0001ビタミン774mg2016/03/21(月) 23:52:50.48ID:GM2Vnok9
マジでビックリした
アトピー持ちで汗疱まで患って精神的に病んでたけど、スーパーで買ったカナダ産の亜麻仁油を朝晩大さじ1杯づつ飲んだらアトピーにも汗疱にも効果底面という
魔法の油だよ
>>190
羨ましいね。大さじ2って事はオメガ3は16gくらいだと思うけどそれだけ飲むと確かに聞きそう
俺もそのくらい飲んでみるかな。今は魚油から1.5g程度だから 毎日摂ってるけど適当な量を朝味噌汁か納豆に入れるだけ
大さじ1杯は確実にないな
たしか亜麻仁油取り始める前にいろいろサイト調べたらそんな量は書いてなかったが
実際は摂れば摂るだけ効果あるのかも?
日清オイリオの亜麻仁油いいな。
酸化防止ボトルだから、卓上に置きっ放しにできる。
145gで650円くらいだからコスパも悪くないよね?
サラダやお肉に掛けて食べてますわ
0196ビタミン774mg2018/05/29(火) 20:03:47.55ID:OYerfWoG
ローストアマ二が最近売ってるね
オメガ3だけでなくアマリグナンがとれて精製油よりよさげ
亜麻仁油が鬱に良いと聞いて、今日から飲んでる。小さじ1杯って書いてた。みんな、飲み過ぎだね。
亜麻仁油は、確実に酸化されて余計に体に悪い
精製の段階ですでに大半が酸化するのでゼラチン化も意味ないし
取り扱いが難しすぎるだよねこの手の油は
結局はエゴマなどから直接摂取するしかない
0201ビタミン774mg2019/02/11(月) 17:11:32.11ID:UmbIB7Uc
最近どう?
>>200
アフリカ系アメリカ人だと心臓発作のリスクが77%低下って意味有るやん
ビタミンD摂取量が最高でも2000IU程度ってのも気になるというかあやしい臭いがする
以前見た研究では4000IUの人がいちばんリスクが減ってたから 0204ビタミン774mg2019/02/15(金) 10:24:06.26ID:Vs4ba8e8
最近はニップンの鮮度保持ボトルの奴をトーストにたらして塩を振って食べている
普通においしい
0206ビタミン774mg2019/02/22(金) 10:47:39.20ID:sRYby0RL
今年の1月から毎日飲み始めたけど
すごい。花粉症の症状が軽減しまくり。今年は目がちょっと痒いくらい。
オメガ3は何度もお伝えしているように、自然免疫を廃絶するのであって、炎症を止めるのではありません。
自然免疫がまったく効かなくなるので、もちろん一時的に炎症はなくなりますが、長期的にはおそろしい結果が待ち構えています。それはステロイドの長期的影響よりもひどいものになります。
こういうことなんで、気をつけてください
>>207
ばーか。それが本当なら
毎日、魚食う漁師は病人だらけだわ >>197
ローストでオメ3が酸化しないのかな?
熱に弱いらしいから じゃあシード最高じゃん
酸化しない上に安いわけだから
>>213
そもそも、長生きできるサプリメントなんてものが存在しない。
確認できないから。要するに難癖でしかない。 0215ビタミン774mg2019/12/15(日) 19:31:49.23ID:czI1JRDI
亜麻仁油を熱々のコーヒーに入れるのはダメなの?
沸騰させるわけじゃないし
100度も超えないならそこまで心配しなくて良いかと
ttps://www.youtube.com/watch?v=NGDs4NUABwE
いいかも
0220ビタミン774mg2021/04/05(月) 09:52:14.61ID:87I5MYk+
オメガ3オイルは1日大匙1は摂り過ぎですか?
0221ビタミン774mg2021/04/05(月) 20:29:20.31ID:TUly9bIc
>>220
俺は亜麻仁油を1日に大匙2杯飲んでるよ。 0222ビタミン774mg2021/04/16(金) 09:56:12.21ID:c6h7SE3N
>>221
有難う。
1本どれくらいで使い切る?開封後3週間て書いてあるけど、3週間じゃ使い切れない。 0223ビタミン774mg2021/04/16(金) 22:52:01.37ID:h0VmS5jh
0225ビタミン774mg2021/04/17(土) 11:35:29.49ID:f3BYln4w
>>224
1日大さじ2杯だと、油の密度を0.9g/mlなので大さじ一杯が15mlで15×0.9=13.5gに値する。
よって1日2杯摂取するということは13.5×2=27g摂ることなので170÷27=6.29…
大体6日で空になるな。 医師になるのは、めちゃくちゃ簡単だよ。
どんな馬鹿医大でも国家試験の合格率7割以上はあるし、自治医大以上ならほぼ100%。
弁護士の場合は難関ロースクールを卒業しても、国家試験を通るのは10%程度。
医師になるには金と時間がかかるが、試験自体は簡単。
うちは従兄弟三人医師になったが、英検二級すら落ちるレベルの頭だからね。
医師国家試験の合格率ランキング見てみ。
一番低い帝京大学ですら、79.4%。
奈良県立大以上の偏差値の25校は95.0%超え。
これのどこが難関試験なの?
医学部に学費を支払える財力のハードルが高いだけで、医師にはバカでもなれる。
弁護士、司法書士、会計士、英検1級あたりは、バカには絶対に無理。
まとめると
医師国家試験→バカでも受かる。しかし、医学部6年間で1,000万以上かかる学費のハードルが高い。
司法試験→ロースクール卒業しても、合格できるのはごく一部。非常に難関な試験。
司法書士→ロースクールに行かなくても受験できるが、難易度は司法試験並み。
英検1級→英語がずば抜けて優秀でないと合格できない。英語の偏差値100必要。(実際にはそんな偏差値はないが)
会計士→おそらく、最難関試験か。会計大学院修了者の合格率は7.6%しかない。
不動産鑑定士→鑑定理論が地獄。単体の科目としては最難関の一つ。経済学などは公務員試験より簡単か。
0227ビタミン774mg2021/04/17(土) 15:48:47.62ID:NB+fNycO
>>226
従兄弟の出身大学はどこ?
それぞれ教えて! 0228222=2242021/04/18(日) 14:15:54.95ID:ZooC6G1M
開封してから3週間と書いてあるが1か月で使い切れば問題無いかな?オメガ3系は大体
1か月だとおもうけどチアシードオイルだけ短いのかね?
光にあてなければ一か月くらい持つよ
もちろん一年中冷蔵庫保存
加熱してはいけないなどというのはデマでしょう?
焼き魚やサバ缶は加熱調理されているわけですが、これらからオメガ3が摂れないということですか?
鯖のオメガ3は、EPA DHAで、熱耐性が少しある。
鯖缶の加熱は120℃で1時間だから、焼く温度150℃から200℃より低くて、熱分解しにくいのと、密封加熱だから酸化もしにくい。
0233ビタミン774mg2022/07/26(火) 07:07:15.35ID:7I3f4ZcM
亜麻仁油と青魚のオメガ3の耐熱性に違いがあるということですか?
亜麻仁油のαリノレン酸と、青魚のEPA DHAの熱耐性の比較は解らないけど、
亜麻仁油は、ほぼ脂質の液体で、青魚はたんぱく質や水分・他の脂質を含んでいて、この違いが加熱時の酸化行程の違いになるようです。
つまり、亜麻仁油は加熱すると100℃を超えやすく、そのままαリノレン酸の酸化に進みやすいが、
青魚の加熱調理は、水分(沸点100℃)が含まれているので内部は100度を超えにくいから、酸化しにくくなると考えられる。
青魚の揚げ調理は、内部のω3脂肪酸が溶け出て、揚げ油が内部に入るので、損失が50%程になる。
アジフライとかイワシのフライは美味しいけど、健康効果は期待しては駄目かな。
0237ビタミン774mg2023/11/10(金) 23:10:55.43ID:cl2XGyhb
ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM
NHKのトリセツでみました
今朝からコーヒー味噌汁に入れて飲んでます
ありがとうございます。