0001名無しさん@お腹いっぱい。04/02/22 23:59ID:65uQZ3hj
油は油でも太りにくい油
なかでもウォルナッツが一番良い
1日60g摂るだけで悪玉コレステロールを16%も減少させられる
そんなナッツについて語り合おう
0953ビタミン774mg2022/08/26(金) 19:32:02.05ID:wtxWgX4m
>>948
だけど楽天でカシューのオーガニックが1キロ3〜4000くらいだったと思う
アーモンドとくるみとカシュー各1キロが合わせて1万くらい ピーカンナッツ一番好き
でも高いし脂質めっちゃ多い
カシューナッツ安いならアーモンドじゃなくカシューナッツにしようかな
0956ビタミン774mg2022/09/07(水) 19:26:41.72ID:l4xb6gUj
アーモンドもカシューナッツも価格はそれほど変わらないですよ
ミックスナッツよりピーナッツだけにのほうが2倍安いんだな
0958ビタミン774mg2022/09/22(木) 15:09:12.98ID:zEgY5KEC
中国産のピーナッツ(有機JAS)
信用していいの?
0960ビタミン774mg2022/09/28(水) 14:30:18.16ID:VToUwZR7
脳は40%がタンパク質、60%が脂質。
脂質を摂らないとアルツハイマーになるよ。
昔はナッツ食べるとニキビできると言われてたけど、近年はむしろニキビできなくなると言われてるので食べてみた
ニキビできたよ!?
ナッツ以外はいつも通りの生活だったからナッツが原因としか考えられないよ…
毎日食べてるけどにきび出ない
食い過ぎなんじゃないの
1日10gのアーモンドだよ食べてるの
調べると1日の適量は25gくらいらしいしそれより少ない10gなのに何でだろう?
私は素焼きアーモンド25g毎日欠かさず食べてるけどニキビが出来ないな
体質の問題では
0969ビタミン774mg2022/10/19(水) 19:53:32.99ID:BdJt/sQ3
脂他にも脂質摂ってるとかは?
ナッツ食べたことで許容量超えてニキビになった的な
0970ビタミン774mg2022/10/20(木) 23:14:43.06ID:z0nKQOFK
0971ビタミン774mg2022/11/08(火) 11:21:28.20ID:dA0bQvwv
ナッツ美味しいけど、取り過ぎの危険性は、誰も書いてないな。
免疫力低下の原因
ナッツ類に含まれているリノール酸は、体内で合成できないため積極的に摂取したい必須脂肪酸です。 しかし、リノール酸を過剰に摂取してしまうと、体の免疫機能が低下し肌荒れやニキビの原因を作り出してしまいます。
アーモンドなどナッツ類にはアルギニンというアミノ酸が多く含まれていますが、これがヘルペスウイルスの増殖を促すという研究があります。 適切な摂取量であれば問題ありませんが、口唇ヘルペスを繰り返しているような人はアーモンドの過剰摂取は控えたほうがいいでしょう。
ヘルペスウイルスは、増殖するときに、アルギニンを必要とします。 そのため、アルギニンを多く含む食品を食べると、ヘルペスの増殖が加速。 ですが、同じアミノ酸のリジンには、アルギニンの働きをブロックする作用があります。 ヘルペスの症状を抑えるには、アルギニンを含む食品を控え、リジンを含む食品を積極的に摂ること。https://www.nyredcross.org/disease/6/13 >>971
へぇ〜〜。これは知りませんでした。
ちょうど最近口角が切れていて、それが長引いていて、
ナッツをよく食べるからカビなどの影響を不安視していました。
アルギニンの摂りすぎもよくないのですね。 0976ビタミン774mg2023/01/23(月) 08:17:23.08ID:1N3NhxCK
ナッツ姫みたいな韓国人いて、なんとなくナッツ食べてる
0980ビタミン774mg2023/07/25(火) 05:47:26.33ID:2rXpiFm1
0981ビタミン774mg2023/07/25(火) 05:47:28.40ID:2rXpiFm1
0982ビタミン774mg2023/07/25(火) 05:47:30.02ID:2rXpiFm1
0983ビタミン774mg2023/07/25(火) 05:47:42.14ID:ks34YNmM
キチガイ死滅w
0984ビタミン774mg2023/07/25(火) 05:47:44.04ID:ks34YNmM
キチガイ死滅w
0985ビタミン774mg2023/07/25(火) 05:47:45.85ID:ks34YNmM
キチガイ死滅w
0986アルファラジュ2023/07/25(火) 05:48:20.10ID:2rXpiFm1
栗田オサムここにも来れずイモタ諸々死滅よええwww
0987アルファラジュ2023/07/25(火) 05:48:21.73ID:2rXpiFm1
栗田オサムここにも来れずイモタ諸々死滅よええwww
0988アルファラジュ2023/07/25(火) 05:48:23.17ID:2rXpiFm1
栗田オサムここにも来れずイモタ諸々死滅よええwww
0989アルファラジュ2023/07/25(火) 05:48:50.33ID:2rXpiFm1
惨めな池沼知的障害栗田オサム、梅津ゴキブリも敗走www
0990アルファラジュ2023/07/25(火) 05:48:52.23ID:2rXpiFm1
惨めな池沼知的障害栗田オサム、梅津ゴキブリも敗走www
0991アルファラジュ2023/07/25(火) 05:48:53.86ID:2rXpiFm1
惨めな池沼知的障害栗田オサム、梅津ゴキブリも敗走www
0992アルファラジュ2023/07/25(火) 05:49:09.41ID:2rXpiFm1
キチガイよええなあw
0993アルファラジュ2023/07/25(火) 05:49:11.25ID:2rXpiFm1
キチガイよええなあw
0994アルファラジュ2023/07/25(火) 05:49:12.83ID:2rXpiFm1
キチガイよええなあw
0995アルファラジュ2023/07/25(火) 05:53:36.35ID:2rXpiFm1
0996アルファラジュ2023/07/25(火) 05:53:49.32ID:2rXpiFm1
↓のスレ>>717の負け犬出来損ない知的障害へ
【シコタロウ】U-15板ガイジ王決定戦【アルファラジュ】
https://egg.5ch.sc/test/read.cgi/geinoj/1675247795/717
717 :名無しさん@お腹いっぱい。:2023/02/07(火) 19:34:45.94 ID:BZHsX2f7
BBS PINKで論破されてるとあちこちに書かれているアルファラジュ
↑↑↑↑↑
BBSでも逃げて脳死コピペすらも出来なくなって他力本願で逃げてるのがお前だが?俺にどのスレでも死滅と言われて立証され敗走w案の定お前は何もかも捏造だからソースも出せず逃亡w惨めなゴキブリイモタまた死滅w 0997アルファラジュ2023/07/25(火) 05:54:01.12ID:2rXpiFm1
0998アルファラジュ2023/07/25(火) 05:54:11.02ID:2rXpiFm1
0999アルファラジュ2023/07/25(火) 05:54:25.18ID:2rXpiFm1
1000アルファラジュ2023/07/25(火) 05:54:49.17ID:2rXpiFm1
U15板でも俺にボコられ死滅の負け犬イモタ、栗田オサムその他負け犬知的障害どこでも完全死滅確定www
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