【オメガ3】フィッシュオイル 38【DHA・EPA】

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 47bb-9//T) · 2022/06/06(月) 21:44:51.35

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スレを立てる際は↑が三行以上になるようにする事

DHA/EPAのサプリに話題を限定したスレです。
魚の缶詰や、亜麻仁油などの他のオメガ3の話題は荒れない程度にほどほどに

※前スレ
【オメガ3】フィッシュオイル 36【DHA・EPA】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1592810522/
【オメガ3】フィッシュオイル 37【DHA・EPA】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1613390999/

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**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 0329-SwK+) · 2023/05/26(金) 19:09:33.64

>>762うちの母親アマニ油で中性脂肪バクあがりしたよ
まぁ俺も数値悪くなってるだろうな今度の血液検査

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 4f8e-ff77) · 2023/05/26(金) 22:39:51.15

>>768
過ぎたるは及ばざるがごとし
…なのだが、年逝ったら中性脂肪値は少々高めの方が元気説もあるからなあ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 5fed-sLbb) · 2023/05/26(金) 23:28:26.71

何々摂ったら〇〇が悪化した！ってすぐに言うやついるけどそれ以外の食生活が酷いだけだろ
アマニ油取ったくらいでそんな簡単に変わるかよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9f10-EoPE) · 2023/05/27(土) 00:37:08.11

>>767
アドバイスありがとうございます。
2粒飲んでるから1粒／1粒にしてみようかな。
寝付きが良くなるという思わぬ効果があったからできれば使用は続けたい。

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｳｰ Sa8f-4hwJ) · 2023/05/27(土) 09:22:47.04

オメガ３のサプリは寿命縮めるだけ。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9f74-S+HU) · 2023/05/27(土) 09:37:28.67

（ってYoutubeアフィ動画で見ました）

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 4bbd-q5z3) · 2023/05/27(土) 09:38:57.17

なんで皆さん医者に行ってロトリガを貰わないんですか？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 2bbd-V8K9) · 2023/05/27(土) 12:40:21.06

まともな医者だったら適応じゃないと全額負担だから

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 0f72-fWJs) · 2023/05/27(土) 13:40:32.05

うん。だから最初に血液検査するんですよ

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｳｰ Sa8f-GFEi) · 2023/05/27(土) 21:35:10.81

このスレ狂っとるんか…？
サプリのフィッシュオイルは酸化してるか大丈夫かの話題しかないやないか

**ビタミン774mg** (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM7f-7Gqr) · 2023/05/29(月) 13:30:42.05

加熱すると酸化するので缶詰など大論外である

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6bbb-L3Gz) · 2023/05/29(月) 15:50:28.77

ネタ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 0f72-fWJs) · 2023/05/29(月) 17:37:36.31

冷凍すればアルカリ化して中和されまする

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9f74-S+HU) · 2023/05/29(月) 23:21:51.27

アフィ動画de真実

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｳｰ Sa8f-+Kkr) · 2023/05/31(水) 21:11:41.73

栄養面から見て、最強の魚は何？
やっぱり、サバかイワシ？
ニシンは？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6e72-3HLb) · 2023/06/03(土) 19:35:51.00

あん肝

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ eeff-Hxdw) · 2023/06/06(火) 18:21:52.03

酸化厨って物質は空気に触れた時点で酸化始まるの知らないのか
中卒だから知らないんだろうな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6e72-3HLb) · 2023/06/06(火) 19:18:59.47

空気でも間違いじゃないけど理系なら酸素って言おうな？
空気中の窒素に触れても酸化しないもんで

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 09bb-fb1C) · 2023/06/06(火) 19:30:24.87

1から100へ

**ビタミン774mg** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMe6-73hK) · 2023/06/07(水) 08:54:54.40

小学生みたいな揚げ足取りやな笑

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e5f2-vdBy) · 2023/06/08(木) 12:18:14.20

エッチ　https://sorkab.com/grotesque-warning/15652

**ビタミン774mg** · 2023/06/08(木) 20:05:01.27

DHA/EPA サプリって何百種類もあるけど、このスレ的にはどれが一番お薦め？
健康診断の一ヶ月から飲み始めたい。
毎回、コレステロール値がギリギリなので…

**ビタミン774mg** (ｵｯﾍﾟｹ Sr91-xowK) · 2023/06/08(木) 22:16:30.69

即効性求めるなら1日1缶サバ缶かイワシ缶食べるのが良いんでは

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6e72-D2t3) · 2023/06/08(木) 22:52:19.15

何の即効性かわかりませんがエビデンスあるなら紹介お願いします

**ビタミン774mg** · 2023/06/09(金) 01:06:42.93

缶詰なんて不味いし毎日そんなに喰えないからサプリで補うのですよ。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6e72-82yc) · 2023/06/09(金) 23:18:23.70

いまだにコレステロール値を問題視するの、国保の健康診断だけかもね

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c9bd-sQEV) · 2023/06/10(土) 02:23:43.82

健康診断の厳しめの数値をちょっと逸脱したぐらいでスタチン飲むのは馬鹿げてると思う

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 59bd-fKuP) · 2023/06/10(土) 09:45:01.57

>>789
ロトリガ粒状カプセル

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-JQtP) · 2023/06/11(日) 15:47:01.85

きな粉はたんぱく質、アルギニン、核酸、亜鉛を豊富に含む天然のバイアグラ。
さらに、オリゴ糖、オメガ3、コエンザイムも含むスーパーフード。
きな粉さえ飲んでおけば、サプリメントなど不要。

「なつぞら」モデルの帯広農、きな粉牛乳で肉体改造。
筋力アップのため同校で搾乳された牛乳、栽培された大豆を使った特製「きなこ牛乳」を練習前に飲む帯広農の選手達。

https://tadaup.jp/0507185145.jpg

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 2beb-fC2A) · 2023/06/12(月) 08:49:18.60

酸化気になるならビタミンEとCと一緒に飲んで還元すれば？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8b72-u3jY) · 2023/06/12(月) 09:05:30.58

毒と薬を同時に摂取すると、まず毒の効果が発症する

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 59bd-APG/) · 2023/06/12(月) 10:09:59.58

肝硬変の画像怖い・・・(>_<)

ttps://www.kajiwara-cl.jp/fatty_liver

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8bff-2rqm) · 2023/06/13(火) 16:19:48.61

きびなごっていう小魚買ってきて、半分は刺身にしてみたけど、
内臓の油が勿体ないから残りの半分はまるごと天ぷらにした

焼いたり揚げても半分くらいは酸化されずに残るってググったら書いてたから大丈夫やろ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8bff-2rqm) · 2023/06/13(火) 17:23:22.33

＞厚生労働省によると、「DHA及びEPAは1日1g以上摂取することが望ましい」とされています。
＞この量を摂るには、サンマなら塩焼きで約半尾分ですが、刺身なら5切れ程度で十分だそうです。

ググったらでてきたけど、刺身の1切れって切る人によってだいぶ大きさ違うから参考にならないな・・・

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8b72-kqhr) · 2023/06/13(火) 17:45:56.60

世間知らずだと面白い感性を持てるんだな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8bff-2rqm) · 2023/06/13(火) 17:48:34.01

>>802
高めの料理屋行くと結構分厚い刺身出てくるんだよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8b72-kqhr) · 2023/06/13(火) 17:51:10.19

いや、読解力が低いのか考える力が弱いのか
そこまでは知らんよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 59bd-APG/) · 2023/06/14(水) 08:22:44.30

魚の脂は水揚げした瞬間から酸化が始まっている・・・(*´з`)

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e9bb-E9SL) · 2023/06/14(水) 17:40:39.05

何％くらい？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 39f2-AdUK) · 2023/06/15(木) 11:11:14.35

わざわざサプリで摂らなくても
週1で寿司や刺し身を食べるぐらいで補えるようだ。
もともと、魚が嫌いな人には
少し割高なサプリが必要なのだろう。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 39f2-/G7u) · 2023/06/15(木) 11:20:05.90

>>801
＞厚生労働省によると、「DHA及びEPAは1日1g以上摂取することが望ましい」とされています。

適量を摂取しても体が必要としなければスルーされて排出される。
もともと、不足している人が摂取した場合は驚くほどの効能があるけどね。
しかし、日本人で魚を食べない食べられない人は少ないから
気にして摂取するほどの栄養素ではないと思う。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8b72-u3jY) · 2023/06/15(木) 12:22:00.50

>>808
日本人で魚を食べない食べられない人は何%？
どうやって調べた？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c9bd-sQEV) · 2023/06/15(木) 13:04:07.11

厚生労働省日本人の食事摂取基準(2010年版)
によると日本人の平均DHA・EPA摂取量は454mg/day
魚をよく食べる日本人でも基本的に足りてない
参考までにイヌイットは13,000mg/day

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 39f2-/G7u) · 2023/06/15(木) 13:12:17.32

>>810
だから、適量を摂取しても無駄になる場合が多いのだよ。
不足していると感じた人は刺身とか寿司とかを週１ぐらい食べればいい。
そんな人の方が多数派で不足しても自然に摂取できるのが日本だろう。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c9bd-sQEV) · 2023/06/15(木) 13:31:25.62

>>811
毎日500mgの不足分を週一の刺身・寿司で補うには相当量摂取しなきゃいけないですね。
それに一日でまとめて摂取した場合、あなたのいう排出は起こらないのですか？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8b72-kqhr) · 2023/06/15(木) 13:57:08.93

>>812
すべてあなたの感想ですよね
こちらはその根拠となるデータを要求してるの

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c9bd-sQEV) · 2023/06/15(木) 14:01:33.76

>>813
自然と摂取できてない日本の厚労省が出したデータを示してるのに？ｗｗｗ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 39f2-/G7u) · 2023/06/15(木) 14:19:57.40

適正な摂取量は人による。
明らかに不足している人は日本人には少ない。
気になる人は自由に摂取して散財すればいい。
別に摂取したから頭が良くなるとか老化防止とか無いから
そんな過剰な期待で摂取している人が多いと思う。
普通の健全な食事をしている人には無用の栄養素でしょう。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1374-2rqm) · 2023/06/15(木) 18:17:56.04

の割に血液ドロドロッな日本人多いよな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8bff-2rqm) · 2023/06/15(木) 19:05:51.10

きびなご天ぷらにして食べてたけど、塩焼きにチェンジしようかな
刺身はさばくのがめんどくさい

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 718e-JQtP) · 2023/06/15(木) 19:07:43.09

内陸県なこともあって魚高いからなあ
油断してたら2週間くらい魚抜きになったりする、缶詰も好きじゃないし
サプリは必須だわ…

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1330-XMmj) · 2023/06/16(金) 03:09:10.00

最近の若者は魚より肉ばっかだろ
魚高いし

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 59bd-APG/) · 2023/06/16(金) 09:09:13.67

俺はマック行った時は
必ずフィレオフィッシュを
頼むようにしてるよ。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f171-zkFO) · 2023/06/16(金) 14:54:50.11

意識高過ぎだろ...

**ビタミン774mg** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM8b-8MXG) · 2023/06/16(金) 23:47:28.00

高いのか…？
おそらく酸化まみれだぞ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ de72-mG7w) · 2023/06/17(土) 11:21:49.83

悪貨が良貨を駆逐したスレッドです

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 5eff-C6j3) · 2023/06/20(火) 19:09:33.63

青魚って賞味期限切れ前で安くなったやつでもオメガ3入ってる？酸化してない？
干物は全然ダメらしいね

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 65bb-kk8P) · 2023/06/21(水) 07:15:46.81

魚の脂は難しい
毒にも薬にも

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 858e-1ppu) · 2023/06/22(木) 12:00:45.32

くるみ結構高いんだな(´･ω･｀)

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a9bd-EKtu) · 2023/06/22(木) 14:07:34.53

魚介類を食べてフィッシュオイル＆タウリンを摂取し健康ライフを送りたいです。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f6eb-oAH9) · 2023/06/23(金) 22:49:42.06

フィッシュオイル酸化説って何なの？
メーカーは検査しないの？
酸化防止剤入ってるのに酸化するの？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 458b-xxFW) · 2023/06/24(土) 04:32:11.57

ある程度の酸化は自然なんです
人工的に作られた酸化ゼロの油があったとしたら体に毒だと思います

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 4bff-F8yx) · 2023/06/24(土) 07:30:22.36

酸化した魚の油も毒だけど

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 2374-F8yx) · 2023/06/24(土) 08:12:17.78

>>828
1970年アメリカ　安価で効率よくDHA・EPAが摂れるフィッシュオイルのサプリが広まる
　↓
魚食品業界「にせ魚油4ね！規制しろ！」
政府「せ、せやな・・・よくないな・・・」
　↓
政府「サプリ税を導入するわ」
魚食品業界「ざまあ！」
お客さん「フィッシュオイルください」
　↓
医者「正直、魚は水銀まみれの毒です。アニサキスの被害もひどい。フィッシュオイルのほうがマシ。」
魚食品業界「・・・」
　↓
医者「フィッシュオイルは酸化しているかもしれない」
魚食品業界「っしゃああああああああサプリは効果なし！酸化したフィッシュオイルは毒！むしろ体に害！」
　↓
サプリ屋「製法変えて酸化防止剤のVE入れたよ。さらにソフトジェルにいれて容器で密封したよ。厳しい酸化テストもクリアーしたよ」
お客さん「フィッシュオイルください」

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8ded-eMUF) · 2023/06/24(土) 08:22:51.34

この気持ち悪いコピペなに

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 4bff-F8yx) · 2023/06/24(土) 09:15:29.40

サプリ屋がサプリ売るために作ったコピペだろ
厳しい酸化テスト（笑）のデータ貼れば爆売れ間違いなしなのにまったくやる気配ないし

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 65bd-ytij) · 2023/06/24(土) 09:21:03.85

魚の干物は、健康や美容の敵である。

ttps://president.jp/articles/-/69105?page=1

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 4b72-WX8I) · 2023/06/24(土) 10:05:02.72

工業製品じゃあるまいし全ロットの品質テストなんてするわけないじゃん
狂牛病で全頭検査しろって騒いだ日本人らしいよな

**ビタミン774mg** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-p6Ex) · 2023/06/24(土) 10:57:40.77

昔の人って干物いっぱい食べてたけど長生きだったよね?

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 2334-SnHJ) · 2023/06/24(土) 11:08:40.41

何も言い返せなくて悔しそう笑

832 名前：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8ded-eMUF) 投稿日：2023/06/24(土) 08:22:51.34 ID:Jdz3UGoE0
この気持ち悪いコピペなに

833 名前：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 4bff-F8yx) 投稿日：2023/06/24(土) 09:15:29.40 ID:r1T/TuXw0
サプリ屋がサプリ売るために作ったコピペだろ
厳しい酸化テスト（笑）のデータ貼れば爆売れ間違いなしなのにまったくやる気配ないし

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 4bff-F8yx) · 2023/06/24(土) 14:06:22.81

>>837
厳しい酸化テストにクリアした証拠を見たことなさそうｗ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 35bd-FXSE) · 2023/06/24(土) 16:14:11.35

>>838
https://certifications.nutrasource.ca/
ここで厳しい酸化テストにクリアした製品と詳細な検査結果を見ることができるよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 4bff-F8yx) · 2023/06/24(土) 16:26:22.83

英語じゃん
日本語で頼む

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1beb-wYA+) · 2023/06/25(日) 01:47:06.61

機体に穴があき酸欠状態の宇宙船が
必死で、フィッシュオイル・サプリが好きな娘と妻が待つ地球に戻ろうとする様を描いています。
//youtu.be/oWs3yvVADVg　　　想像してみてください。

イヤフォンなど使うと、緊迫感と迫力が伝わりやすいと思います

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d529-wYA+) · 2023/06/30(金) 10:25:26.05

オメガ３のサプリ
まず視力が良くなる、後不安感不快感がマシになる
おすすめ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 4bff-F8yx) · 2023/06/30(金) 12:45:47.49

視力がよくなるというソースはありません

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9deb-xxFW) · 2023/06/30(金) 14:59:29.79

ブルーベリーソースなら

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 4b72-WX8I) · 2023/06/30(金) 15:38:55.13

それも嘘

**ビタミン774mg** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-Mlb2) · 2023/06/30(金) 16:18:21.29

普通魚って調理(煮物レンジ焼き魚等)して食べるけど
DHA/EPAって熱に弱い？ぽいけど
どれぐらい大丈夫なん？？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9dff-waoq) · 2023/06/30(金) 20:53:25.02

目はルテイン、アスタキサンチンだよね

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8672-1jWj) · 2023/07/01(土) 07:54:10.91

それも俗説

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d7bd-NFBa) · 2023/07/01(土) 09:10:29.06

フィッシュオイルは白内障の予防に効果ありますか？

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp5f-zHRe) · 2023/07/01(土) 09:39:56.46

エパデールEMという最強製品が出てたんだな
オイルを乳化してあるから吸収率が段違い
食後時間経ってからや空腹時にでも吸収される
サプリも真似してくれ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d7bd-NFBa) · 2023/07/02(日) 09:04:57.70

食事後にちゃんと飲めてるから
乳化には余り魅力を感じないな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e274-hRAP) · 2023/07/02(日) 13:49:49.34

エパデールの製造工程を調べたところ
ペルー産のイワシを使って工場で魚油を精製って
サプリ会社の製造工程と大して差なかった

**ビタミン774mg** (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-EEOY) · 2023/07/02(日) 15:25:19.96

>>850
フィッシュオイルとレチシン合わせて飲んだら。結果同じになるかな？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 2b8e-iz2R) · 2023/07/03(月) 22:50:12.40

>>846
ビタミンＣよか全然強い
ぶっちゃけ味とか臭いおかしくなってなければどうってことない

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6f29-ctHD) · 2023/07/04(火) 03:56:00.29

>>849白内障は分からないけど視力に関してはググれば山ほど出てくる
DHAは寝つきが悪くて仕事後とかアドレナリンが出過ぎちゃう人にはかなりお勧め
EPAもセロトニンに関係しているらしいが取りすぎも所詮は油だから肉食べている人は注意必要

**ビタミン774mg** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5f-zHRe) · 2023/07/04(火) 18:39:39.98

>>852
そりゃ工程に違いは無いわな
純度が違うんだから（90-95%）
サプリでもCGNのオメガ800は80%以上で高いし安いタイプは30%しかない
昔人気だったLEFのスーパーオメガ3は70%、NOWのウルトラオメガ3は75%

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-RDtF) · 2023/07/17(月) 10:14:58.49

オメガ３以外の脂質って何が含まれてるんだろ・・・？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7ea8-CfCJ) · 2023/07/18(火) 11:21:37.21

>>832
マーガリンくださいの改変？バターがぐぬぬ側

HBで無縁バター使うからマーガリン使わないわ
サンドイッチはパン側にマーガリンじゃなくて
マヨ塗っちゃうし

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1e74-9/0y) · 2023/07/19(水) 08:46:13.30

　EPAとDHAについて研究は長く続けられているが、実はこれまで摂取する時間帯と機能性の関連性についてはまったく調べられてこなかったという。

　マウスに朝食もしくは夕食と共に、EPAやDHAを含む魚油を摂取させた結果、朝食時に摂取した方が、果糖の過剰摂取によって引き起こされる脂質代謝異常を、より効率的に改善することが判明したのである。

　果糖とは、清涼飲料水や菓子類などに含まれる糖の1種で、脂肪肝や肥満、高血圧、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の原因と目されている。

　つまり、朝に魚介類を食べることがより健康を促進するということがわかったというわけだ。同時に、朝食時の摂取の方が血中のEPAやDHAの濃度を高めることも確認できたという。

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-RDtF) · 2023/07/20(木) 09:10:40.41

ハンバーガーショップに行く度にフィレオフィッシュを頼むワイに隙は無い・・・(*´з`)

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 46ed-5LlG) · 2023/07/21(金) 11:39:12.36

サントリーのDHAセサミンをもう10年くらい飲んでる
親父が飲んでたのでつきあった
セサミン単独のと同じ量のセサミンも入っているから
セサミン飲むならこっちの方がいいと思うが
みんな知らないようだ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 46ed-5LlG) · 2023/07/21(金) 11:42:38.20

DHAの安いのは水銀が抜いてないからやばいという話
サントリー以外やばいとおもうぞ
セサミンが酸化を防いでいるということだそうだ

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-RDtF) · 2023/07/21(金) 13:16:29.66

どうして、医者に行ってエパデールなりロトリガなりを処方して貰わないの？( ﾟДﾟ)

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 5e29-5LlG) · 2023/07/21(金) 14:24:36.09

週２ー３ぐらいで飲んでるわ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6774-nVDU) · 2023/07/22(土) 07:32:16.26

今年は4社のフィッシュオイルを購入したが、どれも効果あったように感じる
一年通して鼻炎・目のカユカユなどの炎症系の問題とは無縁、頭痛なども極度に減少
毎日チキンばっか食ってるがフィッシュオイルのおかげで血液ドロドロにはならず良好な状態を維持できている

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ dfed-QKap) · 2023/07/27(木) 12:32:25.70

サントリー以外やめとけ
安いの水銀やばすぎ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ dfed-QKap) · 2023/07/27(木) 12:41:16.52

安いのは酸化してダメだろ