【サプリで改善　高血圧で悩む者が集うスレ】

**ビタミン774mg** · 2009/11/07(土) 13:47:27

高血圧はもはや国民２人に１人が該当している国民病です。
何も症状が無いとほっておくと、いきなり脳卒中、脳梗塞、心筋梗塞、
など取り返しのつかないとても怖い病気を引き起こします。

まずは、自分の血圧がどの部類かチェック↓

･･･････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・
正常高値血圧 130～139 または 85～89
Ⅰ度(軽症)高血圧 140～159 または 90～99
Ⅱ度(中等症)高血圧 160～179 または 100～109
Ⅲ度(重症）高血圧 ≧180 または ≧110
･･････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・

高血圧に効いたサプリ、食事、運動、体験談など。

**ビタミン774mg** · 2017/06/26(月) 21:04:37.45

3年ぶりの健康診断で、高血圧と言われました。
家族性だからいずれ…と思っていたけど現実を見たくなくて今まで計らずにいたよ…
なるべく投薬治療はとっておきたくて、サプリや食生活改善でなんとかならないか足掻くつもりではいるけど、とりあえず循環器内科に行った方がいいのだろうか？

**ビタミン774mg** · 2017/06/27(火) 07:48:28.14

循環器行ったら則投薬だけどね

**ビタミン774mg** · 2017/06/27(火) 10:29:11.27

高血圧の原因に新型栄養失調と言うのがあります
特に高血圧の家系と思われるときは注意が必要です
ほぼ同じ物を食べているので不足している栄養も似てきます
何が足りないかはそれぞれ違いますので一概にこの栄養とは言えませんので自分なりに調べてみましょう

**ビタミン774mg** · 2017/06/27(火) 10:50:47.98

>>570
そんなのあるんだね
でも親元離れて20年経つし、10年間は夫とほぼ食生活一緒だけど向こうは平均より低いくらい
子供にわたしのDNAが受け継がれてるかと思うと心配になる

**ビタミン774mg** · 2017/06/29(木) 18:22:23.48

御岳百草丸買ってみたよ！あとシトルリン。
効果でるか楽しみ。

**ビタミン774mg** · 2017/07/03(月) 14:14:49.74

過疎ってるのであげます
こんなに暑いのに血圧は下がらない

**ビタミン774mg** · 2017/07/04(火) 00:43:56.70

ビタミンC　コエンザイムQ１０　魚油　等も高血圧にいいそうだ

**ビタミン774mg** · 2017/07/04(火) 18:24:26.80

業務スーパーでごぼう茶買ってきた
下がるといいな

**ビタミン774mg** · 2017/07/05(水) 20:11:30.62

牛乳(乳化剤)最高

**ビタミン774mg** · 2017/07/07(金) 07:48:17.06

ごぼう茶、お口に合いました？
私はダメでした
シトルリンってのは初めて聞いたけど、調べたら協和発酵とDHCがでてきた
値段が全然違うけどシトルリンの含有量はそんなに変わらないんだよね
続けるには安い方がいいけど、こんだけ差があると高い方が効くような気もするし

**ビタミン774mg** · 2017/07/07(金) 10:43:56.76

>>577
ごぼう茶は、基本どろ水ですよ～（汗）
でも南雲さんで有名になったし
もう慣れて飲み続けてます

**ビタミン774mg** · 2017/07/08(土) 08:22:26.95

>>572です。
あまり伸びてないけど報告。
朝トマトジュレ一杯、毎食後シトルリン2錠、百草丸朝晩20粒づつ続けて一週間。
150前半→130後半くらいになった。
減塩は気をつけてるから、サプリ効果かどうかわからないけど。
>577
協和発酵のお試しをとりあえず買ってみた。
他のメーカーは下半身の元気回復方面をメインに打ち出してるとこも多いから見辛いw

**ビタミン774mg** · 2017/07/21(金) 10:45:22.62

高血圧の家系だけど酢生姜食べて減塩したら150から110台まで下がったよ

**ビタミン774mg** · 2017/07/24(月) 06:44:14.28

>>580
どのくらいの期間で？

**ビタミン774mg** · 2017/08/02(水) 09:28:55.85

酢もしょうがも苦手だが作ってみるかな
血圧に効果なくても健康に良さげ
深夜まで録画したテレビや映画観まくってから測ったら、過去最高くらいに上がってた
早寝しないとな
オールで遊んでいた頃が遠く感じる

**ビタミン774mg** · 2017/08/02(水) 16:34:45.45

紅しょうがやガリってこと？

**ビタミン774mg** · 2017/08/04(金) 19:06:36.12

トマト最高

**ビタミン774mg** · 2017/08/05(土) 10:21:49.77

サントリーの「デカビタＣ　ダブルスーパーチャージ」っていう炭酸飲料を飲むとすぐに血圧が下がるんだけど・・・
偶然だと思って再度検証してもやはり下がってる
炭酸が効くのか？　特定の成分が効くのか？　単なるリラックス効果なのか？ｗ

他のエナジードリンク系でも効果があるかどうかは未検証なんで、次回はドデカミンで検証しようかなｗ

**ビタミン774mg** · 2017/08/05(土) 13:21:00.98

野菜最高

**ビタミン774mg** · 2017/08/09(水) 05:27:39.24

ゼリア新薬の22歳男性「ある種異様な」新人研修受け自殺　両親が提訴
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170808-00010006-bfj-soci
http://topmr.com/mr/index06.html
http://www.zeria.co.jp/

**ビタミン774mg** · 2017/08/27(日) 03:19:04.28

食生活を見直すことなく、サプリでなんとかならないかという
甘ったれた考え方でいいのかどうか？ｗ
野菜もその一つ、酢もそのひとつ、魚介類もそのひとつだ、
あと、あまりテレビでとりあげないが、大豆もそうだよ
大豆はＤＨＡ以上の波及効果があることは、もう２０００年以前に世界のいろんな地域で実践してた学者がいるからね
日本人にとって馴染みのある形としては味噌汁や納豆や豆腐となる
この中で、量を増やしていっていいのは豆腐だ　
注意は、豆腐＝イソフラボンのサプリ　と考えないことかな

**ビタミン774mg** · 2017/08/27(日) 11:58:50.68

朝昼晩、味噌汁を飲み
料理の味付けも塩や醤油を使わず味噌にすればいいかも

**ビタミン774mg** · 2017/08/28(月) 22:33:57.52

サプリを服用し過ぎると腎臓に影響するって聞いたんだが、事実ですか？

**ビタミン774mg** · 2017/08/28(月) 22:36:02.10

肝臓のほうが影響するんじゃ

**ビタミン774mg** · 2017/08/28(月) 23:03:29.72

>>590
水でさえ飲みすぎると
し　ぬ　よ

**ビタミン774mg** · 2017/08/28(月) 23:07:10.91

>>590
知らねは仏www

**ビタミン774mg** · 2017/09/02(土) 19:29:14.27

レシチン最高

**ビタミン774mg** · 2017/09/02(土) 23:47:10.34

自分は3nbが合ってたみたいで下がったよ

**ビタミン774mg** · 2017/09/03(日) 12:02:58.06

チロシン最強

**ビタミン774mg** · 2017/09/04(月) 21:08:53.75

乳化剤最高

**ビタミン774mg** · 2017/09/05(火) 07:59:34.52

野菜→血圧正常
魚→血圧正常
29→死亡

**ビタミン774mg** · 2017/09/07(木) 20:08:59.03

上：210
下：170

禿げて来たからオメガ3とミノタブ飲んだら、１ヶ月で

上：160
下：110

位まで下がってワロタwww

**ビタミン774mg** · 2017/09/07(木) 22:49:29.41

ミノキシジルは元々血管拡張薬だよ

**ビタミン774mg** · 2017/09/08(金) 10:21:06.54

>>599
自分も高血圧なんだけど、ミノタブどの位の量飲みましたか？
それともオメガ3がいいんですかね

**ビタミン774mg** · 2017/09/10(日) 17:29:07.14

俺は本態性高血圧だ
いろいろ減塩策を試したがあまり効果がないみたい
ミノタブ飲もうかな、ハゲ対策も兼ねて

**ビタミン774mg** · 2017/09/18(月) 00:54:15.06

サプリ色々試したけど
納豆とトマトジュースが良かった

**ビタミン774mg** · 2017/09/18(月) 10:29:51.69

丹参を主剤とする漢方新薬を飲み、これで血管を大掃除すれば、あなたの血管は、いつまでも能力を十分に発揮するでしょう。
丹参製剤は高血圧には即効性があるようですし、毎日１か月飲むと数値が２０前後低下することが臨床実験で明らかになっています。
参考までに、現在、中国から輸入されたり、日本国内で製造されているものを列記しておきます。
品名は皆、異なりますが、内容成分の処方量は全く同じです。
（製薬会社名のあいうえお順で紹介）
　イスクラ産業　冠元顆粒
　小太郎漢方　環元清血飲
　クラシエ薬品冠心逐オ丹（オは“オ血”のオという漢字）
　八ッ目製薬　冠源活血丸
　ＪＰＳ製薬　　冠源活血丸（製造元は八ッ目製薬）
備考：原澤製薬の冠心調血飲は中国からの輸入がストップしました。　

**ビタミン774mg** · 2017/10/02(月) 08:42:41.02

マグネシウムどうよ？

**ビタミン774mg** · 2017/10/10(火) 19:33:22.68

こ、これは
http://www.kirin.co.jp/products/softdrink/supli/yogurttaste/

**ビタミン774mg** · 2017/10/15(日) 18:28:00.29

長命草のサプリメントが高血圧や動脈硬化にとてもいいと知ったので飲みはじめてみることにしました
変化があれば報告します

**ビタミン774mg** · 2017/10/24(火) 20:21:58.44

名医とつながる！たけしの家庭の医学★2
http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/liveanb/1508843162/

**ビタミン774mg** · 2017/11/23(木) 11:05:00.05

血糖値上昇が気になるがｗ
https://www.uha-mikakuto.co.jp/catalog/hardcandy/ca115.html

**ビタミン774mg** · 2017/11/23(木) 18:30:39.94

>>609
GABAを毎日取るには良さそう

**ビタミン774mg** · 2017/11/26(日) 11:26:45.27

田七人参サプリ飲み始めて半年何も変化なし(´･ω･`)特に血圧a1c( -_-)ｼﾞｯ残念

**ビタミン774mg** · 2017/11/26(日) 19:34:11.28

やっぱ御岳百草丸いいな
胸に鉛が入ってるような不安感がなくなってきたし眠れるようになった
血圧も一時期160くらいあったけど130前後で安定するようになってきた
食べ物とウォーキングだけではこうならなかったからやっぱり効果ある

**ビタミン774mg** · 2017/11/27(月) 20:02:17.23

>>612
値段どのくらいするのですか？σ(^_^;

**ビタミン774mg** · 2017/11/27(月) 23:19:45.79

>>613
近所のDSで1900錠入りが1500円もしなかったような
楽天とかならもっと安く買えるかも
でも特にストレスとか抱えてなければあまり効かないかもしれんよ

**ビタミン774mg** · 2017/12/26(火) 20:09:58.64

デブの高血圧に即効くものってない？
検診までに痩せるのは不可能だからその場しのぎでいいんだけどやっぱないよね

**ビタミン774mg** · 2017/12/27(水) 00:40:07.59

サプリじゃないけど酢ですかね
あと、タオルグリップとか

**ビタミン774mg** · 2017/12/27(水) 01:19:42.72

瀉血すれば

**ビタミン774mg** · 2017/12/29(金) 10:27:00.16

サプリネタじゃないけど「合谷」（ごうこく）っていう手の親指と人差指の交差したところの凹みにあるツボを押せば即効性があるね
詳しくは「合谷」で検索してください

**ビタミン774mg** · 2018/01/12(金) 02:11:53.44

納豆、バナナ、トマトジュース、玉ねぎの皮茶、シトルリン、DHC圧バランス、アミールS、御岳百草丸、ウォーキング

**ビタミン774mg** · 2018/01/12(金) 13:38:43.77

酢が足りない！

**ビタミン774mg** · 2018/01/12(金) 17:55:13.50

そうそう酢を忘れとった
あとタウリンも

**ビタミン774mg** · 2018/01/12(金) 18:40:08.12

ウォーキング入れるなら、タオルグリップも入れて

**ビタミン774mg** · 2018/01/12(金) 18:52:24.48

GABAってどう？

**ビタミン774mg** · 2018/01/12(金) 19:02:23.82

トマトジュースに入ってる
オメガ３もとろう

**ビタミン774mg** · 2018/01/13(土) 16:28:30.63

ラッキョって不味いから福神漬じゃダメですか？

**ビタミン774mg** · 2018/01/13(土) 23:10:44.88

だめです

**ビタミン774mg** · 2018/01/15(月) 23:05:45.72

タマネギの皮のお茶、にがくてまずい。ケルセチンが効果あるならケルセチンのサプリにするかな。

**ビタミン774mg** · 2018/01/17(水) 09:39:03.46

>>624
聖闘士星矢？

**ビタミン774mg** · 2018/01/17(水) 09:55:13.22

>>627
俺は玉ねぎの皮パウダーをいろいろなものに混ぜて使っている
でも本態性高血圧なんだろうな
結局処方箋薬に頼るしかないけどね

**ビタミン774mg** · 2018/01/17(水) 13:02:42.48

QPコーワゴールドα
オウギエキスが良さげ

**ビタミン774mg** · 2018/01/17(水) 15:49:59.11

アミールSの注意書きにまれに咳が出ることがあるとあるけど、どういう作用で咳が出るんだろ

**ビタミン774mg** · 2018/01/17(水) 18:09:08.71

>>628
ふざけているのか、まじなのか

**ビタミン774mg** · 2018/01/27(土) 11:14:39.68

>>619
これ毎日続ければ下がるかな？

**ビタミン774mg** · 2018/01/27(土) 18:08:18.56

納豆、トマトジュース、シトルリンやアルギニン、タウリン、たまねぎの皮はたしかにいい。アミールやDHCはわからないな。

**ビタミン774mg** · 2018/01/29(月) 20:17:23.37

名医のTHE太鼓判!★4
http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/livetbs/1517223422/

**ビタミン774mg** · 2018/01/30(火) 10:05:05.72

以前は下90～100、上が140から180くらいあって、去年の初夏くらいまでの1年間くらいミコンビBP飲んでたけど今は飲まずに下75前後、上120前後で落ち着いています。
スクワットとオリーブ葉エキスが効いていると思う！アイハブでLEの3nb試してから血圧が下がり始めたんだけど、高いからオリーブ葉だけのサプリを試したら変わらなかったｗ
一度試しにやめてみたら上がり始めたので効いていると思う。
それと、スクワット暫くやらないと血圧が少し上がるのでやっぱりこの組み合わせが自分は効いています。

**ビタミン774mg** · 2018/01/31(水) 00:33:50.86

救心もいいよ

**ビタミン774mg** · 2018/02/11(日) 00:30:16.04

玉ねぎのスライス食い過ぎると胃を痛めるんだな
知らなかったわｲﾀﾀ

**ビタミン774mg** · 2018/02/11(日) 01:10:54.76

胃痛とくれば御岳百草丸の出番だな！

**ビタミン774mg** · 2018/02/11(日) 01:39:31.59

納豆も食べ過ぎると病院行きになるしな

**ビタミン774mg** · 2018/02/13(火) 22:21:55.00

高血圧、ひどいストレス、胃が虚弱
御岳百草丸が欠かせない

**ビタミン774mg** · 2018/02/17(土) 21:28:21.74

もうすぐ市販開始。ちょっと高いけどこれは期待できそう
http://delsalt.jp/

**ビタミン774mg** · 2018/02/18(日) 13:22:06.68

マキノ出版から出ている「安心」と言う雑誌が本屋でたまたま目に入ったので、購入実際の事と正反対の記事が書いてあるが、騙されと思ってしばらく実践してみる所存です。

**ビタミン774mg** · 2018/02/20(火) 17:54:29.90

毎日ウォーキング1時間～1時間半、数ヶ月続けてるんだがウォーキング後は逆に血圧が結構高くなるんだけどなんでだろう
ウォーキングしてからどのくらい後に測るといいのかな
ウォーキング後30分くらいで測ると起床時より40くらい高くなってたりしてすごい焦る

**ビタミン774mg** · 2018/03/05(月) 12:23:18.81

ディアナチュラのサーデンペプチド使ってる人いる？

**ビタミン774mg** · 2018/03/07(水) 03:12:31.32

高血圧は症状
まずは血管の病気で死なないこと
そのためには大豆だよ　豆乳飲んだり、豆腐食べたり、納豆食ったり
次に長寿食　地中海で野菜いうたらトマト
あと魚だね　サバ缶でいんじゃないの？
血流でNOが出るわけだから、運動は無視できない
全身の血流をよくする運動（毛細血管活性化の運動）というか体操をいくつかやっている
そのうちの一つが、NHKでやってた「その場でスキップ」朝晩５０回

**ビタミン774mg** · 2018/03/08(木) 13:47:17.72

さっき30年ぶりくらいにスキップしたらすごいぎこちなくてカチカチで老人かと思った
こんなんじゃ血管もカチカチになるわな

**ビタミン774mg** · 2018/03/17(土) 13:52:55.11

ヒハツって効くの？

**ビタミン774mg** · 2018/04/27(金) 13:41:26.12

>>648
サプリメント作ってるとこは曖昧なことしか言わない(-.-)y-~~
しかし効果があるような広告をしている
公正取引が動かないのがおかしい

**ビタミン774mg** · 2018/05/03(木) 05:24:52.72

http://img.5ch.net/ico/aroeri-na32.gif
　日本で開発された血圧を下げるワクチンの臨床試験（治験）が先月、オーストラリアで始まった。

　１度の注射で効果が一定期間続くもので、大阪大発の医療ベンチャー企業「アンジェス」
（本社・大阪府茨木市）が初めて開発し、２０２０年代前半の実用化を目指している。

　高血圧は脳梗塞こうそくや心筋梗塞の原因となり、日本でも約４３００万人の患者がいる。
治療は毎日の服薬が中心だが、飲み忘れなどで血圧を目標値まで下げられない患者も多い。
ワクチンなら血圧管理の中断を防ぎやすい利点がある。

　治験が始まったのは、血圧を上げる「アンジオテンシン２」という物質に対する抗体を作り、
この物質の働きを抑えるためのワクチン。遺伝子に働きかけて体内に抗体を作るＤＮＡワクチンという
新しいタイプだ。
http://www.yomiuri.co.jp/science/20180502-OYT1T50006.html

世の中から高血圧が消える可能性がある。
アンジェスの株価がPTSでGW合間の中続伸。

**ビタミン774mg** · 2018/06/05(火) 09:03:30.85

紅菊姫が血圧によいって試しているがまだ一週間位じゃ結果が微妙だ。しかし値段が高い

**ビタミン774mg** · 2018/06/22(金) 10:27:49.31

痩せたら下がるは嘘？

**ビタミン774mg** · 2018/06/25(月) 10:05:42.06

体質だから関係ない鴨

**ビタミン774mg** · 2018/07/17(火) 21:10:01.39

林修の今でしょ!講座　3時間スペシャル★2
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1531825670/

**ビタミン774mg** · 2018/07/25(水) 00:31:22.38

元々高血圧じゃないけど、オメガ３飲んでたからさがったよ
去年の健康診断が124の72だったのが今年は110の62だった

**ビタミン774mg** · 2018/07/31(火) 19:30:39.98

この差って何ですか?★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1533029708/

**ビタミン774mg** · 2018/08/06(月) 01:16:21.21

お酢でだいぶ下がったから毎日飲んでたら胃をやられた
しかも10倍くらいに薄めているのに
お酢が唯一下がるのに続けられないとは畜生!

**ビタミン774mg** · 2018/08/07(火) 11:27:34.84

食後に飲めよ

**ビタミン774mg** · 2018/08/17(金) 19:43:33.43

20代の頃から上200超下100超で今53歳だけど、今まで特に問題ないな
これが自分の適正血圧だと思ってるw
一応、トマトジュースとクリルオイル毎日晩酌もするのでオルニチンのサプリは摂ってるけど

**ビタミン774mg** · 2018/08/18(土) 06:23:51.06

200てすごいな
治療した方が良いよ

**ビタミン774mg** · 2018/08/18(土) 07:31:24.80

>>660
降圧剤飲むと逆にふらついたり頭痛がしたりするのよ
医者にも無理に下げなくても良いと言われた

**ビタミン774mg** · 2018/08/18(土) 19:34:08.80

血管が永遠に丈夫なら問題ない

**ビタミン774mg** · 2018/08/18(土) 21:10:01.40

トマトジュースって効果あるのかね
GABAっていう成分だっけ？

**ビタミン774mg** · 2018/08/20(月) 04:42:21.24

リコピンじゃね？

**ビタミン774mg** · 2018/08/21(火) 22:44:37.43

凸ピン？デコピタンええでぇ(^｡^;)

**ビタミン774mg** · 2018/08/21(火) 23:57:16.55

今日、タイムリーにTVでやってたな
https://syufufuu.com/hayasi-tomato/

**ビタミン774mg** · 2018/08/23(木) 19:54:06.88

コエンザイ飲んでる人いる？
高血圧にいいと聞いて飲んでるんだけど、知り合いが酷い低血圧で医者にすすめられて飲んでて少しましになってきたと言ってたからコエンザイムは低血圧向きなんだろか

**ビタミン774mg** · 2018/09/02(日) 22:35:40.27

血圧は、スポーツをすれば劇的に改善する。
血管に脂肪が付着してプラーク状になって通り道が細くなってしまってる。
それでも心臓は、もとと同じように全身に血液を流そうとするために、
高血圧が計測される。だから、高血圧は血管が狭くなった結果でしかない。
週に２、3回でも２～３キロのジョギングで１か月程度で２０以上下がった。
脈圧も左右血圧差もぐっとよくなった。
当然、食生活は脂肪を極力減らしてるけどね。

【サプリで改善 高血圧で悩む者が集うスレ】

【サプリで改善　高血圧で悩む者が集うスレ】