★☆★マグネシウム総合8★☆★

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 77c7-pV6A) · 2024/10/11(金) 05:30:50.35

!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

---前スレ---
★☆★マグネシウム総合5★☆★
https://itest.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1586480356/
★☆★マグネシウム総合6★☆★
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1630841001/
★☆★マグネシウム総合7★☆★
http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1672482732/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 57bd-6fY/) · 2024/11/17(日) 12:22:50.18

塩化マグネシウムは？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a3bd-9Uuc) · 2024/11/17(日) 13:24:14.88

>>65
マグネシウム！で一括りで言及してあるからそう思うのも無理はないがそこまで気にする必要ない。で、君はどっちに赴き置いてるんだい？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e230-kb5H) · 2024/11/17(日) 15:30:00.51

2024/11/14でマグネシウム1000mg、カリウム2330mg、カルシウム830mg、カフェイン180mg、ヨウ素45ug（マルチビタミンで）、ビタミンB50、水分摂取量2950ml（前日比+1100ml 翌日体重+1．2kg）塩は減塩めんつゆ。1日1万歩。

むくみの原因わからん、腎臓内科行ってみようかな？

手とか脚がむくんでると言うよりお腹らへんについてる感じ　

毎日風呂で汗だすようにしてるし

筋肉がついてるわけないし

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a3bd-9Uuc) · 2024/11/17(日) 15:37:40.43

水分摂りすぎ
そんだけとっても細胞に巡る分決まってる。余分な分はオシッコだけで排出されると思ってるだろ？

食事もあるから水は1.2～1.5で充分。2～3lは古い

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a3bd-9Uuc) · 2024/11/17(日) 15:40:10.37

水分害ないと思うが臓器には負担掛かっている。
常温とは言え絶えず水がくるんだぞ？生身の臓器に。むくむし顔色も悪くなる
なんでも程度限度節度守れ。ほうれん草が良いっても毎日毎日大量に食ってたら毒になる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 4263-MRbX) · 2024/11/17(日) 16:33:03.47

>>68
> 2024/11/14でマグネシウム1000mg、カリウム2330mg、カルシウム830mg、カフェイン180mg、ヨウ素45ug（マルチビタミンで）、ビタミンB50、水分摂取量2950ml（前日比+1100ml 翌日体重+1．2kg）塩は減塩めんつゆ。1日1万歩。

↑サプリもカフェインも歩行も何もかもが過剰！
特にマグネシウム、カルシウム、カリウムの過剰は致命的だぞ！
水も今の時期なら食事以外にそんな大量に足して摂る必要は無いはず
こんなんやってたら死ぬぞマジで！
もうすでに腎臓逝かれてるんじゃないのか？

ヨウ素も和食を普通に摂ってる日本人ならサプリはむしろ過剰になるから不要だ
サプリ補充まで必要なのは例えばアメリカ大陸の中央部などの内陸部に住んでて、海藻類をほとんど摂取しない食生活の民族くらいだぞ

ウォーキングは1日7-8000歩以上になると優位差は無くなるとされてて
逆に関節のすり減りなどの弊害も出てきそうだから毎日7-8000歩程度で良い

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 3653-DTC5) · 2024/11/17(日) 17:39:02.03

上でむくみ腸とか書いてる人でしょ
まず腸活から始めなよ
サプリで短期間でどうにかなる問題じゃないと思うよ
初めに宿便を出し切って腸内空っぽにしてから考えなよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 4236-MRbX) · 2024/11/18(月) 04:25:38.61

宿便なんて存在しませんからーw

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 369f-DTC5) · 2024/11/18(月) 09:37:42.56

>>73
医者はそう言うよね
でもさぁ、腸活やってみると何か出るんだよねすごいのが
こんなのが自分の体内にあったの？っていう人生で嗅いだ事ないレベル違いの息できないくらい臭いウンコ
たぶん医学的には無いんだと思う
でも何か他に言いようがないから言うんだよ、宿便って
これ俺が腸活教えた奴らみんな出たって言うからさ
何なんだろうね
あとこれやると加齢臭みたいなの出なくなるからやって損はないよ

**ビタミン774mg** (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-54pM) · 2024/11/18(月) 09:46:08.35

腸の持病あるから年一くらいで大腸内視鏡してリアルタイムで腸内見てるけど、宿便なんてないぞ
万一ヒダにカスがこびりついてたとしても内視鏡前の大量下剤飲めばほぼ綺麗になるぞ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8eee-mt/n) · 2024/11/18(月) 12:26:53.89

何日か食べないでお腹が空っぽになった頃に、わかめみたいなのは出る。口から何かしらは入れてるからそのカスなのか？

**ビタミン774mg** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM92-rPMh) · 2024/11/18(月) 12:44:51.91

うんこを乾燥させたものの半分くらいは腸内細菌の死骸。
腸の中には大量の腸内細菌が棲み着いている。
全部出てしまったら明日から腸内細菌がない。
つまり毎日殖えた分が排出されてうんこになっている。
人の腸内には1.5～2kgの腸内細菌が棲んでいる。
1Lの牛乳パック2本分程度の菌が棲んでいると思えばいい。
この菌が毎日増え、増えた分とほぼ同量がうんことなって排出される。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a3bd-9Uuc) · 2024/11/18(月) 16:01:34.04

で、お前らどこのマグネシウム飲んでんのよ？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 369f-DTC5) · 2024/11/18(月) 16:09:18.79

AOR, カーディオマグ2.0 (オロチン酸マグネシウム) 50mg
Life Extension, Neuro-Mag (L-トレオン酸マグネシウム) 48mg

あとThorneのマルチビタミンにビスグリシン酸マグネシウム63mg、リンゴ酸二マグネシウム107mg入ってる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 627d-Ln2n) · 2024/11/18(月) 16:49:01.62

KALのタウリン酸400

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 673c-II08) · 2024/11/18(月) 17:36:06.52

炭酸マグネシウムは吸収率どうなの？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ef29-O/+/) · 2024/11/18(月) 18:34:16.17

>>78
ニチガの食品添加物の塩化マグネシウム

**ビタミン774mg** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM37-6fY/) · 2024/11/18(月) 19:04:45.29

>>82
俺もそれ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 673c-II08) · 2024/11/18(月) 19:56:53.85

>>83
どうやって飲んでる？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e230-kb5H) · 2024/11/18(月) 21:25:41.37

>>84
経皮吸収じゃない？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e230-kb5H) · 2024/11/18(月) 21:27:31.47

1日500mg飲んでるけどビタミンBじゃとれなかった全身の倦怠感がかなり楽になった　

成人男性は400mgとったほうがいいらしい

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ef29-O/+/) · 2024/11/18(月) 21:40:08.09

>>85
クエン酸と一緒に水とかに溶いて飲んでます
ヤバいかな？寝る前に飲んだら朝立ちと便通は良くなったんだけど

83 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM37-6fY/) · 2024/11/18(月) 21:49:13.09

>>84
飽和水溶液作って、味の濃い食べ物か白湯に数滴垂らして摂取

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e230-kb5H) · 2024/11/19(火) 10:08:59.78

https://i.imgur.com/DUn7cJH.jpeg
3種類のマグネシウム入ってるこれ良さそう

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ b235-VtNa) · 2024/11/19(火) 10:09:34.23

>>88
しょっぱくない？
食塩みたいな感じ？

83 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM67-6fY/) · 2024/11/19(火) 11:04:25.10

>>90
塩化ナトリウムじゃないんだからしょっぱくはないよ
苦味かな。別名にがりだし。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ cfd0-LaHf) · 2024/11/19(火) 12:18:13.07

水に溶かして飲んでるけどかなり苦いよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a3bd-9Uuc) · 2024/11/19(火) 12:26:16.05

>>89
第三者機関の品質証明ないから駄目だ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ef29-O/+/) · 2024/11/20(水) 20:10:20.19

不味いね

**ビタミン774mg** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM92-rPMh) · 2024/11/21(木) 11:02:24.70

金属マグネシウム飲んで胃液噴いて病院送りになった奴がいます

か？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 3669-DTC5) · 2024/11/21(木) 13:18:34.72

ベタインHCL(塩酸)とマグネシウムを一緒に飲んだら気持ち悪くなって吐きそうになった事ならある
酸とアルカリは一緒に飲まん方がいいのかな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a39a-Izb2) · 2024/11/21(木) 17:13:31.92

さっそく塩化マグネシウム買ってみたらすごい味だった
よく水に溶かして飲めるね
炊飯でいれるのも躊躇う
風呂とかで使うことにするけど効果あるのかなあ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ df90-O/+/) · 2024/11/21(木) 18:34:44.60

>>97
睡眠の質が良くなったかどうか、朝立ちしたかどうかで判断してみては
自分はそのへんが効果感じられました

**ビタミン774mg** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM92-rPMh) · 2024/11/21(木) 18:59:05.95

>>97
天日塩からわざわざにがり抜いて使ってたんだから当たり前だわ
不味いから抜いてた

83 (ﾜｯﾁｮｲ 57bd-6fY/) · 2024/11/21(木) 19:11:44.77

>>97
それ入れ過ぎ
飽和水溶液で数滴だぞ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a3bd-9Uuc) · 2024/11/22(金) 15:32:41.50

睡眠の質を朝立ちで確認出来るのか？w
関係ないと思うがwww

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1783-BZ2z) · 2024/11/22(金) 18:05:39.89

寝不足でも立つし

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ b7bd-jvTV) · 2024/11/24(日) 07:55:58.08

これも飲み続けると慣れるな
ライエクの500を寝る前に飲むと寝てる時お腹が鳴ってウザかったがもう全くしない
500だと多いが問題なく毎日摂取してる
お陰で絶好調

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9feb-A7lD) · 2024/11/25(月) 11:46:03.28

>>93
>>>89
>第三者機関の品質証明ないから駄目だ

ハブでも意外とこれ出してるとこ少ないよね？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ b7bd-jvTV) · 2024/11/27(水) 11:56:40.83

ん？今の時代は出してるとこ多いだろ
高い銭払っても検査などしてもらい品質証明出して信頼得た方が売れる。第三者機関に依頼するのはメーカーの投資

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ff38-FUvc) · 2024/11/29(金) 12:53:55.08

ろくな試験もせずに結果だけ出してくれる素晴らしい第三者機関のお墨付きね

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9fec-wRxM) · 2024/11/30(土) 14:39:10.94

検査に出したモノと販売しているモノは別なのは当たり前

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9783-5Qoq) · 2024/11/30(土) 16:21:51.16

もうマグネシウム含有量の多い食品をいっぱい食べた方が良かとよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9f9e-rYeD) · 2024/11/30(土) 18:35:09.04

昔ながらのごませんべいか

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ b7bd-jvTV) · 2024/11/30(土) 20:31:49.52

マグネシウムはサプリでも効果ある
ライエクの500の２日に一度飲んでるわ寝る前に

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a6a6-pAyI) · 2024/12/01(日) 09:45:00.06

にがりを味噌汁に入れて毎日摂ってるよ
身体は絶好調

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1c30-MSHw) · 2024/12/04(水) 09:17:22.31

>>98
むくみがなくなって血流が良くなったのかもな　石原結實が言うには「あさだちが血流が良い健康のパロメーター」なんだって

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 73bd-tMoP) · 2024/12/04(水) 09:24:25.31

鵜呑みにすんなバカ
百歩譲ってそれも”１つの”バロメーターになる！だ

2024/12/04(水) 17:55:22.61

大便が水みたいな下痢なんだけどマグネシウム取り過ぎかな～？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 3795-8M5K) · 2024/12/04(水) 22:37:01.08

癌

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f03d-5eKh) · 2024/12/05(木) 05:37:50.24

食中毒

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 73bd-tMoP) · 2024/12/05(木) 20:00:36.83

腸内環境がゴミなんだろ
元々胃腸とか弱いのか知らんけど

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ b6ad-8M5K) · 2024/12/05(木) 20:05:52.94

酸化マグネシウムじゃないですよね

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 73bd-tMoP) · 2024/12/05(木) 21:04:49.46

そういう問題違うだろ山芋
そもそも腸内環境良かったら酸化だろうがクエン酸だろうがそんなこと起こらない

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f0df-5eKh) · 2024/12/06(金) 05:47:11.31

酸化マグネシウムの服用量が多くて水分を腸に引っ張りすぎなんじゃねえか

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ b5ce-Dj8N) · 2024/12/06(金) 06:49:22.11

酸化マグネシウムは良くないな

83 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM71-4oeK) · 2024/12/06(金) 08:15:42.06

塩化マグネシウムにしとけ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ b6ad-8M5K) · 2024/12/06(金) 20:04:35.97

大便が水みたいな下痢なのに下剤飲むとか頭おかしいだろ

そういう問題違うだろ山芋
そもそも腸内環境良かったら下剤飲もうがそんなこと起こらない
　　　　↑
次々と頭のおかしい奴が現れるスレ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ bf4e-2n5F) · 2024/12/08(日) 08:23:22.52

飲むよりマグネシウム風呂が一番な気がしてきた

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 87bd-6t41) · 2024/12/08(日) 08:57:35.13

つまんねーよバカ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8793-N88W) · 2024/12/08(日) 09:13:36.38

お前の人生が？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 87bd-6t41) · 2024/12/08(日) 09:26:01.20

な？
つまんねーだろ？
そんな返ししか出来ない知能に生まれついた定めを呪いなさいよ君は。わかった？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ bfd0-ftZ2) · 2024/12/08(日) 22:47:52.66

エビオスか？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a79d-s3+3) · 2024/12/09(月) 07:29:59.00

精液ドバドバです！

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ df52-gP90) · 2024/12/12(木) 05:05:48.55

にがりよな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a709-s3+3) · 2024/12/12(木) 05:57:50.26

海入るといいよ

83 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM7b-mVOl) · 2024/12/12(木) 07:17:53.80

たまに辛いの食べると全部出る

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ff30-xJXv) · 2024/12/13(金) 08:49:30.59

海はテレビでしか見たことない

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 47ff-ygTg) · 2024/12/13(金) 13:52:07.56

岐阜県民乙

**ビタミン774mg** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-OJsb) · 2025/01/04(土) 20:58:57.12

朝750mgでもウンコの出が悪い

**ビタミン774mg** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMfd-jZC8) · 2025/01/11(土) 12:40:20.19

ウンコが
1日目マグネシウム750で4回
2日目マグネシウム750でにかいだて

**ビタミン774mg** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMfd-jZC8) · 2025/01/11(土) 12:44:49.95

>>136
2日目は2回

この繰り返しなんだけど、
むくみ腸なのかな？

マグネシウム500mgに減らしたら
大便出なくて、翌日体重が1.5kg増えてた

食物繊維も1日10gくらいとってる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 31bd-F79z) · 2025/01/11(土) 13:47:51.61

マグネシウム下剤じゃねーから

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d3c5-D+P+) · 2025/01/11(土) 17:02:31.71

オリゴ糖と納豆とオリーブオイルを取れ

**ビタミン774mg** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-jpV2) · 2025/01/11(土) 18:38:49.15

自分の体のキャパに対して食物繊維摂りすぎ
食物繊維ゼロにすりゃ便秘にはならない
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3435786/
>この研究により、食物繊維を摂取すると便秘に効果があるというこれまでの強い信念は単なる神話に過ぎないことが確認されました。私たちの研究では、食物繊維摂取中止後の便秘の改善と関連症状との間に非常に強い相関関係があることが示されています。

食物繊維摂れば摂るほど大腸で発酵してガスになって腸が動かなくなるし便の匂いもきっつくなる
食物繊維が健康にいいってただの俗説だから

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 31bd-F79z) · 2025/01/11(土) 21:22:16.45

それはねーわ。そんなの鵜呑みするってアホは大変だな笑

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d3c5-D+P+) · 2025/01/11(土) 21:29:10.94

食物繊維の重要なのは腸内細菌のエサになるってことと、悪い物質を吸着して外に出す事

食物繊維って確か1日に20gぐらい摂るのが普通だった気がする

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 31bd-F79z) · 2025/01/11(土) 22:46:06.01

俺みたいに腸内環境良いならプロバイオよりプレバイオティクスのが大事

**ビタミン774mg** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-jpV2) · 2025/01/11(土) 22:57:05.81

便秘だけの問題じゃないから気になるやつは英語で調べるなり試してみるなりしたらいい
食物繊維が意味あるって信じ続けたいやつはせっせと繊維食べてりゃいいんじゃないか
お前の自由だからがんばれよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 65bd-L6mE) · 2025/01/12(日) 08:44:41.70

うん。お前に言われるまでもないよ笑
何の為に登場したのよこの子は笑

しょくもつせんいはいみがない！ぼく！いう。ぼくのいうことはまちがいない！プンプン！

↑施設の教育の仕方に問題あるだろw

2025/01/12(日) 09:10:18.40

結論: 特発性便秘とその関連症状は、食物繊維の摂取をやめるか、あるいは摂取量を減らすことで効果的に軽減できます。
キーワード:食物繊維、便秘、慢性特発性便秘、腹部膨満

特発性便秘ではないけど。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ fe25-cl40) · 2025/01/12(日) 10:30:09.06

水溶性と不溶性の違いもあるだろ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 65bd-L6mE) · 2025/01/12(日) 10:56:07.60

当たり前だろバカ
下らんレスして無駄にスレ伸ばすなやドアホ

2025/01/12(日) 13:39:54.20

むくみが気になるから夕方もマグネシウムとるようにしたら出すとき奥の奥から出る感覚したけどマグネシウムパワーなのかな？普段より多めに出た気がした

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 65bd-L6mE) · 2025/01/12(日) 18:26:41.67

それならコーラック飲んどけジャガイモ
下剤目的でマグネシウム飲むカス

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 294f-0CFM) · 2025/01/12(日) 21:41:32.01

結局なにに効果あるんだっけこれ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d6b5-pNfh) · 2025/01/13(月) 01:15:12.66

脳

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 65bd-L6mE) · 2025/01/13(月) 09:12:05.22

そんなことすら分からんのに飲むアホ

**ビタミン774mg** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM27-mGX8) · 2025/01/22(水) 08:09:51.59

>>139
オリーブオイルええよね

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 53bd-kCtc) · 2025/01/22(水) 09:06:06.28

なんだその頭悪いの丸出しのレスは
なにがどういいのかわかってないだろお前
オリーブオイルは選ぶの難しいのにお前はオリーブオイルだったらテキトーにその辺の効果ないやつ買ってそうだな思考停止で

アホめ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 3fc0-I0T1) · 2025/01/22(水) 09:51:13.01

おすすめのオリーブオイル教えて

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 53bd-kCtc) · 2025/01/22(水) 10:31:04.98

ぶっちゃけオリーブオイルって闇深くて水一杯のプールにオリーブオイル一滴入れただけでも天然のオリーブオイル！と謳えるからな
思考停止で間違いないのチョイスしたいなら高いけど地中海産の選べ
間違ったの選ぶとオリーブオイルの効果得れないし害でしかない

肝に免じとけバカタレが

**ビタミン774mg** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM27-mGX8) · 2025/01/22(水) 11:03:39.67

↑頭悪いのが滲み出てるね

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 030a-+mZo) · 2025/01/22(水) 11:50:29.80

まあオリーブオイルには偽物が多いのは確か
米のコシヒカリみたいなもの
わからなければサイゼリヤ行って買っとけ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 53bd-kCtc) · 2025/01/22(水) 13:20:34.09

>>158
そんな悔しさしか滲み出てないレスしてどうすんだよメニエールが
マトモに論じることすら出来ないボキャブラリー貧困語彙力皆無だなバカ君
偽物のオリーブオイルでも一気飲みしとけ

**ビタミン774mg** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM27-mGX8) · 2025/01/22(水) 15:41:09.86

案の定稚拙なレスが来てて草も生えない

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7f60-OaRg) · 2025/01/23(木) 06:32:38.73

オリーブオイルといえば、オートミールゆでてそこに塩と一緒にチョロリとかけると美味いよねえ…
ミネラル系もそこで摂れると助かるんやが

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 0fbd-kCtc) · 2025/01/23(木) 18:22:53.01

>>161
そんな悔しさしか滲み出てないレスしてどうすんだよメニエールが
マトモに論じることすら出来ないボキャブラリー貧困語彙力皆無だなバカ君
偽物のオリーブオイルでも一気飲みしとけ

コス⚪︎コとかの大容量の購入すると長期に渡って消費するから酸化が懸念される

2025/01/24(金) 08:35:11.20

21stのマグネシウムと健栄製薬の酸化マグネシウムは物がほぼ同じで21stのマグネシウムのほうが安い

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8f30-BCxs) · 2025/01/25(土) 14:27:37.13

>>134
まったく違います
長野です