シトルリン（Citrulline）の効果について 9mg

**ビタミン774mg** · 2021/03/13(土) 12:01:47.58

スイカップ

前スレ
シトルリン（Citrulline）の効果について 8mg
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1547284105/

**ビタミン774mg** · 2023/11/25(土) 02:41:43.58

寝小便おじさん来たか

**ビタミン774mg** · 2023/12/02(土) 10:26:38.62

ちんこそんなに元気なるんか？

**ビタミン774mg** · 2024/01/20(土) 17:33:19.55

コーヒーで流し込めば疲れててもとりあえず体は動くようになる

頭は回らない…

**ビタミン774mg** · 2024/01/28(日) 08:20:43.26

nowのシトルリン1200mgタブレットは割って飲むとイイね

**ビタミン774mg** · 2024/02/01(木) 20:17:28.18

ED薬の代わりになる？

**ビタミン774mg** · 2024/02/07(水) 19:01:56.60

シトルリンが、飲み続けると効果が低下するアルギナーゼを抑制して、アルギニンの効果を維持し続けてくれるという
話をこちらで読みましたが、論文として提出されているのであればDeepLで翻訳して読みたいと思っています。

どなたか、そのような論文を知っていたら教えてほしいです。論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~というYoutubeチャンネル
の方は論文が出ていないとありましたが、本当に論文はないのかどうかを確かめたく・・

**ビタミン774mg** · 2024/02/07(水) 19:14:41.80

ありました。
ttps://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0192252

**ビタミン774mg** · 2024/02/07(水) 19:17:59.40

論文もちゃんと読んでるわけではないですが、アルギナーゼタンパクⅡの活性が逆に増加した論文も
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8053766/#:~:text=In%20turn%2C%20L%2Darginine%20can,and%20activity%20in%20endothelial%20cells.&text=Thus%2C%20it%20is%20possible%20that,I%20and%2For%20arginase%20II.

どっちが妥当性があるんでしょうね…

**ビタミン774mg** · 2024/02/10(土) 14:34:12.04

>>161
性欲は有るけど勃ちが悪いタイプにはなんぼか効く

**ビタミン774mg** · 2024/02/15(木) 19:24:33.60

dhcシトルリン飲みだしてから
朝立ちするようになってきたわ
ギンギンではないけど

**ビタミン774mg** · 2024/02/15(木) 22:34:57.39

>>166
オレも6年前から飲んでる。
毎晩2粒。飲まないより良い。
試しにしばらく飲むのを止めてみたがその時は朝立ちしない。
サプリメントなんで続ける事が大事だと思う。
それと血管にも良い。
50歳だが血管年齢30代後半だったぞ。

**ビタミン774mg** · 2024/02/15(木) 22:50:01.28

食事や運動に気を使っていないとサプリ飲んだだけじゃチン子には効かないでしょ

**ビタミン774mg** · 2024/02/15(木) 22:57:19.88

>>167
まだ3週間くらい
続けてたらギンギンなる？

**ビタミン774mg** · 2024/02/15(木) 23:20:54.24

3ヶ月から半年くらい続けないとサプリの効果なんてわからんぞ。

**ビタミン774mg** · 2024/02/16(金) 17:04:15.85

タダラフィルとシトルリンを日常的に摂取してたら捗りますか？

**ビタミン774mg** · 2024/02/16(金) 17:57:42.40

歳にもよるけど日常的に運動して筋肉と血液動かしてないと無理じゃね
オッサンは筋トレしないと現状維持できないしサプリは運動と食事の補助でしかないと思ってる

**ビタミン774mg** · 2024/02/16(金) 18:29:39.65

>>169
そういう事ではない。
続けてみないとわからない。
続けよう。
すぐ結果がほしいならお薬が良いよ。

**ビタミン774mg** · 2024/02/17(土) 01:01:37.97

シトルリン飲みだしてから右目痛くなるの関係あるかな

**ビタミン774mg** · 2024/02/17(土) 08:58:49.72

スマホ使う時間減らしなよ

**ビタミン774mg** · 2024/02/17(土) 11:28:36.76

スマホ？

**ビタミン774mg** · 2024/02/17(土) 12:40:16.68

ガラケーなのかしら？

**ビタミン774mg** · 2024/03/11(月) 21:17:01.93

>>174
頭痛はあるよ
血管拡張するからな
俺はないけど

**ビタミン774mg** · 2024/03/12(火) 07:05:22.94

シトルリンは高いからヒハツパウダー飲むようになった

**ビタミン774mg** · 2024/03/12(火) 09:49:45.42

効果は？単体で飲んでるんか？

**ビタミン774mg**(東京都) · 2024/03/14(木) 18:55:40.74

S＆Bのヒハツ温活目的で飲んでるけど体温あがるときは凄いあがるけど

あがらないときは本当あがらないよな

**ビタミン774mg** · 2024/03/15(金) 11:29:22.60

肉にかけて食うと暑くなる

**ビタミン774mg** · 2024/03/25(月) 19:43:49.02

ギンギンになるの？

**ビタミン774mg** · 2024/03/26(火) 00:00:52.96

愚か者がギンギラギンになるよ

**ビタミン774mg** · 2024/03/29(金) 15:31:18.75

シトリニンで風評被害

**ビタミン774mg** · 2024/04/05(金) 17:41:07.45

マイプロテインのシトルリンマレートをインスタントコーヒーに入れてみたけど酸っぱいだけで合わないわ

**ビタミン774mg** · 2024/04/05(金) 18:43:11.17

なんかこういうアミノ酸の白い粉をコーヒーに入れたがる人いるけど何考えてんの

**ビタミン774mg** · 2024/04/05(金) 18:54:11.34

なんで酸っぱい味のものをコーヒーに入れるのかな...

**ビタミン774mg** · 2024/04/05(金) 22:33:19.07

カフェインの増強というか半減期を伸ばしたいんだろ

**ビタミン774mg** · 2024/04/06(土) 04:21:49.34

コーヒーにはシナモン

**ビタミン774mg** · 2024/04/06(土) 08:36:11.13

紅麹で風評被害にあってるってまじる

**ビタミン774mg** · 2024/07/03(水) 10:43:31.31

シトルリン飲んで肌が痒くなることはありますか？

**ビタミン774mg** · 2024/07/04(木) 06:08:31.10

頻尿にはなった

**ビタミン774mg** · 2024/09/09(月) 00:20:19.83

https://youtu.be/hcT-gyj6Fkw

**ビタミン774mg** · 2024/09/09(月) 10:03:43.59

酒とカフェインやめて
シトルリン、エビオス、亜鉛、ビタミンD、筋トレ、8時間睡眠
これでギンギン108回戦まで行ける

警備員[Lv.23] · 2024/09/10(火) 12:13:39.79

>>179
ヒハツ飲まなくなったのは体温あげると代謝があがって痩せやすくなるってんだけど体温があがるだけで痩せはしないから飲まなくなった　その代わりナイアシンを飲むようになった

**ビタミン774mg** · 2024/09/10(火) 22:33:29.24

みなさんどこのやつ飲んでるの？
evl安いけどどうかな？

**ビタミン774mg** · 2024/09/10(火) 23:28:23.28

>>197
EVLのシトルリンのパンプモード飲んでるけど体感ないからトレ前に和菓子食べたりプレワークアウトに塩追加したりしてる

**ビタミン774mg** · 2024/09/11(水) 00:10:19.16

JAY&COのシトルリンを飲み物に混ぜたり
S&Bのヒハツを食事にかけて食べてる

**ビタミン774mg** · 2024/09/11(水) 10:56:05.85

ドクターズベストは協和クオリティマーク付いてるのにあまり効いてる感じしない
これはこのメーカーの他のサプリも同様で同じ成分表示のを比較すると効かない
NOWのカプセルを3つ飲んだ方が効く

**ビタミン774mg** · 2024/09/12(木) 21:03:32.80

結局アルギニンシトルリン混合よりシトルリン単体の方がいいの？
混合だとアルギニンの方が多いやつばかりだけど…それでもいいのか

**ビタミン774mg** · 2024/09/13(金) 09:39:51.76

>>201
>>199のやつは1500ずつ同量で入ってる
ただ異常に湿気に弱いな

**ビタミン774mg** · 2024/09/14(土) 07:11:58.32

食後、間も無くだとだいたい効かないね

**ビタミン774mg** · 2024/09/14(土) 07:32:28.12

空腹時は鉄則です

**ビタミン774mg** · 2024/10/22(火) 20:25:40.41

アルギニンと、シトルリンの粉末を少し飲んでて元気になったけど、怒りやすくなった。その延長のウツもくる。

**!dongri** · 2024/10/22(火) 22:33:23.78

スイカにしておけ🍉

**ビタミン774mg** · 2024/10/22(火) 22:54:17.14

スイカとか生野菜、フルーツは食べられないんだよね。反射的に吐いてしまう。幼少時、無理矢理口突っ込まれたりしてトラウマになってんのかな。