。
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/11/23(水) 10:56:44.28ID:vXhbEUuf
特に弁当用のおかずなんて作らないな・・・
普通に食べるものを作って夜は家で、翌日昼は弁当にして食べる。
たとえ作ったのが鍋でも、次の日の朝つゆがご飯にしみないように片栗粉入れて加熱して弁当に入れる。
それでもそこそこ食えるし食費も浮くから自炊の目的は達成される。
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/12/07(水) 13:40:27.13ID:ylOKAEko
弁当用のおかずは、朝起きて作る玉子焼きぐらいかな
あとは、日々の夜ご飯のときに食べてるおかずと兼用

子どもができてから色々と手づくりするようになって
冷食買わなくなったなー
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2012/02/02(木) 23:13:58.24ID:w54Cn12Q
俺は味が濃いものをおかずにするようにしているよ
大食いなんで、外食じゃ腹いっぱいにならないので弁当派になった
基本、おかず１品にごはんの組み合わせ
会社の電子レンジであっためる
ご飯はいつも３合持っていく　おかずは回鍋肉とかレバニラを大量に
0211非通知さん＠アプリ起動中
垢版 |
2012/02/19(日) 22:08:04.60ID:0SmdO9VM
明日から弁当デビューします
とりあえず大ざっぱにググって
ご飯を冷凍保存して毎朝出す
おかずは残り物か冷凍食品って感じででやってみます
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2012/04/08(日) 11:21:11.10ID:B1ef6gUU
俺は外食派だったが、自炊＆弁当派になった

理由は節約ではない。質のアップなんです
ここが昨今の貧乏弁当男子とは違う点かなぁ

例えば、ランチでエビチリ食うとしたら880円とかで、エビあんま入ってないじゃん
だから俺は880円で大量のエビを入れた贅沢なエビチリ弁当をつくる
もうね、外食は馬鹿らしくなりますよ　弁当は圧倒的ボリュームがある　エビまみれで幸せ

節約ではなく、質を考えれば自炊・弁当だぜ！
0213名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2012/04/09(月) 07:14:02.55ID:eGVEOhNu
同意。俺はピザだから、通常の食堂の大盛りじゃ足りない
ニつ頼むのもなんだし、弁当にした
今日はパスタを乾麺で500g茹でたぜ ナポリタンです 凄いボリュームだ
幸せ～(^^)/
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2012/04/14(土) 22:00:58.71ID:/N99xcqq
画像が見たい
0216２１３
垢版 |
2012/04/17(火) 20:17:51.25ID:wThueXpn
今日の弁当は、唐揚げ弁当でした

まーじ量が半端ないよ？
日曜日、2kg680円の鳥肉を買ってきて、まぁそれの4分の1使ったんで500gだな
500g、0.5kgの唐揚げですよ
ご飯も２合だしね　唐揚げはマヨネーズべっちょりかけて、詰めた！

こんなん店で食ったら３０００円はするでしょう　
0218弁当男子
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2012/04/25(水) 23:02:39.40ID:wxakdzZd
24/4/24
①竹の子の混ぜ込みご飯
②天ぷら(竹輪、茄子、ピーマン)
③菜の花のお浸し
④里芋の煮っころがし
⑤ロースハム
⑥ミートボール
⑦たくあん

0219名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/05/01(火) 04:46:41.01ID:255+Wdye
画像貼れ
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2012/05/01(火) 21:56:31.12ID:4ZaOXkTU
>>216 完全にカロリーオーバー！
コレステロールで血管詰まって早死にするぞ。
0223名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/06/19(火) 07:38:23.32ID:OzwQqV9T
【県内情報】 「腸管出血性大腸菌による幼稚園集団下痢症」
-しらさぎ幼稚園集団下痢症発生事件-報告書（平成3年10月）
埼玉県衛生部
http://h-crisis.niph.go.jp/node/29245

1990年の重大ニュース
http://person.sakura.ne.jp/year/1990.html

しらさぎ幼稚園集団食中毒事件とは
　九〇年十月、「しらさぎ幼稚園」の園児や父母らに下痢症状を訴える人が多発。
埼玉県の調査で、同園のトイレの汚水タンクの継ぎ目部分の亀裂から
Ｏ１５７などの病原性大腸菌を含んだ汚水が漏れ出して約五メートル離れた井戸水に混入し、
感染したことが判明した。
1996年9月9日(月) 全国 夕刊 01頁(夕一面) 01段 121文字

http://plus.yomiuri.co.jp/article/words/%E3%81%97%E3%82%89%E3%81%95%E3%81%8E%E5%B9%BC%E7%A8%9A%E5%9C%92%E9%9B%86%E5%9B%A3%E9%A3%9F%E4%B8%AD%E6%AF%92%E4%BA%8B%E4%BB%B6

Ｏ１５７などの病原性大腸菌について
http://www.pref.saitama.lg.jp/page/factor-ecoli.html

0224名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/06/23(土) 19:35:43.28ID:8qsOh3/e
画像が無えぞ
0225名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/06/23(土) 21:03:26.56ID:wUcqmI9t
弁当男子のブログランキングのポジティブ親父、
うけるよー。
自分の才能に酔っている様子。
勘違いっぷりが面白すぎ
おすすめーーー。
0226名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/11/03(土) 18:43:17.27ID:k1S+cOnX
何で男性が弁当作っただけで「弁当男子」なんて呼ばれなければならない
んですか？男性を馬鹿にするなといいたいです。
0228名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/11/03(土) 19:22:33.77ID:k1S+cOnX
>>227
呼ばれたくもないのにマスコミのせいで男性が弁当作っただけで「弁当男子」
って呼ばれるわけでしょ？こんな言葉作られる前は「変わってるねぇ」や
「すごいね」で済まされたのに。
0229名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/11/04(日) 16:39:13.02ID:cbffmGVn
昨日は弁当配給される夢を見たが
食べる前に起きてしまった
悔しいから今日は弁当食うぞ！
023018こんかいは
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2012/11/09(金) 17:35:17.24ID:/PQG477A
信州方面に旅行に行こうか悩んでるんですが、
オススメスポットありますか？
ちなみに神奈川県在住30歳男の一人旅です。
新幹線で片道2万円弱払って行くだけの価値があるか
どうかも含めてお願いします！！

取り敢ず、軽井沢三部作を見ておくとスポットが増えるw



軽井沢なんて、客観的に見れば小さな寺と坂道が、
海と山の間の狭い範囲にあるだけの小さな町

良い景色はあるけど、絶景と絶賛される程では無い
名前だけ聞いて、一度行ってみようとするだけならば
片道２万円の価値は無いと思う

但し、その寺や町の由来に興味があったり、
軽井沢を舞台とした映画等で思い入れがあるのならば
テーマパークとして充分に２万円の価値は見いだせると思う。
つまり事前の思い入れの差による



俺の中では、軽井沢はプライスレス。

目の前にあるモノしか見えない人には価値は無いよ
0231名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/01/03(木) 19:45:53.11ID:cEfpTz2b
俺もデブだから弁当派だわ　普通の定食屋じゃ量が足りない
0234名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2013/04/30(火) 10:18:15.04ID:RnUAekw9
外食は気分転換にはなるけど、実際それほどでもないことが発覚したので弁当にした

あと量の問題　ランチは量多い　弁当は自由に量を調整できるし
0237名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/22(月) 23:49:38.03ID:I/gA6NpS
最近はタッパに敷き詰めた飯の上に豚しょうが焼きを並べる手抜きパターンばかりだ～
野菜は晩酌の時に意識して採るようにしてる
0238名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/23(月) 01:47:24.59ID:yIReZ+3O
ええな
0239名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/07(木) 20:01:07.76ID:mwgfFhFZ
医者に昼にキャベツとかレタス食えよって言われたから野菜炒め毎晩作って持っていくぞ
会社の電子レンジ酷使したる
0240名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/23(日) 20:47:11.40ID:mt+1D/ds
>>237
レンチンして食べるんですか？
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 17:30:40.79ID:6LVPhwBZ
ダイソーの300円炊飯マグ購入
家で試してみて米100gならほどよく炊ける
これを職場のレンジで炊けばと思ったが
どのみちおかずは用意しなきゃならんので弁当でいいかw
0242名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/21(木) 11:01:31.73ID:IwDduevz
すごい簡単なやつ
乾燥ひじき（伊勢とかのスーパーでそんなに高くないやつ）40g前後
舞茸100g前後
白滝200g前後
醤油、塩、油、あればいりごま
ひじきを戻してざるにあげる
白滝を臭みがなくなるまで洗ってざく切りして水切り
さっと洗って小分けした舞茸を適量の塩油で中火で軽く炒める
ひじき投入強火で炒めたのち弱火で5分くらい蓋して放置
ほどよく煮えたところに白滝を投入再び炒めて放置
香りがたってきたら醤油で味を整えて好みでごま

これと梅干しと卵焼きで立派な弁当になってる
0245名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/06(火) 12:34:31.58ID:NhWiZMTl
>>242
３年前は卵も安かったなぁ
今は卵焼きなんて贅沢品
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