【もっと】頭がよくなるサプリメント13【もっとぉ】

**ビタミン774mg** · 2019/04/01(月) 20:31:39.77

>>586
BCAAとチョコで十分

**ビタミン774mg** · 2019/04/02(火) 02:03:43.39

>>581
出来るよ。ただ、量は制限受けるけど

**ビタミン774mg** · 2019/04/02(火) 16:32:00.23

>>559
卵以外の他のサプリや食事はどんな感じでした？
コリン系＋B12系でPS＝ホスファチジルセリンを生成するって説もあるから、お聞きしたいなと。
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1241707246/292

**ビタミン774mg** · 2019/04/02(火) 18:42:45.84

>>585-586
医薬品やハーブは絶対に問題を根本解決できないので気休めでしかない。
不足している栄養素を補うのが基本。

デキストリン→腸内細菌のエサ
シトルリン→TCA回路活性化
なのでTCA回路関係の栄養素を試したらいいと思うが、別に脳を良くするジャンルのものではないな

**ビタミン774mg** · 2019/04/03(水) 14:23:10.90

俺もシチコリンだな。
今までいろんなコリンベースを試したけどこれが一番良かった。
オオサカ堂なら買える。

**ビタミン774mg** · 2019/04/04(木) 18:42:55.51

>>592
1日、どの位飲んでますか？

**ビタミン774mg** · 2019/04/04(木) 23:05:22.24

>>590
卵以外は常にのんでいたのはプロテインのみです。

>>591
なるほど、あとグルタミンってほんとーに効きますね。最近びっくりしてる
取らないとてきめんにダルさとか風邪引く可能性高くなる

**ビタミン774mg** · 2019/04/04(木) 23:24:14.02

アルギニンもシトルリンも脳の血流を良くするから、脳にもいいんでないかという話はあるようだ
エビデンスはなさそうだが

**ビタミン774mg** · 2019/04/30(火) 22:54:03.70

極上のフィッシュオイルが
セールやっとるが
http://num.to/1200-0268-1825

**ビタミン774mg** · 2019/04/30(火) 23:39:37.83

脳の成分はたんぱく質、飽和脂肪酸、その他
不足したら脳機能は低下するし、充足してたら本来の能力を発揮できる
必要以上に飲んでも良くはならない

**ビタミン774mg** · 2019/04/30(火) 23:40:10.23

で、たんぱく質は国民全体的に不足しているので、本来の状態より脳機能が低下している人が多いとは言える

**ビタミン774mg** · 2019/05/02(木) 00:37:21.54

タンパク質不足してる人多いのか
肉や乳製品ガンガンとってる人多そうだからタンパク質は大丈夫だと思ってた

**ビタミン774mg** · 2019/05/02(木) 02:05:47.96

肉でも水分6～7割で、肉質改善の為に太らせてるから炭水化物や脂肪分が多いのでたんぱく質の割合は重量比で2割超えてればよい方。
そんで体重50kgなら毎日たんぱく質50g必要なので、肉でたんぱく質を摂るには一日200gかそれ以上必要。
牛乳ならたんぱく質は3～4%ってところだね

**ビタミン774mg** · 2019/05/02(木) 02:55:30.33

まあそこはプロテイン飲んで筋トレしてるからそんなに問題にしてない

**ビタミン774mg** · 2019/05/02(木) 10:07:48.82

タンパク質が不足してるなんてデータあるの？コテツの戯言じゃなくてさ

**ビタミン774mg** · 2019/05/02(木) 15:11:57.40

厚生労働省の調査のPDF見れば全部書いてあるだろ。
”国民全体の”と言ったら厚生労働省の調査が思い浮かぶのがあたりまで、わざわざ人を煽って聞きださないとわからにやつは相当なアホ

**ビタミン774mg** · 2019/05/02(木) 21:43:41.55

昔は、納豆や糠漬けなど菌を沢山食べていたから、
タンパク質をあまり取らなくても健康に生きていけた
んじゃないかと思う。

**ビタミン774mg** · 2019/05/02(木) 21:52:01.27

ブルーベリー毎日食べて頭をよくしよう

**ビタミン774mg** · 2019/05/02(木) 21:56:41.65

>>604
お前がそう思うならそうだよ

**ビタミン774mg** · 2019/05/02(木) 22:02:47.93

>>602
ない
ただし高齢者の場合は不足気味の人が多いという調査はある
とはいえ過剰なタンパク質は老化を早めるから適量を守るべき
タンパク質に限った話ではないがｗ

**ビタミン774mg** · 2019/05/02(木) 22:24:21.08

>>607
キチガイ発見

**ビタミン774mg** · 2019/05/04(土) 12:32:20.62

>>607
高齢者への
効果的な
タンパク質
摂取。

**ビタミン774mg** · 2019/05/04(土) 21:19:00.30

野菜なんか食わないほうがいいってことか

**ビタミン774mg** · 2019/05/06(月) 05:54:22.98

40代～60代は心臓病のリスクも有るから、牛豚より魚の方からタンパク質摂るのが良いって感じじゃなかった？

70代からは寧ろ、気にせずタンパク質を摂った方が健康的になるって聞いた事あるよ。

**ビタミン774mg** · 2019/05/06(月) 05:57:07.96

これ笑ったわ
https://www.meiji.co.jp/milk-protein/healthy-life/images/article-1-graph-1.png

**ビタミン774mg** · 2019/05/06(月) 10:40:47.94

近年、タンパク質たくさんとれって言われるけど、
昔でも、粗食で頭いい人はいっぱいいたんじゃない
だろうか。
昔でも、頭いい人はタンパク質たくさんとってた
わけ？

**ビタミン774mg** · 2019/05/06(月) 11:53:30.05

>>611
牛・豚・鶏は、畜産(非野生)で肉質改善の為に太らせて出荷しているから、栄養価の面では微妙。
野生の方が脂質や糖分が少ない

魚類ならほとんどは野生で養殖は少数派なので、重金属汚染はされてるかもしれないけど過剰な脂質や糖分は入っていない

**ビタミン774mg** · 2019/05/06(月) 11:55:05.87

>>613
昔といっても日本人全員が平均してたんぱく質不足だったわけではなくて、一部の大豆農家とか漁師ならたんぱく質は足りていた可能性があるな。
それ以外でも、単に魚や大豆が好きで食いまくってた人とか。

**ビタミン774mg** · 2019/05/06(月) 11:55:58.43

あと、内陸では昆虫食もあったし、ドジョウ鍋とかそういうのもあるな
貝でもナマコでもヒトデでも食えばたんぱく質だし

**ビタミン774mg** · 2019/05/06(月) 12:02:38.38

もっと昔に遡ると米を1日5合食ってたというが
これだけでタンパク質45gはあるので
体格を考えると体重x1gくらい行ってたな
豆も食ってたんだろうから制限アミノ酸の問題もなく

**ビタミン774mg** · 2019/05/06(月) 13:49:18.18

「オナニーすると馬鹿になる」は本当

脳の活動に必要な栄養素のアルギニンは精液の原料にもなってて、オナニーしすぎると睾丸と脳で栄養を奪い合う形になるので頭の働きが悪くなる。
アルギニンは尿素を尿酸に変換する役割も担っていて、射精でアルギニンを放出してしまうと尿酸値が低下する。
脳の半分は脂質なので、とても酸化し易い。そのため強力な抗酸化作用がある尿酸が多い方が脳が保護されると考えられる。
つまりオナニーし過ぎるとアルギニンが不足して脳が酸化し、バカになってしまうのです!!!

**ビタミン774mg** · 2019/05/06(月) 13:59:46.94

あっはい

**ビタミン774mg** · 2019/05/06(月) 15:13:34.56

基準も統計もないのに（笑９

**ビタミン774mg** · 2019/05/06(月) 20:00:12.65

タンパク質は体重×2ｇくらいはとるほうがよい。
あとは良質の脂肪も必ず取るべし
糖分は断食や強烈に頭を使わないとならない時少しチョコレート食べるくらいがよい。

**ビタミン774mg** · 2019/05/07(火) 00:37:28.98

自称半万年の歴史を誇る朝鮮半島、不潔民間療法薬！　『東医宝鑑』等に記載。

民間療法にも、人糞を用いるものがあった。
今村鞆「朝鮮人の素人療病禁厭及迷信」『朝鮮風俗集』には以下の6件の
人糞を使う療法が記載されている。

・人糞を黒飴に包み3日間夜露を受けて丸薬にして呑む
・人糞を焼いて歯に含む
・人糞を瓦石に塗って熱し、水に入れてその水を飲む
・人糞に塩を混ぜて貼る
・溝を越えて自分の大便を塗り、また溝を越えて戻る
・人中黄冬に人糞と甘草の粉末を混ぜた物を竹の筒に詰めて地中に埋め、
　夏に取り出して天日乾燥させ粉にして飲む

人糞を用いた民間療法。21世紀初頭には、この習慣、特に人糞を含むトンスル、
嘗糞を奇異なものとして報道したり、インターネット上で話題としたりする風潮が
日本、中国等で見られる。
崔德卿 (2010-10), “東아시아에서의 糞의 의미와 人糞의 實效性 중국사연구
(68): 65 -116

**ビタミン774mg** · 2019/05/12(日) 21:10:26.08

世界初、チョロギエキス配合認知・脳機能対策サプリメント
「ヒトサプリ長老喜（チョロギ）」
https://www.royalsoma.com/blank-3

**ビタミン774mg** · 2019/05/12(日) 22:25:59.20

プリバジェンという革新的なサプリメント(全米のドラッグストア4万店以上で販売されています)
https://youtu.be/zy2reHXn_rs

クラゲから発見された脳のための栄養補助食品
https://youtu.be/zUjTG5wakmE

**ビタミン774mg** · 2019/05/12(日) 22:36:36.91

プリバジェンという革新的なサプリメント(全米のドラッグストア4万店以上で販売されています)
https://youtu.be/zy2reHXn_rs

クラゲから発見された脳のための栄養補助食品
https://youtu.be/zUjTG5wakmE

**ビタミン774mg** · 2019/05/13(月) 03:07:18.35

米国で人気の「記憶力が改善するサプリ」に専門家が警鐘──穴だらけの規制や“誇大広告”も浮き彫りに｜WIRED.jp
https://wired.jp/2017/07/25/dont-fall-for-the-memory-pills/

**ビタミン774mg** · 2019/05/14(火) 21:27:30.01

シチコリンとα-gpcってどっちが良いのだろう？

**ビタミン774mg** · 2019/05/16(木) 05:21:47.74

厚労省は日本の癌
考えるのは大嫌い、猿真似して他人のせいにするのは大好きな底辺を量産している

**ビタミン774mg** · 2019/06/15(土) 10:23:31.40

DHA＋レシチンがいいわ

**ビタミン774mg** · 2019/06/15(土) 12:12:30.92

コリンとレシチンってどっちか一方でいいかな?

**ビタミン774mg** · 2019/06/24(月) 12:38:26.89

neuro optimizer
使ったことある人いる？

**ビタミン774mg** · 2019/07/15(月) 15:21:18.55

熱加えると破壊される栄養素とかあるから卵かけご飯が一番いいのかな

**ビタミン774mg** · 2019/07/16(火) 15:19:44.43

生なら卵黄のみが良いよ
生卵白はやめとけ

**ビタミン774mg** · 2019/07/16(火) 16:15:46.53

君だけに君だけに♪

**ビタミン774mg** · 2019/07/20(土) 14:04:35.75

ブレーンエベレートとオプティマイザー、どちらが良いのだろうか。

**ビタミン774mg** · 2019/07/25(木) 23:17:43.00

“頭の働き”をサポートする飲料、「カルピス」「ワンダ」「ウェルチ」などブランド横断で展開/アサヒ飲料「はたらくアタマに」シリーズ
https://www.ssnp.co.jp/news/beverage/2019/07/2019-0725-1726-14.html

**ビタミン774mg** · 2019/09/20(金) 20:04:58.04

臨床試験の結果効果がなかったらサプリとして安く出回っているのだと思う
効果が顕著だったら富裕層しか買えない高額サプリとして販売されるか
処方箋無しでは買えない医薬品になるだろう

**ビタミン774mg** · 2019/09/20(金) 21:43:18.29

機能性表示食品だな
これは有効成分が少なすぎてほぼ効果は無いものが多い

**ビタミン774mg** · 2019/11/26(火) 00:24:46.81

https://i.imgur.com/KQ2C6G5.jpg

**ビタミン774mg** · 2019/12/19(木) 21:54:39.50

dmaeってどかい？

**ビタミン774mg** · 2019/12/25(水) 19:21:12.38

>>639
グロ

**ビタミン774mg** · 2019/12/29(日) 22:40:28.62

>>18-24

**ビタミン774mg** · 2019/12/31(火) 04:01:44.49

このスレ的には葛根湯とかどうなの？主要有効成分はエフェドリンだけど

**ビタミン774mg** · 2020/01/22(水) 23:27:46.36

>>1認知症の原因、実は「処方薬」だった　認知症の疑いがあっても絶対に医者にはかかるな！ [268718286]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1579697596/

60以上のデパスやハルシオンでなるぞ
発ガン性もあり

頭が悪くなる薬

**ビタミン774mg** · 2020/03/11(水) 21:34:40.12

葛根湯は飲むけど頭はよくなってないな

**ビタミン774mg** · 2020/03/11(水) 21:50:06.17

オメガ3、コリン、タウリン
結局はこれだけになった

**ビタミン774mg** · 2020/03/13(金) 02:02:07.55

オメガ3、コリンまで同じ。自分はそれとイチョウ葉。

タウリンで飲んでるやつのリンクとか教えてくだされ。ポチる。

**ビタミン774mg** · 2020/03/13(金) 10:06:38.97

アマで激安のタウリンドリンク3000mgだよ。
タウリンは効果あるからか輸入制限されていて欲しい量買えないから、仕方なくドリンクにしてる。

**ビタミン774mg** · 2020/06/07(日) 20:04:47.56

臨床試験の結果効果がなかったらサプリとして安く出回っているのだと思う
効果が顕著だったら富裕層しか買えない高額サプリとして販売されるか
処方箋無しでは買えない医薬品になるだろう

**ビタミン774mg** · 2020/06/08(月) 14:58:02.40

タウリンは頭には直接は関係ないな
肝臓・心臓・眼球が改善するから能力アップはするが。

**ビタミン774mg** · 2020/06/08(月) 15:00:14.66

スルメ食った方がよさそうだな

**ビタミン774mg** · 2020/06/08(月) 16:01:02.35

眼は亜鉛、アスタキサンチン、タウリンで良くなる

**ビタミン774mg** · 2020/06/08(月) 20:33:58.12

ルテインだろう

**ビタミン774mg** · 2020/06/08(月) 20:39:52.02

ルテインは見た目がエグいな

**ビタミン774mg** · 2020/06/08(月) 21:30:09.03

ルテインはたいしたことない

**ビタミン774mg** · 2020/06/14(日) 10:50:47.99

5末にタウリン買っちゃったじゃん。
3月時点で即レスしといてくれよ。

**ビタミン774mg** · 2020/07/14(火) 05:00:07.78

>>643
葛根湯は、過集中での緊張をほぐして
ゆっくり休むために飲む薬だ。

40すぎて抗老化で能力を維持したかったら、
ウチダの八味丸を飲み続けるといい。
認知力だけでなく、精力体力も維持できる。
家康が自分で調合して飲み続けてた漢方だよ。
私はモニター見つめる仕事が多いときは、
八味丸に目にいい生薬が追加された、杞菊地黄丸を飲んでる。

若い人は、抗ストレスの御嶽百草丸や
勉強の集中力維持に、高麗人参かエレウテロ（エゾウコギ）がおすすめ。
若くないけどNOWのエレウテロは安いし、
効果もそこそこ感じるから、平日に毎晩寝る前に飲んでる。

**ビタミン774mg** · 2020/08/08(土) 07:38:24.75

ホスファチならどこのメーカーがおぬぬぬ？

**ビタミン774mg** · 2020/08/08(土) 09:09:57.70

DHC

**ビタミン774mg** · 2020/08/08(土) 15:58:39.09

ﾌﾝﾄかなあ

**ビタミン774mg** · 2020/08/14(金) 11:41:22.07

葛根湯
エンドルフィン入っているけど緊張ほぐれるの？
過集中に憧れるくらい集中できない質だから羨ましいわ

風邪の初期の葛根湯は素晴らしい効き目を感じるけど
世間の漢方に対する評価低いよね

**ビタミン774mg** · 2020/08/14(金) 14:38:01.81

エフェドリン？
麻黄は副作用も強いので人を選ぶ

**ビタミン774mg** · 2020/08/17(月) 06:39:58.35

漢方の中でなら、帰脾湯（キヒトウ）か加味帰脾湯がいいんじゃないかな。
精神面の薬で記憶力向上の遠志（オンジ）も入ってるし。
即効性は無さそうだけど、長く使うなら基礎力、総合力は高いと思う。

**ビタミン774mg** · 2020/08/25(火) 22:38:56.13

最初の説明文のバコパは20%とかってどういう意味ですか？

**ビタミン774mg** · 2020/09/07(月) 16:04:32.20

[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!

**ビタミン774mg** · 2020/09/07(月) 16:06:30.72

[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!

**ビタミン774mg** · 2020/09/25(金) 00:24:53.53

トゥルーフォーカスはイマイチだった
他に頭に作用するようなサプリある？

**ビタミン774mg** · 2020/09/25(金) 07:34:06.53

全部入りのhigher mind

**ビタミン774mg** · 2020/09/25(金) 08:02:28.17

コスパ的にはプロテインとレシチンオメガ3

**ビタミン774mg** · 2020/09/30(水) 21:20:28.34

アビスパの試合だけしか見てないんだけど、相手の明本選手ってのはキーマンなの？

**ビタミン774mg** · 2020/09/30(水) 22:35:14.27

誤爆失礼。

**ビタミン774mg** · 2020/11/28(土) 21:59:52.18

>>436
本当だろう

あの小さなクリにテンポと同数だから気持ち良すぎてセックス中毒になる

**ビタミン774mg** · 2020/12/27(日) 14:51:05.92

俺チンコ小さいから候なんだな
やっと納得できた

**名前無し** · 2021/01/01(金) 17:06:06.71

ホーキング博士が飲んでいたCogni-qって
Coq10+pqqが入っているやつかオニノダケが入っているやつのどちらですか？

**マキシマム** · 2021/01/01(金) 17:09:12.48

AOR製のCogni-qかQuality-of-life製のCogni-qかで分からなくなっているってこと？

**名前無し** · 2021/01/01(金) 17:09:58.89

はいそうです。教えてください

**マキシマム** · 2021/01/01(金) 17:10:36.19

すまん。分からん

**ビタミン774mg** · 2021/04/25(日) 14:55:19.95

クレアチンってどかい？

**ビタミン774mg** · 2021/04/29(木) 21:28:25.43

結局この辺で純粋エフェとか買うのがベスト
インドとか中継してくれるこういうサイトのが無難だろ
http://healthdream.cart.fc2.com/

**ビタミン774mg** · 2021/05/02(日) 22:31:19.86

コリンってどう？

**ビタミン774mg** · 2021/06/17(木) 11:08:44.83

足首が冷えて生姜を取ると落ち着く。
問題文を読んでる途中で頭の中にもやがかかったようになる。
長く読めなく考えられなくなってきた。
血圧は高くないし、酒は毎日飲まない。
この半年くらい頑張りどころなんだ。
暗記と計算をする。
これ飲んどけのオススメは？

**ビタミン774mg** · 2021/06/17(木) 11:41:33.92

症状とお気持ちを交えて話してるところとか、根本的にバカっぽい書き方だから多少のサプリブーストしたところで無理じゃろ。
>18 からのやつすら理解できてねぇだろうし。

**ビタミン774mg** · 2021/06/17(木) 14:58:33.65

>> 681はケーキを三等分できなさそう

**ビタミン774mg** · 2021/06/17(木) 15:34:22.19

アンカーもまともに打てないで何を…

**ビタミン774mg** · 2021/06/18(金) 11:21:40.31

ここの連中全員バカだから、何飲んでも一切変わらんよｗ

**ビタミン774mg** · 2021/06/18(金) 11:43:23.26

これ一個のんどきゃかしこなる！言うの教えてくれや

**ビタミン774mg** · 2021/06/18(金) 13:10:23.92

>>686
>>685

**ビタミン774mg** · 2021/06/20(日) 11:57:13.47

>>684
草

**ビタミン774mg** · 2021/06/20(日) 12:02:38.71

>>681
半年の間になんとかしなきゃいけないって考えたら無理だよ
辛くても諦めず頑張れよ
鬱とか病気持ってるならその薬処方されてこい

**ビタミン774mg** · 2021/07/22(木) 01:11:30.11

資格試験受験者か…

サプリや食品で言われるのはDHA、イチョウ葉、ネギ類だがDHAは効果出すのに半年以上かかる（鬱には効くらしい）
イチョウ葉はアレルギー持ちだと要注意だが割と速攻効果ある気がする。回転がスムーズになる
ネギは分からんが3ヶ月から半年くらいって噂だったな

とにかく頭の回路を学習により最適化して試験当日にフル回転できるよう持って行かなければいけない
短時間の疲れにはやっぱり適度に血糖値上げること、さらにブーストかけるならカフェイン。
ただし長期間使うものではなく最後はやはり努力がものを言う。

**ビタミン774mg** · 2021/09/04(土) 08:32:16.78

クルクミン

**ビタミン774mg** · 2021/09/06(月) 10:39:26.10

通りすがりだけどこっそり言うと、、、
ペンケースに消しゴムに見える落雁（砂糖を固めた茶菓子）を入れて試験を突破したことある
高級な砂糖はモグモグしないでも口に入れると即溶けるのな
試験頑張れ

**ビタミン774mg** · 2021/09/11(土) 22:43:15.03

休憩時間に堂々と森永ラムネ噛めばいいじゃん
ブドウ糖だぞ

**ビタミン774mg** · 2021/09/13(月) 09:54:08.30

ブドウ糖補給したいならそのものズバリの商品名のタブレットとか売ってるよ

**ビタミン774mg** · 2021/09/13(月) 16:12:26.25

IQと反ワク・ワクチン推進派・ワクチン様子見派の関係性
https://pbs.twimg.com/media/E_JTiVrUcAQphLO.png

**ビタミン774mg** · 2021/09/14(火) 01:50:07.69

自民党がゼロコロナにしないのは
ワクチンを打たせるためだ

ユ●ヤに儲けさせるためにな

ゼロコロナなんて一ヶ月もあれば実現できるのに
それをやらずコロナを野放しにしている意味を考えろ

せっかく感染者が減って来たと思ったら
すぐに緊急事態宣言をやめてGOTOやオリンピックなどで
また感染者を増やす

さらにザル検疫で新株を次々に輸入するなど理解不能な政策

それらはワクチンを打たせるためだと考えると納得が行く

コロナが完全に消えてしまうと自民党は都合が悪いのだ

ファイザーなどのワクチン企業に数兆円の日本国民の税金が流れている
自民党や電通にはその見返りがある

だまされるなよ

**ビタミン774mg** · 2021/09/15(水) 16:45:30.16

>>695
米の大学はどこもポリコレ・左翼のたまり場になってるからな

**ビタミン774mg** · 2021/10/27(水) 03:45:19.56

ワクチンどんどん打った方がいいの？

**ビタミン774mg** · 2021/10/27(水) 21:40:05.44

馬鹿になるから止めた方がいいよ

**ビタミン774mg** · 2021/10/28(木) 12:53:23.92

質問ばっかで誰も答え出さないし有用なスレにしたいなら頑張れや

**ビタミン774mg** · 2022/03/23(水) 16:23:57.71

QXJ

**ビタミン774mg** · 2022/03/23(水) 20:25:34.69

頭が

**ビタミン774mg** · 2022/08/23(火) 08:56:16.25

頭良くなるサプリあるよ
基本的にハゲるけどいい？

**ビタミン774mg** · 2022/11/07(月) 15:11:59.28

誰かいる?

**ビタミン774mg** · 2023/01/10(火) 18:13:51.41

クレアチン

**ビタミン774mg** · 2023/04/06(木) 02:24:23.26

数学力を上げたい

**ビタミン774mg** · 2023/04/12(水) 11:55:20.44

遺伝

**ビタミン774mg** · 2023/04/12(水) 12:02:07.73

遺伝で7〜8割決まるけど自分の振れ幅の中で高いパフォーマンス出すことにはサプリや運動は有用だろうね

**ビタミン774mg** · 2023/04/12(水) 18:42:46.75

糞でも食っとけガイジ！

**ビタミン774mg** · 2023/04/13(木) 09:33:46.71

>>709
苦いから無理

**ビタミン774mg** · 2023/05/04(木) 00:38:50.65

魚の値段がどんどん高く・・・日本を「漁業大国」と思っている人が時代遅れな訳 [HAIKI★]
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1683125759/

**ビタミン774mg** · 2023/05/12(金) 07:11:22.35

レシチンはいいですよ。
PSは高いから続けられません。

**ビタミン774mg** · 2023/05/13(土) 07:44:59.60

オメガ３脂肪酸のサプリは酸化してるので有害みたいですよ。

**ビタミン774mg** · 2023/05/13(土) 08:18:08.01

酸化じゃなくて重金属含まれてる魚使っててヤバいんよ

**ビタミン774mg** · 2023/05/13(土) 08:32:33.45

そりゃ普通に人が食べる魚じゃないものを絞るからね。
深海魚とか？

**ビタミン774mg** · 2023/05/13(土) 11:00:51.21

普通に工場近くの海とかの小さい可食部少ない小魚とかと予想

**ビタミン774mg** · 2023/05/13(土) 11:19:42.48

奇形の魚搾って出来たサプリなんてイヤだわ…

**ビタミン774mg** · 2023/05/13(土) 11:22:51.79

奇形ではないんじゃないw知らんけど

**ビタミン774mg** · 2023/05/13(土) 11:41:52.54

鶴見川辺りのボラとかイヤでしょ。

**ビタミン774mg** · 2023/05/13(土) 12:19:22.52

DHAはツナ缶工場の廃棄物を絞ってるんじゃねーのか？
クリルオイルだと深海のプランクトンだけど

**ビタミン774mg** · 2023/05/20(土) 17:42:49.84

PS高いよね？
みんな使ってる？
レシチンじゃダメかな？

**ビタミン774mg** · 2023/05/20(土) 18:34:41.01

駄目

**ビタミン774mg** · 2023/05/20(土) 21:48:34.94

なぁぜ？

**ビタミン774mg** · 2023/05/21(日) 10:57:23.53

植物性の大豆レシチンは脳まで届かない、動物性の卵黄レシチンは脳まで届く、ってどこかで読んだ気がするんだけど
だれか詳しい人いない？

DHAが野菜からかなりとれるって話も聞いたことがある
この場合の動物性、植物性も気になる

DHAはプーファだというのも気になる

**ビタミン774mg** · 2023/05/21(日) 11:15:00.25

じゃ卵たくさんたべるわ。

**ビタミン774mg** · 2023/05/21(日) 11:27:48.10

サスガ、頭の悪そうな書き込みばかりだなｗ
訳の分からないサプリなんか金の無駄だし不純物や依存性とか
健康被害もあるかもしれないんだぞ
サプリや薬なんかじゃ頭は良くならん
そんなことよりワーキングメモリを鍛えろよ

**ビタミン774mg** · 2023/05/22(月) 10:46:24.08

プーファとはなんぞや？？？

**ビタミン774mg** · 2023/05/22(月) 16:33:56.92

>>727
ぐぐったらなんか出てきた

**ビタミン774mg** · 2023/05/31(水) 17:54:20.42

スマドラ関係に今まで30万以上費やして来て正直効果があったと思える物って無かったなぁ

ぶっちゃけバランスの良い食事と軽度の運動と睡眠、
それに合わせ特に20分程度の昼寝をする事がスマドラ以上に体感出来た

**ビタミン774mg** · 2023/05/31(水) 18:38:02.90

試しにマグテインとオメガ3とアルファGPC飲んだらやべーことになった
昨日まで停止してた自分の中の全てが動き出した感じ

**ビタミン774mg** · 2023/05/31(水) 19:55:24.56

>>730
量はそれぞれどのくらいですか？

**ビタミン774mg** · 2023/05/31(水) 21:02:01.44

>>731
今テンション上がりまくってランニングしてるから量は分からない
でもそれぞれパッケージの2倍飲んだ

**ビタミン774mg** · 2023/05/31(水) 22:21:38.76

テンション上がってランニングって頭には効いてなさそう

**ビタミン774mg** · 2023/05/31(水) 22:39:13.56

起床後7時くらいの空腹時に
KAL マグテイン
4粒
ライフエクステンションスーパーオメガ3
2粒
ジャローアルファGPC
2粒
9時ぐらいに追加でマグテイン2粒
マグテインは計6粒だった

10時くらいから急速に頭の中霧が晴れスッキリして驚いたのは日ごろ悩んでいた慢性的な体の怠さも消え
目に映るものすべてが精細に見えてきて家の隅々の埃とか汚れが気になり出し午前中は掃除に没頭
昼飯も食わず図書館行き立ったまま歴史書丸々1冊読了、思い返すと周りの視線が全く気にならない集中だった
帰りにスーパー寄ったら普段スルーしてる乾き物とか珍味とか全ての陳列棚に意識が向いてることに気づく
家に帰ってご飯食べてFPSやったら明らかにキルデスが違う、死なない立ち回りが出来てる
ゲームも夢中にならず適度な時間にやめることができて外に出て夜の体操とランニング
ちょうど今ふんわり眠気来てるから午後飲むより間違いなく朝方飲んだ方がよさそう

**ビタミン774mg** · 2023/05/31(水) 22:42:44.60

ちなみにマグテインもオメガ3もアルファGPCも個別に飲んだことはあるけどここまで明確に効果感じなかった
おそらくどれか２つ、あるいは３つ全てに相乗効果が働いてるんだと思う
あとマグテイン多めに取ったのは2粒でマグネシウムの一日量の34%って書いてあるから6粒でも過剰摂取にはならないだろうという自己判断
真似して問題が起きても責任は取りません

**ビタミン774mg** · 2023/06/01(木) 20:01:55.04

マグテインのオーバードーズじゃね？
昔スマドラスレ似たようなこと書いてるやついた
https://i.imgur.com/AfTjd6J.jpg

**ビタミン774mg** · 2023/06/01(木) 21:05:15.93

めっちゃ気になる
マグテイン高価でなかなか手が出なかったけどやってみたい

**ビタミン774mg** · 2023/06/01(木) 21:46:17.78

勉強する時、ハイカカオのダークチョコ食べるとはかどる。

**ビタミン774mg** · 2023/06/02(金) 00:31:35.80

>>736
先人がいたんだねえ
その人が言ってるインプットの話は概ね自分が感じた物と同じ
ただ他人と会話してないからコミュニケーション能力の上昇は不明で言動が粗暴になったかも分からない
ゲームで味方が弱くても全くイライラしなかったから感情のフラットさはあったと思う
あと朝飲んだからからか睡眠に悪影響はなかった
むしろぐっすり寝れたけど日中活動的で適度に体が疲れてたからだろう
2日連続はやばそうだから今日はやめといた
明日また挑戦してみる

**ビタミン774mg** · 2023/06/02(金) 19:08:05.12

そんなもん、肉を食べると凶暴になるとかそんなレベルの話だろ

**ビタミン774mg** · 2023/06/02(金) 23:16:01.86

739だが同じ組み合わせで今日も再現性があった
今後は色んな比率を試して更に自分向けに最適化していく

**ビタミン774mg** · 2023/06/03(土) 09:11:58.58

DMAEとか有名だけど
どれぐらい摂取すればいいの？
あと効果がある無いの判定ってどうすればいいですか？
100マス計算でタイム短縮とか？

**ビタミン774mg** · 2023/06/05(月) 09:06:02.25

感情がフラットでありながら粗暴で愛想が悪いとか
効いている間はクソ野郎なのか

**ビタミン774mg** · 2023/06/05(月) 11:26:03.18

感情がフラットになるまでが効果で、粗暴になるのは性格だったりして
余裕があるときだけイキるやつおるやん

**ビタミン774mg** · 2023/06/11(日) 12:45:42.78

陽キャ環境に入り込んだ陰キャが頑張って環境に適応していたのに
フラットに考えて合わないことを自覚しちゃったとか

ノリや和ませるユーモアも疲れてる時は良いけどまじめな時にはふざけているように見える事もあるしな
脳が活性化している奴には（こっちはノって仕事してるのになに無駄、邪魔なことしてるんだ？）って思うのかも
周りのペースより早くなりすぎるとかえってギクシャクするのはまあある　待つのもそれはそれで時間持て余して暇だからな
真面目じゃないと上手く潰すけど真面目だと態度に出るでは
イライラしてる訳じゃ無いけど時間が勿体なくて急かす、車では間隔ギリギリでベタ付けするってとこかな

**ビタミン774mg** · 2023/06/13(火) 09:21:47.50

NOWのマグテイン届いたんでワクテカして初日3こ、2日目6こ試してみたけどよくわからん。人によるんかな
今日は9行ってみる

**ビタミン774mg** · 2023/06/19(月) 18:17:16.77

カフェインもとりすぎるとイライラ感でてくるしカフェインとの相性悪そう

**ビタミン774mg** · 2023/06/19(月) 20:04:22.98

ココア常飲してる人おる？あれ記憶力良くなるらしいけど実感あるかえ？

**ビタミン774mg** · 2023/06/20(火) 04:59:03.74

>>747
カフェインはすぐ耐性出来て効かなくなるから取りすぎまで飲めるのかね

**ビタミン774mg** · 2023/06/20(火) 13:17:28.42

陽キャって人生余裕って感じで羨ましいわ

**ビタミン774mg** · 2023/06/20(火) 14:03:04.76

>>749
錠剤でガバガバ飲めば取り過ぎどころか立ち上がれなくなって救急車呼ばれるレベルの急性中毒まで起きるよ

**ビタミン774mg** · 2023/06/20(火) 14:47:11.12

>>748
カカオフラボノイド、チョコレートで認知機能上がると言われてるがそれと同じ成分
一ヶ月位続けたけど何となく効果あるかなって感覚的な感想しかない。毎日違う生活してるから検証するのが困難、例えば睡眠時間とか

**ビタミン774mg** · 2023/06/20(火) 14:49:58.40

不安があるとその事が気になってる集中力が下がる
結果パフォーマンス下がる
認知機能上げる方向のサプリばかりじゃなく
不安下げるサプリも有用だと思うわ

ロディオラが不安に効いてる

**ビタミン774mg** · 2023/06/20(火) 14:52:22.82

>>742
brain warsって対戦型脳トレアプリで検証できなくもない。運動前と後で2割程度スコア伸びるな
運動はやっぱ効果あるよ、栄養素欠乏してることを除けばサプリなんかより余程な

**ビタミン774mg** · 2023/06/20(火) 14:54:22.89

>>705
顔むくむから断念したわ。メタ分析のアブスト読むと有用性高いサプリだよな

**ビタミン774mg** · 2023/06/20(火) 18:29:13.93

>>751
一気にODすりゃそりゃまぁな

**ビタミン774mg** · 2023/06/29(木) 18:00:50.28

指の動きが悪くなってきたんだけど
どんなサプリメントを取ったら大丈夫なんでしょうか？
左手の小指と薬指が動かしにくくなりました

**ビタミン774mg** · 2023/06/29(木) 18:15:00.31

山伏茸ってどうですか？

**ビタミン774mg** · 2023/06/29(木) 19:05:30.88

ヤマブシダケ飲んだら髪の毛抜けるの俺だけや？

**ビタミン774mg** · 2023/06/29(木) 19:20:18.58

コンサータ大量に余ってるんだがどうにかならんかな？

**ビタミン774mg** · 2023/06/29(木) 21:02:20.22

>>757
あなたは脳梗塞です。

**ビタミン774mg** · 2023/06/30(金) 08:31:22.98

>>761
え・・・・
どうしようもないんでしょうか？

**ビタミン774mg** · 2023/06/30(金) 08:47:56.73

>>745
すげー頭悪そうな長文
何飲んでる？おれそれ避けるわ

**ビタミン774mg** · 2023/06/30(金) 08:49:15.63

>>759
ん？
なんなら一番有名な副作用だぞ
フェス…なんとか症候群で検索検索ぅ
作用機序は似たようなもんだからなー

**ビタミン774mg** · 2023/06/30(金) 09:19:08.35

>>764
アホ！ヤマブシタケの方は認知症の患者に処方されて状態良くなるんだからプロペシアとは違う確かに５－αリダクターゼ阻害作用
あるけどそれ以上にBDNFやNGF増やしたり脳細胞の繋がりを良くする効果もある、ただBDNF増えると脱毛因子TGF-βかトランスフォーミング
成長因子だったか増えるから髪の毛抜けるんだけどね勿論生まれつき毛根強い奴は別ハゲ無い奴はステロイド飲んでも禿げないからね

**ビタミン774mg** · 2023/06/30(金) 09:27:06.57

>>765
だからそれだっつーの。
名前忘れたけどフェスなんとかがまさに5αリダクターゼを阻害する薬でそれの副作用とされるフェスなんとか症候群の症状がモロに抜け毛や意欲低下なんよ

**ビタミン774mg** · 2023/07/02(日) 22:00:06.48

フィナステリド？

**ビタミン774mg** · 2023/07/02(日) 23:20:40.36

んなわけない

**ビタミン774mg** · 2023/07/25(火) 23:33:18.94

>>762
指が動かしにくくなったで検索して思い当たる症状当たってみたほうが
大体腱鞘炎とかだけど動かしにくくなりかたで微妙に違う
他の原因なら対策まるで変わるし

腱鞘炎ならむくみ取る奴とか効きそうだけどまずは指の酷使止めるのが先だし
ホントに脳梗塞なら大変だし実際疑えとはいうし

**ビタミン774mg** · 2023/08/14(月) 18:23:51.60

認知能力を向上させるといわれる「スマートドラッグ」は複雑なタスクの解決能力を損なってしまうという研究結果

**ビタミン774mg** · 2023/08/14(月) 18:28:43.26

誰かADHDでピラセタムとか規制されたスマドラ処方されてる人いないかなぁ

**ビタミン774mg** · 2023/08/15(火) 17:28:39.59

ｵｩﾏｲｶﾞｱ

**ビタミン774mg** · 2023/08/19(土) 14:39:19.89

>>770
俺が前にスマドラは脳でどう作用してるか分からないし辞めた方が良いそんなのよりヨガやってクンダリーニ覚醒目指した方が
良いって言ったら皆に馬鹿にされたけど俺の方が正しかったじゃねーかよヨガの方はやりこんでる人達は結果が出てるからな

**ビタミン774mg** · 2023/08/19(土) 20:55:49.61

ヨガは大麻やってんじゃないの？

**ビタミン774mg** · 2023/08/25(金) 01:39:22.02

臨床試験の結果効果がなかったらサプリとして安く出回っているのだと思う
効果が顕著だったら富裕層しか買えない高額サプリとして販売されるか
処方箋無しでは買えない医薬品になるだろう

**ビタミン774mg** · 2023/09/16(土) 17:34:29.31

バコパが結構効いて喜んでたがバコパって鉛が蓄積されてると聞いてガッカリ、せっかくいいサプリ見つけたと思ったのに。

**ビタミン774mg** · 2023/09/16(土) 18:51:17.74

バコパまじか
ありがとう

**ビタミン774mg** · 2023/09/16(土) 19:36:58.90

ヘンプオイルと同じで粗悪品はって話じゃないの

**ビタミン774mg** · 2023/09/26(火) 12:50:45.47

バコパ自体が成長過程で鉛を多く吸収する性質らしい、たまに鉛摂取による危険への警告文が書いてあるものがある。しかし第三者の公的機関で分析した結果を載せてる良心的なところもありとある製品は1カプセルあたり0.13マイクログラム含まれてるとの事
。多いのか少ないのかよく分からないが鉛は蓄積するからなあ。

**ビタミン774mg** · 2023/12/20(水) 12:33:42.99

あたまよくなりたい！

**ビタミン774mg** · 2024/05/30(木) 01:42:58.89

>>779
現在の日本人の平均鉛摂取量が一日2～9マイクログラムだとさ
飲み過ぎなきゃ＆粗悪品つかまなきゃ問題なさそうな気はするが

**ビタミン774mg** · 2024/05/30(木) 08:51:40.01

臨床試験の結果効果がなかったらサプリとして安く出回っているのだと思う
効果が顕著だったら富裕層しか買えない高額サプリとして販売されるか
処方箋無しでは買えない医薬品になるだろう

**ビタミン774mg** · 2024/08/22(木) 19:05:54.33

カフェイン効果あるらしい

**ビタミン774mg** · 2024/08/25(日) 19:45:49.63

βラクトミン

**ビタミン774mg** · 2025/01/21(火) 11:47:36.46

プラズマローゲン

**ビタミン774mg** · 2025/01/22(水) 14:37:32.26

イチョウ葉はとりすぎ厳禁ならしい

**ビタミン774mg** · 2025/01/23(木) 15:55:40.00

ビタミン・ミネラルと、オメガ6をベースにビタミンCは薬理作用を求めて多く取る
Dも体にためておかなくてはならないから上限まで摂取