いつも眠いです（´・ω・｀）
それでいて覇気がありません。何かいいサプリありませぬか？
因みに睡眠時間は６〜７時間前後で→す（・ω・）o
0188ビタミン774mg2016/10/29(土) 16:51:40.85ID:/P563/ZY
キューピーコーワゴールド効くぞ
0189ビタミン774mg2016/10/31(月) 08:07:38.45ID:DF60N1d8
0190ビタミン774mg2016/11/14(月) 21:45:49.11ID:7e80yccD
ストレスがたまると眠気がコントロールできないのと口がまわらず鬱っぽくなるから
カフェイン摂取してたんだけど、耐性ついたのか効きが悪くなった。
金パブでちょっとよくなったかなって思ったけど効いてる時間が短いのと頻尿になったから休止。
単体のエフェドリンみつけてからしばらく飲んでるけど、1日〜2日おきの摂取でも眠気コントロールできるようになった。
頻尿は相変わらずなので、外出時はちょっと困る。
ふざけたスレタイの割に情報多いなｗ 良スレ感ある。
過眠症で会社をやめたんだが、試してみたものをメモっとく。
・マルチビタミン・ミネラル（ネイチャーメイド）
眠気には関係ないが、風邪への抵抗力がついた。
リピート中。
・養命酒
サプリで弱った胃腸に効果有り。消化がよくなるので滋養をとるための食前酒のような使い方ができる。
リピート中。
・ビタミンＣ（タケダ）
眠気に効果なし。多量摂取で副腎の回復を狙ったが、下痢になっただけだった。
ただ、他のミネラルの吸収率を上げるために使用できるので買って損は無い。
リピート中。
・マカ
・亜鉛
立った！チンコが立った！ そんだけ。チンコには効果がある。
亜鉛は足りないと眠気が出るらしいが、俺にはきかんかった。
チンコのためリピート中。
・チロシン
カフェインの代替えとして劇的効果。６時間眠くなくなる。会社ではここぞというときに重宝した。
・プロポリス（ダイソー）
アレルギーが起きたのか、飲んだ次の日にダウン。寝込む羽目に。昔蜂に刺されたからか？
・しじみエキス
効果なし。酒飲まんしな。
基本的にチロシンやトリプトファンなどアミノ酸を試すのは金の無駄感がある。
複数買わなくてもAMINO SUPER TABでもとればＯＫ
現在はヘム鉄でテスト中。なんか効いてる感があるんだけどなー。
長々とチラ裏でｽﾏｿ。
個人的には過眠症とか副腎疲労とかそういうのに効くサプリの、
交流の場にスレがなるといいなぁ。
ネオセルプラスってのためした方おります？
ナルコレプシーの疑いありっていわれてモディオダール飲んでるんだけど軽度だからサプリでなんとか
代用できるの探してるんだけど検索したらこれでてきた。なんか賛美のコメントしかなくてめっちゃ胡散臭い反面実は当たりなのかもしれんので買おうか考え中。
しかし高いので踏ん切りがつかない。
平日は6〜7時間の睡眠で昼間眠くなることはないけど、
休日はほぼ家でゴロゴロ寝てしまう。
朝飯食っちゃ寝、昼飯食っちゃ寝、意味がわからん自分の身体
0198ビタミン774mg2018/01/27(土) 16:01:29.32ID:gTysecam
ねむーーーーーーい、保守
いつもと言うより決まって毎日16〜17時頃激烈に眠くなる
0200ビタミン774mg2018/06/28(木) 15:46:15.09ID:l9oMmkLS
(6 lゝ､＿ .ﾉ ヽ､＿_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
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０９０５８６４４３８４ 最初はキャンドゥのGABAサプリメントを飲んで不眠症を改善してから調べたら
GABAはグルタミン酸とビタミンB6から体内で作られるのでグルタミン酸を昆布水から抽出に至る
昆布水を作りしっかりグルタミン酸を抽出して
味噌汁を作れば夜はすんなり眠くなり寝れる
0203ビタミン774mg2018/07/29(日) 06:38:25.73ID:O3v+7Lsl
スレ建て当時16歳とすると、もう30歳かｗ
0204ビタミン774mg2018/12/23(日) 11:55:59.20ID:goL9im5q
私なんてもう37の女子だよヾ(*´∀｀*)
0205ビタミン774mg2019/01/06(日) 21:35:46.08ID:jMALq60y
ねむい
俺も36のオヤジになったけど、逆にずっと不眠症だったのが治ったんだけど、最近日中眠くてしょうがない
若い頃は眠気なんか感じた事無いからコーヒーとか飲まなかったんだけど、コーヒー飲んでみようかな、でもカフェイン過敏症なんだよなぁ
0208ビタミン774mg2019/03/11(月) 18:34:23.13ID:Mddv9Rt9
ねむみねむみすやすや
0209ビタミン774mg2019/03/11(月) 19:48:04.58ID:Mddv9Rt9
歳とったな…このスレがたった頃に戻りたい
0211ビタミン774mg2019/03/12(火) 11:20:16.68ID:QF99EC54
眠い
春だからもあるだろうけどほぼ一日中寝てる
廃人状態…
0214ビタミン774mg2019/05/20(月) 08:04:07.84ID:yPixqBLX
ゴールデンウィークの連勤疲れがとれない
育児もあるから余計眠い
0215ビタミン774mg2019/09/28(土) 20:53:59.80ID:4cYM/VrC
0218ビタミン774mg2020/01/22(水) 17:59:29.40ID:avSvFUgK
16年前のスレとか初めて開いた…まだ20代前半だよ…
この>>1は眠気との闘いには勝てたんだろうか… 0219ビタミン774mg2020/02/25(火) 21:25:11.51ID:11Eyz8TP
すぐに眠くなってしまう。
酷い時には皿洗いしながら眠りかけてる。
それで病院行った事はないけど。
何か原因あるのかな(´；ω；`)
ダイエットに励んでいるものですが、運動の疲労せいか
（マルチビタミンのせい？）やたら眠いんですが。
栄養たらんのかなあ・・・。
麦めしも玄米も良い。昨今話題の抗糖化にも貢献するしね。
眠いなあ( ´-ω⊂ヽ゛
でも寝ちゃうと頭痛くなるしなあ
0224ビタミン774mg2021/03/06(土) 18:50:57.45ID:UDVm14rC
わかる
0225ビタミン774mg2021/03/06(土) 20:47:19.92ID:YCTpR93r
１日１食(夕飯のみ)にすればすぐに解決するよ
0226ビタミン774mg2021/03/16(火) 09:35:27.89ID:zNY+mN4S
ゼの髪みたいに真ん中分けが薄くなった頭をして
あの使徒によりそうおう
0228ビタミン774mg2021/10/27(水) 23:37:19.07ID:eGdQ+2JE
テレワで14時から爆睡しちゃう…18時までは小一時間毎に起きてメールとか依頼チェック
18時に退勤押したら22時まで爆睡
食事とお風呂して3〜5時に就寝9:30〜仕事、12時昼休憩で1時間爆睡
1時間ほど依頼とメールチェックして何もなければまた仮眠
あれ？
「いつも眠い」のが治ってるわ
なんでだろう
日が照ってたら
ベランダの近くで本を読んだりして
日光に当たってるから？