更年期障害に悩む奥様125

**可愛い奥様** (ｽｯｯﾌﾟ Sd42-05xd) · 2022/06/19(日) 08:13:12.89

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更年期障害について語るスレです

気になる症状があったら、まず器質的な疾患を疑って病院を受診しましょう

次スレは>>980さんお願いします

■前スレ
更年期障害に悩む奥様124
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1655325598/

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**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 8a03-GUeK) · 2022/06/19(日) 08:20:33.43

>1乙
助かります、ありがとう。
最近埋め立てが多くて困るね。

**可愛い奥様** (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-aXbk) · 2022/06/19(日) 09:00:05.67

関連スレ
【ほてり】更年期障害【汗かき】 Part3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1649900359/

☆自律神経失調症☆Part135
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1648943758/

**可愛い奥様** (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-aXbk) · 2022/06/19(日) 09:00:59.06

閉経前の5年間と閉経後の5年間とを併せた10年間が「更年期」
更年期に現れるさまざまな症状の中で他の病気に伴わないものを「更年期症状」
その中でも症状が重く日常生活に支障を来す状態を「更年期障害」と言う

様々な不調を更年期だからと決めつけないようにしましょう

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW b691-hKxS) · 2022/06/19(日) 09:41:09.70

>>1乙です　ありがとう
またやられたね
げんなりしちゃうわ

**可愛い奥様** (ｱｳｱｳｸｰ MM7b-YRbi) · 2022/06/19(日) 11:12:23.18

1乙

数年前にストレスで体調崩してたんだけど、初めは更年期かもって疑ってたからそれで済んだ気がしてた
ホットフラッシュとやたら疲れやすくなってしまって、出勤したら10時には寝る

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 8a03-GUeK) · 2022/06/19(日) 11:45:08.20

今日は気温が高いから放熱がうまくできなくて
いつもより熱が体内に籠もってる気がする。
夏場の冷蔵庫と一緒でうける。

当然体もキツイので、夕飯まで各自ですませるようお願いして
涼しい部屋で爆睡するわ。
土日どちらかを休養日にすると、平日ダウンが減った気がする。

**可愛い奥様** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp3b-Q7i9) · 2022/06/19(日) 13:08:28.35

ドラマ板やニュー速地域板などは雑多な男たちが多くて気分悪いからやっぱり既女板が1番落ち着くのになんで既女板だけ荒らすかなぁ？
犯人は既女だということかしら
違う板で鬱憤晴らしてくれないかしら

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 0e91-fIZV) · 2022/06/19(日) 13:09:42.29

野郎でしよ…

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 5b30-LFkS) · 2022/06/19(日) 14:21:37.42

たておつです
前も書いたけど低血糖おこしやすくなった
もしくは血糖値下がるとパニック発作出やすくなってるのかどっちか分からないけど
お腹が空いたかな？と思うか思わない頃に糖分少し摂らないとあれよという間に動悸と脱力感に見舞われてヤバい

**可愛い奥様** (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-aXbk) · 2022/06/19(日) 14:38:23.41

それって更年期が原因って確定してるの？
糖尿病だったり甲状腺腎臓膵臓その他が原因でも低血糖って起こるよ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 23ed-hLwM) · 2022/06/19(日) 14:45:05.79

まあ老化でも起こりやすくなるみたいだからね
私も今年生まれて初めて低血糖でめまいを起こしてから、上下の幅を抑えるために甘いものをほとんどない取らないようにしてる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ b3ce-VVUE) · 2022/06/19(日) 14:49:36.79

自律神経が原因なら更年期症状では

**可愛い奥様** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp3b-hLwM) · 2022/06/19(日) 14:51:40.30

50過ぎたら男女とも自律神経は衰えがちになるから
更年期ともいえるしそれが自然な衰えともいえる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 0bbd-bCmq) · 2022/06/20(月) 09:50:20.15

ホットフラッシュ来てフウフウ言ってると旦那が「そうだよね～今日暑いもんね～」みたいな態度取ってくるのがかなりムカつく
気温のせいじゃねーんだよ、なんなら冬にだって突然コート脱ぎ捨てたくなるくらい熱くなるんだよ！

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 0bbd-bCmq) · 2022/06/20(月) 09:50:38.75

ホットフラッシュ来てフウフウ言ってると旦那が「そうだよね～今日暑いもんね～」みたいな態度取ってくるのがかなりムカつく
気温のせいじゃねーんだよ、なんなら冬にだって突然コート脱ぎ捨てたくなるくらい熱くなるんだよ！

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 0bbd-bCmq) · 2022/06/20(月) 09:51:34.55

ホットフラッシュ来てフウフウ言ってると旦那が「そうだよね～今日暑いもんね～」みたいな態度取ってくるのがかなりムカつく
気温のせいじゃねーんだよ、なんなら冬にだって突然コート脱ぎ捨てたくなるくらい熱くなるんだよ！

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 0bbd-bCmq) · 2022/06/20(月) 09:52:32.32

ああごめんなさい
エラー出て何度も書き込まれてしまいました

**可愛い奥様** (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-aXbk) · 2022/06/20(月) 09:54:34.02

体調心配してもこんな態度だったら嫌になる
スルーすれば文句言うんだろうねこう言う人

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4bbd-1w0s) · 2022/06/20(月) 10:20:13.67

まあ、あらかじめ説明してたとしても他人には
暑さのせいなのかホットフラッシュなのか判断つけられないかも…
暑いの大変だよね的な声をかけてくれるだけでも優しい旦那さんだと思うけどな

旦那に渡す用の『更年期ハンドブック』みたいなのがあればいいのにね
幼児絵本レベルに大きな文字で簡潔で分かりやすいやつw

**可愛い奥様** (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-cTFU) · 2022/06/20(月) 11:29:53.92

ここで話題になってたニュースかな？
今朝のニュースで、更年期障害の厚労省の調査結果のことをやってた
職場始め、世間の理解をみたいに締めてたけど、40代女性で28.3パーセント、50代女性で38.3パーセントだってよ
逆に言えば、40代女性の70パーセントは特に更年期障害を感じて無いってことよね？
そんなもんなんだ…とちょっとショック
そんなに少ないなら世間の理解なんて進まないで、おかしくなってるあの人がおかしい…になっちゃうよね

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW fa88-p7Eq) · 2022/06/20(月) 11:41:59.29

それって病院で診断された割合じゃなかったっけ
7～8割くらいが何らかの不調を感じているだった気が

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ de92-u+3S) · 2022/06/20(月) 11:44:58.50

>>21
単純に更年期の自覚ない人が多数ってだけでは？
これがもっとはっきり吐血や高熱なら異常だと認識しやすいけど、
のぼせやすいとか動けるくらいの頭痛がするとか無理をすれば日常生活送れるような
ちょっとした不調の積み重ねだから自覚ない人が大半だと思うわ

私は自律神経失調症もやってるけど、たまたま別の症状で病院にかかってわかったことで
それまでのもろもろの症状（まるきり更年期と同じ症状ばかり）を病気なんて発想すらしなかった
誰でもこの程度の不調はあるものと思ってた
いきなり全部が発生するんじゃなくて徐々にだから深刻に考えてなかったわ

**可愛い奥様** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp3b-Q7i9) · 2022/06/20(月) 11:56:33.01

今日は洗濯するぞと勝負日に飲むコーヒー(いけないのはわかっているけどこれ飲まないとパフォーマンス力上がらない)を飲んだのに力尽きて中断した
こんなの初めてかもしれない
泣きたい気分
特効薬が効かないなんて
熱中症も入ってきちゃったのかな
明日のゴミの日も気張らないといけないから今日はもう諦める

**可愛い奥様** (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-bCmq) · 2022/06/20(月) 12:42:42.47

>>19
やっぱりそうか～
私の方が嫌な態度とってるよねきっと
確かにスルーされたらされたでイラッときてるわ

**可愛い奥様** (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-bfeS) · 2022/06/20(月) 13:33:05.44

婦人科定期検診行ってきました。
不正出血がミレーナで良くなったので、ホットフラッシュや冷えはそれほどでもないって話したら、ぼちぼち折り合いをつけつつやっていきましょう。で。

今じゃ60歳閉経もよくあることらしいし。
とにかく無理せずみんなも過ごそうね。

**可愛い奥様** (ｴﾑｿﾞﾈW FFba-eCWj) · 2022/06/20(月) 13:41:34.52

>>24
なんでコーヒーダメなの？

**可愛い奥様** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp3b-Q7i9) · 2022/06/20(月) 13:51:48.33

>>27
個人差あると思うけど私の場合は飲むと目がキラキラしてしまってその日は頑張れる瞬発力は生まれるけど後日のヘタレや怠さも揺り戻し的にひどくなる
なので一応ここぞという時に気つけ薬のように覚悟して飲むという塩梅です

**可愛い奥様** (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-eCWj) · 2022/06/20(月) 14:22:36.45

>>28
カフェインに弱いというか、反応が強く出るのかしらね？
私もQPコーワゴールドが同じように「元気の前借り」で後からどっと疲れが出るわ
お大事にね

**可愛い奥様** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp3b-Q7i9) · 2022/06/20(月) 15:00:26.07

>>29
元気の前借り！まさにそう
的確すぎてすごい
奥さまもどうかお大事に
ありがとうございます
ぼちぼちと乗り切りましょう

**可愛い奥様** (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-cTFU) · 2022/06/20(月) 15:30:00.28

>>22
他のことしながらだったので、確かでは無いのですが、自覚している人が>>21の通りで、病院にかかった人が20パーセントくらい？(自覚のデータに近い数字、そりゃそうだ)だったような気がします…
ググッたのですが、>>21のデータしか見つけられなくてすみません
今朝の安住アナの番組だったのですが

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4eff-vzIZ) · 2022/06/20(月) 15:49:41.96

色々な症状があってもいいじゃない
ニンゲンだもの

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 9aeb-KXUE) · 2022/06/20(月) 16:18:35.61

30代の頃に、母親ぐらいの更年期世代の同僚が眠〇打破毎日飲んでて
少しは生物系の知識あったから「毎日はちょっと危ないですよ」と心配したら、「これが無いと仕事にならなくてw」と
3年予定の仕事だったけど、2年経った頃に急に体調崩して出社すら出来ず辞めてしまっていた

10年ぐらい経ってから、ストロングゼロ連日飲むのは危ないとか、社会的にようやく話題になって来たけど、まぁみんなギリギリの所で生きてるよね…私もこの歳になって分かってきた

**493** (ﾜｯﾁｮｲW a7bb-Vdua) · 2022/06/20(月) 16:24:35.02

いつまで続くのかな、と思うと悲しくなる
もう4年も具合悪い
仕事も時短にして、同僚からもう更年期障害？アタシはそうゆうのないわwって嫌味言われるのしんどい
そんな大声出さないといられない方がおかしいよって言い返したいけど面倒臭いが勝つ、でもウジウジする
そんな自分が嫌

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 5b30-LFkS) · 2022/06/20(月) 16:32:17.24

庭の手入れがんばって滝汗かいたらなんだか調子良くなった
いろんな刺激に対する過敏さが落ち着いてて珍しく気分がすっきりしてる

**可愛い奥様** (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-UUGc) · 2022/06/20(月) 16:43:46.72

>>34
そういう人って他人の痛みや苦しみを汲み取れない可哀想な人間よね
確かにムカつくけど言いたい人には勝手に言わせとけば良いのよ
ここにあなたの味方が沢山いるから大丈夫よ、問題ないわ☆

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW b3e1-cTFU) · 2022/06/20(月) 17:14:15.18

>>33
そういう新しいものに飛びつくか飛びつかないかに知識が必要だよね
自分も頭弱だから怖い
お母様の同僚の話で思い出したけど、5年前くらいにうちの職場でちょっと歳上の人達(当時45歳とか)が疲れた疲れた言ってモンスターとかレッドブルとか好んで飲んでたのね
その後何となく体に悪いと言われるようになったり健康診断で引っかかったりでみんなそれ系飲料はやめたけど、その中の一人の人の物忘れが酷いんだよね

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW b691-hKxS) · 2022/06/20(月) 17:15:59.90

>>34
いちいちうるさいね、その人
きっと生理痛で辛い人にも「私は全然ないからわかんないやw」とか言うタイプだろなぁ
私が代わりにプチ呪いを送っておくわ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 9aeb-KXUE) · 2022/06/20(月) 18:03:03.58

>>37
たまに飲む分には問題無いと思うのよ
ただその人は「毎日」だったのと、眠気を感じさせないってそれなりの身体の負荷はある訳で(本当は身体が眠いから眠らないといけないのを無理させてる)

睡眠は大事だよ(´；ω；｀)

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7682-TfHA) · 2022/06/20(月) 19:01:29.96

>>34
相手は自覚症状のない更年期障害な気がする
イライラとかは自覚ない時あるし
自分でも胸のザワザワとか身体的な症状は最初から分かりやすかったけれどイライラは薬飲み出して体調落ち着いてから子供に言われて気付いた

**可愛い奥様** (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-YRbi) · 2022/06/20(月) 19:48:34.23

私も自覚なかった更年期
さすがに変だなと思ってここで聞いてみたくらい
冷房で寒いくらいなのに汗が流れたからびっくりした
ホットヨガと相性悪そうだよね

**可愛い奥様** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-hKxS) · 2022/06/20(月) 20:21:06.28

夫の職場(自営業)に50歳前後の女性が多くて、夫はみんな元気だよ？と言うけど
職場で社長に、しかも他人の旦那に更年期の辛さ語るわけないやんって思う...

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7391-o6TY) · 2022/06/20(月) 20:23:17.20

たとえみんなが本当に元気だとしてもだから？って思うわ
症状は人それぞれなのにね

**可愛い奥様** (JPW 0H3f-7W3u) · 2022/06/20(月) 22:42:17.10

>>34
それ、2回言われた事ある
私はそんな症状全くないから幸せなのかもって
同級生と1つ上の先輩に
こっちからしたら、その2人も充分更年期なのよ
意味ないライン長文をグループLINEに送って来たり話コロコロ変わって会話内容がおかしいし

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 23ed-hLwM) · 2022/06/20(月) 23:44:04.28

更年期障害で時短にできるならすごく恵まれた組織だね
素晴らしい

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4eff-vzIZ) · 2022/06/21(火) 00:35:16.05

家族のイライラでさっき欽ちゃんラーメン食べた
あーやってもた

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 5fad-RW72) · 2022/06/21(火) 00:45:49.16

眠いのに眠れない
寝落ちしそうになるど身体がビクゥッってなって目が覚めてしまう
明日は仕事が忙しいから早く寝たいのに…もうやだ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 8a03-Zgr3) · 2022/06/21(火) 02:45:06.62

夜早くに眠くなって2、3時間寝たら目が覚めてしまう
寝不足は気力体力にてきめんに響くからしんどい

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4e75-qkDf) · 2022/06/21(火) 05:47:20.20

日曜夜に私だけ食あたり起こして夜中もトイレばかり行って月曜もまだお腹痛くて仕事やすんだのに今朝は貧血状態で起きていられない
ここのところ更年期的症状がおさまっていたのにしんどい

**可愛い奥様** (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-cTFU) · 2022/06/21(火) 08:45:32.27

>>44
あー、いるねそういう人
体調面に不具合があまり出てないとピンとこないのかもね
突然夜遅くに仕事のグループLINEにどーでもいい話垂れ流したり、人には意地悪ばっかりしてるくせに、ちょっとストレスかかる新人が入ったらもう死にそうな落ち込みぶり
あれも更年期障害なのかね

**可愛い奥様** (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-cTFU) · 2022/06/21(火) 08:46:39.67

>>45
職場の理解がどれくらいあるかじゃない？
人が足りないとかそういう職場で上司がそう計らってくれても、現場の人達にどう思われるか…
とか考えると仕事辞めたい

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4eff-ZiBw) · 2022/06/21(火) 13:49:17.53

生理が定まらなくなってきて辛い
朝も起きられないし目覚めた途端頭痛とかも多いし

**可愛い奥様** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-hKxS) · 2022/06/21(火) 15:20:10.43

私はぴったり28日周期でくるからまだ終わらないのかな
この一年ぐらい生理前と2日目までがかなりしんどくて日常生活すら難しい、半日ぐらい動けないわ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 5b30-LFkS) · 2022/06/21(火) 19:29:06.07

つわりのときもそうだったけど夜になるともわわーんと気持ち悪くなるのなんなんだ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 2330-rmXw) · 2022/06/21(火) 21:41:04.52

家族それぞれ微妙にズレたタイミングで食事出すのがいちばんストレスなんだけどここ数日はそれに暑さも加わってしんどい
夕飯の炒め物とスープ出してたらカーッとホトフラがやって来たのでひんやりシーツの上で伸びてる
この夏乗り切れる気がしない

**可愛い奥様** (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-qOzS) · 2022/06/21(火) 21:53:22.02

ここ数年は早めに始まって量も少なかったのに
今月はまだ来ないまま40日めだわ
違うとは思いつつ妊娠の不安もよぎる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 5abf-d68s) · 2022/06/21(火) 22:54:33.85

今日思い切って婦人科いってきた
とりあえず血液検査

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 0bbd-1INB) · 2022/06/22(水) 05:53:32.37

頭痛とも言えない目眩とも言えない何とも言えない不快な体調…
3週間くらい前から、突然カーッと身体が熱くなる事がある
これがホットフラッシュなんだね…
今のところ家にいる時だけだから熱くなると慌てて服を脱いでるけど、外でしょっちゅう起きるようになると辛いね

**可愛い奥様** (ｽｯﾌﾟ Sd5a-KZwQ) · 2022/06/22(水) 06:19:48.71

仕事関係だけど今まで普通にできてたことができないし辛い
フルタイム週5日仕事で頻繁に休みがちだった人の気持ちがわからなかったけど今わかった

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4e75-qkDf) · 2022/06/22(水) 06:44:26.74

職場が近かったら良いけど通勤に片道一時間掛かると無理して出掛けるのも怖いんだよね
この時期のじっとしている涼しいくらいなのにちょっと動くと暑いって気候は更年期にてきめんに来るわ

**可愛い奥様** (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-j4YC) · 2022/06/22(水) 07:20:34.34

暑がり寒がりが極端になった
今の季節はすぐ熱くなって首筋や胸元に引くくらい汗が出るくせに、冷房で冷え始めると足の爪先が冷たくて堪えられない
頭痛もしょっちゅうだしすぐ疲れる
旦那には怠けと思われるし命の母飲んだら少しはマシになるかな

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW db54-aXbk) · 2022/06/22(水) 08:52:25.98

何回もここで言われてるように

>>1を読まず自己判断で更年期と決めつけてる人多すぎ

>>気になる症状があったら、まず器質的な疾患を疑って病院を受診しましょう

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW db54-aXbk) · 2022/06/22(水) 08:53:46.74

更年期症状と思っていたら別の疾患だったなんてよく聞く話

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ 9ace-N1b4) · 2022/06/22(水) 09:18:21.70

医者に行きたくないからとりあえずこのスレで
似たような人見つけて安心してる人多そう。
薬も市販ので適当に買ってみたいな。
市販の試すにしても薬剤師に相談するとかしてるならまだいいと思うけど…
逆に言うといままでそんなに大した病気してこなかった人なのかもしれないけど。

**可愛い奥様** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-X8sO) · 2022/06/22(水) 11:56:36.28

一回病院で検査してもらうと安心だよね

ところでPMSや梅雨で自律神経がおかしくなってるのもあるかもしれないけど頭がぼーっとする
食料品や必需品の買い物もいつまでもグダグダ考えたりして考えがまとまらないし、曜日を勘違いしてゴミ出ししそうになった…

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4e88-vP2A) · 2022/06/22(水) 12:48:32.63

洗濯はしたけど、そのあと食べる以外は横になってばかり。眠りたいけど眠れない。
メイクもしてあとは着替えるだけなのに。買い物、銀行とか用事は明日にしようかな。やる気スイッチ誰か押して…

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 9ae1-pMhV) · 2022/06/22(水) 14:55:34.74

ホットフラッシュ持ちで加味逍遥散だと効果が感じれず桂枝茯苓丸料に変更してもらったけど暑すぎて効果がわからない

**可愛い奥様** (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-LFkS) · 2022/06/22(水) 15:02:31.61

ビオレひやシャワーってスプレー
顔につけるとスースーして気持ちいい

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 577a-KXUE) · 2022/06/22(水) 15:33:05.06

>>61
血圧か心臓周りの不具合のような
ほんと本格的に暑くなる前に、1度病院で診てもらって

**可愛い奥様** (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-05xd) · 2022/06/22(水) 15:38:34.08

>>61
私も似たような感じ
暑さ寒さに耐性がなくて着たり脱いだりの繰り返しで辛いよね
筋肉があると寒いのは少しいいみたいだけど、もともと筋肉ないのに入院でゼロになったから全身プヨプヨで冷気が当たると冷える

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW db54-aXbk) · 2022/06/22(水) 15:48:59.71

甲状腺の不調と更年期の症状も似ているから気をつけて

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 23ed-hLwM) · 2022/06/22(水) 16:36:00.81

>>62
自己判断するのは1を読まないからじゃないw
すぐ何処そこが悪いんじゃないのみたいに言う人も意地悪だわーと思って見てる

病院行くか行かないかは自分で決めるものでしょ

**可愛い奥様** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp3b-Q7i9) · 2022/06/22(水) 17:53:49.78

今日はいつも以上に苦しいなあ、時々心臓も痛むしと思っていたら立て続けにド近所に救急車が2回も
怠くて覗けなかったけど皆さんこの気温と湿度にやられたのかしら
しんどいからそうめんだけすすって(あまり空腹だと胃が痛くなる体質もあり)エアコンの中で横になってる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW db54-aXbk) · 2022/06/22(水) 18:55:51.49

>>72
以前書いたことあるけど、
閉経していたのに出血があって生理が復活したって言ってた身内がいる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW db54-aXbk) · 2022/06/22(水) 19:03:23.95

ごめん途中送信

心配だから病院行ってと言っても生理最後の大仕事よ更年期にはよくあること
ネットに書いてあったしと聞く耳持たずで放置していた結果、子宮体がん

同僚は動機が酷いと言ってこれも更年期らしいと自己判断していたら心臓の不調だった

意地悪云々では無く本当に心配なのよ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4eff-vzIZ) · 2022/06/22(水) 19:14:38.41

２年前から後頭部の首の付け根から
汗がタラタラタラタラタラタラ流れ出る
今年はひどいゎ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW e3bd-j4YC) · 2022/06/22(水) 20:01:55.14

>>76
私もうなじからの汗がエグいわ
それで首周りがびっしょり締めるから暑い時期は服の色が限られる
今流行ってる首に巻くネックリング？とかやったら少しはマシになるのかや

**可愛い奥様** (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-05xd) · 2022/06/22(水) 21:02:29.22

異常があったら病院に行くのがいい

これは誰もが承知の上で似たような人がいるのか聞いたり共有したいから書き込んでるし、ここでのレスを鵜呑みにして受診しないわけではないと思う
なのにすぐ受診しろって言葉でシャットダウンするのは相手の気持ちを考えずに自分優先で押しつけてるだけだと思うの

もちろん受診するよう背中を押して欲しい人もいると思うけどさ
それにもし重い病気だったとしても自己責任だしさー

**可愛い奥様** (ｽﾌｯ Sdba-hKxS) · 2022/06/22(水) 21:53:52.45

45過ぎたら健康診断にがん検診くらいは定期的に受けてるよね？
そうした上での不定愁訴なら一応更年期ということでいいんじゃないかしら
健康診断も受けずに書き込んでるならちょっと怖いかも

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4e75-qkDf) · 2022/06/22(水) 22:11:00.17

>>76
前は汗かくと鼻の頭やこめかみからタラ～とかだったのに私もここ数年は襟足からも汗かく
これなんなんだろうね

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 23ed-hLwM) · 2022/06/23(木) 01:15:30.85

>>79
気づいた時には手遅れってのも実は悪くない人生かなと思ってるから、そこは個人の生き方でいいんじゃ
今は事情により検診には行ってるw

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 23ed-hLwM) · 2022/06/23(木) 01:27:24.31

>>75
知人があなたよりネットを信じたのはその人の問題だよ
自分の忠告が無駄になった悔しさを押しつけてこないでほしいな

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW b3e1-cTFU) · 2022/06/23(木) 06:03:53.20

>>81
ちょっとわかるわ
痛くて痛くて家でほぼ寝たきりなら考えるけど、ダルいけどまあ仕事行って家事して～くらいで、ある日別件で病院行ったら手遅れみたいなね
もう子供も成人したし、いいわ…

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW e3bd-KjlT) · 2022/06/23(木) 07:03:29.78

>>75
それ私だわ、術後１ヶ月です
幸いにも摘出だけで済んだけれど、ステージがわかるまでは死を覚悟した
だから>>81の考え方も理解できる
ボケる前に逝くのも悪くないかもとか考えた
でも、やっぱり家族がいるから、これからは転移をいかに早く見つけるかなので、がん検診には行きまくる予定です

**可愛い奥様** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp3b-Q7i9) · 2022/06/23(木) 11:46:43.35

最近は衰えすぎて病院へ行くのもサバイバル状態なので原因はできるだけ人体実験などをして解決しようとしている
でも病院へ行ける人は行った方がいい

以前友達にもらった玉ねぎスープで熱が下がった
それを買ったア○タにはもうリニューアルしたのか売ってなかったよと言われ
(宅配が苦手なので)通院の帰りに探し回ったりしたがどこにもなく、覚悟決めて通販に踏み切ったがネコポスだったので助かった
欲をかいてしまい玉ねぎ＋コラーゲン入りのを頼んだらどうもおかしい
調べたらたぶん私はコラーゲンアレルギーなのだと行き着いた
最初からノーマルな純粋な玉ねぎ成分だけをまた頼んだ(最初に友達にもらったやつ)

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ 1a30-sER5) · 2022/06/23(木) 13:08:22.46

HRT療法を初めて二週間少し経って、なんかいい感じと思ってたけど
このところの湿気と高温にバテバテ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4e75-qkDf) · 2022/06/23(木) 13:31:31.64

この気候本当にしんどい
ちょっと動くと暑くて汗かくのにじっとしていると涼しいを通り越して寒気がするし

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 9aeb-KXUE) · 2022/06/23(木) 13:59:14.55

>>85
すごい分かるわ
病院行くのが既に一大ミッション

たまたま近隣のかかりつけ医(個人開業医)が、2世代目の女医が同世代で、更年期女性向けの色々取り入れ始めてくれて助かってる
鉄剤の点滴も、ホルモン療法も始まった
ただ「婦人科で詳しく調べて貰ってから」という条件付きで、婦人科遠過ぎてなかなか…
「言い訳なんかしてないで行こう」と思ってたら、もう蒸し暑いし

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7644-SyZf) · 2022/06/23(木) 15:04:53.21

身体がとにかく重だるい。
一日中寝た切り。
生活のリズムが崩れて自律神経さらに乱れる。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4eff-vzIZ) · 2022/06/23(木) 15:45:47.26

今年の夏は乗り越えられない気がする

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ e3bd-sER5) · 2022/06/23(木) 15:57:23.78

エアコンゆるく付けて扇風機の前に陣取ってるわ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4e75-qkDf) · 2022/06/24(金) 06:01:28.50

今週日曜に体調崩してからダル重だし
とにかく朝起きるとくらくらして立っていられない
月曜から仕事行けてない
繁忙期じゃないのが救いだけどこんなんじゃ首になったなっちゃうよ…

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW dbd0-3sGB) · 2022/06/24(金) 06:43:47.92

別スレで読んだ内容だけど本気で恋をしてる、アイドルの追っかけに必死、
今でも夫婦生活を充実させてる人は症状が激軽とか
そういう奥様の反応が多かったなぁ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 9aeb-KXUE) · 2022/06/24(金) 07:18:48.13

既にヨレヨレで、何かにときめく気力すら残されてないわ…
元々好きな事多くて、それなりに充実した生き方してたけど、一つ一つ手放して、残された2,3の物も今はもうやる気薄くなってる
私の方が消えたい

**可愛い奥様** (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-o59S) · 2022/06/24(金) 07:21:50.77

不安になったり悪い方にしか考えないのも更年期の症状?

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW dbd0-3sGB) · 2022/06/24(金) 07:30:25.63

>>95
それはうつ状態になってるからうつ病に発展しないうちに病院へ行った方がいいレベル

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 3ad1-UYXi) · 2022/06/24(金) 09:16:45.04

>>95
なるなる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW dbd0-3sGB) · 2022/06/24(金) 09:26:02.56

不眠症状とか出てないのかしら？
心療内科に行くことをオススメする

**可愛い奥様** (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-87H2) · 2022/06/24(金) 10:02:58.24

>>95
2月から始めた仕事をその症状が出てしまい先月で辞めた
不眠もでて辞めたら眠れるようになったけど、婦人科の血液検査で閉経を告げられると同時にホットフラッシュ始まった

また働けるかな
働く場所はあるだろうか

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW dbd0-3sGB) · 2022/06/24(金) 11:31:02.36

早く病院行きなよ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4e88-vP2A) · 2022/06/24(金) 12:35:58.08

ここには同じように悩んでる人がいて心強い反面、読んでるうちに負の感情に引っ張られて余計に辛くなってしまう事がある。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 5a7d-Psc3) · 2022/06/24(金) 12:55:54.87

>>95
なるなる
中高年の芸能人の自死の一因ではないかと言われてるね

**可愛い奥様** (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-GUeK) · 2022/06/24(金) 13:37:26.11

>>101
共感してくれる人がいて救われてるけど、引っ張られる時も確かにある。
そういう時はしばらく離れてる。

ちょっと上で話になってた健康診断とがん検診だけど、私が受けてる
会社の健康診断と人間ドックだと、更年期や似た症状が出る甲状腺疾患と
心臓病ってオプションつけないと分からない。
健康診断が問題なかったから、この不調はたぶん更年期障害って
判断するのは危険かなと思った。
話ずれてたらごめんね。

**可愛い奥様** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp3b-Q7i9) · 2022/06/24(金) 13:55:27.66

昨日はグッとコーヒーを飲んで元気を前借りして家事頑張ったけどもう今日は起きる時も子鹿の赤ちゃんのようにヨロヨロ
何もできなくて布団の中で寝たり時々スマホ覗いたり
めまいもするし越してきたばかりの上の外人さんは超うるさいしブルー
ふっとどこかへ飛び込んだり持っていかれそうな気持ちもわからなくもない
すごーく疲弊してわけわからなくなった状態になるのだと思う
シラフだったら怖くて出来ない

**可愛い奥様** (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-05xd) · 2022/06/24(金) 14:23:04.07

>>95
なるね
天気や気温によっても気分の落ち込みや体調が左右される
夜は眠れてる？

**可愛い奥様** (ｽﾌｯ Sdba-hKxS) · 2022/06/24(金) 17:30:49.91

>>103
それはそう
ただ自分の場合だけど健診の問診票からの医師とのやりとりで体調の変化について相談したら甲状腺の検査も受けましょうかね紹介状書くね、となったので健診という機会はやっぱり必要かな

健康診断とがん検診について書いたの自分です
流れの上でああいう書き方になっちゃったけど
この世代からは健康診断を受け身で受けるだけじゃ駄目だということだね

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW a7bb-Xghq) · 2022/06/24(金) 17:37:54.17

豆乳
本当に効くね！
指のこわばりがなくなったわ
あと潤う…髭じゃないよ
しばらく続けようと思う

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 1a30-9Ug4) · 2022/06/24(金) 17:42:21.45

>>95
症状だと思うわ
同級生の友達も同じような事言ってたわ
みんなこんな時期があるんだと思った

**可愛い奥様** (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-GUeK) · 2022/06/24(金) 17:44:47.93

>>106
お返事ありがとう、ほんとその通りだと思います。
問診で気づいてくれるいいお医者さんでよかったね。
うちの会社は委託してるから、けっこう当たり外れがあるわ

**可愛い奥様** (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-o59S) · 2022/06/24(金) 18:30:57.41

>>95です

みなさんレスありがとうございます
朝早くに目が覚めてしまうけど4、5時間は眠れています

**可愛い奥様** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-pMhV) · 2022/06/24(金) 19:32:23.03

>>108
新しい人とお付き合いするのが疲れる
去年異動して更年期か鬱なのか気分の浮き沈みが激しい
産業医には相談中だけど更年期時期は鬱と症状がカブるから診断が困難だって

**sage** (ﾜｯﾁｮｲW 1a35-hKxS) · 2022/06/24(金) 21:52:30.11

>>107
豆乳効くんだ。あの臭いが苦手なんだけど試してみようかな？どのくらい飲めばいいですか？
手の親指が痺れるんだよね。整形に行ったけど指か曲がるから問題ないって言われて、婦人科にも行ってるけど最近薬が効いて無いみたいで朝から気分の落ち込みがすごいから何とかなるといいんだけど。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 237a-j2sq) · 2022/06/24(金) 23:05:43.45

豆乳はエクオールが体内で生成出来るかどうかで効果は変わってくる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW a7bb-Xghq) · 2022/06/24(金) 23:36:26.02

豆乳200mlくらい飲んでます
朝の指のこわばりと痛みが徐々に酷くなって豆乳始めてみた
潤いは乾燥で痒みが酷かったのが治ったの
薬つけたりしても効かなかったのに
ソイテストもやってみようかと思ったけど豆乳飲んで効かなきゃやめればいいし始めやすいのでおススメです
成分無調整のキッコーマンの飲んでます
匂い、味気にならない私は好きだわ
味付きのは砂糖とかいらないもの入ってるので飲みたくない
コーヒーに入れたりもしてます

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4e75-zJdP) · 2022/06/24(金) 23:40:26.52

エクオールの検査5千円するんだね
やろうかどうか悩む

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 0f30-tO2y) · 2022/06/25(土) 00:47:19.95

豆乳飲むと生理の量が半端なく増えるんだよね
漢方薬屋さんに相談したら量が増えるのはタンパク質摂ってるから一時的なもので
続けてると正常になるって言われたけど
しばらく止めてたけどまた始めようかな

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ 4f4e-H0HQ) · 2022/06/25(土) 00:49:52.03

豆乳の功罪言われるから気になるんだよね
ホルモンに似た作用するんだっけ
エクオール検査してみたいな

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 0fed-bjAs) · 2022/06/25(土) 02:11:51.09

>>116
私もそうなる
おまけにお腹も張るからやめている
豆乳アレルギーの人もいるらしいから合わなければやめればいいんじゃ

豆乳が合わなくても納豆は大丈夫だから美味しく食べてる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 8f30-Pv/w) · 2022/06/25(土) 06:03:35.20

>>115
郵送のキットなら楽天で3700円くらいで買える所あるよ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 8fed-L/Da) · 2022/06/25(土) 06:15:39.07

最近イソフラボンの摂取量と認知症に相関関係があるって研究発表あったみたいだから豆乳も程々にね
エクオール検査もだけど1番は自分の今のエストロゲンの量を正確に知る事よね

**可愛い奥様** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-Heyh) · 2022/06/25(土) 06:50:15.94

豆乳からアーモンドミルクに変えたから指のこわばり出てるんだ！ありがとう！

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 3f03-rrZa) · 2022/06/25(土) 08:46:49.50

今日は34℃か…身体のダメージが怖いわ～
みなさまも気をつけて。

買い物は午前中に済ませて、全部配達してもらおう。
重たい荷物を持つのが苦痛で、買い物に行くための決心が必要だったけど
配達頼んでからは気が楽になった。
ネットスーパーは私には遭わなくて1回で終了。

更年期になって、何をこう変えたら気が楽になったとかあれば
教えてもらいたいです。

私は配達の他、肉と魚はキッチン鋏、米を無洗米に変えました。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 3f03-gnvD) · 2022/06/25(土) 08:56:14.94

手のこわばりはどういうメカニズムかな？
保育の仕事で哺乳瓶洗ったり、おもちゃの消毒したり、細かい手作業がやりづらくてすごく神経使うようになった
改善できるならありがたいな

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW cfba-JawL) · 2022/06/25(土) 10:49:58.41

エストロゲンの量を知っても、実際の体の症状の軽減に直結するとは限らないよね
閉経してもなんの症状もない人もいるし
個人によって適正な数値が違う気がする
対症療法でだましだましQOLを上げるしかないと思ってる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 0f0c-aGWM) · 2022/06/25(土) 11:30:21.74

血液検査で重度の貧血が発覚したので受診した際に手のこわばりも相談したら、貧血から来てるかも？といわれて。鉄剤飲み始めたらあっさり改善した。リウマチは朝だけだから、日中こわばるのは貧血が原因も多いんだよー、って。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ 3fce-1+rA) · 2022/06/25(土) 14:06:20.03

>>122
自分は重い荷物は1日おきに買い物するようにしてるから重いものは偏らないように
したり、週末に旦那含めて買い物に行くのでそのときに日持ちするものとか重いもの
まとめて買ったりしている。

確かにキッチンバサミ便利だよね。小梨なのもあるけど
もともと料理苦手だしもう手の込んだものとか作らなくなった。
あと私は洗い物がかなり嫌なので非難あるかもだけど
お皿にラップ引いて洗い物極力減らして食べるようにしている。
旦那も従ってくれるからありがたい。
コロナでテレワークになってストレスたまるのもあり
旦那は最小限しかかかわらないただの同居人みたいになってる。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 8f30-LmiH) · 2022/06/25(土) 14:18:05.77

ほぼ同じ境遇です。両親が知れば卒倒しそうだけど、いかに自分がストレス少なく楽に生活出来るよつにして何が悪い？と開き直りの心境で暮らしています。
ただ今気温38度超えの地域ですが、高気圧の影響か気分は良いんだわー

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 8f30-Pv/w) · 2022/06/25(土) 15:21:57.44

もともと夕飯はテキトーでも手作りしてて出前とか取ったことないんだけど
あまりに動けなくなりこの一週間にピザ頼んだのと病院帰りの夜マック買ってしまった
子供は喜んでたからいいか

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 3ff2-k0oi) · 2022/06/25(土) 17:20:13.20

HRT療法始めて3週間（飲み薬）
最初は吐き気が酷くて参ったけど、やっと治ったわ
先生に、ホットフラッシュの改善が見込めると言われ楽しみにしていたら、首筋が冷たいのに背中まで滝汗になるのが、この暑さでも普通のなったから効果はあるみたい
日中やたらと眠くなるけど、夜中に起きないで朝までぐっすり、寝起きからスッキリはしてる
あとは一番の悩み、大出血がどうなるか…

**可愛い奥様** (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-8cdM) · 2022/06/25(土) 17:40:36.15

仕事やめたい

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4fbb-rUKL) · 2022/06/25(土) 18:13:41.20

これから猛暑が続くのね、夏は乗り切れません！ホトフラ、体の火照りとマダニに刺され紅斑熱も出て
全身だるいは熱いは痛いはでプールに飛び込みたい。夕ご飯はすき家の牛丼、すき家ありがたやー

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7fff-qJVp) · 2022/06/25(土) 18:17:46.86

HRTは生理が来るって言うけど、PMSもあるもの？

**可愛い奥様** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spa3-aIMq) · 2022/06/25(土) 20:27:25.35

この暑さヤバい
恐怖を感じる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 8f30-Pv/w) · 2022/06/25(土) 20:56:07.53

自分が死ぬときは夏だろうなと思ってる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW ffbd-gVGC) · 2022/06/25(土) 21:00:42.29

右に同じ
もうこの暑さに耐えられない…

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW cfba-JawL) · 2022/06/25(土) 21:04:20.96

>>132
その質問、通ってる婦人科の先生にきいたら、
HRTで出血があってもそれは生理ではなく不正出血で、PMSは無いと言われたよ
でもなんかPMSっぽい感じがしたことはあったな

**可愛い奥様** (ｽﾌｯ Sd5f-MDA+) · 2022/06/25(土) 22:32:48.65

閉経して2年なんだけど、最近やたらとご飯や麺類粉物だけが食べたくて、生理前に炭水化物が無性に食べたかったあの感覚を思い出してる
なんなんだろう太ってしまう

**可愛い奥様** (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-UVjh) · 2022/06/25(土) 23:11:24.04

暑いとホットフラッシュと混ざってお腹下すようになった
熱中症と同じ感じになるのね

**可愛い奥様** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-yLkf) · 2022/06/25(土) 23:58:48.12

>>137
それ更年期と関係あるの？

**可愛い奥様** (ｽﾌｯ Sd5f-MDA+) · 2022/06/26(日) 00:40:28.50

>>139
あらごめんなさいね
自分的には炭水化物だけを欲する感覚って、更年期に入ってPMSが酷くなった時に味わったものとまったく同じだったのでなんなのかしらと思って
ただ食欲がわくというのとは違うものだからここに書き込んだわ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 3fd1-XY1y) · 2022/06/26(日) 01:08:46.43

>>138
お腹の中と体感温度が全然違う気がする
とても困ってる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4f19-/H42) · 2022/06/26(日) 06:27:10.58

>>128
それでいいと思う、キツいもの家事って。自分も同じような時あったよ
なるべく横になってね、お大事に

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 3f03-gnvD) · 2022/06/26(日) 06:51:18.78

>>137
自分も朝と昼は炭水化物ばかり食べてるけど夜はおかずだけ食べて、トータルでOKとしてる
閉経して2年半だけど、たぶん10年前くらいからこんな感じだから、自分は更年期とは関係なくライフスタイルかな

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 3f30-NBGG) · 2022/06/26(日) 08:17:29.14

料理上手なフネさんが主婦の磯野家でもカツオやワカメは店屋物に喜ぶんだから子供ってそんなものよ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 8f54-eMKN) · 2022/06/26(日) 10:01:40.74

更年期に限らずストレスがたまると炭水化物や甘い物が食べたくなるって言われてるよ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ 3f74-H+Ba) · 2022/06/26(日) 10:18:57.06

汗がひどくてとにかく吸水性が良いもの肌触りが良いものを優先するから
着古した綿素材や色落ちしたタオルばかり使っている
貧乏臭いみっともないと言われても手放せない

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ 3f4e-H0HQ) · 2022/06/26(日) 11:08:01.71

>>120
豆乳が一番よくわからない
飲みすぎたせいか男性で乳がんになったケースみた気がする
いいのか悪いのか安全なのか怖いのかどれ？って思う

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ 4fd6-o407) · 2022/06/26(日) 11:36:53.49

半年前から、ついにホトフラ開始。それまでは、手のひらが暑くなる程度だったんだけど、今は顔から汗だらだら。
タオルは全部ガーゼ素材にしたよ。すぐ乾くから助かる。やすいし。
家できるシャツもガーゼ素材にしたいけど、こちらは高くて手が出ない。

ところで、雨になると、気分がものすごく落ち込む。更年期症状の中で、気分の落ち込みが一番きついです。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 3f03-rrZa) · 2022/06/26(日) 12:23:34.14

>>146
すごくわかる
肌なじみがよくて手放せない

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7fff-/Co4) · 2022/06/26(日) 12:58:35.57

>>146
わかる、手ぬぐいとか綿とか。
唯一失敗したのが麻の生地、涼しいけど弱い
安い麻生地は２回手洗いしただけでヨレヨレ薄々になった。
ラミー麻生地だと丈夫だけど高価格。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ 4fad-gXkX) · 2022/06/26(日) 13:50:37.14

>>147
たまに飲むくらいならいいと思うんだけど、毎日だと
大豆を大量接種する事になるもんね
それでなくても加工品はなんでもかんでも大豆が
含まれてるから、日本人は摂りすぎになってる
そして、大豆はアメリカ、カナダからの輸入が殆どで
残留農薬とか遺伝子組み換えされているので
とりすぎは健康を損ないそうだと思う

**可愛い奥様** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spa3-aIMq) · 2022/06/26(日) 13:56:56.90

以前奮発して小さなリュック買った
昔不思議発見によく出てたミステリーハンターさんがプロデュースのブランドらしい
ブランドのすべてに可愛いボンボンがぶら下がっている
それには理由があるそうで不思議発見で海外ロケが多かったハンターさんは旅先で不安になった時にボンボンをギュッと握ってほしいそうだ
不安な時は可愛くて丸いものをギュッして落ち着いた経験からだそうだ
なるほど、もう旅行なんで無理無理な私だけど日常で不安になった時はギュッしよう

**可愛い奥様** (ﾌﾞｰｲﾓ MM4f-Pv/w) · 2022/06/26(日) 14:15:15.47

>>152
竹内海南江さんのバッグお店で見たことあるわ
ポンポンがついてるんだね！
私は軽くてポケットが多いからキプリングを愛用してるんだけどそれにもフサフサのゴリラ？のチャームがついてて
私も外で気分がすぐれないときとかに無意識にそれをモフモフ握ってることがあるわ
ギュッと握るというよりは落ち着きなくムニムニ触っちゃうんだけど
私だけじゃないのかーと胸熱w

**可愛い奥様** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spa3-aIMq) · 2022/06/26(日) 14:30:22.15

>>153
キプリング知らなくてググッたらこれも可愛いわね
モフモフとか上にもあったタオルなんかの手触りはなんか落ち着く癒しよね
更年期やその他諸々で無色な日常だから可愛いカバンでも買おうかしら(購買欲も久しぶり)
普段使いの物を心踊るものにするって案外大事かも

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 3f30-NBGG) · 2022/06/26(日) 14:35:48.12

確かに物欲がなくなっている
欲しいと思えるものがあるならぜひ買うといいと思うわ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 0fed-bjAs) · 2022/06/26(日) 16:26:02.07

>>136
生理の前に起こるのがPMSだから
不正出血の前に起こるのはPMSじゃないって理屈かな
ホルモンの変動が心身に影響するのは同じなんだし自分の感覚でいいと思う

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7fff-qJVp) · 2022/06/26(日) 17:30:14.40

>>136
レスありがとう
個人差はあるだろうけど、不正出血とPMSは軽いということだね
桂枝茯苓丸とエクオールを飲んでいるけど、ホトフラに効かない
HRTにしてみるわ
婦人科の予約がなかなか取れなくって、やっと今週の土曜
美容室に行きたいけど、ホトフラなくならないといけないなぁ

あと、最近、足の裏が浮腫むかんじがする
座っていると自覚症状ないけど、歩くと足の裏に違和感あって歩きづらい

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7f75-CyMF) · 2022/06/26(日) 18:59:34.66

>>153
キプリング前に使っていたショルダーがポケット多くて使いやすかった
別スレでカナナ・レスポ・キプリングはダサいとかって書かれていたけどレスポなんて種類豊富でかわいいのいっぱいあるよね

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7fff-/Co4) · 2022/06/26(日) 19:22:26.13

私の場合キプリングはポケットが多すぎて
どこに何か入ってるか解らなくなってガサゴソしちゃう

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7f88-FdpF) · 2022/06/27(月) 00:26:43.66

キプリングはダサすぎるでしょｗなにあのゴリラ。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 8f30-Pv/w) · 2022/06/27(月) 01:30:04.44

>>160

https://i.imgur.com/cGwosbo.jpg

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7f75-CyMF) · 2022/06/27(月) 02:57:35.02

あー眠れない！
美容院でマッサージしてもらったせいか腕に痺れが出ているし辛い

**可愛い奥様** (ｽｯﾌﾟ Sddf-ww+o) · 2022/06/27(月) 07:37:32.63

車通勤中、前の車に朝陽が反射してキラキラ眩しくて。以降頭の中と眼のチカチカがずっと取れず気持ち悪くなってきた(泣)
ただでさえ午前中はふわふわぐるぐるで体調悪いのに。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7f75-CyMF) · 2022/06/27(月) 07:43:32.39

>>163
奥様お大事に
私は体調ヤバ過ぎて運転出来そうに無いからタクシーで病院に行ってくる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 8fbb-nJtj) · 2022/06/27(月) 12:01:22.18

暑いと近所の買い物ですらきつい
行動に制限かかるぐらいの暑さがずっと続くのか

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ 3f3a-gXkX) · 2022/06/27(月) 12:07:37.56

関東地方梅雨明けよ

**可愛い奥様** (ｽｯﾌﾟ Sddf-t7bt) · 2022/06/27(月) 12:10:50.06

暑いよ暑い
数日前までさむくて何枚も着ていたのに、今は暑くて汗が出る
筋肉なくて寒すぎだったから暑くなっても今までのようにあまり暑さを感じないかも？なんて考えはあまかったよ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7fff-FA5X) · 2022/06/27(月) 12:24:56.67

めちゃくちゃ足が熱い、ポカポカどころじゃない

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 3f7d-Bxsp) · 2022/06/27(月) 12:58:32.40

10時間持つアイスノンを買った
サイズも倍で朝まで冷え冷えよ
かかと用靴下に保冷剤入れたりしてたけどもうこれで安心

**可愛い奥様** (ｽﾌﾟｯｯ Sddf-rrZa) · 2022/06/27(月) 13:17:50.49

>>169
10時間もつのがあるんだ、仕事終わったら買って帰るわ。
昨夜部屋は暑くないのに汗だくで起きて、しばらく眠れなかったから試してみる。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 3fd1-XY1y) · 2022/06/27(月) 14:57:55.42

>>169
私もAmazonで買うわ！

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 8fed-L/Da) · 2022/06/27(月) 15:37:42.31

このまとわりつくような湿度はアイスノンじゃ如何ともし難い
エアコン壊れたら死の恐怖だわ…

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 3f03-gnvD) · 2022/06/27(月) 16:05:42.69

Amazonでアイスノン7月11日配達だって
もっと早く買えるところはないかな

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4fce-vdd9) · 2022/06/27(月) 16:07:48.52

最寄りのクリエイトでアイスノン自体取り扱いがなくてAmazonで今チェックしたら発送7/14になってたわすごい需要ね

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 3f03-gnvD) · 2022/06/27(月) 16:13:14.00

ありゃ少しの差だったけど需要がすごいのね
でももっと早くゲットしたいから探してみる
家にあるアイスノンは3つとも古くてくにゃくにゃでそろそろ限界なの

**可愛い奥様** (ｽｯﾌﾟ Sddf-t7bt) · 2022/06/27(月) 16:44:52.09

>>173
高くてもいいならアマゾンにもすぐ配達してくれるとこあるよ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 3f03-gnvD) · 2022/06/27(月) 16:55:37.10

>>176
ありがとう
でも高いなら少し我慢してくにゃくにゃを使っておくわ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7fff-/Co4) · 2022/06/27(月) 17:28:19.49

１日何回麦茶作るんだろう…もういや

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ 0fbd-tCSL) · 2022/06/27(月) 18:42:01.51

>>178
わかる…
お茶婆と自分のこと呼んでる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 8f54-eMKN) · 2022/06/27(月) 18:51:44.63

希釈用の缶の麦茶便利だよ
それか麦茶を濃く煮出して製氷皿で凍らせても便利

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 3f03-rrZa) · 2022/06/27(月) 19:53:13.48

横置きできる2リットルをドアポケットに1本、棚に予備の1本で
子ども2人に水筒持たせてもなんとかなってる。
もちろん沸かさず麦茶パック水出し。

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ 7f75-tCSL) · 2022/06/27(月) 20:09:21.67

麦茶やほうじ茶の味が苦手になって無理して飲むと頭痛がするから自分が飲まなくなってから水出しに変えた
スーパーのは美味しくないと言われ通販のお試し品をいくつか試して中国茶専門店の業務用に落ち着いた

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 8f30-Pv/w) · 2022/06/27(月) 20:49:46.52

手間と比較したら最近はお水でも充分になってしまったわ
ポット洗うのが嫌なのでお茶類つくるときはコーヒーサーバーで濃く作って希釈してる
ルピシアのフレーバーティーは合成っぽい味のは苦手だけどグレープフルーツティーだけは飲むとすごく爽やかな気分になる

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲ ffa4-tCSL) · 2022/06/27(月) 21:09:49.84

ニトリのNクールシリーズ敷きパッドもいいよ本当にひんやりして快適

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4f19-/H42) · 2022/06/27(月) 21:14:42.24

暑いしホトフラも毎日だし流石に今日は自転車ではマスクしなかった、でも
自転車でもきちんとマスクしてる人が殆どですごいと思ったわ
自分は無理この暑さじゃ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4fbb-J46v) · 2022/06/27(月) 22:35:02.07

足がほてって気持ち悪い……

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4f6f-ivLh) · 2022/06/27(月) 22:54:40.75

>>178
うちは4リットルのやかんで朝沸かしてるけどなかなか冷めない

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 3f7a-Ub0J) · 2022/06/27(月) 23:11:17.58

めまいからの吐き気でトイレ籠城してたんだけど今日はヤバかった
トイレで熱中症おこすのだけはイヤだわね

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 3f7a-Ub0J) · 2022/06/27(月) 23:12:26.37

>>187
やかんの外側に流水あてても水が熱いもんね

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 0fed-bjAs) · 2022/06/27(月) 23:19:50.12

>>163
更年期になってからの閃輝暗点なの？

**可愛い奥様** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-yLkf) · 2022/06/28(火) 02:49:20.36

>>163
その"ふわふわぐるぐる状態"で毎日運転？

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 4f6f-ivLh) · 2022/06/28(火) 05:55:47.37

アイスノン10時間のお届けが7月10日から6月30日に変更になったよ
早く届くようで嬉しい今回は家族用に購入したんだけどね
更年期に入ってからはこれないともう夏は眠れないのよ

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 3f03-gnvD) · 2022/06/28(火) 07:26:58.48

私は10時間×2と普通の×1を注文したんだけど、7月10日→7月1日だった

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 0fbd-6P3s) · 2022/06/28(火) 07:50:29.24

>>187
うちの場合当日中に無くなるから
少なめの水で濃いめに煮出して冷めたら水と氷を足してる
全量沸騰させた方が保ちが良いのだろうけど面倒臭くなった

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 0fce-pOiv) · 2022/06/28(火) 09:12:58.57

うちは去年からコーン茶に切り替えた
ほんのり甘みがあって優しい味

**可愛い奥様** (ｽｯﾌﾟ Sddf-t7bt) · 2022/06/28(火) 09:21:29.89

コーン茶美味しいよね
韓国料理のお店でコーン茶が出てきて始めて知ったよ

昨日煮出し烏龍茶をやかんで3回作ったから今朝は少しゆっくりできる
毎日朝晩烏龍茶と氷作るの面倒くさー

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 8fd1-Cexu) · 2022/06/28(火) 09:44:09.26

>>194
うちもやってた
4倍濃縮くらいに煮出して一リットルの冷水筒に保存、もうひとつの冷水筒に水で薄めて飲む
だけど最近それも面倒になりパウティーの濃いほうじ茶って言う粉茶使ってるw
セリアのオイルボトルに粉を入れてワンプッシュで1Lのお茶が出来上がる
粉を先に入れて浄水ジャーっと入れたら勝手に解けてお茶の出来上がり

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 0fed-bjAs) · 2022/06/28(火) 09:49:11.63

今は粉末とか希釈用もあるのに面倒ーと言いながらお茶を沸かしてる人って何なんだろ
自己満足？

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 3f7a-Ub0J) · 2022/06/28(火) 10:06:22.12

>>198
私は自己満足
あと麦茶は煮出しのほうがGABAの抽出量が多いらしいから

**可愛い奥様** (ﾜｯﾁｮｲW 7f74-FA5X) · 2022/06/28(火) 10:12:05.88

麦茶追加用意しとくの忘れたという時のために希釈用用意してる