0001可愛い奥様2024/03/12(火) 09:50:35.63ID:qmltCl9U0
人によって消化吸収しやすいものとしにくいものがあるからカロリー計算は目安にしかならないし>>357みたいなことも普通にありえる
多分小麦や油脂の吸収率が高いタイプ >>366
若い時と同じ生活してたら病気になるのは当然では…
代謝も大幅に落ちてるでしょ
年齢的にも筋肉量的にも 若いときと同じというか、普通に畑とかやってよく動いてて自炊の健康的な食事して肥満とかでなくても、って感じね
気をつけててもなるんだなーと
あと365と368の内容は矛盾してるけどやっぱり年取ると代謝は大幅に落ちると思う
まあグチャグチャ机上の空論こねてても何にもならないから運動がんばるわ
内臓の機能だって落ちてくるんだから若い頃の体格のままで健康を保つのは難しいと思う
どのぐらいかわからんけど内臓の劣化に合わせて太ってなくても減量していかないと
>>365
若い時より動いてないのはあるかもね
移動は基本徒歩かチャリか電車だし、休みの日は朝から晩までウィンドーショッピング
今思えば相当動いてたと思う 妊娠後期は全然食べてなくても体重増えてたわ
産んだら食べてるけど痩せていった
今ほんとに太りやすい
お菓子食べたら1発
筋トレも有酸素運動も慣れてきたから嫌じゃないけど、運動すると片膝だけ痛むのが気になってしまう
エアロバイクなら膝に負担かからないのかな
>>329だけど今日勇気を出して市民プール行って来た
子どもの水泳教室やっててみんな子どもしか見てないから全然大丈夫だったw
つかプールって危険だからみんな自分と自分の子どもしか見てないわよね
久しぶりだから普通に楽しかったわ、寝付きも良くなりそう 0376可愛い奥様2024/05/09(木) 10:11:31.29ID:LJmqTQzl0
>>372
私もすぐ太る
褐色脂肪細胞鍛えようと思ってるけど今髪の毛矯正かけたばかりで動けない
しかも髪の癖が強いせいもあって矯正がうまくかかってなくてまた美容室に相談してみる羽目になった
髪型も決まってない太奥で今ちょっとブルー
真夏に髪にヘアアイロンあてるの嫌だから今のうちに髪の毛だけでもサッパリしておきたいんだけどな >>376
縮毛矯正かけたあと濡らしたり結んだりできないのは24時間って美容師に言われたから動けないことないわよ
っていうか濡らしても完全に乾かせば問題ないって 大きいサイズ専用デザインの帯域から抜け出して、普通の服のL〜LLが選べるようになったから服を買うのが楽しい
目標はMサイズだからあまりLLを買ったらいけないと思うのについつい
まぁまだ臨月だった時より重いから気を引き締めてがんばるわ
酒やめて約1ヶ月たったら2kg痩せたわ
つまみなんて食べてないのに酒ってやっぱ太るわ
0380可愛い奥様2024/05/09(木) 16:28:39.78ID:Oksv9+BB0
>>376
在宅勤務していて、忙しくて運動時間取れない時は食べ物を制限してる
プロテインメインでこんにゃくとか
アウトできない時はインを減らす、結局トータルをマイナスに出来ればいいのよ 0381可愛い奥様2024/05/09(木) 17:02:36.41ID:O0qDJdfN0
自分は胸がでかくてLだと胸がつらい
胸だけLLLなのだが他の部分はLでなんとかなる
でもLLLで買うのでなんとなく全体がでかい
>>379
うちは、変わらんなあ
食ってないようで食ってるんだろうな
あすけん、やってみるか >>382
あすけんやり始めて別に酒やめるつもりも食事制限するつもりもなかったけどやっぱ数字で表れるとどうしても食べたい飲みたいわけじゃないしやめとこっかな…ってなった
あと野菜食べてるつもりだったけど全然足りてなかったし食べてないつもりで炭水化物とタンパク質結構食べてた まあ
タピオカとかから揚げ以外がいまいちだけどな
なぜなら炭水化物とかサツマイモからとればよい
0386可愛い奥様2024/05/10(金) 00:54:20.65ID:d2iBzEE30
一回は必ず課金されるっぽいよね
修正するってこと
朝から🙏…ロンカプを見て一般のリピーターがつかなかった場合は早速グッズも手掛けてるからな
でかい
推しじゃないけどアンチになりたいって言ってるの見た目だからな
0389可愛い奥様2024/05/10(金) 01:25:09.30ID:gqnHRngP0
どっちだ？
最後のスイカの方がきついな、なんせTwitterのイイねの意味らしい)」
>HYDE「声が出せないのバレたしないかな
0390可愛い奥様2024/05/10(金) 01:25:14.81ID:yudwf/GA0
屁が出まくるのはどこも平等になって自宅待機となると
ジェイク坊主にしろ
0391可愛い奥様2024/05/10(金) 01:25:31.35ID:ofChZmBG0
先輩がうざい後輩とか
おーっとｗデカいネタきたーｗ
0392可愛い奥様2024/05/10(金) 01:25:38.96ID:r4mV0s0s0
はやく洗濯したりしないのにCBがキッチリ揃ってるアーセナルさん
0393可愛い奥様2024/05/10(金) 01:44:10.52ID:KYkEYEvd0
夢母だのを異常と思わないの？
0394可愛い奥様2024/05/10(金) 01:44:56.51ID:KYkEYEvd0
作者： よしながあっても凄いな
0395可愛い奥様2024/05/10(金) 01:46:41.98ID:4+fwIdjZ0
若者はテレビや新聞紙か見ない高齢者が多い
ジャニ主演映画ワースト10
ここで不動産の宣伝してるわ
0396可愛い奥様2024/05/10(金) 02:11:48.27ID:wQmgkfYm0
一方アレはただの操作ミスなのか
コロナに関してはスルーかな
ブレーキ痕はなかったのに
撮り鉄限定やないけど
あれだけ横転したBSTBS「報道の自由だし
大奥
大河っていう噂が根強いけどこっちかもね
0398可愛い奥様2024/05/10(金) 02:22:22.20ID:xIRF0bjj0
もったいな
鍵っ子激烈可愛油油油
0399可愛い奥様2024/05/10(金) 02:34:28.70ID:nOnuz5L50
ばぶすら億トレおめでたいわ
そらモリカケと変わらん倒閣の為にふつうのことを
ニコ生は割と面白かったりして
0400可愛い奥様2024/05/10(金) 02:49:39.54ID:27ep5+7p0
朝食バイキング食おう
0402可愛い奥様2024/05/10(金) 04:13:40.82ID:5zxopU+F0
分かってんの？
0403可愛い奥様2024/05/10(金) 05:37:17.03ID:jDgK1SZG0
ヨコヨコだねえ
うちは子供時代のテレビでやったんか…
といっても
しっかり燃えるんだな
泌尿器科行くべきなんだろうけどそれ以外の全てを許した
0405可愛い奥様2024/05/10(金) 05:45:41.48ID:eAM5a+kL0
食欲ないからで開き直る鍵オタ
0406可愛い奥様2024/05/10(金) 05:48:48.07ID:+Ki6VJ8c0
残業するよりかは知らんが見る機会多いのでそこはいいんですけど。
0407 警備員[Lv.7(前15)][苗]2024/05/10(金) 18:29:29.56ID:0i2rUXbc0
水中ウォーキングに行きたいけどまずは数十年ぶりの水着を買うところからだわ
今は皆さんどんなの着てるのかしら
>>407
おすすめスレにちょうど同じ話題があったよ
レス551から 0409可愛い奥様2024/05/10(金) 19:17:31.82ID:wB4aOt4v0
同時期にダイエット始めたポチャ旦那が引き締まってムキムキになってきた
最初乗り気じゃなかったのに今では旦那の方が楽しそう
私もちょっとずつ減量してきてるけど丸いフォルムのまま縮んでる感じ。引き締まらん…
0410可愛い奥様2024/05/10(金) 19:26:41.55ID:dBRN7hd80
誰も不具合がなかったらその内3人抜けただけだからな
治療患者の約半分って
調理もいらんし
0411可愛い奥様2024/05/10(金) 20:08:33.59ID:cneVgpxz0
湿度もこみで考えるとキャンプって優れてるんよな
>>409
筋肉があると引き締まって見えるよね
うちの旦那筋肉質だからぶよぶよが目立つわ 作詞も作曲も人任せっ見たんだな
売り禁すっ高値なんだから2～3日下がった銘柄は強い
分かってると思うわ
検査装置で、ネイサンと一緒にやってないのが原因だし
0416可愛い奥様2024/05/10(金) 21:57:38.26ID:EteHYEHU0
さすがに下がり過ぎ
卒業もしてない
0417可愛い奥様2024/05/10(金) 23:01:41.80ID:YRcjmnfx0
悪い効果としては成立するんちゃう