100kg超えのデブだけど運動せずに痩せたい、どうすればよい?

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0001既にその名前は使われています2023/01/09(月) 08:56:02.11ID:4lGBy+At
カップ焼きそば一日6個から4個に減らせばよい?

0062既にその名前は使われています2023/01/10(火) 12:00:45.29ID:x0OXln/1
ドスコイ

0063既にその名前は使われています2023/01/10(火) 12:07:28.15ID:0ojIi4XE
運動しろ

0064既にその名前は使われています2023/01/10(火) 12:27:20.42ID:gkcwE4Ob
カップ焼きそば1日0個にしたら痩せれる

0065既にその名前は使われています2023/01/10(火) 12:35:59.36ID:+CzN7lHe
痩せもせず太りもしない1日分のカロリーを100とするとデブは150以上は摂取してる
デブが痩せるために減らさなきゃならない量はこれまで食ってきてる量の半分以上
150の奴は半分の75にして2日生活して食いすぎてきた1日分をやっと取り返せる計算

0066既にその名前は使われています2023/01/10(火) 12:37:51.28ID:JWQVkOmJ
刑務所いけば痩せられるよ
生への執着があればムキムキになれる

0067既にその名前は使われています2023/01/10(火) 12:49:10.89ID:yaTvje6D
デブる時点で節制出来てないんで痩せようとしても無理

デブ自体がそういう人間だと思って問題無し

0068既にその名前は使われています2023/01/10(火) 13:19:58.13ID:xN1EM9ls
太るのは腸内環境にも左右されるから、
お腹すく度に乳酸菌発酵した浅漬けや糠漬けをボリボリ食べて
体が休憩モードにならないように定期的にウォーキングやストレッチして体を活性させるだけでもかなり違ってくる

だるいなーと思ったらウォーキングやストレッチ
お腹空いたなあと思ったら漬け物
あと1週間に1度のチートディで痩せるはず

0069既にその名前は使われています2023/01/10(火) 13:21:10.29ID:xN1EM9ls
食事は普通にしても良いけど、間食を漬け物にして腸内環境をすふだけでもかわってくるよ

0070既にその名前は使われています2023/01/10(火) 13:21:21.71ID:lEYYoN+7
ツベとかに100超えがダイエットですげー痩せましたって結構見るけど
かなりの割合でリバウンドしてるからな
性根がデブだと痩せてもリバウンドするから意味が無いんだよね

0071既にその名前は使われています2023/01/10(火) 13:24:10.56ID:WoyFdu5r
捕虜になればどんなに太りやすい体質でもやせられる

0072既にその名前は使われています2023/01/10(火) 13:27:04.38ID:WoyFdu5r
スーパーでペヤング普通サイズ190円、超大盛り(普通サイズの2倍)213円だった
普通サイズを2個買うより超大盛り買った方がお得だな

0073既にその名前は使われています2023/01/10(火) 13:43:35.03ID:yaTvje6D
>>70
身も心もデブって事なんだよな

0074既にその名前は使われています2023/01/10(火) 13:52:16.90ID:qFp35hiR
ペヤング食って食って食いまくって吐くまで食えば痩せられるぞ

0075既にその名前は使われています2023/01/10(火) 13:59:17.03ID:nhW3+lJ+
デブはなるべくしてデブになる
一生デブだよ

0076既にその名前は使われています2023/01/10(火) 14:04:00.84ID:P+u12O56
>>70
俺はこれだけダイエット成功させてるから多少太ってもまたやれば良いやwって思考でいるからな
ダイエットスイッチ居れるまでの期間の辛さを忘れて

0077既にその名前は使われています2023/01/10(火) 14:55:17.38ID:Q4e4DPU+
ここでアドバイスしてるバカが前にも同じことやってたスレ

運藤をせずに食事制限で痩せようと思う。どんな食事が良い?
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ogame/1670540100/

0078既にその名前は使われています2023/01/10(火) 17:10:03.14ID:EtkAlh03
スレ検索から来たけどなんかすげー粘着してる糖質おるやんけ
きっしょw

0079既にその名前は使われています2023/01/10(火) 18:57:21.54ID:UNo+ryyx
もともとおやころ立てたクソスレなので仕方なし

0080既にその名前は使われています2023/01/10(火) 19:18:32.68ID:JLsYtR1g
>>4
おれ105から65まで落としたけど、未だに童貞だよ

0081既にその名前は使われています2023/01/10(火) 19:25:39.04ID:On7lCJ7w
やせるためにエアロバイクを毎日30分やってる
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ogame/1664504063/

0082既にその名前は使われています2023/01/10(火) 23:35:29.02ID:QLQNDAFF
何か油の吸収を阻害するダイエット薬あったろ
そういうの使え

0083既にその名前は使われています2023/01/10(火) 23:45:06.50ID:dQyzGCPa
100kgを維持出来るのもある意味才能
そこまで太れるのがまずすごい
それを維持出来るのは奇跡

0084既にその名前は使われています2023/01/11(水) 00:22:20.79ID:P8lnddIy
人は慣れるからな
100kgの飯もずっと続けてれば慣れる
し身体と脳がそれが普通と認識しちゃう
だから常人と空腹ラインが違うし
ダイエットするなら異常な空腹感と対峙して我慢しないといけない

0085既にその名前は使われています2023/01/11(水) 06:10:47.06ID:9PcPVymP
兄が両親殺害したとか弟妹からしてみたら想像もできないような修羅場だったろうな

けど、それが現実で起こった

父も母も、兄の手によって殺されてもういない
言葉もない
あまりにも無惨な現実の前では、言葉など何の力も持たないのだ

しかも司法では本人に責任能力無しと判断され無罪放免
何が責任能力無しだ
こっちはこいつに両親を殺されてるのに

そいつが数年でしゃばに放たれりかちゃんりかちゃん言ってる
ふざけるな

0086既にその名前は使われています2023/01/11(水) 10:29:20.38ID:FdrAqeZD
そもそもカップ焼きそばってかなりの高カロリーだから 普通サイズで一個500カロリー以上はある
それなのに食物繊維とかほとんど取れない
単純にここの部分を別のものに変えるだけで痩せる
それができたらまた次のステップ

0087既にその名前は使われています2023/01/11(水) 11:39:39.28ID:vGBBfQF8
で、お前らバカはいつまでこいつのクソスレに付き合うつもりなんだ?
豚の自演か?

838 既にその名前は使われています 2023/01/09(月) 10:23:42.30 ID:4lGBy+At
コンビニまで遠い
歩いて20分くらいかかる
チャりも持って無いしな
昔はドラウォついでに良く行ってたが、運動もりかちゃんにセーブされてるんだよね
ゲームと運動、この2つをりかちゃんに制限されてる

864 既にその名前は使われています 2023/01/09(月) 12:05:51.52 ID:4lGBy+At
世界一大切なもの
https://twitter.com/medlorerika/status/1612284218738081793
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

0088既にその名前は使われています2023/01/11(水) 12:20:24.30ID:e+1ZghJ/
いつまでも覗きに来てる奴が何か言ってるw

0089既にその名前は使われています2023/01/11(水) 12:31:32.35ID:6wPhfEBf
おやころの自演はすぐばれる
ここでもしてるけど

0090既にその名前は使われています2023/01/11(水) 12:42:03.34ID:xtQmVZY2
を?谷尾昼飯か?w

0091既にその名前は使われています2023/01/12(木) 08:42:48.73ID:otrCriTl
ワンダーコア

0092既にその名前は使われています2023/01/15(日) 06:43:20.68ID:GUoLTQjR
ない

0093既にその名前は使われています2023/01/15(日) 14:59:29.83ID:rUJsAm7E
ほとんど

0094既にその名前は使われています2023/01/15(日) 20:27:37.60ID:fSZOQR4F
ない

0095既にその名前は使われています2023/01/15(日) 23:26:52.24ID:1EJD41V4
からな

0096既にその名前は使われています2023/01/16(月) 10:42:16.30ID:XbwCjxl+
電池パックは普通紙にか

0097既にその名前は使われています2023/01/17(火) 03:22:59.41ID:4JNA5DVJ
だは

0098既にその名前は使われています2023/01/18(水) 05:49:36.51ID:tidi7932
残った

0099既にその名前は使われています2023/01/19(木) 16:18:51.72ID:DrA0b0cn
入る場合

0100既にその名前は使われています2023/01/21(土) 14:48:48.79ID:Wg3FOTjB
今日夜焼肉食べるわ
どうすれば痩せる?

0101既にその名前は使われています2023/01/21(土) 14:49:42.00ID:AaOVuyC9
食べた後に吐け

0102既にその名前は使われています2023/01/21(土) 20:29:23.58ID:A9w+G08T
ご飯を抜いて肉と野菜だけ食え

0103既にその名前は使われています2023/01/24(火) 15:29:56.14ID:uvMAYajP
焼き肉は悪くないけど激安店にあがちな甘々のタレをかけないことだな

0104既にその名前は使われています2023/01/26(木) 03:22:06.20ID:hez7VF0m
なら

0105既にその名前は使われています2023/01/27(金) 16:25:20.02ID:nKBXJyad
おや?

0106既にその名前は使われています2023/01/28(土) 14:19:34.88ID:PrpwT6Jy
今日マックで何かのハンバーガーセットと+何かのハンバーガー1個+マックナゲット食うわ
どうやったら痩せる?

0107既にその名前は使われています2023/01/28(土) 14:33:49.42ID:H/GB42E4
吐く

0108既にその名前は使われています2023/01/28(土) 14:41:20.48ID:fFw5wWXB
飯を1ヶ月抜く

0109既にその名前は使われています2023/01/31(火) 05:53:25.78ID:KPrURsNA
おや

0110既にその名前は使われています2023/02/02(木) 17:27:08.49ID:tv4SmCt3
ころ

0111既にその名前は使われています2023/02/04(土) 23:46:24.90ID:xlvD2+cR
おや

0112既にその名前は使われています2023/02/05(日) 18:45:38.03ID:qO3/oY1+
飯を食うな

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