★★★★★1食100円で作れるレシピ★★★★★

**困った時の名無しさん** · NG

1食100円以内で作れるレシピ教えてください。お願いいたします。

**困った時の名無しさん** · 2008/09/02(火) 15:38:44

**困った時の名無しさん** · 2009/02/27(金) 23:26:10

age

**困った時の名無しさん** · 2009/03/08(日) 18:34:35

レシピ以前に、運動量の少ない大人だったら一日一食で食費どころか時間も節約できる

野草も興味あるなあ
旧バージョン深夜時間帯の頃の銭形で
一軒家に住んでいる中年歌手ビンボーさんが、自分の家の周りの草を抜いてスープに入れて食べていた
植物の知識があって食べられる種を把握していた

**困った時の名無しさん** · 2009/03/14(土) 13:50:52

食費だけはケチらないほうがいい

**困った時の名無しさん** · 2009/09/17(木) 01:07:14

もう食費しか削るところがない

**困った時の名無しさん** · 2009/11/03(火) 15:49:21

え～、何でこのスレこんなに過疎ってるの？
俺のメインディッシュ中心価格帯なのに。
50円スレのほうが賑わってるなんて。

**困った時の名無しさん** · 2009/11/28(土) 16:55:22

肉うどん

うどん1玉15円
スープのもと9円
玉子16円
ワカメ・昆布20円分
揚げ10円
肉20円分
合計89円

こんな感じかな。

**困った時の名無しさん** · 2009/12/01(火) 17:42:10

そば粉のチーズガレット

生地4～6枚分そば粉150㌘卵一個水300cc 塩ひとつまみ (一晩寝かす)

卵一個、ハム一枚、スライスチーズ一枚程度の具挟んで多分一食百円くらい

**困った時の名無しさん** · 2009/12/02(水) 01:55:05

一杯百円の剣先イカ２つ買って冷凍ストック用に捌いたら、ぜんぶで５、６食分取れた
カットしたのを小分けして冷凍、麺類何でも一食百円でいける
切れ端とわたは小さく刻んで、スパゲティ用に塩辛風の白ワイン漬けにして冷凍

**困った時の名無しさん** · 2009/12/04(金) 21:08:30

納豆たまごごはん

**困った時の名無しさん** · 2009/12/05(土) 07:29:57

>>78
それお前、単に細かくしたってだけじゃねーか。
そんなのが許されるなら１００グラム２９円の鶏挽肉５００グラムを
冷凍とかいろいろ加工するのもアリか。無いだろ。

**困った時の名無しさん** · 2009/12/05(土) 08:11:15

え？無いの？

**困った時の名無しさん** · 2009/12/05(土) 09:29:45

ない

**困った時の名無しさん** · 2009/12/05(土) 15:56:02

え？なんで無いの？

**困った時の名無しさん** · 2009/12/05(土) 19:38:31

>>80
これじゃあ、塩も醤油も油も調味料まったく使えなくなるよ。買い置きはありだろ。

**困った時の名無しさん** · 2009/12/11(金) 01:59:51

個人的にニラ玉最強

**困った時の名無しさん** · 2010/01/04(月) 03:09:57

チキンぎょうざすごい安いし美味しい。
白菜半玉３５円にら１５０ｇ２５円にんにく４かけ２５円、生姜１かけ１２円
鶏むね肉２００ｇ１２０円（包丁でよく叩く）餃子の皮５０枚１００円
１個あたり６．３円

餃子６個４４円ごはん１食２５円味噌汁１０円
餃子定食１食計７９円

餃子は沢山冷凍しておけるし、美味しいし、胸肉で栄養面でもパーフェクト。

**困った時の名無しさん** · 2010/01/04(月) 14:50:00

鳥胸肉を業務用スーパー２キロ
ハンシャリ状態で一食分に分け冷凍
チキンカレー　チキンシチュー　肉野菜炒めはキムチ、焼肉のたれ
ウィパーなどで味を変える　飽きないよ

**困った時の名無しさん** · 2010/01/09(土) 21:37:23

豆腐１丁＋キャベツ適当＋カレールー（和風だしを隠し味）で豆腐カレー
２～３人前ぐらいできる。

**困った時の名無しさん** · 2010/02/12(金) 23:49:02

age

?PLT(12079) · NG

ケチりすぎな気もする

2014/04/29(火) 23:26:30.34

＞大阪府三島郡島本町の小学校や中学校は、暴力イジメ学校や。
島本町の学校でいじめ・暴力・脅迫・恐喝などを受け続けて廃人同様になってしもうた僕が言うんやから、
まちがいないで。僕のほかにも、イジメが原因で精神病になったりひきこもりになったりした子が何人もおる。
教師も校長も、暴力やいじめがあっても見て見ぬフリ。イジメに加担する教師すらおった。
誰かがイジメを苦にして自殺しても、「本校にイジメはなかった」と言うて逃げるんやろうなあ。
島本町の学校の関係者は、僕を捜し出して口封じをするな

＞島本町って町は、暴力といじめの町なんだな

子供の時に受けた酷いイジメの体験は、一生癒えない後遺症になるなあ

**困った時の名無しさん** · 2014/05/09(金) 06:49:17.68

納豆汁、いり卵、ご飯

**困った時の名無しさん** · 2014/05/09(金) 13:18:51.96

削り節と昆布の雑穀雑炊
そのへんの野菜と果物と緑茶

**困った時の名無しさん** · 2015/03/01(日) 15:26:58.52

五人前の一人分より初めから一人前の方が高くつく

**困った時の名無しさん** · 2015/11/14(土) 06:02:44.94

http://gimpo.2ch.net/test/read.html/food/1085846145/

**困った時の名無しさん** · 2015/11/18(水) 16:38:09.85

木綿豆腐凍らせて解凍して16等分切って絞って水気をきり

にんにくしょうがおろしたものそれぞれ大さじ1ずつとしょうゆ大2めんつゆ大3（けっこう吸うので足りなかったらめんつゆをふやす）コンソメスープのもとキューブ半分に切って入れて
混ぜ合わせて絞った豆腐に吸わせる（しみこむと茶色になります）

片栗粉まぶしてカリッと揚げてできます。

うまかったし百円はしない。

**困った時の名無しさん** · 2016/01/25(月) 14:54:26.01

ホテルの朝食なんか安いもん

**困った時の名無しさん** · 2018/06/16(土) 19:10:37.62

>>32
凄い

**困った時の名無しさん** · 2020/04/24(金) 03:55:17.04

そうでもないよ

**困った時の名無しさん** · 2020/04/24(金) 03:55:30.19

wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
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**困った時の名無しさん** · 2020/09/12(土) 12:16:45.49

ヌーハラというのはヌードル・ハラスメントの略で、
昨年に噴出した、外国人にとっては日本人のすする音が迷惑だという問題。
テレビでも著名人が「すすりは日本の文化だ！」と反発するなど物議を醸し出した。

ラーメン店ですすらずに食べる40代の男性会社員に聞いてみると
「ヌーハラ？ええそうですね。テレビで知った時はなんだそれと思いましたけど、
やってみると簡単で慣れるとすするより食べやすい。
それにすすりをやめてみると外国人が不快だという感覚がだんだんと分かってきたんです」
別の20代男性会社員はこう言う
「ネットなんかでもすすりは下品だと言う人がたくさんいて、
言われてみれば確かにそうだなって気付いたんです。
音を立てても咎められないなんて、今までがおかしかったんですよ。」
日本蕎麦店ですすらずに食べていた30代の女性は「服やメイクにスープが飛ぶのがいやだから
すする女性はもともと少ないです。
でも外国の方から苦情まできているならすすらないのが常識になるのはいいことだと思いますよ。
すすらないと食べられない、おいしくない、ということはありませんから」

**困った時の名無しさん** · 2022/04/06(水) 19:47:34.70

このスレのメニュー、安上がりか知らんがカロリーも絶望的に足りないじゃん。
一食200kcalくらいしかない食事食ってたら餓死するぞおまえらｗ

**困った時の名無しさん** · 2022/04/08(金) 08:36:01.38

>>61
ご飯1膳20円って、5kg1400円の米じゃないと無理だな。
大体米75gが1膳分だから

**困った時の名無しさん** · 2022/04/08(金) 08:38:34.85

>>62
ライス2膳分を10皿に分けるのか？ｗ
ホビットの食事か

**カトリン** · 2022/04/08(金) 11:35:59.93

全がゆにするとかなりかさ増し出来るのよ♪キャモン

**困った時の名無しさん** · 2022/04/09(土) 01:37:43.32

かさ増ししてもカロリーは全く増えんだろ

**カトリン** · 2022/04/09(土) 11:36:21.66

ほうね
カトリン学生時代ホントにお金無かったからお米買えなくて雑炊みたくして食べてたのよ…

**困った時の名無しさん** · 2022/04/09(土) 15:17:46.15

胃に入る容積が大きくなるだけで水飲むのと同じやん
バカでしょ

**カトリン** · 2022/04/09(土) 15:23:25.55

カトリンはバカだけど当時そうするしか無かったのよ
ほんだしがあた事だけがすくいおね

**困った時の名無しさん** · 2022/05/07(土) 17:25:03.01

>>109
くたばれアホ

**困った時の名無しさん** · 2022/07/01(金) 08:35:49.96

今日は麦茶だけで過ごす

**困った時の名無しさん** · 2022/10/14(金) 21:27:07.22

貧乏人はカロリー命。
1kg180円のパスタや1kg200円のそうめんを主食にする
乾麺200gを食えば800kcalくらいになって大食い貧乏学生でも一食分になる

**困った時の名無しさん** · 2022/10/25(火) 18:45:04.29

このスレは成人男女の必要カロリーを知らないやつばっか
一食300kcalくらいの食事をしてたら餓死するちゅーねん

**困った時の名無しさん** · 2023/02/01(水) 15:45:34.65

キャベツに黄金のたれ

**困った時の名無しさん** · 2023/04/12(水) 15:16:38.89

薩摩芋の芋天

**困った時の名無しさん** · 2023/11/25(土) 18:35:56.61

雷豆腐丼

**困った時の名無しさん** · 2023/11/30(木) 18:28:10.53

油揚げとタマネギと麺つゆで牛丼風

**困った時の名無しさん** · 2024/01/29(月) 00:30:41.94

砂押うどん

**困った時の名無しさん** · 2024/03/29(金) 17:28:02.86

今日は煮奴でも作ろうかな

**困った時の名無しさん** · 2024/05/05(日) 15:03:04.58

やっぱ生麺をベースにした料理が安いわ
うどんも中華麺も店を選べば1玉20円以下で売ってるからそれを買い込んで冷凍しておく
一食に2玉使えば腹ペコ学生でも一食分になるやろ
具材はキャベツ・ネギ・魚肉ソーセージとかを買っといてチョビチョビ使えばエエ
調味料は醤油・塩・味の素・粉末にんにく・ガラスープ・黒胡椒・うどんスープくらいがあれば色々作れる