0001名無しさん募集中。。。2022/12/04(日) 08:25:38.260
「糖尿病予備軍」とは、糖尿病とは診断されないものの、血糖値が高めであるため、しだいに糖尿病へと移行していく可能性がとても高い人です。しかし、生活習慣を見直し、食生活の改善や運動に取り組むと、糖尿病の発症率がぐっと抑えられることが、研究で明らかになっています。もちろん、すでに糖尿病にかかっている人も、その進行を食い止めたり改善することが可能です。
糖尿病の最大の原因・・・・・
肥満を測る！
糖尿病の最も大きな要因は、肥満といわれます。とくに、内臓に脂肪がたまるタイプの肥満が危険視されています。内臓脂肪によるおおよその肥満度を測るには、まっすぐ自然に立った状態でへその位置の周囲を調べる方法が簡単です。男性は85センチ以上、女性は90センチ以上ある場合は内臓肥満の疑いがあります。
糖尿病を防ぐために
糖尿病の予防と治療には、食生活の改善と運動の習慣がとても重要です。進行した糖尿病では、薬物療法やインスリンを注射する方法が併用されることもありますが、基本となるのはあくまでも食事療法と運動療法になります。
0383名無し募集中。。。2022/12/11(日) 18:09:25.510
わしも人差し指強張るからやばいかも
0384名無し募集中。。。2022/12/11(日) 23:22:45.550
寝る前に赤コーラ1本飲んじゃったよぉ(´･ω･`)
0385名無し募集中。。。2022/12/12(月) 02:33:30.880
赤コーラは子供の頃から苦手だったなファンタやスプライトは飲めた
ライトやゼロでやっと飲めたけど大人になったらジュースは受け付けなくなった
0386名無し募集中。。。2022/12/12(月) 13:17:38.840
酢納豆食べてるけど痩せないな
0387名無し募集中。。。2022/12/12(月) 20:02:47.080
夜は何食べる？
0388名無し募集中。。。2022/12/12(月) 20:15:09.960
結局大豆に頼る羽目になるよね
0389名無し募集中。。。2022/12/12(月) 20:16:25.860
焼きそば食った
今日は生八つ橋を我慢できずに買い食いしてもーた…
でも夕飯はその分減らしたぞ
0391名無し募集中。。。2022/12/12(月) 20:49:52.230
夜はぶり大根とご飯と味噌汁とケンタッキーをいただきました
0392名無し募集中。。。2022/12/13(火) 01:56:47.210
泣くはむせび泣くとした方がしまるな
境界と言われて慌てて食事減らしてまだ一週間だけと、夜中にトイレに起きなくなったわ
朝まで続けて眠れる
やっぱ多尿だったんやな…
0394名無し募集中。。。2022/12/13(火) 08:17:00.910
俺みたいに数値下げて糖尿とか余裕やんて思って数値戻すなよ
0395fusianasan2022/12/13(火) 08:36:24.790
>>394
ありがと
両親ともに糖尿病で三人兄妹の自分以外の二人は既に服薬してるんで、自分もいずれ避けられない運命ではあるんだけど少しでも遅らせられるように頑張ってみる 0396名無し募集中。。。2022/12/13(火) 17:44:17.120
太るとダメだな
0397名無し募集中。。。2022/12/13(火) 18:13:36.21
太ると血管も肝臓も腎臓も駄目になる
0398名無し募集中。。。2022/12/14(水) 05:45:45.470
一度太ってから痩せたとして大丈夫なもんなのかね
0399名無し募集中。。。2022/12/14(水) 06:03:42.080
諦めたらそこで人生終わりですよ
0400名無し募集中。。。2022/12/14(水) 06:06:08.920
動脈硬化になると治らない
0401名無し募集中。。。2022/12/14(水) 06:12:43.250
また朝から腹いっぱい食ってしまった
今は反省している
あしたから本気出す
0402名無し募集中。。。2022/12/14(水) 06:47:39.90
>>398
以前痩せたけど維持するのがとても大変
痩せてはリバウンドするから渡辺徹と呼ばれている 0403名無し募集中。。。2022/12/14(水) 07:09:32.950
糖尿病、脂質異常症、高血圧
この3つの対策さえしとけばとりあえず平均寿命は生きられる
癌は運なのでなったら知らん
0404名無し募集中。。。2022/12/14(水) 08:03:04.820
てかお前ら平均寿命まで生きる事望まれてんの?
0405名無し募集中。。。2022/12/14(水) 08:06:35.08
0406名無し募集中。。。2022/12/14(水) 09:15:46.550
チョイデブやん
80までよゆーで生きれるだろ
0407名無し募集中。。。2022/12/14(水) 09:59:06.960
ちょいデブが一番長生き
0408名無し募集中。。。2022/12/14(水) 10:01:33.650
糖尿病にならなくても大体ガンで死ぬから安心して
0409名無し募集中。。。2022/12/14(水) 10:10:27.260
0410名無し募集中。。。2022/12/14(水) 11:35:18.850
まあいくら健康に気を使ってても事故で死んだりするしな
0411名無し募集中。。。2022/12/14(水) 11:52:55.890
嫁も子もいないから親が死んだら１人ぼっちになるので
長生きしたいとは思わないけど年金を何か月か受け取ってから死にたい
0412fusianasan2022/12/14(水) 12:03:12.530
ポックリ早死に出来るのならいつ死んでもいいけどさ。足切断してダラダラ20年生きたりしたら地獄だろ
糖尿病治せる薬はよ作ってや〜
0414名無し募集中。。。2022/12/14(水) 12:10:23.220
糖尿→動脈硬化→脳梗塞→カタワ
糖尿→腎不全→人工透析
足切断くらいで済むと思うなよ
薬なんかできないから節制しろデブ
0415名無し募集中。。。2022/12/14(水) 12:29:58.680
足切断したら長生きできないよｗ すぐ死ぬｗ
リラックスした状態でも腹周りがストンと真っ直ぐなら男でもウエスト70くらいだよな
0417 名無し募集中。。。2022/12/14(水) 22:22:24.720
発症して数年でhba1cが1桁のやつならまだ間に合うけど2桁の奴とか10年以上放置みたいな奴はもうダメやろなあ
0418名無し募集中。。。2022/12/14(水) 23:02:21.590
2桁ってどんな生活したらなるんや
0419名無し募集中。。。2022/12/15(木) 04:27:52.37
枕元にポカリ置いてごくごく飲んでいたらすぐに新しい世界が見える
0420名無し募集中。。。2022/12/15(木) 08:21:45.570
アッキーナとかコーラしか飲まないとか言ってたから真似したら糖尿になったよ俺
0421名無し募集中。。。2022/12/15(木) 08:22:55.730
子供いるからさすがに食生活見直してないか？
0422名無し募集中。。。2022/12/15(木) 08:55:26.140
いやアッキーナはどうでもいいのよ
0423名無し募集中。。。2022/12/15(木) 09:00:01.410
我慢するな
食いたいもん食って死ねばいいんだよ
なんで>>423みたいに不摂生して楽に死ねると思ってる奴多いんだろうな。自殺以外ではほとんどがポックリ死ねないだろうに
食いたいだけ食ったせいで不可逆の生き地獄を何年も何年も味わって長く長く苦しんで死ぬ
が大半だろ
生きるのも楽して死ぬのも楽しようと甘々な考えしてるのがいかにも不摂生デブって感じ 0425名無し募集中。。。2022/12/15(木) 09:55:37.200
おこ？
0426名無し募集中。。。2022/12/15(木) 10:50:23.880
セブンのしっとりたまご蒸しパンが美味しすぎてオヤツとして食べちゃう
0427名無し募集中。。。2022/12/15(木) 11:10:38.140
主食をおやつにしちゃダメ
0428名無し募集中。。。2022/12/15(木) 12:33:45.040
とりあえず一食の中で白飯と麺とかはやめてる
あと夜はそのどちらも食べてない
0429名無し募集中。。。2022/12/15(木) 12:38:52.590
0430名無し募集中。。。2022/12/15(木) 12:43:15.630
>>424
誰もが楽に死ねるなんて言ってないやん
勝手に死ねって言ってるだけ所詮他人事だし 0431名無し募集中。。。2022/12/15(木) 16:38:30.510
自業自得だからな
病気になってから慌てても遅い
0432名無し募集中。。。2022/12/15(木) 17:08:53.780
0433名無し募集中。。。2022/12/15(木) 19:11:43.130
デブの返し