0205ビタミン774mg2021/10/05(火) 04:05:14.83ID:l9F3rrpm
全然安くならんなこの油
0206ビタミン774mg2021/10/11(月) 21:35:04.17ID:p6SUVMbR
安いオリーブオイルってほぼ偽物らしいけど亜麻仁油は大丈夫なの？
亜麻仁油は安いのがないけど偽物が多いイタリア産オリーブオイルの実態考えると怖いな
0207ビタミン774mg2021/10/11(月) 21:37:04.20ID:p6SUVMbR
一番安い亜麻仁油がイタリア産なんだよね
オリーブオイルで偽物混ぜるイタリア人が亜麻仁油に同じようなことしない保証ないよな
オリーブオイル怖いよ
食用には適さない工業用オイルとか大豆油とかヘーゼルナッツ油とかひまわり油がブレンドされてる
イタリアマフィアが偽オリーブオイルを収入源にしてて安いは何が入ってるかわからない
オリーブオイルなのに大豆油みたいな味するの多いよね
日本で売られてるオリーブオイルは9割偽物でひまわり油とピーナッツ油のつもりで買ったほうがいいね
イタリア産は怪しい
たしかトマトの原料が中国産だったなんて話もあった
0212ビタミン774mg2021/12/15(水) 06:21:22.48ID:yXuR02JG
煎り亜麻仁を食べてたけど国産の煎り荏胡麻も売ってるんだな
こっちの方が癖がないのかね
毎日アマニオイル摂取したら、中性脂肪が150前後から50前後に下がったわ。
血液検査2021年6月と12月両方とも50前後、それ以前5年間が150前後
どういうメカニズムかわかってないけど、
中性脂肪は確実に下がるから、
オーバーカロリーにならなければ、痩せるよ
0218ビタミン774mg2022/07/25(月) 21:49:11.00ID:xjDFtY/O
頻脈や息苦しさがここ数年ずっとあったのですが
亜麻仁油を摂りだした途端に治ってしまいました
医者には「コレステロール値は高めだがまだ許容範囲内のレベル」と言われて特に治療も何もしていなかったのですが、
やはりコレステロールが原因で苦しかったようです
普通の人には許容範囲の数値でも私にとってはレッドゾーンだったということでしょう
ありがとう亜麻仁油
でも美味しくないから次はえごま油を買ってみます
ソフトカプセルのアマニ油飲んでるから不味いとかないな
酸化しやすいからカプセルいいよ
0220ビタミン774mg2022/07/28(木) 05:35:39.83ID:2wGssOcQ
酸化を防ぐ二重構造ボトルのアマニ油、えごま油は沢山ありますよ
あとは箱か遮光瓶に入っていればOKです
静岡県産、無農薬、化学肥料不使用、非加熱のえごま油使ってる
3ヶ月でLDLが145→120に
中性脂肪が88→54
0222ビタミン774mg2022/08/03(水) 21:55:38.13ID:GSWGdzJZ
どうやって取ってる？ サラダにかけたり？
大体1日どれぐらい（量）取ってる？
朝食のスープに小さじ1をかかさず摂ってる
最初味の素のえごま油を今年の2月から飲み始めたけど、4月の検査ではLDL145で昨年と変化なかったんだけど
静岡県産の良質なえごま油に変えたら3ヶ月で120まで下がった
えごま油の質にもよると実感した
0225ビタミン774mg2022/08/15(月) 21:40:37.61ID:oO5ZB8lj
亜麻仁油はどうにも味が受け付けないのでえごま油に変えました
えごまのほうが無味に近くて良いですね
肌荒れした
俺は割合が低くてもオメガ6取るとだめなタイプみたい
魚を食いまくるしかないのか
低温圧縮酸化防止ボトルのえごま高かったのにな
うちはもっぱら業務用ロースト亜麻仁
国産の荏胡麻ならたまに買うけど
0228ビタミン774mg2022/10/27(木) 05:35:35.79ID:UgxZiymY
亜麻仁油を飲むようになってから髪の毛サラサラになった
毛穴も目立たなくなったしシャワーの時の水の弾き方も若々しくなった
すごいなってか今までが酷かったのか
0229ビタミン774mg2022/10/27(木) 09:51:44.47ID:P0FU53QA
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| 彡⌒ミ
＼ (´･ω･`)また髪の話してる
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(γ /:::::::
し ＼:::
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日清のえごま油 圧搾一番搾りっていうの買ってみたけど
最初から生臭くて酸化してるのかって感じ
0231ビタミン774mg2023/04/11(火) 23:31:43.55ID:SQwhgPqF
亜麻仁油は熱で酸化しやすい言うのに
フラックスシードは焙煎して売ってるけど大丈夫なの？
酸素に触れないから大丈夫なのでは
魚を網焼しても大丈夫なように
0234ビタミン774mg2023/05/11(木) 21:14:28.78ID:n9X+BuID
亜麻仁油や荏胡麻油は容器開けて一週間で使いきらなきゃならないみたい。
酸化が早い。
0235ビタミン774mg2023/05/12(金) 04:15:14.95ID:SKLRAnma
出来るだけ容量の小さいものが良いですね…
日清とかニップンの二重構造のやつなら常温保存できて使い勝手が良い
0237ビタミン774mg2023/05/13(土) 07:45:57.00ID:zxLuXq+T
西友のプライベートブランドのはどうですか？
0238ビタミン774mg2023/05/20(土) 17:41:50.63ID:FvSlFZLW
とにかく、容量が小さいものをさっと空けてしまうのがコツ。
漸くはお休みしてまた小さな容器のを数日で使いきる。
これの繰り返し。
亜麻仁油も亜麻仁を煎ってから低音圧搾するんじゃなかったっけ
生は毒だから
0240ビタミン774mg2023/05/22(月) 10:25:42.03ID:gkurw/Wy
0241ビタミン774mg2023/05/23(火) 20:51:15.42ID:2hew1Gh+
普通のやつだと１週間で使いきるってのが厳しいな。
総量増えるから直飲み派からしたら無駄かもしれないけど、アマニオイルに少量の濃口胡麻油をブレンドすると胡麻油の味で相当隠れるよ。
自分はそこに擦り胡麻とお酢(富士酢がお気に入り)入れてドレッシングにするのが1番続いてる
0243ビタミン774mg2023/05/27(土) 14:11:00.45ID:25xVjiAt
封を切って、ひと月とか経ってませんか？
それはもう毒です❗
メーカー的には一ヶ月か一ヶ月半となってるけど、一週間のソースは？
0245ビタミン774mg2023/05/28(日) 00:40:23.56ID:NA5UoI1V
山下あきこ医師が言ってましたよ。
0246ビタミン774mg2023/09/20(水) 21:40:12.15ID:UZpR3yiz
女性ホルモンに作用する疑惑あるな
オスの俺は控えるかな