今までヘム鉄のサプリはDHCのものを飲んでいましたが今日からネイチャーメイドの鉄に変えてみました
そうしたらめちゃくちゃ調子が良い！やる気が出る！
鉄よりヘム鉄のほうが良いとか言われていますが、
普通の鉄で、含有量も遥かに少ないネイチャーメイドの鉄のほうが、何故か圧倒的に調子が良い！
やはり情報に惑わされず自分の身体で試すことが大事ですね