【亜鉛】精液の量を増やそう 24cc【マカ】

**ビタミン774mg** · 2022/05/29(日) 18:14:15.86

文字通り、精液の量を増やすために色々と模索するスレッド
亜鉛やノコギリヤシ、その他サプリや良い運動等、
量を増やす方法を体験談も含めて話し合っていきましょう。

※前スレ
【亜鉛】精液の量を増やそう 22cc【マカ】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1624466134/

【亜鉛】精液の量を増やそう 23cc【マカ】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1634599806/

**ビタミン774mg** · 2023/02/11(土) 14:35:06.80

養命酒にシトルリンアルギニン溶かして飲むと凄い

**ビタミン774mg** · 2023/02/11(土) 15:26:36.39

>>390
過ぎって言うだけでアウトじゃね？

**ビタミン774mg** · 2023/02/11(土) 16:36:58.99

夏にシトルリン食うと汗めっちゃ出そうだな

**ビタミン774mg** · 2023/02/11(土) 16:57:12.23

DHCが一番安いんか？アルギニンも少々入ってるし？
これ800mgと言わず倍くらい飲んでもいいよな？

**ビタミン774mg** · 2023/02/11(土) 17:02:08.35

シトルリン1回あたり2gくらいいかないと効果薄いと思うんよ(俺の身体調べ)

ちなみにシトルリンマレートだと4～5g相当だよ

**ビタミン774mg** · 2023/02/11(土) 17:24:35.07

DHCの1カプセルで手が十分ポカポカしたぞ
でも手汗はかかないのな
ポカポカだけ
毎日1～2回抜いてるけど、昨日2発抜いて今日一発抜いたんだがもう一発いけそうだけど我慢して、今晩1カプセル飲んで明日の朝1カプセル飲んで午前中一発、飯食って1カプセル飲んで一発、晩飯食って1カプ飲んで一発の3発抜くことにするわ
てか、シトルリンは即効性があるから抜く1時間前にまとめて摂取しても良さそうだよな
でも健康のために飲みたいから小分けにして飲むわ
チンコ元気だし

**ビタミン774mg** · 2023/02/11(土) 18:22:51.90

>>393
じゃあ、「スクワットのやり過ぎではなく」という発言は間違いだね。

**ビタミン774mg** · 2023/02/11(土) 18:49:11.36

5chってたまに謎のレスバ始まるよな

**ビタミン774mg** · 2023/02/11(土) 18:50:57.58

ふぅ、ワイは筋トレ終わって一息ついてるよ

**ビタミン774mg** · 2023/02/11(土) 19:24:13.16

ディアナチュラ程度の亜鉛でも銅が足りなくなるのかな？
なんかよくわからんよな
ちなみにアーモンドは調べたら怖かったからクルミ買ってきたわ

**ビタミン774mg** · 2023/02/11(土) 21:24:03.35

シトルリン、首すじポカポカ
おもろいなこのサプリw

**ビタミン774mg** · 2023/02/12(日) 08:43:54.90

>>391
その効果を体感できるのは最初の2,3回のみ

>>401
銅が足りなくなると筋肉に力が入りにくくなる
らしい

**ビタミン774mg** · 2023/02/12(日) 09:54:42.66

nowのほうが安い

**ビタミン774mg** · 2023/02/12(日) 17:36:37.04

ワイはオッサンゲーマーなんだが、ここ3年くらいパッドでFPSをやると右僧帽筋と右大胸筋上部がビリビリと痛くなってたんだが、シトルリン飲んで次の日に気付いたんだが痛みがなくなった
筋トレも趣味で、筋トレでは痛くならないのになんでゲームで右の僧帽筋と大胸筋上部が痛くなるか分からなかったんたが、何か血流に異常があったのだろうか
原因としては、右スティックでかなり繊細な操作をするので、アイソメトリック的な負荷が掛かっているのではと想像はしてたんだが、まぁ痛くなくなって良かったわ
シトルリンは効果があるサプリだ

**ビタミン774mg** · 2023/02/12(日) 20:55:03.43

>>405
ワイは左側の首から背中が痛いんだけどこれはApexのせいなのかな

**ビタミン774mg** · 2023/02/12(日) 22:29:51.86

>>406
ワイの場合はL12R12を人差し指と中指で操作するようになってから例の痛みが出てきた
なんか神経系で繋がってるのかな？
小指と中指でコントローラーを支えるのが悪いのかもしれない

**ビタミン774mg** · 2023/02/13(月) 13:28:42.59

おっさんのくせにゲームしてんじゃねーよｗ

**ビタミン774mg** · 2023/02/13(月) 14:16:33.59

>>401
MVMなら亜鉛も銅も入ってるしそれで十分足りる
プラスして亜鉛飲むから逆効果が出てしまう
MVM飲んでるなら抗酸化作用のあるサプリを飲む方が効果的ってのはそういうこと

**ビタミン774mg** · 2023/02/13(月) 20:20:36.72

僧帽筋はやらなくていいやと思ってたけど実はテストステロンで重要な部位だったんだな
脚トレは太くしたくないから自重のみでやってるんだけど僧帽筋だったらガッツリやれるな

**ビタミン774mg** · 2023/02/13(月) 20:32:55.08

>>408
浦島太郎かよ

**ビタミン774mg** · 2023/02/13(月) 21:51:08.87

オナニー数
2日前に2発
昨日2発
今日3発
亜鉛とシトルリンのお陰ですな

**ビタミン774mg** · 2023/02/14(火) 11:36:46.06

さすがに抜き過ぎると7時間半寝ても疲れが取れんな
やっぱり1日1回がベストだな

**ビタミン774mg** · 2023/02/14(火) 13:05:32.41

1回くらい出しておかないと寝れない

**ビタミン774mg** · 2023/02/14(火) 23:00:27.12

アルギニンとシトルリンはどちらか片方だけじゃなく、どっちも摂った方がええのよね？

**ビタミン774mg** · 2023/02/15(水) 01:09:18.70

お前ら精子少ないしみけん大好きだな

**ビタミン774mg** · 2023/02/15(水) 23:27:16.02

シトルリンとアルギニンは相互作用があるから同時摂取がいい

スパルトT5ってLJ100とランペップが入ってるのいいな高ぇけど
俺はテストフェン派だから飲まないが

**ビタミン774mg** · 2023/02/16(木) 07:09:37.15

>>409
筋トレで〇〇すると太くなるからやりたくない、って言う人よく見かけるけどそう簡単に太くはならんぞ

そんなに簡単に太くなるんなら世の中マッチョだらけ

**ビタミン774mg** · 2023/02/16(木) 07:43:31.75

いや、昔1年筋トレしたらズボンの太もも周りがパツンパツンになったぞ
でもちょうどよくカッコいい感じだったからそこで停滞するように自重オンリーでやってるけど5年維持してるわ
ウエイトでガッツリやってたらヤバかったと思うぞ

**ビタミン774mg** · 2023/02/16(木) 12:44:51.52

脚とケツの筋量は精力に直結するそうだから
鍛えなきゃならない

**ビタミン774mg** · 2023/02/16(木) 19:41:51.89

尿漏れ改善、代謝アップで太りにくくもなるし一石何鳥なんだろうな

**ビタミン774mg** · 2023/02/17(金) 07:14:57.97

いや、なんでもやり始めは比較的簡単に結果出るよ
ずっとそのままの成長曲線を描くわけないでしょ

**ビタミン774mg** · 2023/02/17(金) 07:48:20.35

>>422
馬鹿は黙ってろって
ネットはおまえが偉い人間に変身して書き込む場所じゃねーぞ

**ビタミン774mg** · 2023/02/17(金) 08:21:12.09

お前がな

**ビタミン774mg** · 2023/02/17(金) 08:22:35.65

>>424
おまえの話ししてんだよ馬鹿

**ビタミン774mg** · 2023/02/17(金) 08:40:58.99

はよ自重で維持できるパンパンの太腿（）見してくれや

**ビタミン774mg** · 2023/02/17(金) 08:43:32.86

ウエイトの連中は履くズボンがなくていつもゆったりしたのしか着てない（着れない）って知らんの？

**ビタミン774mg** · 2023/02/17(金) 08:44:46.06

>>418
↑
こいつ筋肉が付かないオッサンでしょ

**ビタミン774mg** · 2023/02/17(金) 10:59:48.22

いつもROM専だが割り込ませてくれ
筋トレは自重で十分だよ　体の使い方にもよるけど
元オリンピアンのカール・ゴッチが実践してたから間違いない

**ビタミン774mg** · 2023/02/17(金) 15:04:09.96

お前がカール・ゴッチ並みの才能持ってるなら正しいかもな

**ビタミン774mg** · 2023/02/17(金) 15:27:32.05

>>430
黙れよクソジジイ

**ビタミン774mg** · 2023/02/17(金) 15:30:08.02

レッテル貼りしかできなくなりました

**ビタミン774mg** · 2023/02/17(金) 15:36:07.28

発狂しちゃった…

**ビタミン774mg** · 2023/02/17(金) 16:15:30.93

まんぞくしてジジイいなくなったな

**ビタミン774mg** · 2023/02/17(金) 20:47:50.42

精液の量を増やすよりも先にやるべきことがありそうな輩が増えてきたな

**ビタミン774mg** · 2023/02/18(土) 07:46:49.20

>>428
おっさんがおっさんをバカにしております

**ビタミン774mg** · 2023/02/18(土) 07:47:58.19

ってかここは精液のスレじゃねーのか？
筋トレのスレだったか？

**ビタミン774mg** · 2023/02/18(土) 17:47:40.05

筋肉を増やせば精液も増える
常識

**ビタミン774mg** · 2023/02/18(土) 20:33:59.93

ボディービルダーってドバドバなん？

**ビタミン774mg** · 2023/02/18(土) 20:46:57.53

ビルダーとやったときは腸が破裂するかと思った

**ビタミン774mg** · 2023/02/18(土) 22:32:40.83

アッー!

**ビタミン774mg** · 2023/02/20(月) 02:39:51.73

ビルダーはめっちゃ精子少ない

**ビタミン774mg** · 2023/02/20(月) 07:28:06.73

アイハーブの50mgクソデカ亜鉛半分に割りたいんだけど
あのサイズいけるピルカッター教えてくれないか？
ダイソーのとかでもいける？？

今は歯でかじって大体半分にしてる

**ビタミン774mg** · 2023/02/20(月) 23:54:38.70

核酸(プリン体)を多く含む食品
https://tadaup.jp/loda/0220214442903992.jpg
https://tadaup.jp/loda/0220214513635018.png

尿酸値の高さは圧倒的に、男＞女。
つまり、尿酸値＝テストステロン。
核酸(プリン体)を多く含む食品を摂れば、性欲が増大して絶倫になれる。

**ビタミン774mg** · 2023/02/21(火) 17:57:24.80

ノコギリヤシを飲み始めてから抜け毛が減って精液量も増えた

**ビタミン774mg** · 2023/02/23(木) 08:08:05.12

亜鉛もアルギニンもシトルリンも摂れる魔法のようなサプリ無いんですかね
ここの人たちはdhcとかじゃなくてオーサカ堂みたいな海外の奴を取り寄せてたりするんですか？

**ビタミン774mg** · 2023/02/23(木) 08:23:20.09

シトルリンはDHC
今日も注文したよ
楽天で1ヶ月分

**ビタミン774mg** · 2023/02/23(木) 11:43:17.13

>>446
3粒ぐらい飲めよ
アルギニンシトルリンが一緒になってるのはいっぱいある

**ビタミン774mg** · 2023/02/23(木) 12:35:21.15

やっぱり生マカが一番だよ

**ビタミン774mg** · 2023/02/23(木) 14:31:09.15

iherbクソ安いじゃん亜鉛50mg×250が1000円とかamazonで色々探してたのが馬鹿みたいだわ
よくあるマッチョが写ってたりする派手なパッケージのやつは宣伝に金かけてるのか知らんが大したことないな

**ビタミン774mg** · 2023/02/23(木) 15:26:23.51

うん

**ビタミン774mg** · 2023/02/25(土) 01:26:41.84

自慢げに語ることじゃねーだろ

**ビタミン774mg** · 2023/02/26(日) 14:40:57.41

ヒハツパウダー始めた。
飲み始めて体温が0.4度上がった、

生姜紅茶も始めた、これらで冷え性が改善されパフォーマンス向上すればいいな。

**ビタミン774mg** · 2023/02/26(日) 16:03:29.85

養命酒のもう

**ビタミン774mg** · 2023/02/27(月) 20:09:19.76

養命酒ってお酒でしょ？

俺、お酒ダメなんだわ

**ビタミン774mg** · 2023/02/28(火) 04:46:15.16

あれもダメこれもダメ、一体何なら飲めるんだい？オレの

**ビタミン774mg** · 2023/02/28(火) 07:48:01.85

せ

**ビタミン774mg** · 2023/02/28(火) 08:05:13.69

い

**ビタミン774mg** · 2023/02/28(火) 13:08:43.31

え

**ビタミン774mg** · 2023/02/28(火) 16:48:50.27

す

**ビタミン774mg** · 2023/03/01(水) 03:30:07.45

>>453
男で冷え性ww
鉄飲んどけ

**ビタミン774mg** · 2023/03/02(木) 07:59:57.19

いまだに性別で区別する化石人間っているんだな

**ビタミン774mg** · 2023/03/02(木) 09:36:44.16

冷え性はタツーいれんなよ　体冷えるから

**ビタミン774mg** · 2023/03/02(木) 18:14:29.49

自分の体感だと、一度に吸収できるタンパク質の量は60gが限度。
一度にそれ以上摂ると消化不良を起こして体調が悪くなる。
30gだと少ないし、60gがベストだと判断した。

**ビタミン774mg** · 2023/03/02(木) 18:44:46.56

消化酵素とタンパク質分解酵素とベタインHCLを一緒に飲むんだ。

**ビタミン774mg** · 2023/03/03(金) 21:50:27.28

金玉重いのに精液の量変わらないのなんなの...

**ビタミン774mg** · 2023/03/03(金) 22:24:57.42

精嚢の性能次第では

**ビタミン774mg** · 2023/03/04(土) 06:40:02.17

オプチ亜鉛とかグリシン亜鉛とかあるけど
一般の亜鉛よりいいの？
いろんな亜鉛あるけどどれが最強なんだろう

**ビタミン774mg** · 2023/03/04(土) 07:31:50.08

見つけろてめえで

**ビタミン774mg** · 2023/03/04(土) 10:57:28.75

亜鉛スレ行け

**ビタミン774mg** · 2023/03/04(土) 12:17:31.85

>>469
コラコラ問答

**ビタミン774mg** · 2023/03/05(日) 11:18:00.19

おめえだよおめえ

**ビタミン774mg** · 2023/03/05(日) 18:55:15.49

おめえこそだれだよ

**ビタミン774mg** · 2023/03/06(月) 06:12:32.75

何コラ

**ビタミン774mg** · 2023/03/06(月) 07:23:25.91

たこコラ

**ビタミン774mg** · 2023/03/06(月) 18:37:56.94

みんな仲良くだヨ！

**ビタミン774mg** · 2023/03/06(月) 21:50:20.41

プレワークアウトドリンクに重曹（食品添加物）を5g入れるといいらしい。
https://best5supplements.com/pre-workout/baking-soda-pre-workout/
疲労の軽減、パフォーマンスの向上、
テストステロンレベルの増加。

効果がベータアラニンに似てるみたい。

**ビタミン774mg** · 2023/03/07(火) 07:22:50.23

やっぱり、自分が好きな事をして充実している時が一番テストステロンが出ると思う。

**ビタミン774mg** · 2023/03/07(火) 15:43:05.27

https://youtu.be/d8BE95wHb9o

**ビタミン774mg** · 2023/03/07(火) 21:15:33.47

毎日多種目1ずつが一番テストステロンが上がりやすい気がす、

**ビタミン774mg** · 2023/03/08(水) 16:56:03.63

プロテインってメリットある？

**ビタミン774mg** · 2023/03/08(水) 17:33:54.69

>>481
>>129-140あたりを読め。
精子は睡眠中にたくさん作られるからな。金玉たぷんたぷんになるぞ。

**ビタミン774mg** · 2023/03/08(水) 17:34:29.94

タンパク質の摂取量が普段の食事で足りてなければ意味あるんでない？

**ビタミン774mg** · 2023/03/08(水) 17:41:03.73

>>482
なるほどなぁ…
ただ高いんよなぁ…流石にこんなののためだけに5千円近くは出せないわ…

**ビタミン774mg** · 2023/03/08(水) 17:54:00.31

スクワット100回以上できちゃうんだよなぁ
これ楽勝なんだけど、１ヶ月サボると50回で息が上がってできなくなるからな
継続あるのみだわ
（ウエイトには興味ない）

**ビタミン774mg** · 2023/03/08(水) 18:24:50.40

炭水化物、脂質やカロリーをなるべく避けて安く多くタンパク質を摂りたいというわがままに応えるのがプロテイン
コストと太る可能性を許容出来るならメシいっぱい食えばそれでよし

**ビタミン774mg** · 2023/03/08(水) 19:16:56.35

WPCは消化不良を起こすのでWPIに変えたら明らかに性欲が増進した。

**ビタミン774mg** · 2023/03/09(木) 13:13:43.69

>>484
精液を増やすことを「こんなの」呼ばわりしているうちはまだ大丈夫

無理する必要は無い

**ビタミン774mg** · 2023/03/09(木) 22:51:37.73

>>485
一般的なヒンズースクワットは
トレーニー界隈で言うクウォータースクワットだから、フルスクワットやってみるといいんじゃない？
ふくらはぎと太モモがつく深いスクワット、あれ、結構キツイよ。

**ビタミン774mg** · 2023/03/10(金) 06:53:12.67

勝手にクオーターと決めつける馬鹿

**ビタミン774mg** · 2023/03/10(金) 11:38:36.92

牛乳頑張って毎日コップ四杯ぐらい飲めばプロテイン要らないんじゃないか？って思えてきた…
まあ十中八九腹壊すだろうけど…