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乳酸菌 食品・サプリメント・関連商品 総合8

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2022/02/05(土) 17:28:41.72ID:fLhk3cEP
!extend:checked::1000:512

乳酸菌についての総合スレッドです。
食品やサプリメント、医薬部外品、各種関連商品について語りましょう。
菌種やオリゴ糖や食物繊維、お腹に良いものなどについての話もOKです。

前スレ
乳酸菌 食品・サプリメント・関連商品 総合7
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1563470138/
VIPQ2_EXTDAT: checked:default:1000:512:: EXT was configured
2022/02/05(土) 17:38:13.10ID:rytxeYLC
いちおつ
2022/02/05(土) 20:49:37.43ID:5tssdqlc
「胃腸の健康」のために知るべき、ピロリ菌除菌と善玉菌摂取のリスク | News&Analysis | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/-/293673
2022/02/06(日) 18:03:58.26ID:PYL5MUwO
ダイヤモンドオンラインってひろゆき以外の記事もあるんだな
2022/02/07(月) 08:17:43.66ID:yeYK8ZF1
5-アミノレブリン酸は実はコロナの特効薬
医者はワクチンで儲けたいから患者にはしゃべらず自分たちだけで服用している。
2022/02/08(火) 09:00:02.70ID:/pYajXeu
http://www.qlifepro.com/news/20220120/mcc1274.html
ビフィズス菌MCC1274のアルツハイマー予防効果をマウスで確認
2022/02/08(火) 23:29:43.67ID:J714neGZ
ちょっとゆるいうんちだったり、ひび割れてるようなうんちが出るとへこむな
前まではひび割れが普通だったのに
2022/02/10(木) 01:42:32.61ID:6JKTuXwh
ロイテリ菌飲み始めて1ヶ月半くらいだけどやっと毎日便が出てくれるようになった
2022/02/10(木) 21:43:51.43ID:aSqQ9qmP
ロイテリ届いたから今日から飲むわよ。
2022/02/11(金) 15:17:50.70ID:tTyVSmBh
ロイテリ菌がやたら過大評価されてるけど、そんな劇的に何か変わる事はないぞ？
2022/02/13(日) 00:05:20.23ID:Qa5cqs7T
腸のために食べるのを避けてる物ってある？
2022/02/13(日) 06:56:39.50ID:OqEh/uN4
ロイテリは口腔ケアの一環で飲んでるけど便秘気味になるなあ
2022/02/13(日) 20:01:16.06ID:ADdNj2bo
乳酸菌とかビフィズス菌とか有胞子とかも種類の違うものを
とった方がいいと聞いて整腸剤を変えてみたら
腸ぜんどうが始まったんだけど、これは良い兆候なの？
2022/02/15(火) 18:02:47.24ID:a1XcVkSd
>>10
花粉症が治ったお
脂漏性湿疹もでないお
疲れ目が改善したお
気持ちが前向きになったお
毎日決まった時間にんこが出るお
おっおっおっ
2022/02/16(水) 14:47:12.74ID:DPXJJUU5
俺も背が伸びたし彼女もできたし金持ちになったな
2022/02/21(月) 00:58:30.65ID:QIX0aUFQ
ロイテリパウダーの近くに納豆おいてたらロイテリ菌が死滅したりする？
2022/03/06(日) 19:53:34.23ID:KSaCQPb4
有名ドコロだしこれでいいやと何の気なく新ビオフェルミンＳ買ってたが、ふとビオスリー見てみたら菌の量全然違うんだな

ビオスリーの１日服用量：酪酸菌150mg、ラクトミン30mg、糖化菌150mg＝計330mg

対してビオフェルミンは各菌18mg x 3種＝合計54mg

道理でビオスリーの方が高いわけだ
2022/03/06(日) 20:08:41.89ID:LEuMHd+6
ビオフェルミンSは1日分の菌数9億とネットにある
ビオスリーは知らん
ヤクルトは200億
2022/03/21(月) 00:02:35.63ID:El5duZP7
ヨーグルト食べてる？ 94歳の医師が、風邪予防に毎日食べているたった1つの食材 [421685208]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1647778933/
2022/03/29(火) 17:43:17.48ID:HDaXMKP3
研究者「うんちを出し入れしたらADHD患者がシャキッとしたのだ」 [715065777]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1648541358/
21ビタミン774mg
垢版 |
2022/04/05(火) 21:41:30.10ID:6Peru+mD
花粉症にはヘルベヨーグルトの方がR-1よりいいかも
2022/04/05(火) 22:38:37.28ID:AkxkXL7J
えぇ…
23ビタミン774mg
垢版 |
2022/04/07(木) 16:21:41.47ID:BfoO4xpj
R-1　　　鼻炎の改善　　しかし目はごろごろする
ヘルベ　　目のゴロゴロが改善　鼻炎の改善はR-1より弱い感じ

両方食べればいいか
2022/04/08(金) 00:30:49.55ID:+CNXOOwN
ツイッターでヤクルト1000が大バズり中！うつ病と不眠症が治ると話題に！品切れでコンビニ複数件ハシゴする人が続出！ [322949747]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1649340728/
2022/04/10(日) 12:44:09.25ID:O0CtPPo1
>>23
完治させるものではない
26ビタミン774mg
垢版 |
2022/04/17(日) 01:20:18.84ID:YKulH3em
「乳酸菌・ビフィズス菌」が、じつは「胃がん・食道がん・大腸がん」のリスクになる驚きの理由
https://news.yahoo.co.jp/articles/ba35543d757368aef48debc533c03e55786aea25
2022/04/17(日) 09:49:43.84ID:TtljhAyV
>>26
ちゃんと研究した結果ではなく、一介の医師が「多分こうだと思う」っていう感想文じゃん
読んだ時間返せ
2022/04/17(日) 17:21:41.98ID:wIS+AopD
逆張り君はどこでもいるから
2022/04/22(金) 19:37:32.20ID:YaZESWL8
寝る前に乳酸菌でモグモグすると口中すっきりしたので
鼻うがいの塩水にも少し加えてみたら、アレルギー性鼻炎に効いてるみたい
善玉菌による植民地化が好調に進んでるわー
30ビタミン774mg
垢版 |
2022/04/26(火) 01:11:54.65ID:za0MRc0A
乳酸菌に関してはiHerbで買わなくても国産の奴でも高くないのかな
2022/04/26(火) 21:10:19.32ID:znCu7C/+
>>29
歯が溶けるからダメ
虫歯菌も乳酸菌の1種
食べ物を溶かし消化を良くする乳酸菌は全く同じ理由で口腔環境には良くない
2022/04/27(水) 09:45:46.18ID:ASXkIsFI
L8020ならいいんでない?
2022/04/27(水) 20:19:53.30ID:RnF/mvMd
ロイテリ菌も
2022/04/27(水) 21:52:48.25ID:500G3viE
L8020
Reuteri
K12
M18

どれがいいの？
2022/04/28(木) 06:20:51.57ID:pKwRDOWu
ロイテリが研究され尽くして間違いないと思う。
タブレット舐めとけば口内虫歯菌が壊滅、口内と
健康は直結するからね。
おれはl8020以外の三つ全部入ってるやつ寝る前に
舐めてる。
36ビタミン774mg
垢版 |
2022/04/28(木) 09:48:16.13ID:Obt76MGi
馴染みの医者に行ってミヤBMとビオフェルミン錠を
それぞれ６錠/日出してもらってますが、これで大丈夫でしょうか？
2022/04/28(木) 11:37:39.94ID:HBl96GmQ
>>35
同じ物かは分からないけど高いですね
一粒60円強
38ビタミン774mg
垢版 |
2022/04/28(木) 12:08:48.52ID:CZyk+K6F
わかもと整腸薬はマイナーだけどいい。
2022/04/28(木) 13:40:49.74ID:DR+erEyi
>>37
シナモン味がおいしい　
寝る前のご褒美
高いけど
マルチビタミンやらなんやら辞めて
これとプレバイオティクスだけにしたら体調
すごく良くなった！
40ビタミン774mg
垢版 |
2022/04/30(土) 14:44:17.33ID:P3373CTP
サンドラッグ行って強ミヤリサン買ってきたわ
2022/04/30(土) 17:24:35.62ID:R4sCd6sI
よくできました
2022/05/01(日) 09:08:45.84ID:vp5SJFwX
＞酪酸とは酪酸菌が分泌する短鎖脂肪酸という物質の一種だ。この酪酸、長らく大腸にとって良いモノだと思われてきた。
＞しかし必ずしもそうではないらしい。
https://news.yahoo.co.jp/articles/ba35543d757368aef48debc533c03e55786aea25?page=2
43ビタミン774mg
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2022/05/01(日) 10:21:04.45ID:D4YJOEAV
「2021年、大阪大学、京都大学、慶応大学、がん研究所有明病院などの研究者が大腸がんでは
酪酸が細胞を老化させて腫瘍の発症を加速させると発表しました」
44ビタミン774mg
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2022/05/01(日) 14:03:39.00ID:D4YJOEAV
＞腸環境を整えがん予防も期待、善玉「酪酸菌」とは～免疫病や糖尿病などへの働きも＞研究で明らかに
https://news.yahoo.co.jp/articles/58e261aa8092938d13dbf2e71aa61dd6d395a84b
45ビタミン774mg
垢版 |
2022/05/03(火) 09:18:48.32ID:+D9BRQ3N
長生きしたい人必見！
https://toyokeizai.net/articles/-/578900
46ビタミン774mg
垢版 |
2022/05/06(金) 09:48:23.77ID:adUA+bo5
ヤクルト４００とピルクル４００なら、どちらの勝ちですか？
2022/05/06(金) 19:41:14.54ID:HOBUgsby
エルビーだな
2022/05/07(土) 11:32:02.17ID:iQCZ9LQD
人によって合う合わないがあるから色々試そう
2022/05/07(土) 11:57:03.32ID:TT0lJCxy
ヤクルトは砂糖の量がやばい
果糖ぶどう糖液糖なんかも入ってるし血糖値爆上げ
2022/05/27(金) 16:35:05.67ID:1uxg4s+n
ツイッター「ヤクルト1000や養命酒を飲まずに７時間以上寝ればいいだけ！！」　 [112890185]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1653574533/
2022/05/28(土) 20:38:38.40ID:K6Dq4rwL
【悲報】毎日乳製品摂取してる奴、詰む　有意に癌になりやすい研究結果　 [999626572]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1653736361/
2022/05/28(土) 21:10:57.87ID:bCBXPXfP
ロイテリか。試しに飲んでみるね
2022/05/28(土) 22:12:05.23ID:m2n80/sb
>>35
タブレットを口のなかで転がして接種しとけば虫歯菌減るんですかね？
ロイテリ菌が虫歯菌に効く論文があれば教えていただきたいです。
また、市販品が多いのでおすすめを教えてください。
2022/05/31(火) 12:54:13.08ID:jAQZUeTj
スレチだけど、キシリトールガムを十回ちょっと噛んで、
前歯に張り付けて左右にのばしてから寝ている。
十年近くやってるけど効果ありと見ざるを得ない。
2022/05/31(火) 13:01:37.55ID:OByBX1Td
なにそれw
2022/05/31(火) 13:51:31.84ID:7sGYem1I
寝る前にクリニカで軽くブラッシングをしてフッ素をコーティングしてから寝てるけど、キシリトールガムはどういう根拠なんだw
2022/06/04(土) 10:00:19.12ID:joaEmYrZ
>>56
トクホ成分がそれなりに漏れ続ける状態が6時間以上続くんで期待できるわけよ！
2022/06/08(水) 13:29:03.68ID:BTI/Ztrb
ヤク1000スレ
宗教みたいに盲信してて怖ええなw
2022/06/08(水) 15:49:45.91ID:PRgzaGdu
よく眠れるってやつか
でもよくよく聞いたら「それただの血糖値スパイクじゃ…」て感じだったから勘違いしてる人多そう
あんな糖分の塊よく飲むよなぁ…
2022/06/08(水) 22:57:16.96ID:spxNxcJL
作用機序がわからんことにはな
2022/06/09(木) 02:28:14.73ID:/hUiZJlc
>>60
いいね
2022/06/10(金) 18:34:04.00ID:1Lrm+fjO
>>59
DMの奴は飲むなって注意書き無かったっけ？
63ビタミン774mg
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2022/06/16(木) 10:34:25.57ID:4t3Xpo1n
ヤクルト１０００は最早サプリメントですか？
2022/06/16(木) 10:38:47.81ID:JSjPUuuj
サプリと言うにはお菓子すぎる
65ビタミン774mg
垢版 |
2022/06/16(木) 15:51:03.41ID:9xEYZ3k2
ヤク１０００くっそキマるよな
2022/06/16(木) 17:24:40.58ID:BS1cq/D+
甘さは結構控えめだった
67ビタミン774mg
垢版 |
2022/06/21(火) 23:38:30.52ID:imEcmxt2
こっちは平和でいいな
2022/06/22(水) 00:49:22.07ID:av78clrH
アレルギーとか蕁麻疹の人におすすめの乳酸菌ドリンクなんかある？
69ビタミン774mg
垢版 |
2022/06/23(木) 09:18:45.95ID:KQpYOiIq
処方箋でミヤBMとビオフェルミン貰ってるワイは勝ち組やで！
70ビタミン774mg
垢版 |
2022/06/24(金) 13:03:14.73ID:CQcBERcr
サプリメントとして真珠(淡水真珠)をすりつぶした粉を飲んでいる。
2022/06/24(金) 15:38:03.38ID:AsH6aQJY
カルシウム剤で良くね…？
2022/06/24(金) 16:07:28.69ID:IuA5HbMa
>>70
消化吸収できるの？
73ビタミン774mg
垢版 |
2022/06/24(金) 23:04:21.01ID:Ai6LnycI
真珠の粉を飲むのは昔から美容と健康の為らしい。　
正直消化吸収しなかったら何の為になるのだろうか。　粉はミクロンサイズ。
受け売りだけれど " 東洋の美容 " の一つ。
74ビタミン774mg
垢版 |
2022/06/24(金) 23:40:34.35ID:Ai6LnycI
「養顔珍珠」は最初からカプセルに入っていて便利。
2022/06/25(土) 02:23:09.05ID:+V2HxtGG
真珠ってコンキオリンだっけ？アミノ酸かタンパク質だからまあ吸収はできるんでないの
2022/07/05(火) 13:32:59.17ID:pxVNLIsI
ビフィズス菌、認知機能に効果、脳萎縮も抑制。順天堂大チーム発表 [256556981]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1656986953/
2022/07/10(日) 03:59:57.60ID:/l5VBNHd
「他人の糞便」を腸内に移植すると新型コロナの回復が早まる可能性、すでに臨床試験もスタート
https://gigazine.net/news/20210709-covid-19-fecal-microbiota-transplant/
78ビタミン774mg
垢版 |
2022/07/23(土) 16:12:04.47ID:UW6n9w3b
これ本当ですか？納豆が好きなので気になります。
　　　　　　　　↓
発酵食品を食べると大腸癌になる。
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1963603666&owner_id=20653861
2022/07/23(土) 17:09:48.91ID:JGOaZfR+
>>78
大腸がんになる人は全員水を飲んでらしいよ
2022/07/23(土) 17:27:38.01ID:XHYKHMkG
>>79
は？どうやって調べたんだよ
2022/07/23(土) 18:57:41.46ID:YHcE9VB9
所でヨーグルトに関しては明治ブルガリアヨーグルトとかの特定保健用食品とかの
ビフィズス菌が100億以上入ってるのが正義で
ダノンとかのビフィズス菌が入ってるとの表示すらない製品は食べても全然意味ないですかね？
82ビタミン774mg
垢版 |
2022/07/23(土) 19:16:51.94ID:Xhg+qEvh
ブルガリアヨーグルトにはビフィズス菌入ってないよ
2022/07/23(土) 19:29:31.23ID:JGOaZfR+
>>80
ネタがわからんか…
酸素を毎日吸ってた人は全員死ぬだろ？
2022/07/23(土) 19:54:59.19ID:XHYKHMkG
>>83
ネタ…
2022/07/23(土) 21:24:15.75ID:YHcE9VB9
>>83
ソースあんの？
2022/07/24(日) 18:28:05.59ID:SESDCEho
>>85
ソースだけ飲むのはキケンだぞ☆
87ビタミン774mg
垢版 |
2022/08/09(火) 08:26:18.68ID:FfFBHJrw
キリンHD、「プラズマ乳酸菌」でコロナ治療薬開発へ: 日本経済新聞
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC081JX0Y2A800C2000000
2022/08/09(火) 17:23:27.02ID:daemxVjB
チョロいな(笑)
2022/09/14(水) 19:19:57.14ID:DnWm9o+Q
人工甘味料、腸内細菌を乱していた [843198939]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1663150563/
90ビタミン774mg
垢版 |
2022/09/14(水) 21:15:32.40ID:UWxPu01/
スクラロースやばいな
https://news.yahoo.co.jp/articles/889f958464436130aa79d6eae77e5cf35e9a3607
91ビタミン774mg
垢版 |
2022/10/20(木) 11:22:48.09ID:v3yVlgta
わたしのチカラ® Q10ヨーグルト
https://www.kaneka.co.jp/q10yogurt/

たぶんこれヒット商品になる
還元型コエンザイムQ10を100mg配合したヨーグルトなら効果が期待できて当然といえば当然
乳酸菌濃度を高めるよりもエビデンスは確立されてるし
ヤクルト1000ブームに乗った各社の乳酸菌製品ラッシュでもカネカは自社の強いところで勝負してきたな
2022/10/20(木) 15:11:31.46ID:B2Rdepuk
Q10の機能ならべつにヨーグルトじゃなくてもいいな
93ビタミン774mg
垢版 |
2022/10/25(火) 12:59:15.13ID:pcJAssOd
ヨーグルトにすることでコンビニに並ぶのが商売のキモなんだよ
2022/11/03(木) 13:55:14.26ID:pS+EaTaK
乳酸菌が1兆個入ってるやつは本当によいのかな？
いなば、Hisamitsu、その他にもあると思うけど
2022/11/03(木) 17:24:28.06ID:HuRdMa5y
本当にとは。そう書いてあるなら良いでしょ
2022/11/03(木) 17:29:12.13ID:SgRVuodL
死菌でいいならDHCのやつがいっぱいはいってる
2022/11/03(木) 17:47:01.24ID:3xEyU57f
1兆個入ってないの？
2022/11/04(金) 23:54:40.72ID:9LAjOM4c
>>94
稲葉ってちゅーるの？
2022/11/06(日) 13:24:47.89ID:Z+iLaeFr
>>93
商売のキモであって健康マニアには響かなくてもいいんだよな
キャッチコピーに踊らされるニワカを如何に捕まえるか　という商売のキモなんだよな
2022/11/15(火) 15:15:06.05ID:vlf3IKyb
ルルミルクが届いたからとりあえず1袋試すけど
これよっぽど体に合わないとクソ高いからリピート100パーなしだな
2022/11/17(木) 10:33:31.49ID:c9GcHqQ0
ロイテリ菌飲んでる人いる？
2022/11/17(木) 21:11:25.16ID:nL07BTjB
飲んでますよ
2022/11/18(金) 23:00:41.58ID:Ih8U1ZoZ
>>102
ロイテリ菌飲んで何か変わりましたか？
2022/11/18(金) 23:07:24.60ID:00eDc1KJ
ロイテリも株による。
2022/11/19(土) 13:14:16.30ID:+YqkiEPu
ビオスリー270錠Amazonで500円も値上がりした
2022/11/24(木) 13:26:42.71ID:RFy7wc/o
ビオスリーを先日歯科で抗生物質を処方された時に同時に処方されたんだけど
ドラッグストアで購入するより処方の方が安いですか？
2022/11/24(木) 13:38:03.57ID:NyYs59Un
そりゃそうよ
自己負担3割でしょ？
2022/11/24(木) 14:18:58.95ID:RgshkpVh
何かのついでに処方されたら安いだろうけど、ビオスリーずっと出される病気ってどんなのがあるよ
2022/11/24(木) 14:27:31.01ID:kNnbmlg7
副作用に腹部症状がある薬出されてるからミヤずっと貰ってるよ
2022/11/24(木) 15:23:03.93ID:RFy7wc/o
>>107
ありがとう
2022/11/25(金) 07:43:30.63ID:lSo6gdY3
プラズマ乳酸菌は免疫を高めるというけど、免疫が過剰になり過ぎて暴走するとかないかな？自己免疫疾患とか炎症性腸疾患がある場合はどうなんだろうか？
2022/11/25(金) 09:45:46.12ID:g1XxN1KF
>>111
懐かしい
昔養鶏職で働いてた時
鶏は自身の乳酸菌が暴れるとそれだけで死んでしまうと教わったのを思い出した
2022/11/30(水) 11:31:53.98ID:asj7pcaS
■ビオスリーHi錠
酪酸菌 150mg
糖化菌 150mg
ラクトミン 30mg

■太田胃散整腸薬
ビフィズス菌 30mg
ラクトミン 30mg
酪酸菌 90mg
ゲンノショウコエキス 102mg
アカメガシワエキス 63mg
ゲンチアナ末 51mg
ビオヂアスターゼ1000 60mg

主治医に教えてもらってビオスリーから太田胃散整腸薬に変えたとこだし
パッケージ変更のタイミングでAmazonのビオスリーが値上がりしてもOKよ
太田胃散整腸薬が値上がりしたら泣く
2022/11/30(水) 23:23:13.49ID:J12lbXZM
>>113
なに理由で飲んでるの？
2022/12/01(木) 11:59:28.61ID:FRkVwjnM
>>114
ビオフェルミンやビオスリーを続けても過敏な腸があまり良くならなくて主治医に相談したのがきっかけだな
もしかしたら乳酸菌や酪酸菌がしっかり働かない定着しにくい腸内体質かもしれないって事で
胃腸の粘膜を整腸する生薬が入ってる太田胃散整腸薬が良いんじゃないかと
試してみたら俺にはビオスリーよりも太田胃散整腸薬の方が合ってたから今のところ続けて飲んでる
2022/12/01(木) 12:14:52.33ID:+51LPS8i
>>115
IBSね。さんきゅ
2022/12/01(木) 13:59:36.56ID:S3XmzIzQ
これは良い話をきいた
俺も過敏性腸症候群で以前イリボーで症状収まったけど、今度は便秘になり飲むのやめ
色々乳酸菌を長期間試してきたけど改善された感じはどの商品でも得られず
太田胃散整腸薬試してみようかな
2022/12/01(木) 15:45:43.56ID:n4zXxDpC
良い薬です
2022/12/01(木) 17:22:13.83ID:IGPAKKYs
大草薬品にもアカメガシワ＋ラクトミン＋ビオヂアスターゼ2000の錠剤がある
アカメガシワは別名、胃のトランキライザー、アカメガシワと善玉菌の構成はバランス良き
2022/12/01(木) 17:26:17.68ID:IGPAKKYs
ラクレッシュのジェルが高濃度フッ素配合になってる、これは良き
フッ素が無かったから避けて、ロイテリタブレットを使ってたけど、組みあわせるか
121ビタミン774mg
垢版 |
2022/12/02(金) 01:22:54.20ID:Fqq1VUC4
フッ素って最近というか感度高い人は避けてた気がするけど
2022/12/02(金) 06:45:11.75ID:U263Gpou
消化酵素入ってると
お腹減りやすくなったりとかはしないもん？
それで太ったら困るなと、逆にビオジターゼとか入ってない乳酸菌のを選んできたんだけど
2022/12/02(金) 18:48:22.24ID:U263Gpou
アレルギーで毎月通院してる耳鼻咽喉科で
すみません、お腹弱いんですけどビオスリー処方してもらえないでしょうか
って聞いたら
大丈夫ですよ、お腹が少しゆるったりしてるんですかね、ビオスリー処方しておきますね
とビオスリー処方してくれた
貧乏人だからたすかる
2022/12/02(金) 19:05:41.32ID:QU8NBuOo
自分は食べても食べても太らない体質なんだとそれまでずっと思い込んで生きてきたけど、消化酵素飲み始めた途端に体重が増え始めた。
消化吸収できてなかったんだな。
それまで貧血だとかすぐ体調くずすとかやる気が長続きしないとかジムで筋トレしてプロテイン飲んでるのに筋肉量減る一方だとかそんな何となくの不調が全部解決したからトレードオフだと思ってる。
体脂肪率は週5のランニングで低めにキープしてるよ。
2022/12/03(土) 01:48:38.80ID:9FE2sDGy
>>121
フッ素やハイドロキシアパタイトがなくても歯の再石灰化が間に合う人ならいいんじゃない？
再石灰化しにくいのにフッ素が嫌だとかいって虫歯だらけになってるアホは昔から感度低いんだよ
2022/12/03(土) 17:21:20.57ID:rFZFzXWQ
バイオガイアのロイテリ菌タブレット／OEM
・プロテクティス（DSM 17938株）：体内の菌質のバランスを健康に保つ／オハヨーのロイテリSelf Guard
・ガストラス（DSM 17938株、ATCC PTA 6475株）：丈夫な骨や胃腸内の菌のバランスなどを健康に保つ／オハヨーのロイテリLife Guard
・プロデンティス（DSM 17938株、ATCC PTA5289株）：口腔内の菌質のバランスを健康に保つ／オハヨーのロイテリBasic GuardとADI.Gの歯周衛生

研究の歴史があるロイテリ菌はバイオガイアが特許を取得済のものだけ
ロイテリ菌を買うときはバイオガイア保有株かどうかをチェックするといい
バイオガイア保有株以外のロイテリ菌もロイテリンを分泌するんだろうけど、それらのエビデンスが確立されたものかまでは知らない
ロイテリ菌は先行するバイオガイアに特許をとられたから、むし歯歴や歯周病歴のない人から探し出されたのがラムノーザス菌のKO株で商品名L8020乳酸菌
2022/12/03(土) 17:29:29.89ID:rFZFzXWQ
ロイテリ菌は口内フローラを整えるプロデンティス、ロイテリBasic Guard、ADI.Gの歯周衛生が圧倒的オススメ
歯磨き後30分くらいあけるか寝る前にでも口で転がすといい
半年から1年くらい毎日摂取しとけば後は3日に1回の摂取でもいいな
ただ殺菌成分の入ってない歯磨き粉や洗口液を使わないと無駄になるのだけ注意
口内フローラ用でも17938株は摂取出来るから腸内フローラは酪酸菌と合わせるのがいいからビオスリー、太田胃散整腸薬、ミヤリサンを飲んどきゃいい

ロイテリ菌は飲むより転がす
2022/12/03(土) 17:36:46.33ID:rFZFzXWQ
ロイテリ菌とラムノーザス菌以外だとクリスパタス菌のKT-11株も注目されてるけど
歯科専売があるのかもまだ知らないから説明聞いたことなくてわからん
129ビタミン774mg
垢版 |
2022/12/03(土) 22:57:28.70ID:Iv7WkOq3
>>115
自分も腸がイマイチで太田胃酸調べたらメントール入ってんだね
ミントとか小さい頃から苦手だわ…でも飲んでみようと思って買ってきた…
130ビタミン774mg
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2022/12/04(日) 11:44:52.39ID:BWvbYb/g
>>129
まあ試して駄目なら辞めりゃいいさ
胃腸に合うといいな
131ビタミン774mg
垢版 |
2022/12/04(日) 13:49:48.51ID:NDTOQ9C/
迷わず飲めよ、飲めば分かるさ・・・
132ビタミン774mg
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2022/12/04(日) 15:20:07.43ID:QubXclEu
八つ橋の味がした(´ ; ω ;｀)太田胃酸
2022/12/04(日) 17:09:30.27ID:9sGmsvlA
>>54
>>57
こういうの信じないように
2022/12/04(日) 17:20:54.24ID:9sGmsvlA
糖を餌にしてミュータンス菌が代謝物の酸を出す＝虫歯になるんだけど
炭水化物の一種のキシリトールはミュータンス菌が餌にしても酸を出さない＝虫歯にならない
これが基本的なキシリトールの働きなんだけど

ミュータンス菌の中にはキシリトールを餌にしない変異株がいて
こいつは酸を出す量が少ないからミュータンス菌の中でも虫歯になりにくい
酸をいっぱい出すミュータンス菌を減らして、酸をあまり出さなあミュータンス菌の割合を増やしていくために食後にキシリトールガムを噛むのよ
酸をあまり出さないミュータンス菌は歯磨きで除去しやすいしね

これがキシリトールと口腔内フローラの基本的な考え方
ミュータンス菌の除去は不可能だから酸を代謝する量の少ないミュータンス菌優位にしたいわけ
2022/12/04(日) 17:23:44.00ID:9sGmsvlA
歯の裏にキシリトールガムを貼るとかなんの意味もないし
たぶん歯周病で苦しむことになるからやめとけ
2022/12/05(月) 14:23:35.61ID:K+4pYpFZ
ガムはガムでもサンスターのgumで寝る前とトイレで起きた時とかに口にいれてぐちゅぐちゅぺーした方が遥かに虫歯予防になるやろ
137ビタミン774mg
垢版 |
2022/12/05(月) 19:28:13.21ID:WYKVDSs4
ならない
2022/12/09(金) 11:44:55.13ID:rEdYVLqa
>>113
これ見て太田胃酸買った>>129だけど…マズイ(´・ω・｀)
ビオチン療法やってるから、ビオチン散とミヤリサンと太田胃酸まとめて口に入れたんだけど
太田胃散が喉に張り付いて死にそうになった…お茶飲んでも張り付いて咳したら粉噴くわ、一日中太田胃散味してて凹んだ
飲むコツとかあるのかね
とりあえず怖くて粉飲んだら口の中でお茶と混ぜてるけど、マズイよ…
2022/12/09(金) 12:18:41.69ID:rV9QcxIL
>>138
オブラートでも買ったらええやん
140ビタミン774mg
垢版 |
2022/12/09(金) 13:03:53.73ID:bH6rtWNd
>>138
太田胃散整腸薬って錠剤だったと思うが普通の太田胃散にしたんか
2022/12/09(金) 14:34:13.14ID:rEdYVLqa
>>140
何の疑いもなく、粉のやつにした(´・ω・｀)
というか缶か箱しかなかったわい…
>>139
めんどくさい……
2022/12/09(金) 20:07:19.85ID:slaIzQnK
本気なのかネタなのか
2022/12/09(金) 21:52:41.79ID:woVwZV+S
太田胃酸(粉・分包・錠剤・内服液・チュアブル)
太田漢方胃腸薬(分包・錠剤)
太田胃酸整腸薬
太田胃酸整腸薬デ・ルモア
太田胃酸ネクスト
太田胃酸おなかサポート

以上全て別々の効能な。
素人にはおすすめできない。
144ビタミン774mg
垢版 |
2022/12/11(日) 21:23:47.81ID:9r5gJ5Aj
>>138
太田胃散と太田胃散整腸薬は違うぞ…
太田胃散整腸薬はビオフェルミンやビオスリーと同じところに置いとる

>>143
デ・ルモアはガチで便秘気味の人にいいんだよなぁ
下痢気味だと普通の太田胃散整腸薬じゃないとダメなレベルで特化してる
2022/12/12(月) 13:16:38.33ID:qyb7SPpg
>>127
バイオガイアの口内用のタブレットだけど、オハヨーのはスペイン製で
アイハーブとかで買えるスウェーデン製のにくらべて小さいし薄い気がする
（あくまでも個人的感想）
2022/12/12(月) 20:32:10.61ID:ouKPIf+C
太田胃散を太田胃酸って書いてるのは同一人物？
2022/12/13(火) 00:40:34.98ID:aLa8V1HH
129と顔文字のが私よー(´・ω・｀)
他は知らない方です
2022/12/13(火) 00:42:17.37ID:aLa8V1HH
毎日食べすぎてお腹苦しいので頑張って飲む事にしました(´・ω・｀)
毎日最低1回は飲んでるけど、特に何も…って感じです
2022/12/13(火) 09:14:13.71ID:zbmNuJOJ
こういう時はな、スレ民に「おおたいさん」と打って変換させてみたら分かんねん。

「太田胃酸」

どや、iPad Proで一発やで。
2022/12/13(火) 12:20:43.59ID:TOMrRNkg
過敏性腸症候群だから太田胃散整腸薬とグアーガム分解物飲んでるけど
グアーガム分解物若干入手し難くなって残念
2022/12/13(火) 21:32:40.75ID:WCadNP0W
大田遺産
2022/12/14(水) 00:31:34.67ID:E5JFG7QA
いなば1兆個の乳酸菌とかはどうやろか？
153ビタミン774mg
垢版 |
2022/12/14(水) 10:48:35.49ID:JvIYJplM
食事を改善する
イヌリンやグアーガム分解物のような水溶性食物繊維も摂取する
太田胃散整腸薬のような整腸作用のある生薬入りの整腸剤ものを飲む

いずれにしても数より質だよ
1兆個の乳酸菌を摂取しようが腸内環境が悪ければあまり働いてくれない
意味がない
2022/12/14(水) 17:19:51.24ID:BTo7KuFo
ザ・ガードコーワ整腸錠とかはどうなの？
結構テレビで宣伝してるけど
2022/12/14(水) 17:47:38.32ID:YWM3kJRy
>>152
顆粒タイプが欲しいけどAmazonにない
どこに売ってんだろ？
問合せしようと思ったら電話かお手紙w
2022/12/14(水) 19:07:40.38ID:KJrnMg1t
>>155
尼に売ってるよ
ドリンク10本のページの選択肢でオリゴ糖＋選べば出る
定期便頼んでるわ
2022/12/14(水) 20:46:09.47ID:txEFbfmO
>>127
黄色いボトルの粉を毎日口に放り込んでたけどiHerbで25%オフだったんで試しに買ってみたわ。
バイオガイアの菌株同じやつなら同じだよね。
158ビタミン774mg
垢版 |
2022/12/15(木) 09:30:08.39ID:plpX8vkA
腸内環境を整えればコレステロールが下がりますか？
2022/12/15(木) 20:49:45.96ID:MnRno5at
>>156
そういう辿り着き方でしたかw
よく見てなかった(´・ω・｀)ありがと
2022/12/15(木) 21:47:01.02ID:/8gi0YvH
いなば食品って信頼性があるちゃんとした会社？
本当に1兆個の乳酸菌が入ってるかな？
2022/12/15(木) 22:45:35.79ID:g4SYao/U
もっと多いけど買うやつバカだから適当に言ってる
2022/12/16(金) 11:55:56.25ID:ZsnlMHNc
ビオフェルミン、ビオスリー、強ミヤリサンなんかは指定医薬部外品だけど
ザガードコーワは第3類医薬品なんだよね
163ビタミン774mg
垢版 |
2022/12/17(土) 18:39:48.35ID:VXONopTF
LPSって良いですか？
2022/12/17(土) 19:13:08.26ID:te2iiFHp
リポ多糖についてはノーコメント
俺個人としては薦めないけどね
165ビタミン774mg
垢版 |
2022/12/18(日) 09:27:57.69ID:0s1BuLro
株式会社日成興産
工場内にて、運送会社ドライバーがトレーラーに鉄骨材の積み込み作業中、荷台から墜落死
https://www.oshimaland.co.jp/?p=x0t49pd2
2022/12/26(月) 08:19:38.73ID:PNB8ln36
LDLの悪玉の方のコレステロールでひっかかって脂質異常症と言われたんだけど
中性脂肪を下げるとか書いてあるヤクルトサイズの乳酸菌飲料ありますじゃん
あれは飲んでる人効果ありますか？
2022/12/26(月) 10:17:29.35ID:ezi5Fnow
たくさん飲めば効果あるよ
2022/12/26(月) 19:24:01.42ID:MTHeFIsR
>>166
ありますじゃん
2022/12/30(金) 16:46:21.69ID:WJfi4tDW
1回2錠1日3回とかの整腸剤を1日1回1錠とか量をケチって特に不調がないときでもサプリ感覚で長期間摂取すると本当に効いて欲しい時に効果が出にくいといった大きなデメリット生じうるでしょうか？
2022/12/30(金) 17:20:38.38ID:LW9lNwjX
>>169
あるあるあるある
2022/12/30(金) 17:21:28.68ID:a5HKORV1
>>169
けちるな
2022/12/30(金) 17:32:48.94ID:Kf/z3FZs
逆もまた
2022/12/30(金) 18:36:56.19ID:KopBgoyc
整腸剤に配合される成分は主に腸内環境を整えることが目的なので問題ないでしょ。
便秘薬だったら長く飲み続けることで効かなくなることはあるでしょうけど。
乳酸菌などの生菌類は一度摂っても減ることがあるので、摂り続けることの方が大切です。
174ビタミン774mg
垢版 |
2022/12/30(金) 18:51:58.93ID:8/LhbC3m
そう、量よりも長く続けることが大事て言ってる医者がいた
2022/12/30(金) 22:24:45.55ID:WLoGRGsD
ヨーグルトメーカーで培養しようかなって最近考えてる
2022/12/31(土) 00:29:38.80ID:7CgYNwTX
特に抗生物質や抗菌薬飲むような時は乳酸菌系は必須
2022/12/31(土) 10:16:04.90ID:wxbyavIZ
>>175
前は色んなヨーグルトや乳酸菌サプリで醸していたけれど、牛乳高いし最近はプレーンヨーグルト買ってる
やってみたらどうだったか教えて欲しいです
実験みたいで楽しいっちゃ楽しい
2022/12/31(土) 14:45:32.80ID:BRMtQ/8Y
ビオファインとビオフェルミン、成分的には遜色なしだが、
ビオファインの方はビール酵母が入っていて、酵母は糖をアルコールと炭酸ガスに分解、乳酸菌は糖を乳酸にし、
乳酸菌はアルコール濃度が高くなると死滅するが、酵母は乳酸が高くなっても生きられる


スギ薬局専売 Asahi ビオファイン
18錠中
ビフィズス菌：40mg ラクトミン（フェカリス菌）:40mg ラクトミン（アシドフィルス菌）:40mg 乾燥酵母：2025mg チアミン硝化物（硝酸チアミン）:1.125mg リボフラビン（ビタミンB2）：2.25mg 添加物として乳糖水和物、ステアリン酸Mg、無水ケイ酸を含有

大正薬品 新ビオフェルミンＳ
9錠中
コンク・ビフィズス菌末 18mg
コンク・フェーカリス菌末 18mg
コンク・アシドフィルス菌末 18mg
添加物：トウモロコシデンプン、デキストリン、乳糖水和物、沈降炭酸カルシウム、アメ粉、白糖、タルク、ステアリン酸マグネシウム
2022/12/31(土) 14:47:53.77ID:BRMtQ/8Y
そして、一昨年までビオフェルミンを常用していたが、去年980円と安いビオファインに切り替えた
そしたら、腸内にガスが溜まりやすくなるし、中性脂肪が高くなるし肝臓の数値が悪くなるしで
今はビオフェルミンに戻した
2023/01/01(日) 15:59:15.22ID:WfYyQVTl
>>179
サンドラッグ系のビオラクミンはどう？
2023/01/01(日) 17:31:46.20ID:POq9bq1X
値段ならアスリセート整腸錠が一番安い
2023/01/02(月) 14:01:48.08ID:epfkDr+s
>>178-179は何が言いたいかというと、
ビオファインのビール酵母のせいでガスが溜まりやすくなったことと
肝臓の数値が上がったこと
183ビタミン774mg
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2023/01/03(火) 02:32:58.68ID:hLMN7jU5
ロイテリとかl8020とか懐かしいな
今実家に引っ越して家族の健康意識の低さに引きずられて歯磨きも週一くらい
食事も不健康でダメな家だよここは
前は健康オタクみたいな感じだったのに
ここの不健康なやつらに毒された
184ビタミン774mg
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2023/01/03(火) 02:41:11.94ID:hLMN7jU5
この家で俺だけが健康的で美食な生活をすることは不可能
2023/01/03(火) 06:16:40.81ID:NRTX8xeU
LactoBif飲み始めてから水から固形になった。調子いい。
2023/01/03(火) 14:36:58.97ID:2nHdt8FY
久光製薬のEC-12 チュアブル乳酸菌の評判はどうですか？
2023/01/03(火) 23:11:56.87ID:MzINKzh/
いなばの１兆個すごい乳酸菌は、マイクロE18乳酸菌
久光製薬は、EC-12乳酸菌
どっちが良いかな？
188ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/04(水) 01:25:14.18ID:mqYU/+Ew
乳酸タブレットずっと飲んでていきなりやめると
腸内細菌が絶対狂うんじゃない?
習慣的食べ物をやめるだけでも狂うようだし
ヨーグルトってあんまり好きじゃないし食べたいとも思わない
強烈に何か食べたいって思わないのは栄養が足りてるんだろうな
ビタミン剤抜くとフルーツが食べたくなったりするw
189ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/04(水) 01:28:42.76ID:mqYU/+Ew
乳酸菌で何を狙ってる?
脳腸関係って言うけどね
腸が精神に関与するってのは本当かねぇ
まあ劇的に聞くってよりじわーっとしたさりげない
ものかもしれんが
2023/01/04(水) 01:30:38.19ID:mqYU/+Ew
明日ビオフェルミンか何か買いに行けたらいいな
エビオスも今飲んでるよ
2023/01/04(水) 08:30:33.05ID:XK5awTaw
ひどい便秘だったけどビフィーナって飲んだら治ったな
それからずっと飲んでる
2023/01/04(水) 09:23:59.74ID:N7keV1KL
治ったという論理、、分けらん
2023/01/04(水) 09:24:44.26ID:BlwEEn9L
論理とかより結果が大事
2023/01/04(水) 10:44:20.14ID:N7keV1KL
治ったという結果
195ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/04(水) 12:21:35.82ID:HgDbhewt
自分もビフィーナは効果あった
でも高いから続かない
2023/01/04(水) 13:23:19.95ID:RoB3t3Os
ビフィーナてビヒダスと菌も入ってる量も同じなのにそんなに効くかね？
ちなビヒダスは特に変化なかったわ
197ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/04(水) 13:35:06.51ID:HgDbhewt
中身全然ちがうよ
2023/01/04(水) 13:55:32.91ID:8VqEqFgF
何が違うの？
スペック上は差がないが
199ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/04(水) 15:07:39.79ID:7ijDxb15
ヒント：腸溶カプセル（BB536）
2023/01/04(水) 15:52:51.06ID:RXmQHtvU
カプセルの形状は違うけどビヒダスもそう書いてある
具体的に効果にどんな違いがあるのか詳しく
どっちも使って差を感じたのか？
価格によるプラセボじゃないの？
201ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/04(水) 17:14:55.60ID:HgDbhewt
自分は両方飲んでみたよ
お安いトライアルもあるから試してみては？
やっぱり自分の体で試してみるしかないから
202ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/04(水) 20:16:24.76ID:mqYU/+Ew
クリエイト行こうと思ったけど行く気力失せた
近所のスーパーで適当な乳酸菌買ってこようかな
最近の気分の悪さは乳酸菌のせいだろうか
2023/01/04(水) 21:11:47.88ID:E64PcDDb
いくつか脂肪対策の乳酸菌が出てますが、
それらの幾つかを1日の間に数種類とり続けると、
どうなるのでしょうか？
効果が出るのか、
逆に悪さをするのか？
2023/01/04(水) 21:37:43.44ID:TRaPLV6M
脂肪対策は乳酸菌で下痢になって油排出してるだけでしょ
乳酸菌でうんこしたらスッキリするよ
2023/01/04(水) 23:03:17.85ID:N7keV1KL
ガンが治るヨーグルトはまだですか？
206ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/05(木) 23:09:25.12ID:nBCl9aev
ビオフェルミン買ってきた
クリエイトオリジナルもあるけど
なんか異様に安いからビオにした
2023/01/06(金) 11:52:33.19ID:5FyQgvKa
乳酸菌の「効果」って胡散臭い実験だからね。
菌株で比較実験じゃなくて、その菌株を飲んだ人と飲まなかった人で「体脂肪」とか「気分」に差が出たかで、うちのこの菌株は気分に効果あります！！ってやってるだけ。
2023/01/06(金) 12:21:24.40ID:rf+Wbqa9
>>207
医薬品のなら効果あるはず
2023/01/06(金) 12:24:19.64ID:M0gV5MCK
ドル箱になってるな
210ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/06(金) 12:40:10.69ID:zYJDCEPQ
乳酸菌とかビフィズス菌って
摂っても胃酸で死んじゃうんじゃないの？
2023/01/06(金) 13:04:06.39ID:5FyQgvKa
>>208
医薬品て、他の成分で医薬品にしてるだけだろ
2023/01/06(金) 14:11:06.42ID:N0KfRdJC
>>210
場合による
2023/01/06(金) 14:24:18.45ID:WYOvc8Qr
乳酸菌そのものが医薬品のものなんてあった？
2023/01/06(金) 14:43:06.38ID:mK+82Slg
太田胃散など消化酵素が入っているものは吸収もよくなり太りやすいとかあるだろうか
基本便秘がちなところに、iHerbのアシドフィルスを飲んでいい感じだったけど続けていると効果感じなくなった
内科でビオフェルミン出してもらったらもっと悪化した
2023/01/07(土) 07:30:44.47ID:UZMPbZlf
>>210
死菌が今いる腸内の善玉菌の餌になるから、
底まで生きて届くことは重要じゃない
2023/01/07(土) 07:46:46.98ID:7EBtzfXa
生きて腸まで届くと謳い文句の乳酸菌はほぼほぼ死んでしまうと内視鏡医がYouTubeチャンネルで言ってたよ
2023/01/07(土) 09:04:38.85ID:/BM9Ds/a
もっと調べた方がいい
218ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/07(土) 09:56:07.90ID:rvfaO6FI
R-1の宅配専用めっちゃ美味いなこれ
2023/01/07(土) 10:37:11.23ID:gK54Mr4/
二重カプセルになってるやつ飲んでたけど飲み始めの頃は効果を感じたよ。
いつものようにすぐ順応したけど。
220ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/08(日) 15:07:27.14ID:CjqksKou
ヒント：腸溶カプセル
221ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/08(日) 20:34:16.09ID:AS9IDs1H
昔から色んなサプリ試して効果を実感できるのはエビオスだけだな。(お腹がグーとなるくらいお腹がへる)
最近はそれにプラスしてビオフェルミンかビオスリーを試しているんですがたぶん効いてる？と思う。
元々お腹の具合はエビオスで上手く調整されてるから効き目の実感が薄いけど
222ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/09(月) 02:58:29.40ID:ZxGO1cwN
飲んでも腸内細菌叢は変わらないから一時しのぎの効果しかないよね？
2023/01/09(月) 09:17:05.68ID:iNo3k5FZ
基本的に変わらない。抽象的に言えば？
2023/01/09(月) 11:17:38.51ID:SXl75uB9
通過菌でも毎日毎食摂取すれば常在菌と同じ働きをするんだよ
2023/01/09(月) 12:51:17.90ID:80PB07/2
>>222
飲んでも翌日には全て便として排泄される
でも体内にいる間は短鎖脂肪酸を出してくれる
2023/01/09(月) 12:54:43.35ID:80PB07/2
自分はサプリは金がかかるから飲まない
食品から食物繊維摂ったり、自作の米の研ぎ汁乳酸菌を毎日飲んでる
米の研ぎ汁はタダ！
2023/01/09(月) 13:21:39.10ID:OlrIhiTF
それ腐って腹下してウンコ出てるだけでは…

自作菌類は腐敗と隣合わせ、素人にはおすすめできない
腐敗を防ぐ方法とか調べてたら最早オカルトレベルの事書いてあったからな
逆に身体丈夫ならなに食っても大丈夫だから今大丈夫なら好きにしたらいいと思うけど
2023/01/09(月) 13:31:21.99ID:80PB07/2
いや、お腹は下してない
快便
乳酸菌の味は覚えたから腐ったら多分、分かる
それに何年経っても腐らないみたいだし平気平気
風呂に乳酸菌を入れると、腐敗菌より強いので、風呂の水はずっと変えなくてもいいらしい

それに米の研ぎ汁とかの植物性乳酸菌は、ヨーグルトなどの動物性乳酸菌よりも遥かに強い
生きて届くというヨーグルトの乳酸菌は、実は胃酸でほとんど死ぬが、植物性乳酸菌はほとんど死なずに腸まで届く
2023/01/09(月) 14:51:28.69ID:syotLhQ0
言われても真似できないし
2023/01/09(月) 16:21:52.78ID:80PB07/2
>>229
乳酸菌の発酵は簡単にできる
水キムチで検索すれば出てくるだろう

米の研ぎ汁に塩、砂糖、適当な野菜を入れて放置すると、野菜に付いてる乳酸菌が汁の中で爆発的に増える
発酵した、この汁を飲むとヨーグルトに匹敵する量の乳酸菌が摂取できる

そして、この汁をぬるく冷ました緑茶に入れて飲むとアレルギー抑制効果があるかもしれない
3日前から緑茶に入れて朝晩飲んでるけど、劇的に痒みが減ってるんだが、たまたまかもしれないので、まだまだ確定的なことは言えない
2023/01/09(月) 16:50:02.80ID:rHtsd6Nm
反ワクチンの方？
2023/01/09(月) 17:32:54.27ID:OlrIhiTF
>>229
真似しなくていいw腹壊すのがオチだぞww
なんでも乳酸菌がちゃんと発酵しないのは普段の心がけが悪いかららしいからなww
俺は心がけが悪い人間なのでやらない
2023/01/09(月) 17:38:45.38ID:80PB07/2
>>231
どちらかと言えば反ワクですかね
コロナワクチン、最近いろいろときな臭くなってきてるし
免疫関係がおかしくなるみたいですね
自分は打たないっす
2023/01/09(月) 17:43:18.24ID:80PB07/2
>>232
自信のない人はやらない方がいい
もちろん腐敗のリスクもあるので
2023/01/09(月) 17:57:20.44ID:80PB07/2
推測だが、
米の研ぎ汁乳酸菌は、おそらく機能性食品として、商品としても高額で売られてる
タダで培養できるのに
2023/01/09(月) 19:04:03.43ID:8oKtrcws
自作で発酵食品作るのは失敗するのが面倒でなかなかやる気がおきないな
2023/01/09(月) 22:25:05.99ID:rHtsd6Nm
ただのやべーやつで草
ワイ5回打ったけどピンピンしとるが？w
2023/01/09(月) 22:40:08.55ID:80PB07/2
>>237
知らぬが仏

コロナワクチンは最近色々と良くない情報が出てきてる
テレビではなかなか放送されないので、ネットで真実を探すしかないが、
ネットリテラシーがないとデマに振り回されるだけになる

>>237は何度もワクチン打ってるんだから、わざわざマイナス情報を探しに行く必要もないか
2023/01/10(火) 00:33:56.65ID:qWEb4Btx
ワクチンとか専スレでやってよ
2023/01/10(火) 01:03:07.21ID:unvBGHu3
自作もスレチだよ
売ってる商品のスレだからここ
241ビタミン774mg
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2023/01/11(水) 03:17:52.92ID:NdMBKdSI
>>219
カプセル入りの飲んだら翌日脳がキーンと冴えた気がしたが
気のせいかな。最近乳酸菌取りまくってるから
気分が気持ち改善されてる気がする
242ビタミン774mg
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2023/01/11(水) 09:40:18.73ID:wogvioXg
腸内環境を整えとけば、コロナに罹患しても軽く済みますか？
243ビタミン774mg
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2023/01/12(木) 07:53:48.20ID:atFb+tEW
どこかで軽く済むと言われても信じちゃいけないよ
2023/01/12(木) 08:47:50.72ID:Offsju+E
無知と知
245ビタミン774mg
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2023/01/12(木) 16:08:17.50ID:uxyKNNyW
反ワクNG入れたらスレがスッキリした
246ビタミン774mg
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2023/01/12(木) 20:58:14.00ID:7v49RKAe
乳酸菌とってから太りやすくなった気がする
栄養吸収がよくなったとかそういうのあるのかな
今冬で散歩しないのもあるかな
247ビタミン774mg
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2023/01/12(木) 21:12:04.83ID:719zz9b0
デブ活してるからそれはうれしや
248ビタミン774mg
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2023/01/13(金) 05:22:38.93ID:seY3fk53
>>247
デブ活?

最近気分が少し前向きだけど乳酸菌の効果か
どうかは不明。他にも色々やってるから
249ビタミン774mg
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2023/01/13(金) 05:37:02.37ID:seY3fk53
乳酸じゃなくてビフィズスだった
250ビタミン774mg
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2023/01/13(金) 09:14:08.19ID:npddmYhz
ビオフェルミンとかの錠剤って
一粒に何匹くらいの菌が入ってますか？
2023/01/13(金) 09:25:12.44ID:sDLE7hUe
ネタレス多すぎ
252ビタミン774mg
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2023/01/13(金) 12:37:21.86ID:N+7xNYaW
ガリで筋トレやってるから体重増やしたいの、デブ活
2023/01/13(金) 12:46:18.98ID:tx7BbA2E
同じくだわ
2023/01/13(金) 13:29:09.91ID:eeSmmbR3
ギャル曽根はヤセ菌と言われてるビフィズス菌が多いらしいんだけど
菌によっては腸内環境が整って栄養吸収の効率が良くなって太りやすくなるとしたらつらいなあ
2023/01/13(金) 13:57:35.91ID:Y+5aJ8nV
菌が、人間にとって吸収できない食品を、小さく分解して吸収しやすくしてくれたり、
新しい物質として作り出してくれたりすると聞いて、

もずく酢と乳酸菌の同時摂取を始めた
もずく酢のフコイダンという物質がアレルギー抑制効果があるとされるが、人には非常に吸収されにくい特性がある
これを乳酸菌が分解して、吸収しやすくしてくれれば大きな効果があるかもしれない

乳酸菌って面白い
2023/01/13(金) 15:21:41.44ID:oayEA2Vp
消化吸収したいなら消化酵素とベタインHCL飲めば1発でしょ。
2023/01/13(金) 18:06:57.06ID:sMk4q9+H
ヤクルト飲んで3年、週7下痢だった過敏腸が月3くらいになって
太って仕方が無いｗ

とにかく腸は大事
でもビフィズス菌だけだと便秘になりやすくなるかも知れんらしく
色々取れって話だった。ヤクルト菌は違う品種だけど
258ビタミン774mg
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2023/01/15(日) 01:17:36.35ID:FiIdtmcj
>>254
ギャル曽根は腸内環境とかのレベルでは説明できない。
ああいう人種？は胃腸が常人の何倍も伸びたり、大して消化吸収せずに排泄される特殊な構造してるだけだから。
謂わば関節が360度回りますとかのビックリ人間の部類(又は陰でこっそり吐いてる)
こんなSDGsとはほど遠い何もかもが無駄な女がテレビで持て囃されてるのは異常な事だって視点でテレビを見ようね。ギャル糞根と乳酸菌は全くの別ベクトルの話
259ビタミン774mg
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2023/01/15(日) 01:26:01.07ID:5djn33aa
今日は鬱っぽい
260ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/15(日) 02:12:57.24ID:5djn33aa
乳酸菌と精神状態の関係性は?
給食で乳酸菌取らされてたのは案外よかったのかもしれないな
高校からは取らなくなったと思う
ビオフェルミン飲んでも俺は一日三錠。これでも便秘には効くけど
腸を整えるって意味じゃ足りないのかも
2023/01/15(日) 07:22:53.98ID:5djn33aa
Imuseってどうだろうね。広告よくみるよね
キリンが力入れてるみたい
262ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/15(日) 09:34:01.64ID:9maoYDYN
うちの親は意識が高かったせいか
幼少期から
ヤクルトとマミーが宅配されてたわ
2023/01/15(日) 11:54:04.40ID:ePKi7kyW
>>261
気になるならググるくらいしろよ。
元々は協和発酵バイオが10年前から売ってた丸い錠剤のサプリを名前変えてヨーグルトに混ぜて売りはじめたんだよ。
協和発酵の通販定期コースでしばらく買ってみた事あるけど全く効かない。
協和発酵で効いたのはオルニチンとシトルリンだけだったな。
264ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/15(日) 12:13:19.10ID:xyXPa+EO
ググる以上の情報を欲してるんだろう
2023/01/15(日) 17:16:56.18ID:PoGvBzxZ
昔キリンの「まもるチカラの水」というのを飲んでたけどあれが最初だと思ってた
2023/01/16(月) 01:06:07.07ID:qfutTaec
乳酸菌を取りまくるとどうなる?
ヤクルトっぽいのとか一日何本くらい飲んでいいんだろうな
飲まないけど一日一本か２本にしてた
ただ毎食後ヨーグルトとかだと少量多数という形になる
2023/01/16(月) 03:14:35.68ID:ZwHxxCIR
整腸剤、サプリメント、食べるヨーグルト、飲むヨーグルト、乳酸菌飲料、納豆、味噌、漬物、チーズ、タブレットなんかで、あらゆる種類の乳酸菌を毎日大量に摂取したら、どうなるんだろ？
2023/01/16(月) 14:02:13.28ID:5uW24npg
Amazonの乳酸菌整腸剤が年末からずっと品切れ
廃番だけは避けてほしい
2023/01/16(月) 14:07:09.97ID:uUyjK1y6
Amazonでビオスリー、エビオスは値上げしてるね
値上げが続くようだと腸活ブームも終わるな
2023/01/16(月) 15:12:27.35ID:hDJQcq7Z
尼の販売とマケプレ一緒くたになってね？
271ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/16(月) 18:44:15.03ID:exkA7ZhY
流石のアマゾンもドラッグストアとの価格競争には勝てないわ。
特に人気商品はドラッグストアでまとめ買いした方が良い
2023/01/16(月) 18:50:43.95ID:dd5dtc6z
今はね
2023/01/16(月) 18:51:55.12ID:dd5dtc6z
何が原因なのかな
転売ヤー？中国人？それともテレビでタレントが煽ったのかな
2023/01/16(月) 18:55:49.69ID:4GRE4FHx
なんだろうね？
中国のコロナ関連で　とも思ったけど整腸剤をそんなに買いあさるかなとも思う。
解熱剤とか風邪薬だったら数百個単位を一人の客が買ったりというのはあったりしたけど
2023/01/16(月) 19:52:32.18ID:uUyjK1y6
前から腸活ブームだったけど、インフルエンサーをはじめいろんなYouTuberが更に腸活ブームを煽ってヒートアップしたからだと思う。そういう影響か、ドラッグストアや街の薬局でも薬剤師がエビオスとビオスリーの組み合わせを勧めたりするのが最近は多くなってきていた
2023/01/19(木) 03:20:50.11ID:AX1Qj0oM
腸活ブームとかダセェwと思ったが
俺が乳酸やってるのも近年の乳酸菌健康ブームによるところだよな、、、w
まあ研究で脳腸関係ってのがわかってきたからだ
俺は精神面に着目してる
普通はガン予防とかかな
2023/01/19(木) 03:29:19.62ID:AX1Qj0oM
>>262
うちの母親は食自意識、健康意識ともに
著しく低い。で、俺もあいつの不健康な食事の煽りを受けてる
俺が中学の頃から栄養も足りず食ってるもんも悪かったんだろう
高校の頃ニキビぶつぶつだったのは毎日スーパーの惣菜を
食わされてたからかな
変なもんが用意されるし家にあると食べちゃうからな
この家で自分だけが健康や味の意識を高く保つことは不可能だよ
俺以外は不健康なカスなんだから
2023/01/19(木) 03:33:31.73ID:AX1Qj0oM
同じスーパー使ってても誰が何食ってるかは実は違うし
他の家がどんな食事してるか俺は知らない
家にはどこでも売ってる超大衆的な調味料しかなく物珍しい物は俺のもの以外ない
279ビタミン774mg
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2023/01/19(木) 06:59:21.64ID:wn2OCAjW
病院から出されるビオスリー、
市販のビオフェルミン、
どれもことごとく合わずに酷いお腹の痛みと共にお腹を下すんだけど、
お腹下ることもあるの？
乳酸菌のサプリを買って飲んだ時も酷く下った。
乳酸菌はいくつか種類あるみたいだけど、
種類が合えば合うのかなぁ
2023/01/19(木) 07:08:04.80ID:gtCCJwO+
飲み続けるとくだらなくなるよ
281ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/19(木) 07:12:42.62ID:wn2OCAjW
脂汗垂らして床でくの字になって耐えてないと居られないほど苦しかったんだよ
2023/01/19(木) 09:45:57.91ID:osTlQOAH
量が多すぎるのかも
排便が丁度ぐらいになるぐらいに減らしてみては
283ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/19(木) 19:11:08.77ID:YV8hECUJ
イヌリン、ラクトビフ摂取した上で野菜と玄米も毎日摂ってる
前から快便だったがしっかりしたものが一日に3回ぐらい出て逆に不健康なんじゃないかと思ってしまう
仕事中にトイレ何回も行かなきゃならなくて時間も食う
2023/01/19(木) 19:29:51.55ID:Y53xIfgt
みんなー
こいつ会社でウンコしてるぞーーーー！



開けようぜw
2023/01/19(木) 19:42:53.55ID:jRaORYs2
>>283
玄米をオートミールに変えて善玉菌アプリを摂取すれば尚良し
2023/01/19(木) 21:06:18.62ID:jRaORYs2
❌善玉菌アプリ
〇善玉菌サプリ1兆個以上
287ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/20(金) 09:17:56.54ID:VdXLj9nQ
死んだ菌でも効果はあんの？
2023/01/20(金) 10:40:42.09ID:y05RRzgi
バイオジェニックで海外サプリないかな？
見つからんから見つけかた悪いのかな？
2023/01/20(金) 10:58:03.95ID:zQb5ZCVe
>>287
生きてる乳酸菌のエサになるから意味はあるとか聞いたよ
2023/01/20(金) 15:29:51.63ID:v6igK7sz
数100億程度の乳酸菌では常在菌のバランスを変えることはできない
整腸作用しか効果が期待できない
今いる常在菌のバランスを変えるには少なくとも1兆個以上の乳酸菌が欲しいところ
死菌は善玉菌のエサになるから生菌にこだわる事はない
生きたまま腸に届く乳酸菌と言ってもほとんどが胃酸や胆汁で死んでしまう
わずかに生き残った生菌で何ができるだろうか
腸内には100兆個の大腸菌がいるというのに
2023/01/20(金) 16:21:27.28ID:v6igK7sz
とYouTubeの内視鏡チャンネルのお医者さんが言ってた
2023/01/20(金) 16:28:18.13ID:/RwHZFVC
胃酸で大量に死んでも、少数でも生き残ってさえいれば、腸で爆発的に増えてくれる
2023/01/20(金) 16:46:26.69ID:v6igK7sz
100億個の生菌の乳酸菌と言っても全ての大腸菌の10000分の1だからな
しかもそのほとんどの乳酸菌は死んでしまうという
整腸作用ぐらいにしかならないよ
2023/01/20(金) 16:48:45.21ID:v6igK7sz
わずかに生き残った乳酸菌と言っても
所詮は通過菌だしね
今いる善玉の常在菌を育てる事を考えた方が良い
2023/01/20(金) 16:51:47.67ID:v6igK7sz
とYouTubeの内視鏡チャンネルのお医者さんが言ってた
2023/01/20(金) 17:03:30.77ID:zQb5ZCVe
座薬ないかね
下から入れられたら胃酸で死なないのに
2023/01/20(金) 17:17:57.12ID:58JHd7kk
>>296
そこではダメらしい。もっと奥
2023/01/20(金) 21:46:37.13ID:iTliHdjQ
いなば1兆個の乳酸菌または、久光製薬1兆個の乳酸菌のどちらかを飲むのと、バイオジェニックスのアルベックスを飲むのとどっちが良いかな？アルベックスは値段が高いから敷居が高いんだよな
2023/01/20(金) 23:02:12.27ID:/RwHZFVC
1兆とか凄いな
人間にとって、かなり不自然な状態だよな
体は大丈夫なのだろうか
2023/01/21(土) 03:56:51.83ID:8KAevRGA
オメガ3脂肪酸の摂取をやってるが鬱っぽいのに利くだろうか
乳酸菌は鬱には効かないように思う
他にも精神トレーニングをやってる
結局一番いいのは金だと思うけどな........
金さえあれば鬱は治る。金因性鬱
金に困って鬱の人に精神科医は何もできんだろ
2023/01/21(土) 05:04:52.03ID:1Ad9BxnA
分かってるなら稼ぐしかないよね
サプリに使うお金を節約するとか
302ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/21(土) 06:14:13.08ID:8KAevRGA
>>301
今は貧乏な人多いだろうが
学歴社会でもある
303ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/21(土) 09:45:25.88ID:gxf/jLfA
半年くらい一日一兆（EC-12）ライフを続けてるけど
特に変化は無いな・・・(*´з`)
2023/01/21(土) 10:22:02.00ID:EMyrKyEL
自分は今では改善したが一時期途中覚醒が酷くて某ヤクルトやメラトニン等色々試して全く効果なかったのがいなばの粉末飲むとマシになった気がする
便秘にも多少効いたかんじだし要は合うか合わないか
自分で試すしかない
305ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/25(水) 07:47:29.21ID:538d1Hx/
けっきょく酪酸菌をとればいいんじゃね？
腸内で必要な菌を増やし不必要な菌を除外してくれる
自然なバランスをとってくれるし
だから糠床を舐めるのが一番いいよ
2023/01/25(水) 09:47:40.05ID:ZDbzo1nl
個人差が大きいのが不思議だなあ。
酪酸菌にしろ乳酸菌にしろ人によって合う合わないってあるでしょ？
アレ、善玉菌なのに合わないってどういうことなんだろ
善玉菌が悪さをするわけではないんでしょ？
307ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/25(水) 10:32:43.61ID:538d1Hx/
>>306
もともと腸に存在する菌のバランスじゃないかな
A菌とB菌が1：1のときA菌だけをとったらバランス崩れてしまうみたいな
308ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/25(水) 10:51:54.43ID:538d1Hx/
だから本当に腸活するなら今の腸内細菌のバランスを検査して
足りないものはサプリでとるけど多い菌はそれ以上増やさない
ってことが必要だと思う
2023/01/25(水) 17:36:09.49ID:DOu1HVJH
ビオフェルミンSとビオスリーを朝晩食後に飲みだしたら、便とおならがめっちゃ臭くなったんだが何でなの？逆だろ普通？
誰か助けて( T∀T)
2023/01/25(水) 17:50:19.09ID:nTvM/ztQ
たぶん乳酸菌摂ることで悪玉菌死ぬから
それが出てるんじゃないかな
しばらく飲んでると治るよ
2023/01/25(水) 18:48:45.53ID:2HUdJeVL
>>310
ありがとう

この一週間辛かったけどもうちょっと頑張ってみる
2023/01/25(水) 19:06:44.56ID:sVekmV/b
素人の自己流、思いつきで酢酸菌を培養してる
数日経って、そろそろ大量に繁殖したかなと思って、飲み始めた日の深夜に
腸にガスが溜まりまくって、おならが大量に出た
ガスが溜まりすぎて苦しくて怖かった
一体何が繁殖していたんだ...

怖くなって翌日には捨てたけど、諦めきれなくて、また違う方法で培養してる
これからは熱湯で菌を殺してから飲む

しかし、ガスが大量にたまるってことは腸で菌が増えて発酵したとも考えられる
それとも、しばらく飲んでいれば良くなるのかな？
2023/01/25(水) 19:21:08.53ID:WMkq8MDK
>>312
怖いな
やめときなよ
2023/01/25(水) 20:00:39.02ID:sVekmV/b
ちなみに今作ってるのは

米の研ぎ汁を煮沸消毒で雑菌を殺す(米の研ぎ汁は酢酸菌の餌になる)
そこにお酢を1割入れる(雑菌が繁殖しないように)
そして林檎の種を入れる(りんごの種には酢酸菌が住んでいる)

もうひとつお酢を入れないバーションも作ってる
お酢を入れちゃうと味の変化がわかりにくいため、味見用
こちらは雑菌が繁殖するおそれがあるので、味見だけして吐き出してる
今日で3日目だが、味見用の方は少し酸っぱくなった気もするが、まだわからない

これでしばらく放置してどうなるか実験中
2023/01/25(水) 20:06:14.39ID:f4YzqpvE
商品だっつってんだろ
自作はスレチ
2023/01/25(水) 20:24:36.43ID:sVekmV/b
>>315
商品だけではなく、
>菌種やオリゴ糖や食物繊維、お腹に良いものなどについての話もOKです。
なので、自作の発酵飲料もok
2023/01/25(水) 20:34:38.83ID:sVekmV/b
自作で米の研ぎ汁から作った乳酸菌を毎日摂取して1ヶ月近くたつけど、こちらも調子いいよ
この時期はアレルギーでかぶれて痒いんだけど、かぶれが全くない
植物性乳酸菌の効果はすごい
調べるといろいろな効能が出てくる
最近では薄毛にも効果があるっていう試験結果が論文に出てる
年齢的に気になる年頃なので、これは嬉しい
2023/01/25(水) 20:37:25.59ID:DqlEPSsR
誰も興味ないから日記にでも書いとけよ
319ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/25(水) 20:37:42.29ID:x5fE7gmp
さすがに自作は怖すぎるのでやめてくれたまえ
別スレたててほしい
2023/01/25(水) 20:54:13.98ID:sVekmV/b
酢酸菌の方は完全なオリジナルなので怖いが、
乳酸菌の方は、昔からある漬物なので、こちらは安心

酢酸菌も培養できれば、アレルギーの抑制効果や、
酢酸菌とお湯を混ぜて洗顔すれば肌のコラーゲンやヒアルロン酸を増やす効果とかが期待できる
2023/01/25(水) 21:03:51.06ID:f4YzqpvE
>>316
いや商品の菌種やらオリゴ糖でしょ
2023/01/25(水) 21:08:20.85ID:sVekmV/b
>>321
>お腹に良いもの
米の研ぎ汁で作った乳酸菌はお腹に良いものですよ
2023/01/25(水) 21:10:54.86ID:nTvM/ztQ
培養って常温？それともヨーグルトメーカーとか？
324ビタミン774mg
垢版 |
2023/01/25(水) 21:16:28.36ID:538d1Hx/
商品の乳酸菌はちゃんとしたクリーンルームで作られるけど
自家製とか変な雑菌が混じるリスクあるもんな
325ビタミン774mg
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2023/01/25(水) 21:17:19.50ID:R98u7to+
どうせ寂れたスレだし自作だろうがなんだろが存分に語ればいい
2023/01/25(水) 21:17:54.61ID:sVekmV/b
>>323
常温だよ
ストーブ付けてるからそこに置いてる
2023/01/25(水) 21:20:03.80ID:sVekmV/b
>>324
そんなもの無くても、昔から世界中で乳酸菌を使って発酵食品作ってますよ
2023/01/25(水) 21:26:50.84ID:3smA1FmF
研ぎ汁と野菜の腐敗汁とかドン引きだわ
子供にキャベツ被せてそう
不潔すぎる
2023/01/25(水) 21:29:33.86ID:sVekmV/b
>>328
人間とって有益なものを発酵
害のあるものを腐敗という
これ豆な
2023/01/25(水) 21:35:04.56ID:sVekmV/b
ちょっと潔癖過ぎるのが居るな
野菜なんかも必ず皮を剥くとか、洗剤で洗ってから調理してそう
そういう奴らほど酢酸菌が必要なんだがな
2023/01/25(水) 21:38:23.33ID:3smA1FmF
スレタイ読もうな
2023/01/25(水) 21:39:48.48ID:WxcksED0
NGにするからコテハンつけてくんない？
2023/01/25(水) 23:53:25.83ID:6J6mkbMF
米研ぎおっさんしつこいなw
何かカビ繁殖してそうな家が見える
2023/01/26(木) 07:02:57.20ID:+pYKSOp+
コンタミが怖いな
位相差顕微鏡で大腸菌とか黄色ブドウ球菌とか繁殖してないの確認したいところ
2023/01/26(木) 10:38:31.24ID:tOvInmji
どうしても培養ごっこがしたいなら生菌買えばいいのに林檎の種とか…
まさか自分が食った後とかじゃないよな
336ビタミン774mg
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2023/01/26(木) 13:33:16.62ID:bcoSZN/2
輸送中の暑さで菌が死なないように
この時期に
LactoBif30　一年分注文したわ
337ビタミン774mg
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2023/01/26(木) 14:44:17.63ID:YPVFyTRC
何のために乳酸やってるの
338ビタミン774mg
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2023/01/27(金) 10:17:44.89ID:JBRYQkhU
やっとビオスリーHi買えたわ・・・(*´з`)
2023/01/27(金) 15:48:11.42ID:C41GyMq7
ビオスリーHiから太田胃散整腸薬に変えたけどIBSの調子が良くなったわ
このスレの情報に謝謝Danke schön
340ビタミン774mg
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2023/01/28(土) 09:36:05.96ID:CGn4mhmn
新しく生菌を摂取しても腸内に定着しないって何でだろうね？
341ビタミン774mg
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2023/01/28(土) 09:58:08.88ID:5FPL/hAD
腸活の為ビオスリー2錠（6錠/1日）昼に飲んだら夜お腹痛くない下痢になったわ
しかも2日続けて飲んで2日とも
俺には合わないと思った
元々快便だからかな？
2023/01/28(土) 10:23:05.60ID:mp6btmvs
>>340
鵜呑みにしず感動した
2023/01/28(土) 12:21:54.19ID:YY2dHmhv
>>341
自分はビオスリーはお腹が張る症状が出て苦しくなった。
一回1錠で一日1回だったらそこまで異常出ない。

もう常用はしてないが大量に余ってるので
もったいないからたまに1錠だけ飲んですこしずつ減らしてる。


もう少し一日に飲む回数や量を調整してみたりして少し様子見してみたら？
自分の場合はミヤリサンなら通常の用法用量で飲んでも変な異常はなかったよ。
ちなみに自分も元々快便でお通じに不満はなかった。
344ビタミン774mg
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2023/01/29(日) 12:07:45.81ID:rWJG/XC3
おまえら運動不足なんだよ
2023/01/30(月) 14:00:33.99ID:WVVPEa/f
アスリセートがなくなったので別のを探してるんだけどファスコンてよさそじゃないかな?
2023/01/30(月) 23:14:28.06ID:BOTfgxCk
今NHKで便移植
2023/01/31(火) 01:12:04.67ID:cgYlpIuN
あー出遅れた
ヤセ菌移植したい…
2023/01/31(火) 10:46:17.63ID:bbm7Nw5k
【最新版】広告にダマされてはいけない…じつは、 飲んでも効かない「サプリ一覧」を大公開 https://gendai.ismedia.jp/articles/-/95451
2023/01/31(火) 12:30:07.00ID:bwSecBJ/
現代って時点でみる意味なし
2023/02/01(水) 16:24:25.36ID:V5r5JEqC
太田胃散整腸薬には消化酵素が入ってるけど、飲まない時より早く空腹を感じてしまったりする？
在宅勤務時、空腹に耐えるのが辛いんだ
351ビタミン774mg
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2023/02/01(水) 22:10:31.12ID:nZRRj3Px
乳酸を続けると腸内バランスも変わるだろうな
一時期タンパク質量を増やしたときおならが臭くて困った
乳酸菌とったらすぐ治ったよ
2023/02/01(水) 23:20:59.77ID:rirfJWYX
>>350
多分その時食べた食事の内容とその人の体調によると思う。
空腹になることもあるだろうね。

入ってないやつじゃダメなんか？
2023/02/02(木) 10:12:19.92ID:04dl/wi+
>>352
レスありがとうございます
空腹、外出時はごまかせるけど在宅時はついつい食べてしまうから悩ましい

ビオフェルミン、ミヤリサン、iHerbのラクトフェリンなど飲んできたので、次は色々入ったものがいいと思い太田胃散整腸薬が候補にあがった
消化酵素無しだとビオスリーがいいなな
354ビタミン774mg
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2023/02/02(木) 23:29:21.46ID:hg7++1WE
乳酸菌とるとうんこが黄色くなるよね
2023/02/03(金) 08:16:10.97ID:5J2DB+7+
黄色いうんこは腸内環境がよいうんこ
フレッシュなクソだ
2023/02/03(金) 10:27:47.95ID:dxCPsjQ7
肝臓悪くして胆汁出てないのと間違えるなよ
2023/02/03(金) 10:28:34.42ID:N56UwsS7
活性炭飲んでるから真っ黒だわ。
358ビタミン774mg
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2023/02/03(金) 12:32:15.37ID:CKiQS0BH
うんこの色が薄くなって喜んでたら牛乳飲みすぎただけだった
359ビタミン774mg
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2023/02/03(金) 12:33:10.60ID:CKiQS0BH
あと正月白味噌ばっかり飲んでるから薄くなったこともあったな
2023/02/03(金) 14:21:58.78ID:8cEDRoI3
頭悪そう
361ビタミン774mg
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2023/02/03(金) 14:55:30.71ID:exSDKDb3
>>6

腸内細菌が作り出す短鎖脂肪酸により、アルツハイマー病やパーキンソン病が促進されることが分かったらしいけど、どうするよ？

整腸剤、食物繊維、オリゴ糖、MCTオイル死亡のお知らせ。

https://lab-brains.as-1.co.jp/serialization/aasj/2023/01/40165/?amp
2023/02/03(金) 18:00:40.97ID:Fi1shL99
nowの8億アシドフィルス&ビフィズスを購入して届いたから
パッケージ記載の推奨の飲み方を見たら
1日に1～2回
食間又は空腹時に飲むようにと記載されてるんだけど
なんか、乳酸菌のイメージで食事と一緒か食後じゃないと胃酸で菌が死ぬとか読んだ記憶あって
普通は食間か空腹時摂取するもんなんでしょうか？
2023/02/03(金) 18:22:09.10ID:JcU24B0v
>>362
生菌は胃酸と胆汁酸でほとんど死ぬらしいよ
生きたまま腸まで届くという謳い文句は眉唾らしい
2023/02/03(金) 18:30:50.88ID:eWWgNukN
>>363
そーなんだね
ありがとう！
食間でも食後でもかわらなさそうなんですね
死んだ乳酸菌も効果あるみたいですし
365ビタミン774mg
垢版 |
2023/02/03(金) 19:00:35.31ID:cpZpn0pa
食後のほうが消化のために胃酸も胆汁も増えてるから食間の平常時のほうが生き残るって寸法では？
2023/02/03(金) 20:22:49.94ID:e6ieNXCI
>>363
らしいいいね
2023/02/03(金) 20:47:38.84ID:bDJ/knDa
>>366
嫉妬すんな
2023/02/03(金) 20:48:29.14ID:F2EjagiD
どのへんに嫉妬？
2023/02/03(金) 21:28:14.19ID:X3X/JDIa
ホントだ

腸に届く生きた乳酸菌はごく僅か
善玉菌の一種である乳酸菌は胃酸や胆汁に弱く、胃や十二指腸を通過する際にほとんどが死滅してしまいます。そのため、ヨーグルトに配合されている乳酸菌の多くは、生きたまま腸まで届きません。僅かに生き残ったとしても、もともと住みついている細菌に食べられてしまいます。

https://www.bioflora.jp/hpgen/HPB/entries/14.html
2023/02/04(土) 21:42:02.04ID:dyEYDnuh
食後とか胃酸出過ぎる気がするし空腹時とか食後とか食前とか飲むタイミング変えてるわ
371ビタミン774mg
垢版 |
2023/02/07(火) 18:37:19.49ID:HcWqA32G
DHAを買いたいんだけど含有量の高い商品が良いんでしょうか？
それとも含有量が一定以上ならって考えなんでしょうか？
吸収力？みたいなので
2023/02/07(火) 18:51:15.32ID:VFPF+Rkb
結局効果感じたのはダノンビオだけだわ
ヨーグルト買うのめんどいからサプリか製剤出してくれよな
373ビタミン774mg
垢版 |
2023/02/08(水) 09:23:04.93ID:FqtvOW5Z
毎日１兆個摂ってます？
2023/02/08(水) 13:04:34.87ID:PhBknKKk
>>373
毎日1兆個とか自慢している場合じゃないぞ
乳酸菌、ビフィズス菌、酪酸菌どれも適量を見極めないと
ヤバイぞ

https://gendai.media/articles/-/94343?page=2
大腸がんにも乳酸菌やビフィズス菌が関係しているという。

「2021年、大阪大学、京都大学、慶応大学、がん研究所有明病院などの研究者が大腸がんでは酪酸が細胞を老化させて腫瘍の発症を加速させると発表しました」

酪酸とは酪酸菌が分泌する短鎖脂肪酸という物質の一種だ。この酪酸、長らく大腸にとって良いモノだと思われてきた。しかし必ずしもそうではないらしい。

「酪酸は、酪酸菌が乳酸桿菌やビフィズス菌が生み出す乳酸をエサにして作ります。この酪酸が多すぎると大腸がんを引き起こすようです」

酪酸が増えるのはエサの乳酸が多いから。つまり乳酸桿菌やビフィズス菌が多いと酪酸が増え、それが大腸がんを誘発してしまう。

「2018年にイタリアが発表した論文では、大腸ポリープに非常に多くの乳酸桿菌が生息していることがわかっています」
2023/02/08(水) 13:23:28.01ID:bkqpODqs
整腸剤を飲むと便秘になるような人間は控えたほうが良いな
2023/02/08(水) 13:55:49.84ID:Vi0BT/JO
便秘でも大腸がんになるしどうせがんになるなら快便を選ぶよ
2023/02/08(水) 17:14:19.21ID:QrndAAx6
酪酸菌ってミヤリサン？
2023/02/08(水) 18:07:22.49ID:6pmH2lmm
現代って時点で見る価値なし
379ビタミン774mg
垢版 |
2023/02/08(水) 22:03:13.90ID:A62ZpW6r
https://i.imgur.com/xnm5VsG.jpg
これはサプリですか?
何のサプリでしょうか?
2023/02/08(水) 23:21:12.71ID:SFz26icm
薬は後発品で
2023/02/09(木) 11:49:05.20ID:sqtgcscK
クリニックにラクピアってのが売られてるけど有名なやつ？
2023/02/10(金) 16:01:22.73ID:lEx9n2uN
>>353
べつに間食なんてやめる必要はないんだけどな
俺はロカボナッツやウエルシアうまナッツを置いてるから、小腹が減ったら不飽和脂肪酸を筆頭にミックスナッツで栄養を摂取してる
間食の内容を変えて有意義に利用すればいいし、そうなると太田胃散整腸薬の消化酵素が効いてくる

>>381
ラクピアの酪酸菌株はギ酸を生産しないみたいだからガチだけど
高いから金持ちで継続出来るならいいんじゃねって程度
ビオスリーor太田胃散整腸薬とルルミルクorサンファイバーみたいに組み合わせたほうがいいかなぁ
2023/02/10(金) 16:08:36.03ID:lEx9n2uN
ついでだから書くけど
俺は業務用サンファイバー1kgを愛用してて
減カフェインしてるから食事にはルイボスティーを飲むんだけど、そこにサンファイバーを入れてる
この組み合わせは腸内環境に最強すぎる
2023/02/10(金) 20:55:09.57ID:WjtkknqE
おまえの腸内環境が最強かなんてここで書かれてもわからんからな
2023/02/11(土) 02:45:35.09ID:n0GWvuiw
ビオフェルミンとスキムミルク大量に飲んだら腸内でヨーグルト出来るんじゃね？って思ってやってみたけどカレーが出来た
2023/02/11(土) 09:19:17.07ID:vVIvLca8
>>384
組み合わせの話をしたのに
なぜ俺の腸内環境の話として理解したんだ？
頭悪いの？
2023/02/14(火) 10:00:42.94ID:wBC99mHn
一日3回ともビオファインだけだとゆるくなりがちなので朝晩の2回3粒ずつにして、昼をビオフェルミン3粒にしたら快便になった
これだとかなりコスパがいい
388ビタミン774mg
垢版 |
2023/02/20(月) 15:59:16.10ID:Ezer5mY9
腸活生活してから暫く立つが、それでもたまに体調不良や風邪引いたりすることはあるけど、便通だけは素晴らしいとなんか感覚バグるんだよな。
昔から、体調不良になる＝下痢便でお腹も不調になる、てのが当たり前だからな
2023/02/20(月) 17:08:10.84ID:Gs1nST65
知らんがな
2023/02/21(火) 09:10:31.20ID:dZsWUOwi
ビオフェルミンからパンラクミンに乗り換えたけど
何の問題なし
391ビタミン774mg
垢版 |
2023/02/21(火) 09:49:21.03ID:o09v92Ap
乳酸菌はヨーグルトで摂れるけど
ビフィズス菌は何で摂ってますか？
2023/02/21(火) 09:54:04.51ID:UsJpZU19
>>391
新ビオフェルミンS錠
2023/02/21(火) 13:23:36.27ID:opYDnHWI
ビヒダスヨーグルトでとってるけど
2023/02/21(火) 17:54:18.43ID:zFJxzRuF
ビオスリー飲んでる
2023/02/21(火) 20:34:02.06ID:AMet0FxB
ビオスリーはビフィズス菌入ってないが
2023/02/21(火) 20:43:09.55ID:js6gf9vi
ビフィズス菌増やすみたいなので
397ビタミン774mg
垢版 |
2023/02/22(水) 23:50:37.86ID:WId/++YA
ビフィズス菌はBifiXを食事の最後に食べて摂取してる
ビオスリーとの相性がいいんだよね
398ビタミン774mg
垢版 |
2023/02/23(木) 11:45:51.80ID:7jJQnn4p
BB536
2023/02/23(木) 11:50:11.22ID:TTJcenda
YK1301
400ビタミン774mg
垢版 |
2023/02/24(金) 00:13:51.76ID:5T/2PRAJ
質問
冷蔵庫の整理してたら賞味期間が2021/8月のCalifornia Gold Nutritionのプロバイオティクスサプリが未開封で奥に眠ってたんだけどこれって今飲んだら体に悪かったりする？
300億のやつ60錠もあって買うと2700円くらいするから捨てるの勿体無いなって…
2023/02/24(金) 00:17:33.87ID:5hkqk5vV
捨てろ
2023/02/24(金) 00:22:38.84ID:LURLX2e7
死菌でも効果あるとかないとか
菌は冷蔵・乾燥には強いから生きてる可能性はあるな
2023/02/24(金) 00:41:33.06ID:sCQ8E6qk
自分なら惜しげなく飲むけど
下したら下したらで腹の中一掃されそうだし
404ビタミン774mg
垢版 |
2023/02/24(金) 01:06:26.08ID:5T/2PRAJ
サンクス
飲んでみるわ
2023/02/24(金) 20:49:12.08ID:yw+egMEY
｢体に合わない乳酸菌｣を摂り続けても意味がない…ヨーグルトを食べてもお腹の調子が整わない本当の理由
善玉菌のエサになる乳酸菌は人それぞれ違う
https://president.jp/articles/-/66619?page=1

おなかの調子を整えるにはどうすればいいのか。消化器専門医の川本徹さんは「乳酸菌が多く含まれるヨーグルトなどの発酵食品は、人によって効果の有無が違う。一方、納豆やオクラなどのネバネバした食材はどんな人にも効果がある」という――。
2023/02/24(金) 20:55:40.73ID:Oo0jLZrP
グリコ社員がヨーグルトに注いだ熱すぎる情熱 | 御社のオタクを紹介してください
https://toyokeizai.net/articles/-/269089?page=3

BifiXのビフィズス菌は研究者が乳酸菌に分類してたくらい酸素に強いから、生きて腸に届くってのも大袈裟じゃないと思う
製品にはビフィズス菌のエサになるイヌリンが含まれるのがポイント高い
ビフィズス菌がエサにして酢酸を作るから酪酸菌のエサも増える
だからビオスリーorミヤリサンと相性がいいヨーグルトはBifiX
他のビフィズス菌ヨーグルトもイヌリン入れてくれればいいんだけどね
2023/02/24(金) 22:54:39.95ID:8JUeztPX
BifiXは俺は美味しいと思ってるけど意識高い人たちには避けられそうじゃない？
ほら、砂糖と果糖ぶどう糖液糖がどっさり入ってるから。
原材料の表示は多い順に書かれてるからかなり多く入ってるはずだよ。
ヤクルトもそれでかなり嫌ってる人もいるみたいだし。
2023/02/24(金) 23:00:19.56ID:j3FhYWYy
無糖も売ってるよ普通に
2023/02/24(金) 23:05:04.70ID:8JUeztPX
本当だ。調べたら存在してた。普通のやつばかり買ってて他に意識がいってなかった。
ごめんごめん。
2023/02/24(金) 23:22:53.96ID:HukipcNl
ヨーグルト好きだからずっと無糖の400gを3日くらいで食べてる
自分には恵が合ってるみたいだ
味はブルガリアの方が好きなんだけどブルガリア菌て殆ど腸に届かないらしいんだよな
2023/02/24(金) 23:33:56.72ID:8JUeztPX
俺も色々試してるけど恵は合わなかった。
ブルガリアヨーグルトは合ったけどよく行くスーパーで
扱いがなくなってから買う頻度がかなり減ってしまった。

多分他の地域では売ってない淡路島プレーンヨーグルトというのがかなり合う。
BifiXも好きで且つ身体には合う。

色々探して試すこと自体が楽しかったりするんだよね。
2023/02/25(土) 02:16:10.73ID:vfgx7UKo
俺はピルクルが一番合う。子供の頃から大のスワローズファンなのにヤクルト1000よりピルクル、安上がりでいいけどファン仲間に見つかると裏切り者扱いされて困るw日清が球団持っていなくてよかった
いちいち買いにいくのが面倒だから錠剤で合うのを探しているが未だにピルクル以上のものが見つからない
413ビタミン774mg
垢版 |
2023/02/25(土) 06:33:56.94ID:VAZ88s5+
近くのスーパーで毎週土曜にセールしてるから無糖のBifix買って食ってるわ
適当にドライフルーツ入れたり自作のジャムとか入れたり味変えやすいから無糖のが飽きにくいし
414ビタミン774mg
垢版 |
2023/02/25(土) 07:57:54.96ID:x6xGG5VT
Bifix、変な匂いがして不味かったから最後まで食べられず捨てたことある
415ビタミン774mg
垢版 |
2023/02/25(土) 10:56:54.48ID:Hoc1zc60
ビフィズス菌配合のヨーグルトって少なくね?
2023/02/25(土) 19:34:03.06ID:kxkhg+eq
乳酸菌は牛乳に入れて温度管理すればヨーグルトになるけど
ビフィズス菌は牛乳に入れてもヨーグルトにならんからね
ビフィックスは牛乳に入れるだけでヨーグルトになるビフィズス菌だからチート
417ビタミン774mg
垢版 |
2023/02/25(土) 21:32:25.85ID:3owGlH/Z
>>412
実際ピルクルとヤクルトて味以外で効果に大差有るんだろうか？
ヤクルト的にはそうしたいのは分かるけどw
2023/02/25(土) 23:11:58.64ID:Ga3snTed
415見て初めて意識したわ
ビフィズス菌ってあまり入ってないんだな
2023/02/25(土) 23:56:45.02ID:wqPk/6n9
bifixってゼラチン入ってるから安いだけのヨーグルトもどきだろ
2023/02/26(日) 00:28:37.35ID:Sjq1GshJ
>>419
そう思う
合う人にはいいけど食べたくない
2023/02/26(日) 00:35:06.94ID:DAS7NN0U
美味しいのは美味しいけどな。あの口当たりはそういうことか。
ゼリーみたいなぷるんとした食感あるもんな。
セラチンあると何かまずかったりするもんなの？
2023/02/26(日) 00:37:38.92ID:jg/W7Zr2
ゼラチン=コラーゲンみたいなイメージだけど
2023/02/26(日) 06:40:59.94ID:iXKiYC+k
ゼラチンはカロリー高い
寒天の方がいい
424ビタミン774mg
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2023/02/26(日) 13:51:21.15ID:9iakw5Xa
人には人の乳酸菌
2023/02/26(日) 14:02:53.40ID:NPTUXOS2
健康な赤ちゃんのウンコ
426ビタミン774mg
垢版 |
2023/02/27(月) 09:39:34.79ID:xw+09QwU
健康な人からの便移植
2023/02/27(月) 12:27:49.75ID:AFJl9pV3
ビオスリー＞＞ミヤリサン＞ビオフェルミン＞＞＞＞海外のアシドフィルス菌サプリの順でよかった
ミヤリサンでも鼻炎がよくなったし安価だからこれがいいと思ってたけど
多い時で一日4回くらい大便が出たりたまにガチガチのうんちが出てた

ビオスリーに変えたらすぐにちょうどいいやわらかうんちになって回数も1～2回で安定したわ
一日三錠でも効くしビオスリーすげーわ
2023/02/27(月) 12:35:22.51ID:Stg6VAeY
ビオスリーとビオフェルミン交互にのんでる
429ビタミン774mg
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2023/02/27(月) 21:12:33.30ID:Upi0m9cu
ビオスリー去年末から飲み始めたおかげなのか
毎年かなり酷い方の花粉症がまだまだ全然軽症でビックリしてる
2023/02/27(月) 23:01:06.23ID:tlUQ/PsM
あー言われてみたらビオスリーではないけど乳酸菌とヤクルト飲んでるからか去年より花粉症軽めかも
2023/02/28(火) 03:14:31.80ID:RXONtApK
ココアがお腹に良さそうかなと思ってオリゴ糖とコラーゲン粉を足して飲み始めたんだけど、牛乳以外だと豆乳しかないかな
あんまり牛乳も豆乳も取りたくないんだけど、お湯だけじゃ不味そうよね…
432ビタミン774mg
垢版 |
2023/02/28(火) 03:23:45.75ID:RXONtApK
まさかのココアスレあったわw
お湯で飲んでる人いたからやってみるわ

ココア　１杯目
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1101805249/
433ビタミン774mg
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2023/02/28(火) 04:50:13.33ID:DQ1Si0KM
豆乳以外にも植物性ミルクあるじゃん
アーモンドミルク、ココナッツミルク、オーツミルク
でもアーモンドミルクは薄すぎるから濃厚なのを期待したらがっかりすると思う
434ビタミン774mg
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2023/02/28(火) 09:14:17.34ID:CycdXi3u
ヤクルトとピルクルでは
効果に価格と同等の
差が生じますか？
435ビタミン774mg
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2023/02/28(火) 09:57:44.30ID:RXONtApK
>>433
アーモンドは仰る通り薄いよね
ココナッツはココナッツオイル足してたから頭になかった
オーツは初めて聞いたわ
とりあえず素ココア飲んでる人を発見したから真似してみるわ
436ビタミン774mg
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2023/02/28(火) 10:00:27.66ID:mCT31jmu
糠漬け作ってるやついる？流石にいないか笑
挑戦してみようかな
2023/02/28(火) 10:11:46.10ID:xou+hZ5i
>>436
昔作ってたけど面倒でやめた
2023/02/28(火) 10:44:51.82ID:aswEsE0L
>>434
そもそも入ってる菌が違うので似たような印象でも全くの別物なのではと思う。
439ビタミン774mg
垢版 |
2023/02/28(火) 11:06:29.75ID:rO0U2vuO
>>436
無印良品のいいよ、かき混ぜ不要
2023/02/28(火) 12:20:46.21ID:l9/v9/Xh
オーツミルクは水溶性食物繊維が豊富で薄っすら甘くて穀物の香りがして単体で飲むと美味しいけど、牛乳の代用品として何かに混ぜると途端に粉っぽく感じる
2023/02/28(火) 16:17:50.50ID:cX/DDroN
強力わかもと飲んでたんだけどたまに出が悪いから
森永 ビヒダス 生きて届くビフィズス菌BB536に乗り換えたら
毎日出るようになった
2023/02/28(火) 22:51:07.13ID:sNPC2m8X
BB536はそれも含めて自分には全く効果なかったな
443ビタミン774mg
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2023/02/28(火) 23:14:58.49ID:UZzlwTxM
>>439
無印の試してみるありがとう
444ビタミン774mg
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2023/03/01(水) 09:19:38.03ID:bmnHzpcj
下痢とかではなく、一日二回お通じが
あるんですが、異常でしょうか？
2023/03/01(水) 09:23:48.57ID:NMly+R+q
>>444
普通
2023/03/01(水) 09:38:53.71ID:C8F1e2/X
理想は毎食後だぞ
2023/03/01(水) 12:48:43.60ID:dcvW25q2
酢酸菌培するために、米の研ぎ汁にりんごの種入れて、約二ヶ月放置してるんだけど、
久しぶりに覗いてみたら、日本酒の香りがする！いい匂い
日本酒ってこんなのでもできるんだな
おもしろーい
2023/03/01(水) 13:31:19.16ID:dcvW25q2
>>447
恐る恐るちょびっと舐めてみたけど、
ただのすっぱい米の研ぎ汁だったわ
やっぱり日本酒にはならんかw
2023/03/01(水) 14:02:24.67ID:jvSm88YE
"商品"の総合スレなので
2023/03/01(水) 15:10:35.51ID:8MefY3xP
パンラクミンとサンドラッグのやつで快調
2023/03/01(水) 23:11:24.65ID:WgditLlH
>>374
へー
452ビタミン774mg
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2023/03/03(金) 09:17:19.33ID:q5CR/uHD
ビフィズス菌はどうやって摂ってます？
2023/03/03(金) 21:38:08.41ID:yJF6vy4X
ビオスリーはじめたら吹き出物ができた
そういう事もあるのかな？
アボカドかな？
454ビタミン774mg
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2023/03/05(日) 03:20:02.39ID:Q3V6zl10
>>433
オーツは飲んだ事なかったから飲んでみた
味は悪くなかったけど、グルテン気になるから常飲はないかな
お湯のみでやったら意外と美味しくてこれでいいかも
選択肢教えてくれてありがとう
455ビタミン774mg
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2023/03/05(日) 07:42:44.07ID:BAMcEnxw
オーツにはグルテンは含まれてないはずだけどミルクは違うのかな？
2023/03/05(日) 13:22:00.13ID:PiYPQmyG
パンラクミン、消化酵素入ってるんだね
満腹中枢麻痺って食欲おさまらず低カロリーのかさ増し食品多く食べてるからずっと胃の辺りが重い
消化酵素のはいっているこれ買ってみよう
消化吸収率上がって太りませんように
2023/03/05(日) 17:07:42.10ID:aFpbZmrN
そんなもん買う前によく噛むこと意識してみたら？
2023/03/05(日) 17:26:45.24ID:vIhN/fuV
ドカ食い止めて胃を小さくして食生活変えないとすぐリバウンドするぞ
2023/03/05(日) 17:38:16.82ID:HiH4Nivs
消化酵素飲んでまでドカ食いするのは良くないね
2023/03/05(日) 17:58:35.44ID:1+qK+3TE
エビオスにはグルテン入ってる？
大麦だから違うんだろうか
でも、花粉症は１日で治るとかっていう本ではビールもやめた方が良いとかって感じだったような
2023/03/05(日) 18:38:27.71ID:4/N7/45x
エビオスはプリン体が心配
462ビタミン774mg
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2023/03/05(日) 18:49:14.17ID:gxfaIPUt
>>455
ごめん、勘違いしてた。オーツはグルテンフリーみたい
でも素ココア？お湯だけが気に入っちゃった
2023/03/05(日) 20:19:02.62ID:7cjAsV3M
お湯？
2023/03/05(日) 22:39:09.67ID:7cjAsV3M
オートミールとオーツミルクを混同してるのでは？
まぁ、どちらもオーツ麦だけど
2023/03/06(月) 18:22:20.32ID:COqPl9Wt
456とは別人だけどパンラクミン買ってきた。
一日9錠で有胞子性乳酸菌4.5億個含有って菌の個数表示してあるの珍しいな。
大抵　何菌 何mg という表示が多いのに。
2023/03/06(月) 18:33:07.78ID:J69THbhL
>>465
そういうのは他社と比べてグラム数が少ないパターンじゃないのか？
2023/03/06(月) 19:24:16.94ID:COqPl9Wt
グラム数は45㎎と書いてある。
他社と比べてというとこれラクボン原末とかいうものなので
よく見かけるアシドフィルス菌とかフェーカリス菌とはまた違うようだ。

ビオフェルミンSがもうじき飲み終わるのでまた試してみるわ
2023/03/06(月) 19:40:07.79ID:duapIRVE
>>462
純ココアな
469ビタミン774mg
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2023/03/07(火) 02:21:48.25ID:DZYtjvlk
>>464
オートミールとは混同してないわwグルテンフリーを勘違いしてただけ
>>468
ミルク系で割るのがミルクココアって名称だから、純ココアをお湯だけで溶いて飲みのを素ココアって自分が呼んでるだけw
素ココアにココナッツオイルとコラーゲンとオリゴ糖混ぜてるから純粋に純ココアとは違うんだけどね
牛乳も大豆もグルテンも節制したいけど、美味しく飲みたい。って感じだったから、お湯割りの美味さが意外だった
470ビタミン774mg
垢版 |
2023/03/07(火) 09:10:01.82ID:qUcTL10q
ヤクルト1000なら
一本で1000億の
乳酸菌が摂れますよ
2023/03/07(火) 09:41:08.84ID:GGogmfAB
Ｌガゼリ菌とイヌリン
摂り始めたら最高コンディションの
うんこがツルッと出るようになって肌荒れ
屁の匂いが完全に改善した！
ようやく合うのが見つかった！
iharbのキョードーとかいうところの
プロバイオです。
2023/03/07(火) 10:35:54.22ID:fSv3mSS8
お通じが良くなるのはわかるが肌荒れが改善するとかあるの？
それはうらやましいかもしれない
473ビタミン774mg
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2023/03/07(火) 11:11:04.47ID:1tIvjmmR
>>427
ビオスリー何回かに分けて飲んでる？
面倒くさくて朝だけの2錠だけどこまめに飲む方がいいんかな
2023/03/07(火) 12:18:45.79ID:bKmjVRTL
腸内環境悪い時はニキビできるのはあるね
2023/03/07(火) 18:41:52.97ID:HhKZQ/51
リーキーガットってビタミンDが不足しててもなるんだね
リーキーガットだからビタミンDサプリ飲んでみよう
2023/03/08(水) 02:02:25.11ID:DENEckuP
Dっていうか、全てが不足してるわよ
2023/03/08(水) 08:03:13.65ID:mzh+MnNk
>>473
医者いわく
1日3回飲んでも2～3日空けるくらいなら1日1回続けるほうがいいらしい
整腸剤は継続だと
478ビタミン774mg
垢版 |
2023/03/08(水) 09:22:33.75ID:1+mTiuaP
腸活するようになってから
花粉症がラクになったような
気がします。
2023/03/08(水) 09:25:29.52ID:H0M+joe/
>>478
今年の花粉量で楽になったんなら効いてるんだろう
480ビタミン774mg
垢版 |
2023/03/08(水) 10:50:26.94ID:Xhg+qEvh
長沢オリゴを摂り始めて今年は楽になった！と喜んでいたけれど
日曜日に14km、小一時間ほどランニングしたら大ダメージを食らいました

ノーガードでのランニングは無茶だったみたいです
二日ほど不快感が残っていたけれど今日は楽ちん
2023/03/08(水) 11:51:40.46ID:LEKAzUa+
毎日ランニングしてるけど、朝3時から4時くらいの花粉が少ない時間ならスポーツ用のスカスカのマスクでも大丈夫だよ。
482ビタミン774mg
垢版 |
2023/03/10(金) 13:43:42.84ID:9uMrmCay
医者に行けば何種類も整腸剤を出して貰えますか？
2023/03/11(土) 01:34:22.41ID:SG9SyXFC
病気じゃないと無理
484ビタミン774mg
垢版 |
2023/03/11(土) 10:06:13.34ID:Q+0dahqo
結局、費用対効果を考えると
1本で400億の乳酸菌が摂れる
ピルクル400が最強ってこと？
2023/03/11(土) 23:31:31.77ID:seYFem+D
個人レベルで菌の種類で合う、効果がないがあるので
対費用効果とか最強とか言っちゃうのは素人っぽくなる

酪酸菌が最強説が最近でてきたけどどうだろうね　そして品薄で値上げ中で高い（転売対象になっている模様）
2023/03/12(日) 00:27:38.21ID:J+4xazRU
笑うわ
487ビタミン774mg
垢版 |
2023/03/12(日) 09:37:42.55ID:WRxCuRbA
乳酸菌１日１兆個摂ってますか？
488ビタミン774mg
垢版 |
2023/03/12(日) 10:45:31.19ID:pttm/mDV
腸内細菌って千種類以上いるらしいけど
2〜3種類程度取っただけで効果あんの?
2023/03/12(日) 10:49:22.74ID:XWWJThSR
効果あるてテレビで見たよ
490ビタミン774mg
垢版 |
2023/03/12(日) 13:19:55.59ID:WRxCuRbA
『腸内細菌のリセット⇒便移植』が、これからはテッパンのようですね。

ttps://www.asahi.com/relife/article/13386026
2023/03/12(日) 13:27:00.90ID:l/7iYwP/
便移植ってよく知らないんだけど、他人のうんこをケツに入れるわけ？
費用高そうだけど、なんなら家族の健康なウンコを自分のケツに入れれば治るの？
2023/03/12(日) 13:48:33.89ID:h9ugVqGg
NG推奨
2023/03/13(月) 20:23:42.63ID:E1kIBTr9
納豆菌で養殖コイの夏バテ防げる？　水産試験場とメーカーが研究発表
https://www.asahi.com/articles/ASR386SBSR28UJHB008.html
2023/03/13(月) 21:30:55.13ID:eKY9tU+I
>>493
夏バテうんぬん言う前に水温下げればいいんや
495ビタミン774mg
垢版 |
2023/03/18(土) 14:50:12.47ID:fYgZ02W8
近所の薬局回ったけど
強ミヤリサンとビオスリー
は全滅でした・・・(>_<)
2023/03/18(土) 15:40:28.44ID:a8P+kH9i
ビオスリーは尼で売ってるやん
2023/03/18(土) 16:28:07.10ID:pb2TQhFu
ビオスリーはうちの近辺ではドラッグストアでも見かける。
でもあれは元々ちょっと高いよな。
2023/03/19(日) 15:25:36.47ID:ETkeNVY6
生菌か殺菌かの表記はしっかりしてほしい
2023/03/21(火) 10:45:56.06ID:VjiRPyhf
腸内細菌の変化がうつ病につながるメカニズム発見、漢方が治療薬に？
https://www.asahi.com/articles/ASR3J5G1LR3JUTFL006.html
2023/03/21(火) 12:39:23.56ID:kuG5x+nn
酪酸菌については最近悪い情報も出てきたから毎日取り続けていいのか本当に迷う
501ビタミン774mg
垢版 |
2023/03/22(水) 10:03:36.28ID:E6OkWHYL
>>500
詳しく！
2023/03/22(水) 14:46:49.28ID:wAbltBoP
https://news.mynavi.jp/techplus/article/20211001-1988293/

ただ酪酸菌って色んな種類があるらしいし､サプリ等でとるものは良いのか
ど素人にはなんとも判断しづらいなあと
503ビタミン774mg
垢版 |
2023/03/23(木) 09:35:56.09ID:6A2oHY5e
でも、御長寿村の住人の腸内細菌叢では酪酸菌が多かったんでしょ？
2023/03/23(木) 10:05:28.83ID:gbSEX/Vy
長生きしてるジジババが酪酸菌のサプリ摂ってたわけないしな
酪酸菌のエサとなる食物繊維を野菜や玄米で摂取していただけ
2023/03/23(木) 10:08:13.35ID:gbSEX/Vy
最近野菜食いまくって加工食品一切やめたら便が無臭になったよ
無臭すぎてうんちが出たことに気づかない時ある
2023/03/23(木) 10:52:11.50ID:RhMdgBmr
突然だけど口内環境を整える乳酸菌のタブレットとかあるじゃん。
逆のパターンってあり得ると思う？

「逆」というのはなにがしかの整腸剤を飲むことによって
口内環境が荒れるとか…。そういうことって起こりうるかな。

なんだか最近わりと歯茎の炎症が起きるようになって血がじわっと出てきがちなんだが
ケアの仕方は全然変えてないし口腔内に何が起きてるのかと。
そういえば最近整腸剤飲むようになったなと思って。
でも整腸剤って飲んでしまうから口の中にあるのは一瞬だしなとも思うし。
やっぱ整腸剤は関係ないか…。
2023/03/23(木) 13:05:43.23ID:A8hjQ7xk
何でも過ぎたるは及ばざるが如しで
酪酸菌もとりすぎずに
今は続報を待つしかないかなあ

酪酸菌販売してる会社が多いし
反対結果が出てきたとしても
正確に情報を出してくれるのか気になるけど
2023/03/23(木) 15:00:13.58ID:K8WV3wxM
>>506
関係ない
ビタミンAとかB6とかB2あたり不足してない？
2023/03/23(木) 16:03:20.27ID:8PmbYynW
>>506
整腸剤が口内の細菌の餌になってることも、あり得るのでは
腸内細菌の餌なんだし
2023/03/23(木) 16:08:13.37ID:8PmbYynW
>>506
口腔内にも酪酸菌がいて、口腔内の酪酸が増加すると歯周組織に様々な害をもたらすって書いてある

口腔内短鎖脂肪酸の歯周組織と全身疾患に及ぼす影響
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jim/28/3/28_111/_pdf
511ビタミン774mg
垢版 |
2023/03/24(金) 13:34:48.15ID:bJrWXw3G
酪酸菌ってヤバいの？
2023/03/25(土) 00:18:03.68ID:yx4iHAuX
汗疱でミヤBM処方されてたけど病院行くのめんどくて強ミヤリサン購入
記載通りに飲んでたら腹が張ってしょうがないので個数減らしていったけど、1日1粒でも腹張ってダメだわw
千錠以上残ってんだけどwどうしよ
2023/03/25(土) 12:30:30.06ID:ioKl0+eQ
ミヤBMを飲んでた時は大丈夫だったんですか？
514ビタミン774mg
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2023/03/26(日) 10:05:04.08ID:gTKBFbf7
FMT（糞便移植）とは、新たな癌治療法です。
最近「経口カプセルによるFMT」の臨床試験が成功し、
いよいよFMTは身近な医療になってきました。
癌治療における新時代の幕開けと言えるでしょう。
2023/03/26(日) 18:01:09.03ID:GTmb6oa0
ミヤサリンとイヌリンで腹が張る毎日だはw
2023/03/27(月) 21:46:05.14ID:OupqA+r6
ピルクル400が人気過ぎて生産休止だって。
2023/03/27(月) 23:12:11.64ID:wGuH6Fwk
儲かるな
518ビタミン774mg
垢版 |
2023/03/28(火) 09:33:01.67ID:qcYJoBfm
iherbでラクトビフの３００を注文しました
2023/03/29(水) 11:20:08.50ID:PhRx3VwB
サプリメントって賞味期限３年過ぎてても大丈夫でしょうか？
2023/03/29(水) 15:42:18.48ID:w0xkChTf
質問スレじゃないから
自己責任で
2023/03/30(木) 00:11:39.62ID:jHMDOJzl
イヌリンを1日大さじ1杯半に、ミヤリサン6錠、ビオフェルミン3錠、Now foodsのマルチビタミン1錠で肌の調子が劇的に変わった
肌の調子が良くなったってことは腸内環境も良くなったんだと思う
満腹感も出て、間食することもなくなった
自分の食生活に何の栄養素が足りてないか突き止めることが大事、自分は不溶性食物繊維が足りてなかった
2023/03/30(木) 01:26:50.77ID:6heGMEdU
そんな飲んで腹パンパンにならないのすごいね
自分はビオスリー、強ミヤ3錠朝昼晩で死んだw今は1日1粒でも苦しい
1000錠あるのにどうしようw
2023/03/30(木) 19:55:54.70ID:IoNi7AW+
>>521
水溶性の間違いじゃないの？
2023/03/31(金) 00:57:10.00ID:/ZeOqlpj
>>523
そうだった、水溶性だった

飲み始めた1週間くらいはお腹張ってパンパンだったけど、量を減らして調整して、慣れたら増やすを繰り返してベストな量を探った
元々お腹壊しやすかったから毎日快便だったけど、お腹壊して快便なのと腸内環境が整って快便なのはこうも違うものかとびっくりした
2023/03/31(金) 09:29:00.99ID:RHXE/kR+
俺もフラクトオリゴ糖飲み始めた時は下腹部が張って若干痛くて
でも両とか調整せずに毎日同じくらい摂取してたら２週間くらいでお腹張らなくなったな
過敏性腸症候群の下痢型でできるだけ食物繊維はとらないようにしてたんだけど
過敏性腸症候群の症状がでなくなった
花粉症が治ったり免疫力あがった実感はまだ全くないけど
2023/03/31(金) 18:32:58.32ID:kAoPnkTM
>>525
>過敏性腸症候群の症状がでなくなった

それはやはり酪酸菌の何かを併用して飲んでのことですか？
それともフラクトオリゴ糖のみの服用ですか？
2023/03/31(金) 18:41:48.24ID:WfY3bN77
智通試してみたいけど高い
2023/03/31(金) 21:42:50.69ID:jrvh3ARV
>>526
食べたり飲んだりすると半分くらいの確率で下痢になって、一時イリボーを飲んでたくらいだけど
今はフラクトオリゴ糖とミヤBMを飲んでます
フラクトオリゴは大腸内の乳酸菌と酪酸菌の餌になって増やしてくれるみたいなので
フラクトオリゴだけでも同じ効果あったのかも、と思います
529ビタミン774mg
垢版 |
2023/03/31(金) 21:50:22.48ID:ZQe8GbLE
自分も二週間前からフラクトオリゴ飲んでます
コロコロ便から大蛇のようなンコが出るようになってきました
色も焦茶から黄色っぽい感じに変化が見られます
2023/03/31(金) 22:13:35.13ID:kAoPnkTM
>>528
丁寧なレスありがとうございます。

>>529
何かいい変化あればいいね。
期待してしまうね。
2023/04/01(土) 02:03:17.80ID:o+7d7BoW
そういえば皆さんフラクトオリゴ糖は1日にどれくらいの分量を摂取してますか?

規定の量ってフラクトオリゴ糖のメーカーによってまちまちだったりすると思うのですが。
532ビタミン774mg
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2023/04/01(土) 10:57:40.67ID:I6Lr1bTH
大さじ一杯を３食後に摂っています
533ビタミン774mg
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2023/04/13(木) 14:28:13.63ID:pq7XKpI7
腸漏れって怖い・・・(>_<)

ttps://news.livedoor.com/article/detail/23904656/
2023/04/13(木) 23:39:12.97ID:I3pnMNx0
このスレに来るような人はリーキーガット対策はやってると思うよ。
当然だよね。
2023/04/14(金) 16:55:58.37ID:Warh+Nii
リーキーガット対策を手短に教えてくれ
536ビタミン774mg
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2023/04/14(金) 18:59:34.71ID:0wQjxh80
リーキーガットに長年悩んでるんだけど本当どうしたら治るんだろう
便やガスが溜まるとてきめんに蕁麻疹が悪化するからリーキーガット起こってるのは間違いない

以下やったこと
・グルテンフリー　カゼインフリー
（グルテン、カゼインが腸に炎症を起こす）
・砂糖断ち　はちみつ断ち
（糖分によりカンジタ菌が繁殖して腸に炎症を起こす）
・ビタミンDのサプリ摂取
（ビタミンDはリーキーガットを改善する効果あり）

最近はコラーゲン摂るとリーキーガットの改善に効果的って知ったからサプリ飲んでるけどあんまり実感はないな
他にできることあれば教えてくれ。もうやることないよ
2023/04/14(金) 21:11:15.29ID:vOrnKGF8
悩むなら遺伝子検査すれば
2023/04/14(金) 21:29:09.07ID:Fx98Mt6v
普通リーキーガット対策ってバイオフィルム溶かしてウンデシレン酸・カプリル酸・黒クルミ・ニガヨモギ・クローブなんかで悪玉菌を殺してベントナイトや活性炭で吸着してサイリウムで排出して適宜プロバイオティクスを補充というのがスタンダードなやり方だと思うんだけど、>>536じゃ根本的には改善しないでしょ。

そもそもグルテンやカゼインは消化酵素飲んで分解吸収力を上げれば炎症は起きないのでは。
というかそこまで分かってるなら消炎目的で代謝酵素を飲むべきでは。
2023/04/14(金) 21:48:11.42ID:Fx98Mt6v
>>536
その蕁麻疹とかよく分からないんだけど、それ宿便たまってるんじゃない？
医者はそんなものは無いというけどあるんだよ宿便。
便秘薬買うかiHerbでYerba Prima, Men's Rebuild Internal CleansingかYerba Prima, Women’s Renew Internal Cleansingみたいなの買って徹底的に出してみたら？
2023/04/14(金) 22:13:07.76ID:nQaq79AP
ブロッコリーが良いってよ
https://nazology.net/archives/124591
541ビタミン774mg
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2023/04/15(土) 00:35:44.25ID:lj4zrT2j
>>538
書き忘れたけどナウのカンジタ対策サプリは飲んでるけどあんまり効果は感じられなかった
でもサイリウムは前にダイエットの料理で使ってたけど確かに腸が好調だったなぁ。味が不味くてやめてたんだよね。
調べてみるとカプセルタイプあるみたいだから試してみるありがとう
542ビタミン774mg
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2023/04/15(土) 00:37:29.51ID:lj4zrT2j
>>539
Men's Rebuild Internal Cleansingも買ったわ
めちゃ効きそうだなこれ笑
2023/04/15(土) 03:31:25.07ID:iaF+rjIt
>>541
実はまず悪玉菌が住んでるバイオフィルムを溶かさないと意味がない。
溶かして逃げ場がなくなった所で飲むものだから。
あとNOWのカンジダサポートはカプリル酸と黒クルミなどを混ぜたものだけど、すぐ耐性ができて効きは良くない。
Dr. Tobias, カンジダサポートの方がマシ。
あとカプリル酸よりウンデシレン酸の方が効きはいい。

バイオフィルムディフェンスは消炎効果もあるから体調悪い時に空腹時に飲むと改善するかもしれない。
544ビタミン774mg
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2023/04/15(土) 09:19:56.79ID:H00c/7Iv
リーキーガットにも効果あるみたいだから相談してみたら？

ttps://naturalartclinic.com/alternative-therapy/1549
545ビタミン774mg
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2023/04/15(土) 10:59:46.55ID:hdb5mJCx
本当に有効ならやってみたいです!
546ビタミン774mg
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2023/04/15(土) 12:31:55.59ID:gnj9NU1i
>>543
そのバイオフィルムを溶かすには何を飲めばいいの
2023/04/15(土) 13:54:15.38ID:iaF+rjIt
>>546
有名なのはKirkman Labs,バイオフィルムディフェンス・Enzymedica, Candidase・Pure Essence, Candexの3つ。
どれか一つというならバイオフィルムディフェンス。
Candexはレビューで期待したほどではなかった。

ただどれも酵素の種類と量に偏りがあって物足りない、というか排出される事はされるけど根こそぎにできるほどではないので、もっと強い効果を求めるなら他の酵素を個々で足すといいと思う。
ウチはバイオフィルムディフェンスとCandidaseを毎日交互に、それにプラスしてEnzymedica, Enzyme Defense EXTRA STRENGTH・Enzymedica, MucoStop・Arthur Andrew Medical, Nattovena・Doctor's Best, High Potencyブロメラインを飲んでるよ。
548ビタミン774mg
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2023/04/15(土) 16:02:57.20ID:H00c/7Iv
パーキンソン病怖い・・・(>_<)

ttps://www.youtube.com/watch?v=XoQGocIx_Zk
549ビタミン774mg
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2023/04/15(土) 18:02:36.08ID:pxSlJfMQ
詳しすぎてよくわからんわ！
とりあえずcandidaseでバイオフィルム溶かして
サイリウムとかで排泄するって感じで認識合ってる？
2023/04/16(日) 01:24:43.53ID:RwtdsHoK
コロニーを溶かして殺菌して吸着材飲んで繊維で押し出す。

具体的には1日1回空腹時に
Candidaseで溶かす→20-30分→カンジダサポートやWormwood Combinationで殺菌→30分-1時間→ベントナイト(液体の方)や活性炭で吸着→30分-1時間→サイリウム

ベントナイトや活性炭、サイリウムで便秘になる人もいるので、はじめの1ヶ月は>>539を併用すると腸がリセットされる実感があっていいかもね。
551ビタミン774mg
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2023/04/16(日) 09:36:20.96ID:4TxCitmu
抗生剤で腸内細菌を一掃するやり方では駄目なんですか？
2023/04/16(日) 11:22:01.08ID:RwtdsHoK
抗菌薬はバイオフィルムを形成した菌には効きにくいのでどちらにしろコロニーを破壊しないといけない。
それにこういう腸活は長期間になるので医薬品レベルの抗菌薬は使えない。
たぶん耐性菌ができてしまって良くない事になる。
2023/04/16(日) 11:25:59.68ID:FvKgh6cE
よく理解できんが、すごい人きてくれてるな
554ビタミン774mg
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2023/04/16(日) 12:14:41.64ID:V9ORHTB9
>>550
めちゃくちゃありがたい
食生活はこれ以上改善しようがないくらい突き詰めてたからもうどうすれば良いのかさっぱりだったわ
2023/04/16(日) 13:03:20.06ID:WMy7W8GW
抗生物質飲んだときはしばらく下痢したな
556ビタミン774mg
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2023/04/16(日) 17:22:10.76ID:aeKjK5ED
カンジタ菌って抗菌薬使うと逆効果になるんだっけか
2023/04/17(月) 11:53:15.82ID:a+R/ZAqq
朝ビオファイン6錠＋ビタミン類
昼パンラクミン3錠＋ミネラル類
夜ビオファイン6錠＋ビタミン類

これで今のところ調子がいい
558ビタミン774mg
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2023/04/18(火) 10:19:00.12ID:oZniv4L3
プレバイオティクスで必要なのは、「餌の多様性」と「継続する根気」ですね。
2023/04/18(火) 13:17:30.70ID:/eJ0uAmF
服用は習慣化してしまえば根気というほど、さほど大変じゃないと思う
それより正しい知識を取捨選択して必要な商品を適切な値段で手に入れることが大事な気がする
560ビタミン774mg
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2023/04/18(火) 15:31:38.45ID:7swIS+Kc
>>547
横からだけど詳しくありがとう(´・ω・｀)
バイオフィルムディフェンスお高くてビックリしちゃったわ
買うの躊躇w
561ビタミン774mg
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2023/04/19(水) 14:58:16.72ID:JN6YXT55
自分もバイオフィルムディフェンスの高さにビビったけど買っちゃった
ここまでやって治らなかったら諦められるし
562ビタミン774mg
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2023/04/19(水) 15:09:39.71ID:E3ExUKSF
バイオフィルムといえば歯石もだが、乳酸菌入りの歯磨きやマウスウォッシュは効果があるのか？
563ビタミン774mg
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2023/04/19(水) 16:06:11.00ID:Xdn6EOxq
>>561
他に記載してくれた商品も買いました？
iHerbだとすぐ15000円オーバーしてしまう…
2023/04/19(水) 19:27:08.74ID:yWU0byi4
下痢してて粥を食べて胃腸を休ませたいんだが、そこにイヌリンパウダー入れたら消化悪くなる？
565ビタミン774mg
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2023/04/19(水) 22:16:53.63ID:JN6YXT55
>>563
バイオフィルムディフェンス
candidase
活性炭
dr.tobiasカンジタサポート
サイリウムのカプセル
men's rebuild internal cleansing
計18000円を何回かに分けて買ったよ

さっきmen's rebuild internal cleansing届いたから飲んでみたところ。お腹がウズウズしてきた
566ビタミン774mg
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2023/04/19(水) 22:43:04.26ID:Xdn6EOxq
>>565
数回に分けてかぁ…大変だ
他に常飲してるのもタイミング的に買わなきゃだし、ここで教えて貰ったセットは揃えて飲まなきゃだろうし
2023/04/19(水) 23:17:40.66ID:Og4kITr3
サイリウムがゲロマズで飲むのがつらいというのはよく分かる。
でもできれば15-20gくらい一気に飲んだ方が出がいいので我慢して飲んでる人も多いはず。
そういう時はフレーバーが付いた食物繊維ブレンドがいくつか出てるので混ぜるといいよ。

今在庫あるのはこれだけだけど、全粒オオバコ殻大さじ2-3とこれ大さじ1を350-400mlの水で混ぜると少しザラザラするけどマジでオレンジジュースそのものになる。
甘くて美味しくて一気に飲めるよ。

https://jp.iherb.com/pr/11545
Yerba Prima, Daily Fiber（デイリーファイバー）フォーミュラ、オレンジ、453g（16オンス）

自分はこれ大さじ1と全粒のサイリウム大さじ2と細かいパウダーのサイリウム大さじ1とアップルファイバー大さじ1を水400mlでシェイクして飲んでる。
大量に出る。
568ビタミン774mg
垢版 |
2023/04/20(木) 00:07:57.05ID:gZpoMqgz
便秘とかじゃないから量とかは出なくていいんだけど
腸に滞留した分とか古い？こびりついたの出したいかなぁ
569ビタミン774mg
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2023/04/20(木) 08:59:22.89ID:0uFpCSai
リンゴ酢なんて良さそうじゃない？
2023/04/20(木) 09:01:01.59ID:Ng2ufXcY
そういうスレあるな
俺もやってるけど今のところ効果なし

【りんご酢】＋ビフィズス菌
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1668745902/
571ビタミン774mg
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2023/04/20(木) 10:16:21.50ID:NG94s1i5
リンゴ酢飲むならスーパーに売ってる濾過された物じゃなくてマザー入りの物がいいよ
酪酸菌が含まれてるらしい。
自分も飲んでて効果はあんまりわからないけどｗ
2023/04/20(木) 17:55:16.13ID:Gm6mqGLZ
普通の酢でも効果ある？
2023/04/20(木) 18:19:30.20ID:+t9PC8Mn
つかここ乳酸菌スレでしょ
腸活総合じゃないんだが
574ビタミン774mg
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2023/04/20(木) 20:00:48.76ID:zX6fXMWL
>>567
このデイリーファイバーのみでは出ないの？
色々混ぜこくるのめんどいと思ってしまった
2023/04/20(木) 20:47:46.17ID:ViVlasqu
だから乳酸菌じゃないし
576ビタミン774mg
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2023/04/20(木) 21:35:25.63ID:LAg53N/7
カプセルでいいじゃん
2023/04/21(金) 03:23:35.09ID:dnlwL+t9
>>573
>>1
「菌種やオリゴ糖や食物繊維、お腹に良いものなどについての話もOKです。」
578ビタミン774mg
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2023/04/21(金) 03:33:01.28ID:ytQOpiZr
>>573
>>575
ばーか
579ビタミン774mg
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2023/04/21(金) 13:54:38.02ID:ifYfy/7Z
マイキンソーの検査ってやってみた事あります？
580ビタミン774mg
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2023/04/21(金) 16:49:09.19ID:/LY/Ngwg
ばーかってガキかよ
2023/04/21(金) 18:30:37.03ID:aR4RYatL
>>574
これだけだと甘すぎてクドすぎてキツいと思う。
全粒タイプを混ぜると出る時にスポッと出るし細かいパウダータイプを増やすと纏まりが違う。
アップルファイバーはりんご味を足したいだけだから無くてもいい。
水は多めにしてサイリウムの粘り気が出る前に飲むといいよ。
582ビタミン774mg
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2023/04/22(土) 02:39:39.06ID:PmBOjcAM
>>567
これ果糖入ってるからだめだわ
カンジタ対策やってると甘いもの全く食べられなくて困る
人工甘味料とかももちろん論外だけど天然甘味料のラカントってどうなんだろう
2023/04/22(土) 07:15:28.00ID:CNF1D/Vf
しょうがないな。
今朝入荷通知届いたけどこれは有機ステビアだからカンジダでもおk。

Organic India, オオバコ プレ＆プロバイオティクスファイバー、オレンジ
https://jp.iherb.com/pr/102575

ベントナイト(液体)も入荷通知来たけど今日の分は20分で売り切れた。
たぶんまたすぐ在庫復活する。
584ビタミン774mg
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2023/04/22(土) 07:33:51.05ID:LYyeFOYm
>>581
ありがとう
全粒オオバコ殻ていうのは売り切れてるのね
とりあえずこのデイリーファイバーから始めてみよう
以前、サイリウムをレンチンで餅にしたらスライム状になって往生したから試してみます！
2023/04/22(土) 07:56:52.78ID:CNF1D/Vf
>>584
Nowの全粒オオバコ殻はアマゾンでボトル入りの340gが1,504円で売ってる。
いま在庫1しかないけど。
680gは割高で3,204円で在庫9。

全粒はパッケージにWholeと書いてあるやつで今iHerbに在庫あるのはこれ。
Health Plus Inc., オリジナルColon Cleanse 340g
https://jp.iherb.com/pr/3669
680g大袋のこっちもWholeと書いてないけど全粒タイプ。
https://jp.iherb.com/pr/3674
586ビタミン774mg
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2023/04/22(土) 10:21:00.28ID:ZGayY07n
若い頃の便をキープしておいて
年老いてから移植する研究が進んでるみたい
587ビタミン774mg
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2023/04/24(月) 01:58:19.92ID:WU7uAX7R
>>565だけど
ダイオフってすごいな
昨日寝る前にやったんだけど寒気と頭ぐるぐる回ってるような感じがして眠れなかった
調べてみたらカンジタ菌が死滅するときに二日酔いと同じでアセトアルデヒトを放出するらしいね
2023/04/24(月) 03:26:11.00ID:7nIqcxdY
ダイオフの具合悪さには、もしRリポ酸のような肝臓の代謝を上げたり解毒作用があるものがあれば即効性があって有効。
無ければ活性炭やベントナイトを多めに飲んで排出してれば比較的早めに解消されると思う。
589ビタミン774mg
垢版 |
2023/04/24(月) 03:44:50.27ID:1Q9dMQkw
rリポ酸ちょうど飲んで無いのあったわｻﾝｸｽ
今日はだいぶ落ち着いたけど日中はかなり怠かったわ
590ビタミン774mg
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2023/04/25(火) 11:20:33.04ID:RjplvISO
>>565
バイオフィルムディフェンス、サイリウムだけじゃダメかしら
2023/04/25(火) 18:24:46.05ID:Gkg5O7tv
ダメなんですよ……
592ビタミン774mg
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2023/04/25(火) 22:14:08.53ID:ZJ8Azz5U
UNIMATのヨーグルト10個分の乳酸菌って
噛んで食べるとおかしの"ヨーグレット"と同じ味だな
2023/04/26(水) 00:37:12.71ID:0uiG+rxJ
BB536、カンジダに効くという話を聞いたことがあるけど、どうなんだろ
あと、グルテンフリーに興味があるけど、小麦は食いたいという人は、
DPPⅣという酵素をお試しあれ
グルテンやカゼインを分解してくれる（ただし、糖尿病の方は使っちゃ駄目）
594ビタミン774mg
垢版 |
2023/04/26(水) 01:17:49.68ID:+sK6d0qz
>>591
飲まんよりええやろ
595ビタミン774mg
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2023/04/26(水) 03:21:18.70ID:QI6vRptL
サイリウム飲むとき水も多めに飲まないと便秘するな
2023/04/26(水) 05:00:09.46ID:myXg20ol
>>593
医者行けよw
2023/04/26(水) 12:55:25.94ID:NQl02+6i
テレ朝「常在菌で発酵ドリンク作るとデトックス効果あるぞ」医師「それ食中毒で下痢になっただけだぞ」 [802742683]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1682472685/
598ビタミン774mg
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2023/04/27(木) 13:18:24.54ID:4h6lNCwq
とろろ昆布が好きでよく食べるんだけど
腸活には効果あるかな？
599ビタミン774mg
垢版 |
2023/04/27(木) 14:02:39.03ID:VCcpLZew
昆布といえば、おしゃぶり昆布食べると必ず下痢で大変なことになるのなんでだろう
600ビタミン774mg
垢版 |
2023/04/30(日) 06:47:49.96ID:8zOg+ZRQ
>>543
何回くらい？何粒？くらい飲めば溶けるものなんだろう？
2023/04/30(日) 17:23:15.43ID:c7/9TTtM
>>600
ある量を複数回に分けるより1度にまとめて飲んだ方が効果がある感じがする。
摂る酵素の量や種類は増やすごとに効果は上がるけど一定量以上はあまり変わらない。

症状が軽い人はボトルに書いてある規定量で充分だし、長年調子が悪かった人は増やすと効果を感じると思う。
同じ製品を倍量飲むよりは他の製品を足して飲む方が実感はあった。
製品ごとに入ってる酵素の種類と量が違って、酵素にも何を消化する酵素なのかという種別の違いがある。
Candexは炭水化物消化酵素のみ、Candidaseはタンパク質と炭水化物、Biofilm Defenseはタンパク質・脂肪・炭水化物が満遍なく入っている。

iHerbで高評価な消化酵素の成分表リストを作って良さそうなのを買って試して来たんだけど、今主に使ってるやつのリストを抜き出してみた。
https://imgur.com/iFcDoLD

Biofilm Defenseはパッケージ変わる前の旧版には成分量が書いてあったのでそれも載せてるけど、ムコストップが組成的に似ていて一緒に摂ると強化されて具合もいい。

消化酵素は値段が高いので考えて買い増して行った方がいいと思う。
メーカーで言うとEnzymedicaが鉄板でDoctor’s BestやNowは良くないので気をつけて欲しい。
602ビタミン774mg
垢版 |
2023/04/30(日) 17:46:21.84ID:8zOg+ZRQ
>>601
そんなに詳しく&大切なリリストまでありがとう
ネ申すぎてビックリしております(´・ω・｀)
教えてくれたレス見てiHerbで揃えたものの吸着する物を買い忘れてるのに気づいてAmazonで炭を慌てて買った所
早くやりたくてウズウズしとります
603ビタミン774mg
垢版 |
2023/04/30(日) 22:08:39.72ID:8zOg+ZRQ
>>601
質問ばっかで申し訳ないのだけど、バイオフィルムディフェンスも消化酵素で
どうして空腹時がいいのだろう(´・ω・｀)？
消化酵素なら何となく食後とかに飲んだ方が効きそうな気がしたけど
空腹時に飲むのは胃や腸にこびりついた物を溶かす。的な意味合いなのかな…(コロニーを溶かすだっけ？)
ヌメヌメを溶かして(消化酵素)バイ菌を殺菌して(カンジダサポート)絡め取って(炭とかサイリウム？)、んこ💩出す
みたいな事で合ってるかな(´・ω・｀)
聞いてばっかりで申し訳ないので。自分はオリーブ葉のサプリが何となく良さそうだと思っています
(飲み始めたばかりなので何ともだけど、食いしばりで歯茎がウズウズしてたのが少し楽になった感じを感じるw)
604ビタミン774mg
垢版 |
2023/04/30(日) 22:11:16.86ID:8zOg+ZRQ
>>562
これもだけど、リステリンとかの殺菌系の後に乳酸菌のをクチュクチュしてる(´・ω・｀)
歯磨き粉で終わらせてた時よりスッキリしてる
リステリンだけでもスッキリしてるからwやっぱ悪い菌をヌッコロが大事なのかもしれない
2023/05/04(木) 01:59:47.86
ビオスリーってやつ、自分には合わなかった。
2023/05/04(木) 02:23:33.13ID:WFSHkoIP
>>565
その後どうです？
自分2日目で口コミ見てたらダイオフダイオフって書いてあってそんな体感ないだろ～思ってたら
1日目首が痒く、昔ガンやったとこがカーってなって
2日目昨日と同じ首と足首が異様に痒く、身体全体の皮膚が何かムズムズ
これがダイオフなんだろうか…
607ビタミン774mg
垢版 |
2023/05/04(木) 21:55:41.71ID:PRmnZtXW
UNIMATのヨーグルト10個分、お菓子のヨーグレット、積極的に食べ始めたキムチ
どれが効いてるのか知らんけど調子良い
608ビタミン774mg
垢版 |
2023/05/05(金) 04:25:20.69ID:SExGSoIA
>>606
ダイオフは数日後全く出なくなったよ
自分は元々アレルギー体質の改善目的で始めたけどアレルギーの症状に関しては今のところ目立った効果は確認出来てない。
でも異常な程あった甘い食べ物欲や食欲がかなり減ったのと停滞していたダイエットが進んだから（これは便秘薬のおかげかも）何かしらの変化は起きてるっぽい感覚はあり。
体感としてはかなり良いです

https://wellmethod.jp/lukes-ashiya-6/
>私の治療経験では、皮膚は、除菌が終わってから半年くらいでよくなる人が多いです。

この記事の通りアレルギーの改善などには飲み終わってから半年程度はかかるかも
2023/05/05(金) 06:09:53.09ID:nN7EOxY8
>>608
ありがとう
こんだけ検査したら何万？十数万？かかるんだろう
ダイオフと思われる特定箇所だけずっと痒いなー。冬場に乾燥して痒い事はあるけど保湿で治る程度だし

自分は酒がやめらんない
他に思い当たるのは水分だわ…全く水飲まないんだよね…
緑茶かワインかウォッカソーダ
惣菜(悪そうな脂)が多いからそれも切り替えて行かないとだな…
610ビタミン774mg
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2023/05/05(金) 13:58:17.72ID:j30aKDAT
ヒント：アル中
2023/05/06(土) 22:16:30.41ID:8GJAEcWz
コロニーを溶かす=
良い菌も56しちゃうのかな
2023/05/06(土) 22:17:22.18ID:8GJAEcWz
>>610
アルコール消毒って言うくらいだからか？
菌を殺菌してくれるらしいね
613ビタミン774mg
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2023/05/07(日) 00:28:25.16ID:CxTaFT/l
酒飲んで水飲まないのは腎臓死ぬぞ
2023/05/07(日) 00:45:17.44ID:2G9tfBul
30年それだけどまだ死んでないな…茶とかソーダ水のおかげか？w

バイオフィルムディフェンスの成分見たら消化に良さそうだったから腹パンで死にそうな時に飲んでみたら割とすぐに消化された感じがあった
解毒目的でNAC飲んでるけど空腹時に
NAC→バイオフィルムディフェンス→カンジダサポートで殺菌
チャコールとかは飲むけど、便秘じゃなけりゃ飲まなくてもいいのかなぁといった感じ
毒素はすぐ出したいものの、チャコール飲んだからってすぐ出ないわ…
2023/05/07(日) 16:00:25.36ID:ccRgKmyi
血糖値を下げ、老化を防ぎ、免疫力を高める…最強の健康食品「ヨーグルト」で唯一注意するべきこと
https://news.yahoo.co.jp/articles/747e58efb34958455ca7faae28d190e323d01290
616ビタミン774mg
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2023/05/08(月) 20:43:33.25ID:v3bkHyeg
キムチと豆腐は合いますなぁ
そこにかつをぶしを乗せていただきました
食後のデザートはヨーグルトです
617ビタミン774mg
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2023/05/08(月) 23:07:47.60ID:3iGDF4bE
赤ちゃんのウンチから1万種の「未知のウイルス」を発見
https://pug.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1683548263/
618ビタミン774mg
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2023/05/14(日) 10:33:11.63ID:SdfL88Kk
高価な整腸剤と安価な整腸剤では、
効果に顕著な差が生じまするか？
2023/05/14(日) 13:59:39.29ID:/df+RKb4
>>618
結論を言うと結局その整腸剤に含まれる菌が
その人の身体に合うかどうかだけなんじゃないかと思う。
個人との相性によるところが大きいから。
どんなに身体にいいとされる菌でもその人に合わないのであれば飲まないほうがいい。
2023/05/14(日) 14:00:24.28ID:/df+RKb4
>>618
菌が違うことは違うんだよ。

例えば有名なものでビオフェルミンというのがあるでしょ。
一方でビフィズミンっていうのもあったりする。

同じ乳酸菌系で内容見てみると一見どちらも同じ菌が入ってるんだけど
これは全く同じものというわけじゃなくて菌の種別だけじゃなく
菌株というところまでみると別物になってることがほとんど。
菌株が違えば特性が微妙に違うことはけっこうある。

だから安いものでも安物と低く見ないで
一度試してみることをお勧めする。
もし相性が良ければもうけものということになる。
2023/05/14(日) 15:54:20.83
乳酸菌系サプリは色々試したが、自分に効果が体感出来たのは、ビフィーナだけだった。
622ビタミン774mg
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2023/05/14(日) 19:39:44.66ID:E44bvyob
ビフィーナ効いたけどお高いね
2023/05/14(日) 20:49:41.06ID:iyXEIhip
ビフィーナは全く効かなかったな
人それぞれ
自分は酪酸菌が一番効果あったけどそれだけじゃ今ひとつなんでプラスで何か合う乳酸菌探してる
624ビタミン774mg
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2023/05/15(月) 08:20:08.60ID:KBOLLq/o
>>623
米田薬品工業がお勧めですよ
2023/05/16(火) 19:35:13.59ID:vltYDSTA
>>624
> 米田薬品工業がお勧めですよ
それのどの製品？
626ビタミン774mg
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2023/05/16(火) 21:01:53.88ID:ms56X58c
イオンでロイテリ菌ヨ－グルトだけ欠品してた
なんか情報が広まっているのか？
627ビタミン774mg
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2023/05/18(木) 07:55:34.63ID:eD8h4Vxe
善玉の腸内細菌を増やす為に
麹甘酒を飲んでいます
628ビタミン774mg
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2023/05/18(木) 11:14:42.92ID:sBFPm/Lm
米麹とか甘酒であんここさえて食べてるよ
砂糖抜きでもおいしい
パソはオーツや米粉で脱小麦
629ビタミン774mg
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2023/05/18(木) 13:08:04.29ID:J+ZXJNmm
カンジタ殺菌始めてからマジで甘い物欲がゼロになった
もともと我慢して食べないようにしてたけどチートデーは我慢できなくてケーキとかお菓子ドカ喰いしてたけど本当に欲そのものが無くなった。
すげーなこれ
2023/05/18(木) 13:20:09.25ID:G80BF2we
>>629
どんな感じで殺菌してます？
631ビタミン774mg
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2023/05/18(木) 13:26:49.78ID:J+ZXJNmm
>>565だよ
632ビタミン774mg
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2023/05/18(木) 13:28:30.75ID:J+ZXJNmm
あと腸の修復のためにグルタミンとコラーゲンも摂ってる
2023/05/18(木) 13:30:26.34ID:9BwlpK68
腸活すれば食中毒なりにくくなるって認識であってる？
2023/05/18(木) 13:37:14.05ID:1YBOB8Zr
どこにそんなエビデンスが？
635ビタミン774mg
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2023/05/18(木) 13:47:43.01ID:rAU7jh8/
>>629
同じ時期に565始めた者だけど、自分はなんか甘い物食べるようになったかもw
食べなくても平気だけど1日一食だから栄養というか血糖値足りてないのかしら…
ちなみにダイオフっていつまで出るんだろ？
腸内で毒素？が発生したら常に出るのかな
とりあえず首と足首手首に痒みが出るわ
2023/05/18(木) 15:47:08.35ID:xfdrT42t
ダイオフは2日くらいの人が多い。
甘い物への発作的な欲求が起きた時は黒クルミとニガヨモギが入ったサプリを飲むと5分から10分くらいで消える。
Dr. Tobias, カンジダサポートにも入ってるけど余計なものが入ってないやつがカプセルかチンキで売ってる。
メーカーとしてはGaia HerbsかKroeger Herb Coの物が効く。

あと1日1食だとたぶん肝臓や腎臓の負担が大きいので数回に分けて食べた方がいいと思うよ。
毒が抜けないのは肝臓や腎臓が弱ってるのも一因では。
637ビタミン774mg
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2023/05/20(土) 13:20:09.83ID:Vq/n3D82
サプリ自体はあんまり使いたくないから腸内細菌のために発酵した味噌と納豆毎日食べてる
味噌を野菜とか肉にそのまま付けて食べてるけどめちゃウマイな
塩分は大さじ1で1gだから思ったほど高くないし
638ビタミン774mg
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2023/05/20(土) 14:48:55.43ID:Is2WamrH
ヒント：くそみそテクニック
639ビタミン774mg
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2023/05/21(日) 15:56:12.80ID:XloZaLIF
炒め物を味噌でやるのもおいしい
焦げやすいのでタイミングがミソ
2023/05/23(火) 01:07:49.30ID:LCyuQcAD
初めて腸内菌意識してミヤリサン摂りだして1週間経つんですが今までにないことが起きました
便意があったのですが、トイレで力んでもウンチ出なかったのでスマホ見ながらぼーっと座っていると不意にオナラが出て
ふと便器を見ると粘度みたいな見た目のウンチが出ていて驚きました
全くウンチが出た感覚がなかったのですがこれが本来の出方なのでしょうか？
641ビタミン774mg
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2023/05/23(火) 01:49:06.92ID:3KOH+b+R
>>639
乳酸菌は60度以上で死滅するからそもそも味噌は炒めたらダメだよ
炒めた後に添えて食べると◎
642ビタミン774mg
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2023/05/23(火) 09:15:24.56ID:kvCws8MN
そうすると味噌汁もダメってこったな・・・(*´з`)
2023/05/23(火) 09:46:15.09ID:paOTXSmg
普通の味噌ってそもそも殺菌されてるでしょ
2023/05/23(火) 10:03:21.23ID:/O0eqf0z
>>643
そうだよな
645ビタミン774mg
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2023/05/23(火) 12:03:04.74ID:+ozWfnRp
>>601
詳しそうなのでお聞きしますが
オレガノとかで殺菌だけど、これはいい菌も殺菌しちゃうのかな？
気になってググッたけど出て来ない
カンジダ殺菌のサプリと乳酸菌は一緒に摂っちゃダメよね
2023/05/23(火) 14:20:50.07ID:NpDkuiya
>>645
する。
647ビタミン774mg
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2023/05/23(火) 14:58:32.22ID:0oilsUOM
>>646
やっぱり！
カンジタ殺菌してる間は腸内環境かなり悪かったし蕁麻疹も結構ひどく出てた
一カ月経ったし甘いもの欲もなくなったから次は菌活がんばるぞ
648ビタミン774mg
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2023/05/23(火) 15:15:46.99ID:+ozWfnRp
>>646
ありがとう
いくら食品のオレガノとはいえ、菌の区別なんてつかないよね？
って考えちゃった
ちなみにカンジダサポートで殺菌中にビタミンとかNACとかタウリンとか、こっちは摂っても大丈夫だよね？
除菌活動すると4、5時間掛かっちゃうから空腹時にビタミン剤飲むヒマが無くなってしまう

>>647
空腹時&食事途中までは甘い物欲しくないんだけど食事終盤になると甘い物欲しくなっちゃう
食事する事でカンジダ菌に栄養が行って更に糖分クレ！！ってなってるのかな…
菌怖ぃ…
649ビタミン774mg
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2023/05/23(火) 15:29:59.10ID:urvrSvHu
https://www.researchgate.net/publication/268291595_Effect_of_Oregano_on_the_Growth_of_Lactobacillus_acidophilus_and_Bifidobacterium_bifidum_in_Probiotic_Dairy_Products
結果を調べると、オレガノの濃度を高めると、プロバイオティクスミルクやヨーグルト中のプロバイオティクス細菌であるラクトバチルス・アシドフィルスとビフィズス菌の増殖にプラスの効果があることが明らかになりました。
650ビタミン774mg
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2023/05/23(火) 15:43:14.56ID:+ozWfnRp
(； ・`д・´)え、英語

>>649
ありがとうございます
内容読めてないけどw悪い菌はやっつけて良い菌は増やす？
そんな都合よくやってくれる？！
そんな事あるのか…
2023/05/23(火) 18:28:25.90ID:NpDkuiya
>>648
NACはやめれ。

>>649
表1・2・3・4で増えたり減ったりしてるのが何故なのかよく分からない。
単純にオレガノ濃度だけによる差異なのかな。
オレガノがある条件下ではプロバイオティクスを増殖させる事がある、ただし菌株による、という結論でいいのかな。
2023/05/23(火) 19:32:09.33ID:NpDkuiya
>>649
ちょっと待って、善玉菌が増えると言うことは悪玉菌も増えるんじゃね？
653ビタミン774mg
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2023/05/23(火) 20:02:31.39ID:urvrSvHu
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23484421/
結果を報告する： 実験の結果，試験油は両属のすべての臨床菌株に対して活性を示したが，Escherichia coliの菌株は試験油に対してより敏感であった．また、Origanum heracleoticum L.の精油は、Escherichia coliおよびPseudomonas aeruginosaの臨床菌株の増殖を、異なる耐性パターンで阻害した。
2023/05/23(火) 20:27:15.93ID:NpDkuiya
>>653
大腸菌と緑膿菌がオレガノオイルで抗菌特性を示し成長を阻害したというのは分かった。
この2つの菌は耐性パターンに違いがあるので選ばれたのかな。

オレガノ便利すぎない？ 信じていいんか……
655ビタミン774mg
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2023/05/24(水) 00:09:08.26ID:smoiP4Mr
berberine もええで
656ビタミン774mg
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2023/05/24(水) 00:31:12.98ID:UfNrDDrx
>>651
NACどうしてダメ？時間差でミネラルは補充、摂り出して体調良し
長期で摂る物ではないとよく見るけど、とりあえず摂らないと体調イマイチなのと
悪い反応あると身体の表面にすぐ反応出るタイプだからまだ大丈夫かな
溜まりまくった重金属排出したいんだよね
ここで教えてもらった除菌で更に追い風になってるからもう一踏ん張りって感じ
657ビタミン774mg
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2023/05/24(水) 00:39:50.60ID:smoiP4Mr
>>656
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7409114/
658ビタミン774mg
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2023/05/24(水) 01:29:42.73ID:UfNrDDrx
>>657
(； ・`д・´)頭良い人なのね！ありがとう
翻訳ページ読んでるけどサッパリ頭に入ってこない…1ヶ月くらいかかりそうw
飲む時間ずらすくらいじゃアカンのかしら
体感としてはここ十数年で良いのでNACも除菌も力入れたい…
2023/05/24(水) 01:39:38.36ID:MxmwGFhS
>>657面白いな。

NACには抗真菌効果があってカンジダアルビカンスの成長を阻害する。
NACはカンジダアルビカンスによるバイオフィルム形成を阻害する。
NACの阻害効果は濃度に依存していて高濃度の場合は殺菌効果を示したが低濃度の場合は逆効果だったとか書いてあるけど、なら実際どれくらい服用すればいいのか分からんわ。
NACとケトコナゾールを同時に服用するとバイオフィルムの除去率が上がるみたいな事も書いてあるけどケトコナゾール買ってみようかな。

ただ自分の場合はThorne.やドクターズベストのNACを飲むと著しくカンジダ悪化したんだよね。
一般的には効果あるようなら飲んでも大丈夫じゃない？
660ビタミン774mg
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2023/05/24(水) 01:46:11.24ID:UfNrDDrx
>>659
んん
やっぱり飲んでいいって事？
すごい長いページ情報量だから最後の方に何か悪い取り合せな内容があるのかと思ったけど低容量がアカンって事かな…
NACの上限あったけど、普通に売ってるサプリを朝晩とかなら問題無かった記憶
ただこれ飲み出して白髪がかなり増えた
銅を追加で摂るようにしたら少し落ち着いたかな…
さっき甘い物食べたんだけど、また痒くなってきたw自分の身体面白いわ
661ビタミン774mg
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2023/05/25(木) 01:00:14.53ID:a6qJlQ8g
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7933196/ この論文も面白いね。バーベリンは酪酸を生産する菌を増やしてくれる。

iherb.co/8NXzBAua
662ビタミン774mg
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2023/05/25(木) 01:05:50.73ID:a6qJlQ8g
カンジダも倒してくれる万能薬w

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6957002/
663ビタミン774mg
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2023/05/27(土) 02:08:38.62ID:i1Huc8of
>>662
カンジダ除菌教えてくれた方？
自分は首手首足首が腸の排出(？w)場所なのか？
除菌して食事すると首系が痒くなる。それ以外だと太ももとか二の腕内側の柔らかい所に
プツっと吹出物みたいのが出て痒くて痒くてしょうがない
あまりの痒さにステロイド塗っちゃったけど、その後快適
ただ数日すると除菌後に痒み復活

ふと思ったんだけど、バイオフィルムディフェンスとかカンジダサポートとかって酵素だけど
酵素サプリなら銘柄拘らずに色んな種類を多めに飲めばいいのかな
2023/05/28(日) 12:15:47.47ID:IgXrKRZM
あーそれ重要な腸内細菌が死滅しちゃった可能性があるねぇ
食後の手首足首の痒みはヒスタミン不耐症
665ビタミン774mg
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2023/05/28(日) 15:08:36.31ID:i7jaWsXR
>>664
元々腸弱い感じだったから
除菌始めてからどうせ乳酸菌も殺菌されるならそんなに乳酸菌摂らなくていいかー
チャコール摂るなら色々サプリ摂ってもあんま意味ないかな。で
寝る前、晩ご飯後だけしか飲んでなかった
ここで教えてもらったカンジダサポートが2週間分くらいだから
飲み切ってまた乳酸菌摂るようにする
と思ってヒスタミン不耐症読んだら発酵食品ダメなの？w
思い当たるのは除菌始めてVCサプリの摂取も減ってたからそれも痒みの原因かも？
2023/05/28(日) 15:23:57.83ID:BAcIZAw8
ヨーグルトはそれ自体ヒスタミンの原因になるヒスチジンを多く含む
だからヨーグルトよりサプリでとった方がいいと思うよ
薬局に乳酸菌コーナーあるはず
ヤクルト、カルピス、ハウス、森永などなど
実はヨーグルト飲料として買うのとサプリで買うのとでコスパ大差ない
2023/05/28(日) 19:59:47.29ID:Izb7wE/A
>>656
ベルベリン届いたんで今日から飲み始めたわ。

そういえばサッカロミセス・ブラウディを飲むとお腹が膨れ上がるくらいガスが貯まるんだけど、そういう時に何か微熱と発疹出たりしてたな。
あれもヒスタミン不耐症なのかもしれんね。
せっかく買ったんで何度かトライし続けてたんだけど捨てるかな。
2023/05/28(日) 20:00:36.84ID:Izb7wE/A
656じゃなくて>>655だったわ。
669ビタミン774mg
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2023/05/28(日) 21:56:58.79ID:i7jaWsXR
>>666
乳製品はホルモンだったか乳がんとか何かあんまり良くないって見て
乳とか赤ちゃんが飲む物でまして異種の乳とか飲むもんじゃねぇって見てなるほど…思ってからサプリに変えた
小さい頃から牛乳飲むと気持ち悪くなってヨーグルトは割と好き、チーズだけはやめられないわ…
2023/05/28(日) 22:26:21.24ID:Izb7wE/A
チーズは高ヒスタミン食では？
2023/05/29(月) 12:41:07.64ID:NGNcW4qU
死菌で良いのだが、乳酸菌死菌大量でコスパのいい奴サプリは、何買ったほうがいい？
2023/05/29(月) 13:22:42.65ID:FT3CHCg3
錠剤とか粉末で菌数が多いのって見たことない
沢山摂りたいならヤクルトとかイナバのドリンクタイプしか無いんじゃない？
2023/05/29(月) 13:26:33.27ID:BKCyUMuZ
300億CFUって1CFUがおよそ何個の菌で構成されてる分からないから総数が分かりにくい
2023/05/29(月) 13:30:27.49ID:S4LgJlnZ
菌数は多けりゃいいってもんじゃない
2023/05/29(月) 14:02:15.80ID:n81K8zAr
CFUすら無いmg表記しか無いやつよりは、少なくとも1コロニーに1個はあると期待できるんでしょっていう方が分かりやすい。
iHerbのプライベートブランドのやつは乳酸菌だけじゃなくてビフィズス菌も混ざってるけど、1000億CFU(8菌株)はイマイチだったけど650億CFU(20菌株)の方は効いたよ。
本当はCalifornia Gold NutritionじゃなくてHealthyBiomの650億CFU(13菌株)の方が良く効いたんだけど、コロナで製造ストップしちゃったんだよね。

日本メーカーの100億個入ってて腸まで生きて届くという30カプセル5千円超えのやつはまっったく効果感じなかったからiHerbの方がいい。
そもそもああいう100億個って全部数えてる訳じゃ無いでしょ。
濃度的にこれくらい期待できるって事なんじゃないの？
それじゃCFUと同じじゃん。
2023/05/29(月) 16:12:18.31ID:N0ewQByR
CGNはやめとけ
あそこのラボはFDAに何度も注意受けてる
2023/05/29(月) 16:21:18.46ID:UNKQoAbp
肥満の人ほど「死んだ腸内細菌の毒素」で痩せにくくなると判明！
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1685276352/-100
2023/05/29(月) 16:49:46.59ID:n81K8zAr
>>676
大手メーカーで公的機関の評価が良くて値段高くて効かないやつより、どんな物でも自分の身体で人体実験した上で効果あったやつを買うよ。
2023/05/29(月) 18:06:30.53ID:wZYdfKSc
便秘系の人に効くか分からんけど軟便系の自分にはラクトビフ30が1番効いたからCGN全否定には賛同できないな
2023/05/29(月) 19:44:09.36ID:N0ewQByR
ラボってのは基本的に重金属や成分が規定量を満たしてるかの安全性の評価だし効果があるかどうかはまた別問題なんだよなぁ
2023/06/02(金) 04:00:30.70ID:EF7VaJPO
ヒスタミンだったら DAO 取ると分解してくれるよ。

iherb.co/m6KVx5me
2023/06/02(金) 04:02:39.19ID:EF7VaJPO
あと、ヒスタミンを生成しないプロバイオ

https://www.seekinghealth.com/products/probiota-histaminx-60-capsules

$5 off coupon
i.refs.cc/kAhXKWGP?smile_ref=eyJzbWlsZV9zb3VyY2UiOiJzbWlsZV91aSIsInNtaWxlX21lZGl1bSI6IiIsInNtaWxlX2NhbXBhaWduIjoicmVmZXJyYWxfcHJvZ3JhbSIsInNtaWxlX2N1c3RvbWVyX2lkIjoyMTc5MDMyNjh9
683ビタミン774mg
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2023/06/03(土) 01:48:52.97ID:/2MdvykY
>>681
興味あるんだけどiHerbのリンク貼ってよ
便が溜まると蕁麻疹出るんだけど関係あるのかな
便の3割は腸内細菌っていうから便に含まれる腸内細菌がヒスタミン出してるのかな
684ビタミン774mg
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2023/06/03(土) 01:49:41.77ID:/2MdvykY
ごめんなさい、ちゃんとリンク先飛べました
685ビタミン774mg
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2023/06/06(火) 18:54:08.35ID:LDVpDa4C
ネイチャーメイドのマルチビタミンミネラルを飲んでいたのですが、
ビタミンが足りないと思いDHCのマルチビタミンも一緒に飲むようにしました
ビタミン過剰摂取になります？
2023/06/06(火) 19:16:32.03
脂溶性ビタミンは、過剰摂取は駄目。
687ビタミン774mg
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2023/06/06(火) 19:17:18.80ID:LDVpDa4C
>>686
わかりました。DHCのビタミンを止めます
2023/06/06(火) 19:27:35.96
脂溶性ビタミンは A D E K なので、B C は余計な分は排出されるから大丈夫。
2023/06/07(水) 23:57:43.14ID:mXMDedGr
おしっこが黄色くなるんだよね。
2023/06/08(木) 12:42:42.23ID:JU0Ksloa
１日１兆個の乳酸菌が摂れるヤツが気になってる
2023/06/08(木) 13:57:26.78
商品名は？？
2023/06/08(木) 15:00:46.73ID:JU0Ksloa
お腹のプロがたどり着いた結論 「圧倒的に〇〇が足りてないんです!! 」　最も重要なのは…乳酸菌の数 教えて平島先生、秋山先生 No246
https://youtube.com/watch?v=C4OoNGp2n5I
2023/06/08(木) 15:30:05.04ID:D0j9AJav
カルビーで腸内フローラを検査して合ったグラノーラを毎月配送するサービス面白そうだな
最初の検査代が少しお高いのがネックか
2023/06/08(木) 15:49:18.96ID:M2nsy+vJ
>>692
この人最初見てたけどどれ見ても既製品にケチつけて最終的に自分が販売してるものに繋げる話法が怪しすぎて見るの辞めた
2023/06/08(木) 16:06:27.66
買おうと思ったのに、アマゾンでも楽天でもヤフーでも売ってないし、公式サイトも見つからない。
全く売る気ないな。
2023/06/08(木) 16:28:48.81ID:JU0Ksloa
>>694
そお？ミヤリサンは高評価してたと思ったけど

オールインワンサプリ【ラクエイド】乳酸菌30兆個
https://colorme-repeat.jp/8/c8264ce5/lacaid
2023/06/08(木) 17:18:11.11ID:Xv/8kG4k
バカは分かってないのに否定する
2023/06/08(木) 22:05:55.30ID:aOx1W3fq
>>696
うさんくさすぎ
2023/06/08(木) 22:15:31.85ID:eQi6DZxB
たっか！！
2023/06/08(木) 22:48:19.61ID:D3F7usfg
俺は久光製薬の1兆個の乳酸菌を飲んでいる
2023/06/09(金) 12:30:10.23ID:k2B0y8uC
カルビーの腸内フローラの検査には興味あるけど今あるものを増やす方向なのか
いい感じに構成を変える感じじゃないんだな
702ビタミン774mg
垢版 |
2023/06/10(土) 09:49:58.00ID:uGfYsvdv
>>694
ヒント：医は算術也
2023/06/10(土) 12:35:12.01ID:T88ggPZK
コロナの検査をするだけで金ガッポリてマジなん？
704ビタミン774mg
垢版 |
2023/06/15(木) 13:53:09.62ID:zh58rNGf
ここの除菌先生、お師匠さんみたいな人に教えてもらったサプリで除菌活動してたんだけど
ハーブが耐性ついちゃうとの事だけど、お師匠さんは何種類かをローテして毎日飲んでるんですか(´・ω・｀)？
できればサプリ飲む量減らしたいものの、元の木阿弥では意味ないしなー悩ましい
2023/06/15(木) 19:51:07.99
強ミヤリサン、って、何故「強」を付けたのか。
何か滅茶苦茶効きそうでちょっと恐いｗ
単にミヤリサンでいいのに…
2023/06/15(木) 20:56:11.82ID:yq5agHaw
強力わかもとと同じかと
2023/06/15(木) 21:17:39.06ID:wj1ZlTZl
>>704
レビュー見てるとカンジダサポートに入ってるようなのをバラで買ってどれか一つだけ飲んだり組み合わせたりしてる人が多いような気がする。
菌なので耐性菌ができちゃう訳ですよ。
どれくらいの期間で切り替えるのかは物によったり個人差も大きいと思うけど長くても2週間くらいで変えてる。
カンジダサポートみたいに多くの成分をブレンドしてるのは短期間にこれ1本だけで終わらせる人用だと思うので継続して2本目買って使ってると悉く耐性菌ができて使える成分が無くなっちゃうよね。

・ウンデシレン酸
・カプリル酸
・ニガヨモギ、黒クルミ、クローブ、ニンニク(kyolic102等)、ベルベリン、グレープフルーツシード(GSE)、オレガノオイル、オリーブリーフ、パウダルコ、エキナセア、ホロピトなど
・ラクトフェリン

あたりがカンジダ対策として有名どころじゃないかと思う。
形状もカプセルやソフトジェル、濃縮液のチンキなどの違いがあり、同じ成分でもメーカーによって効きめは全く違う。効かないメーカーのは本当に効かないので別メーカーのを買ったらめちゃくちゃ効いたという事もある。

個人的にはThorneウンデシレン酸5粒+Kroeger Herb Co, Wormwood Combination2カプセルの組み合わせが一番スッキリした効果を感じるので出番が多い。
708ビタミン774mg
垢版 |
2023/06/15(木) 22:17:24.08ID:zh58rNGf
>>707
お師匠さん(´・ω・｀)？！
またまたたくさんありがとうございます

抗炎症作用があるって聞いてオリーブリーフは数ヶ月飲んでたけど耐性ついちゃったかな…
先日教えてもらったカンジダサポートは2つ買って1つ飲み終える頃に耐性の話し聞いたのでもうしばらくしてから飲む予定
バイオフィルムは一回溶けたらしばらくはその状態保てるんですかね？
空腹時にバイオフィルムディフェンスとか消化酵素飲むようにして殺菌は今休止中、チャコール&サイリウムは飲み続けてます
数時間置きにVCとか吸い取ったり流す・くっつく系の前か後にNACとかタウリンでなかなか1日が大変
2023/06/18(日) 08:40:20.48ID:i8iTo/ZH
ラクトビフ65が欲しかったけどいつも売り切れてるから100買ってみた
効果あるといいなぁ
2023/06/18(日) 14:43:56.31ID:qnwjiiHy
>>709
65、今朝3時に入荷メール来てすぐ見に行ったら買えたよ。
追加で入荷予定ありって書いてあったからまたすぐ入るかも。
2023/06/18(日) 19:07:33.87ID:DPDzTjl1
この時期にラクトビフって煮えてない？
2023/06/18(日) 19:42:08.24ID:8bnY1/7B
>>710
ありがとうー！！！
次狙ってみるわ
2023/06/18(日) 21:19:49.35ID:qnwjiiHy
>>711
煮えてる。
パッケージには保存は25度まで、冷蔵庫保存を強く推奨と書いてある。
少なくとも月イチでは入荷あるのでGW前までには買いだめしておきたい。
2023/06/19(月) 01:41:49.61ID:gohRiQTl
そうだよね
炎天下に放置される空港のコンテナは相当あつあつになってそう
2023/06/19(月) 18:33:26.25ID:nROGJfm0
プロバイオティクスの種類は定期的に変えた方が良いときくけど皆変えてる？
今のところラクトビフ100とロイテリで安定してるけどそのうち効きが悪くなったりするのかな
716ビタミン774mg
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2023/06/20(火) 01:48:34.44ID:j+ig9PZV
乳酸菌は定期的に変えたほうがいいってよく聞くけど何故なのかな
腸内環境は多様性が必要らしいけどそれが関係してるのかな
2023/06/20(火) 02:48:21.06ID:mQ5ursIa
>>716
いいね
2023/06/28(水) 14:13:51.41ID:eoJLbaWi
どのぐらいで種類変えるといいんだろう？
同じ種類のものを1週間～2週間は取り続けた方がいいんだろうか
それか1日ごとに変えてもおｋ？
2023/06/28(水) 15:06:38.41ID:4mw1jEV5
飲み続けないと効果わからん
2023/06/28(水) 15:10:45.94ID:eoJLbaWi
効果って何で計るの？
ウンコの硬さ？
2023/06/28(水) 17:11:03.20ID:bqmOwumK
彼氏彼女ができたか
2023/06/29(木) 12:31:06.14ID:RfvTeUc3
ビオフェルミンもどきのビフィズミンての飲んでる
効果ある気がする
2023/06/29(木) 17:03:28.52ID:e7Bl5RX6
何だそのパチもんw
2023/06/29(木) 19:00:32.67ID:1XoFOgVS
パチもんもかわらんよ
2023/07/02(日) 22:47:28.50ID:7SKvs32k
歯周病にいいと噂のロイテリ菌とったら逆に歯肉が痛くなった
2023/07/02(日) 22:56:59.14ID:0DN8DW+E
ヤクルト1000を毎日飲みたいのに、数ヶ月に一回位しか買えない。
2023/07/03(月) 17:27:31.87ID:Z5dKirmB
>>726
ヤクルトレディは？
2023/07/04(火) 11:30:10.39ID:8ySCEuaG
ラクトビフでオナラが無臭になると聞いたんだけどマジ？
2023/07/04(火) 11:44:54.42ID:gvmfCASP
嘘
2023/07/04(火) 12:24:35.56ID:xsLaqpaL
鼻が詰まってればあるいは
731ビタミン774mg
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2023/07/17(月) 12:17:06.89ID:1gmmtaGm
インフルエンザ重症化抑制に腸内細菌関係か 東京大学など発表
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20230717/k10014133091000.html
2023/07/21(金) 14:20:01.71ID:6S6KV9Ft
「死んでる乳酸菌」の方が健康に良さそうだと発表 [422186189]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1689915410/
2023/07/21(金) 15:17:16.80ID:+MPa7gUu
良さそう
2023/07/21(金) 19:52:52.42ID:sp8BO4wz
光岡知足先生に時代が追いついてきたな
2023/07/22(土) 10:18:06.90ID:U34hhTYw
彼女ができました
2023/07/23(日) 08:31:59.91ID:mQfKb9so
右手？
2023/07/23(日) 18:04:20.66ID:+sJhddPO
ビニール
738ビタミン774mg
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2023/07/24(月) 18:08:48.33ID:GHySuxoG
殺菌乳酸菌、世界の評価高まる
https://news.yahoo.co.jp/articles/05031f859a903640b80f15d309fb0eb3d0972ecc
2023/07/26(水) 08:21:32.32ID:LF5SE5tw
勘違いしているのかもしれないが、乳酸菌≠腸内細菌ってこと？
どれだけ乳酸菌を摂っても腸内細菌自体を置き換えるわけじゃないのかな
740ビタミン774mg
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2023/07/26(水) 09:13:27.41ID:g+9AO3MQ
ヒント：通過菌
741ビタミン774mg
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2023/07/27(木) 09:31:31.61ID:b9F+qrXq
乳酸菌だけでなく、酪酸菌やビフィズス菌もまんべんなく摂取しましょう・・・（　＾ω＾）
2023/07/29(土) 19:18:14.83
ヤクルト1000、何ヶ月も全く欠品だったのに、最近近所の店に毎日入荷してる。
でもまぁ１人一本だが…
2023/07/30(日) 11:35:34.22ID:42CjcV/6
>>739
欧米は死んだ菌には効果ないと思ってたけど
死んだ菌を食品として栄養吸収して効果があるみたいだから死んだ乳酸菌「も」身体にいいよって話
生きた菌は生きた菌で身体にいいってここは否定されてないでしょ
あと乳酸菌は腸内細菌の一種だけど全部じゃない
744ビタミン774mg
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2023/07/31(月) 09:33:45.12ID:zvY4pD9u
死んだ菌は生菌の餌になるから体に良いって聞くけど
それならオリゴ糖やイヌリンで良いんじゃね？
2023/07/31(月) 20:20:31.34ID:tsPtUIca
例えばプラズマ乳酸菌の死菌を腸内の善玉菌が食べたら免疫力向上が期待できる
というようなことでしょ
746ビタミン774mg
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2023/08/03(木) 02:46:21.52ID:OFzY3zb+
カンジダクレンズとオリーブリーフみたいな殺菌系飲んだら乳酸菌飲むタイミング分かんなくなったわ…
殺菌系は空きっ腹と思ってるけど、その時に乳酸菌飲んでも同時に殺菌されるよね？
それでも摂取しないよりは取るべきなんだろうか？
2023/08/03(木) 03:07:02.10ID:DhQTouBn
プロバイオティクスは寝る前でいいんじゃないか
748ビタミン774mg
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2023/08/03(木) 03:08:25.71ID:NKI+xtiu
起きた瞬間ラクトビフ
寝る直前にヤクルト

ずっとこうしてるけど合ってるのか分からん
749ビタミン774mg
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2023/08/03(木) 09:06:15.55ID:hvF+2fDM
寝る直前にヤクルトって、虫歯とか睡眠時高血糖とか大丈夫なんか？
2023/08/03(木) 09:20:35.65ID:OYpLFozv
大丈夫じゃない
2023/08/03(木) 09:26:25.19ID:O9mxfC4p
疑問なのか断言なのか
752ビタミン774mg
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2023/08/05(土) 14:03:29.48ID:NWYXNF8Z
おはよー
753ビタミン774mg
垢版 |
2023/08/05(土) 14:03:50.74ID:NWYXNF8Z
こんにちは
2023/08/05(土) 23:13:26.35ID:8kMriaUU
市販のビオフェルミンSと病院で処方されるビオフェルミンは何か違いありますか？
755ビタミン774mg
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2023/08/06(日) 05:42:03.90ID:8egH9Bbi
マミー
756ビタミン774mg
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2023/08/06(日) 07:12:53.82ID:8egH9Bbi
ピルクル
757ビタミン774mg
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2023/08/07(月) 16:31:42.90ID:Oo0g7m+l
これで腸内環境をリセットしよう！

ttps://yogajournal.jp/18168
2023/08/08(火) 00:01:52.76ID:HKxuBBGV
>>754
もう遅いかもだけど
入ってる菌の種類と量が全然違うよ。
2023/08/08(火) 11:47:16.83ID:9nchzIeI
イヌリンでのおならがとまらない
760ビタミン774mg
垢版 |
2023/08/08(火) 15:23:56.69ID:O3yiXcCj
詐欺には気を付けたいね・・・(*´з`)

ttps://www.youtube.com/watch?v=SJXtz3koq2s
2023/08/11(金) 00:59:44.48ID:H5tYD6C0
>>758
そーなんですか、ありがとうございます！
762ビタミン774mg
垢版 |
2023/08/28(月) 10:11:59.57ID:4svnA+J6
俺の努力は無意味だったのか・・・(>_<)

ttps://news.yahoo.co.jp/articles/65c22aa300b03d68c77eadfd89b19c220c1921ea
2023/08/28(月) 13:05:32.64ID:OhQnbXjv
《更年期モメンに朗報》【最新研究】6ヵ月食べると記憶力が46％・問題解決力が47％向上？！「アボカド」を食べるべき理由

人間の健康状態を示す指標として、腸に注目している研究者がいることをご存知でしょうか。
例えば、消化器系に適切な種類の細菌がいると、脳のパフォーマンスが向上し、体重減少に役立ち、心臓病のリスクが低下し、運動に対する筋肉の反応が高まり、免疫系の機能が強化されることが明らかになっています。
https://yogajournal.jp/11408
2023/08/29(火) 14:47:22.92ID:JWcWkj2G
放射能は、大きく分けて二種類有ります。
自然放射能は、光子放出し、原発などの人工放射能は、電子を放出します。
そのため、福島では、ロボットがデブリに、近づくだけでショートして壊れます。
つまり、ガイガーカウンターも二種類有り、光子に反応する物と、電子に反応する物があります。
日本製のガイガーカウンターは、光子に反応し、当局は、光子に反応するガイガーカウンターを、使用して、放射能は、無いと言っているのです。
事故現場では、強い電子が飛び交い、結果ペットボトルの水が泡立ちます。外部からのものではなく、内部からの強い電子による電磁波です。
765ビタミン774mg
垢版 |
2023/08/31(木) 11:26:42.41ID:uU1RDbk9
ここでバイオフィルムを剥がすって知って消化酵素を空腹時に飲んでるけど
汚い話しで申し訳ないが出して拭くとヌルヌルしてる…形状的には皮膚に付かないくらい快便、このヌルがバイオフィルムなんだろうか…
消化酵素飲むと鼻水もスタタン、痰もサラサラになって
上記の腸活した後にもずく食べたら、痰とかツバがすっごい粘質に
体感ではそうなったんだけど、体感ありすぎて怖い
2023/08/31(木) 13:56:05.21ID:j8V9JMoI
>>765
特に鼻喉の粘液に効くのはプロテアーゼの一種ムコラーゼだね
花粉症の時期にムコラーゼを摂ると鼻の通りが楽になる
他のプロテアーゼ系のブロメライン・セラペプターゼなども同じく粘液にいい影響がある
767ビタミン774mg
垢版 |
2023/08/31(木) 14:29:12.60ID:uU1RDbk9
>>766
ありがとう
ムコラーぜ入ってる
ブロメラインって、南国系フルーツだっけ？
パイン、メロン、スイカ、喉がイガイガなるよ…
自分の消化酵素サプリにはたまたま？入ってないけど、サプリで摂取したらイガイガなるのかな…
怖くて試せないけど…できれば飲みたい
2023/08/31(木) 16:14:37.60ID:j8V9JMoI
>>767
ブロメラインやパパインは肉料理食べる前に飲むといいんじゃないかな
空腹時に飲んでもそんなに体感はない
769ビタミン774mg
垢版 |
2023/09/01(金) 12:36:26.26ID:9JDQu8zU
消化酵素を空腹時に飲んでも大丈夫なんか？　自分は空腹時に飲んだら胃が痛くなる。パイナップルを空腹時に食べても
胃が痛くなるから粘膜溶かしてんじゃないかと。
2023/09/01(金) 13:20:09.26ID:UohyTk5K
>>768-769
767だけど、自分は平気
生パイナップルとかメロンスイカは食後でもダメな時はダメ
771ビタミン774mg
垢版 |
2023/09/01(金) 15:09:30.26ID:eLwOyasF
腸内の善玉菌は糖分を消費して乳酸や酢酸を生産する菌の事でしょ？
その善玉菌が良いと言われる理由が分かりません。
腸液は元々アルカリ性だから、酸を生産されたらアルカリ性でしか機能しない腸内の消化酵素が停止して消化不良を起こしてしまいます。
それに限られた糖分を消費するという事は、元々体内に居た善玉菌と糖分の奪い合い競争が発生するという事だから、
善玉菌同士糖分の奪い合い競争で疲弊し最後に漁夫の利を得るのはタンパク質を栄養源として扱う悪玉菌になってしまいます。
2023/09/01(金) 19:01:48.37
善玉菌が良いのではなく、良い働きをするから善玉菌と呼ばれる。
2023/09/01(金) 20:50:54.37ID:khHxv/l5
>>771
内容は兎も角として、鵜呑みにせず自分で考えれるのは素晴らしい。
774ビタミン774mg
垢版 |
2023/09/02(土) 09:23:07.81ID:E9eekmcO
善玉菌とか悪玉菌ってのは、人間が勝手に決めた呼称。
コレステロールもまた然り・・・(´・ω・)
775ビタミン774mg
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2023/09/02(土) 13:37:45.61ID:YkrMSFLB
>>771 みたいな事を考えて善玉菌よりもオリゴ糖の方が良いのではないかと考えて善玉菌の代わりにオリゴ糖を飲んだ時期が有ったんだけど、
オリゴ糖を飲んだら臭いオナラが止まらなくなって苦労した。
なんか認識や考え方を間違っているのだろうか？
オリゴ糖でオナラ激増と言う事は、オリゴ糖は水素生産菌の餌になるのか？
776ビタミン774mg
垢版 |
2023/09/02(土) 17:06:01.51ID:AszbDy+r
まんこの調子が悪いときにビオフェルミンを入れたら治ったというツイートを見かけた
膣内フローラっていうのもあるんだな
2023/09/03(日) 08:59:08.00ID:Bfa42hci
常在菌のバランス不調が治ったんだろうなあ
でもたまたまかもしれないので真似しない方がいいんじゃないかな
778ビタミン774mg
垢版 |
2023/09/03(日) 09:11:09.95ID:HCjdRAir
腸内細菌叢は変えられるらしい

ttps://foodmicrob.com/effect-antibiotics-on-gut-microbial-flora/
779ビタミン774mg
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2023/09/03(日) 13:10:59.29ID:3sBI5V2q
本来上の口から摂取するものだからな
カンジダで整腸剤を処方することもあるらしいし普通に飲めばいいと思う

薬局の赤ちゃん用品コーナーで売ってる乳酸菌入りのタブレットを使ったらよかった
歯磨きを済ませて寝る少し前に舐めたら寝起きの嫌な感じが緩和された
2023/09/03(日) 16:21:02.79ID:E+KebU9J
ヤクルトの類似商品を飲み始めてから便の色が明るくなったな
因果関係は知らんけど以前とは明らかに違う
2023/09/03(日) 17:00:43.10
どんなやつ？
2023/09/03(日) 17:10:21.72ID:E+KebU9J
CGCグループの容器がそっくりなやつ
自分のはこげ茶色っぽい色の便だったのが黄土色な感じになった
飲むのを止めて元の色に戻ったら何か影響があったのかもと思うけど
買い込んで賞味期限があるからしばらくは飲み続けるつもり
783ビタミン774mg
垢版 |
2023/09/04(月) 09:21:39.75ID:o92r6ZnN
乳酸菌飲料は糖分が・・・(>_<)
2023/09/04(月) 10:39:54.78ID:YRRByIdz
ご飯何杯ぶん？
2023/09/05(火) 09:27:34.01ID:NL3ilCWQ
ピルクル以上に快便になる錠剤といまだに巡り会えてない
2023/09/06(水) 01:16:18.87ID:d+YJ/Lod
乳酸菌飲料、なんだかんだで効くよな
あの糖分が実は良いのではという気もしてくる
787ビタミン774mg
垢版 |
2023/09/06(水) 14:39:48.88ID:AC99tQ2x
LG２１ヨーグルトもロイテリ菌と同じような働きをするっぽい
788ビタミン774mg
垢版 |
2023/09/07(木) 09:21:40.12ID:EMeZ27XZ
ラブレだけ飲んでるわ
789ビタミン774mg
垢版 |
2023/09/07(木) 11:20:48.33ID:tgg64uZ0
死菌は善玉菌の餌になるなんて言うけど、
大腸よりも前に小腸が有る訳だから善玉菌の餌にならずに宿主の養分になるんじゃないの？
2023/09/07(木) 20:52:16.71ID:O/G1kimm
メモリービフィズス菌はじめました。
情弱を騙すオカルト臭がプンプンだが、頭悪すぎて藁にもすがる思いで
2023/09/08(金) 04:02:16.30ID:xqghEyAF
乳酸菌関係は、自分にはビフィーナが一番だった。
792ビタミン774mg
垢版 |
2023/09/08(金) 09:09:47.37ID:H9ppUHlK
Amazonで腸溶カプセル買って
その中にビオフェルミンSを入れて
飲んでます。
2023/09/08(金) 14:57:41.51ID:kWbKyIw6
>>789
そのとおり
ごぼう茶が一番
794ビタミン774mg
垢版 |
2023/09/08(金) 15:45:52.08ID:LqOrP6uH
一番は人によりけり
2023/09/10(日) 03:59:00.63ID:4/yMuV2d
パンラクミンとビオラクミンWにたどり着いた。※個人の感想です。
796ビタミン774mg
垢版 |
2023/09/10(日) 10:19:57.68ID:ESlUtvAA
ぐんぐんグルト
2023/09/10(日) 10:24:57.85ID:Z3D35A5A
>>789
人類の腸は死菌を全部消化できるほど高性能ではない
798ビタミン774mg
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2023/09/11(月) 11:17:22.22ID:v0i1anv9
>>771
>酸を生産されたらアルカリ性でしか機能しない腸内の消化酵素が停止して消化不良を起こしてしまいます。

アルカリ性の消化液を用いる虫は、酸性の柑橘類を食べると消化不良を起こすから柑橘類を食べられないと聞いたことが有る。
人間の場合はどうなんだ？
腸液はアルカリ性って言っても腸を通る前の胃は酸性だよな？
799ビタミン774mg
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2023/09/11(月) 21:24:08.22ID:pSf3pbaq
>>798
>胃は酸性だよな？

胃液の中に含まれている塩化水素は強酸だけど物質量的には僅か、
一方食物に含まれている酸やオリゴ糖を発酵させて発生する酸は弱酸だとしても物質量としては多いかもしれない。
強酸は強くても物質量が少ないとそれを中和するのに必要な塩基は僅かで済む。
弱酸は弱くても物質量が多いとそれを中和するのに多くの塩基が必要になる。
800ビタミン774mg
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2023/09/14(木) 15:15:20.52ID:R7M0x7w3
牛とかに良い餌を与えすぎると大量に酸が生産されてアシドーシス起こすから、
餌は食物繊維大目にしろみたいな話無かったっけ？
801ビタミン774mg
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2023/09/19(火) 14:02:46.21ID:ywq5GKpz
と言うか、乳酸ってブドウ糖やアミノ酸みたいにちゃんと腸壁から体内に吸収されるの？
2023/09/19(火) 15:56:33.78ID:QpTPTp7Q
乳酸は吸収されません。
乳酸を利用する菌はいます。

乳酸は短鎖脂肪酸ではないのです。
2023/09/19(火) 19:48:54.09ID:QRsznugN
ヒトの栄養吸収は大方小腸で行われるが、小腸に住む菌はそんなに多くない。
大腸に近いほど菌数は多いが、それでも大腸手前で口の中と同じくらいの菌しか居ない。
大腸まで逝くと大量の菌が住んでいる。
2023/09/19(火) 21:29:25.68ID:QRsznugN
小腸はアルカリ性で、小腸の酵素はアルカリ性でないと働かないが
健康な人間なら分泌される消化液で菌の出す酸に負けずにアルカリ性に出来る
大腸ではもう消化は行わず水分を吸収するだけだし

不健康な人間だと菌に負けてしまうこともある
805ビタミン774mg
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2023/09/20(水) 15:30:01.89ID:MVTIkqCL
「善玉菌が多ければオナラが臭くない」なんて言うけど、
善玉菌の酪酸菌が生産する酪酸は不快臭がするって話と矛盾してないか？
806ビタミン774mg
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2023/09/21(木) 09:18:02.68ID:K9k6Kv2c
乳酸菌が胃酸で死なないようにヨーグルトは食後に食べると良いなんて言うけど、
飲むヨーグルトにもそれは当てはまるんだろうか？
液体なら胃酸を浴びる前に空っぽな胃の中を素通りできるかもしれない。
それに薄まっているとはいえ食後はそれまでに食べた物を消化するために分泌されていた消化液と
鉢合わせする事を免れられない。
807ビタミン774mg
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2023/09/21(木) 20:21:47.73ID:LxEE9yv0
乳酸菌摂るとオナラが出まくるんだけどそれはあってないってこと？
808？？？
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2023/10/01(日) 14:17:18.78ID:7me/CzRE
漫然と長期使用するのはキケンなのかも・・・(>_<)

ttps://www.youtube.com/watch?v=UuthmT-fKQ0&t=195s
809ビタミン774mg
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2023/10/06(金) 21:31:41.00ID:hYoUk/jc
ヤクルトは何時飲んでも効果があると電話で聞いた
2023/10/06(金) 21:44:25.70ID:KREh6e8N
いつ飲んでも効果ない
2023/10/07(土) 09:40:59.66ID:bmyugoNT
自分は空腹時に飲むと胃酸で菌が死ぬから食後がいいと聞いた
812ビタミン774mg
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2023/10/07(土) 15:12:03.89ID:aY0vGy4s
自分は空腹時でも満腹時でも胃酸で菌が死ぬからいつでもいいと聞いた
2023/10/07(土) 15:16:46.42ID:UqknRD+G
正解は？
814ビタミン774mg
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2023/10/08(日) 01:23:52.98ID:D9doh5vS
お師匠さんまだ見てるかな(´・ω・｀)

だいぶ体質改善を感じたのでありがとうございます
朝、消化酵素でバイオフィルム剥がすのから始まると割と時間かかっちゃって時短したいなと思い
バイオフィルムディフェンス・消化酵素系とオリーブリーフとかオレガノ一緒に飲むのどう思います？
ここ数日試して悪い感じはしなかったものの、消化されると意味ないかなとか思ってしまい
消化酵素やNACとか飲みながら栄養素のビオチン、VCVDも飲んでも問題なく吸収されるよねー？思いつつ飲んでみようかと
2023/10/08(日) 06:58:18.94ID:qzKQMBzQ
>>814
10分くらいは間あけるといいのでは
816ビタミン774mg
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2023/10/13(金) 01:19:51.58ID:IMxp9CHf
昔の別冊宝島にパンラクミン最強と書いてあった
817ビタミン774mg
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2023/10/13(金) 09:17:50.66ID:hHyz8Cea
ピルクルのミラクルケアが２本増量キャンペーンやってたんで10本買ってみた
睡眠効果が楽しみ～♪
818ビタミン774mg
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2023/10/14(土) 20:16:42.72ID:xiGS/Hf8
ピルクル400はコスパ最高
819ビタミン774mg
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2023/10/15(日) 19:52:32.83ID:CDlSiss8
カテキンは乳酸菌を殺してしまわないのかな
820ビタミン774mg
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2023/10/15(日) 20:27:47.41ID:ak0LsPGG
乳酸菌の餌として蜂蜜を毎日食ってる
2023/10/20(金) 23:00:23.22ID:FuGx0Z4P
乳酸菌って言っても色々あるじゃん?
例えば「今日はこのヨーグルトが安かったから～」とか言って毎日違う乳酸菌食べてたら、腸内に定着できないんじゃないかと思ってるんだけど、
そういう食べ方でも効果あんの?安いやつでも良いから毎日同じやつ食べた方がいい？
2023/10/20(金) 23:33:10.26ID:m+Ydpi1d
どうせ死んで死体が腸に届くだけだからなんでもいいと思ってます
2023/10/21(土) 11:54:41.65ID:2fc0Rnb4
難消化性デキストリンとかイヌリンとってます？
2023/10/21(土) 14:03:31.25ID:U1LDzNUR
>>823
難消化性デキストリン飲んでるけど効果分からん
2023/10/21(土) 16:16:30.27ID:nqM8g5MU
>>823
どっちもとってたけど違いがなかったのでやめた
2023/10/21(土) 18:59:46.57ID:DFYSu8Yc
何にどう効いてるのか判定が難しいよね
2023/10/21(土) 19:27:59.75ID:HwqmLEyH
まぁ、薬ではないし…
2023/10/22(日) 00:54:15.30ID:iu3O//XW
乳酸菌は健康にいい！
2023/10/22(日) 22:31:18.69ID:pdo4jCko
ピルクル400Ca&Vの400って何?

商品説明は
「普段の食事で不足しがちなカルシウムと、8種のビタミン (V.B1、V.B2、V.B6、V.B12、V.C、V.D、ナイアシン、葉酸) が摂れるピルクル400です。」
ってなってて、「ピルクル400です」って言い切ってる以上、乳酸菌400億個を売りにしてるピルクル400と一緒＝ピルクル400Ca&Vも400億個じゃないと優良誤認だと思うんだけど
どこにも400億って書いてないのよな
830ビタミン774mg
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2023/10/29(日) 18:22:49.33ID:CeEUUW6a
>>819
乳酸菌はカテキンに耐性があるらしい。
なんて都合の良い物質なんだ？
カテキンは酸性環境では殺菌力を示さないという事だろうか？
831ビタミン774mg
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2023/10/29(日) 18:26:46.00ID:CeEUUW6a
ロキシスロマイシン飲んで便が黄色くなった事が有ったけど、
アレは菌を殺した結果菌の餌が大腸後方まで届いて便になる前に菌が大増殖したのかもしれない。
分からんもんだ。
2023/10/29(日) 19:43:57.47ID:gLCeXJ6f
ビオフェルミンとかビオスリーHiみたいな乳酸菌の整腸剤と
百草丸のような漢方由来のやつを飲み合わせるとこうんが固くなりすぎることに気づいた
やはり整腸剤・胃腸薬は一つに絞るべきかな
百草丸は整腸作用というより、集中力やコルチゾール抑制目的で飲んでるんだが
強力わかもととビオフェルミンも同時に飲んでたことあったけど、結果はイマイチなことになった
2023/10/29(日) 20:38:23.68ID:nMo1Aknt
便秘解消に一番効果があるのはフラクトオリゴ糖だよ
毎日晩御飯の後にフラクトオリゴ糖とイヌリン大さじ1を牛乳に溶いて電子レンジでチンして飲んでいる
でもこれには副作用がある
オナラが止まらないのだ
だから晩御飯の後にだけ飲んでいる
2023/10/29(日) 21:52:18.33ID:2RMx8NDq
下痢には？？
2023/10/29(日) 22:27:02.98ID:WYZOU/Mz
>>834
絶対にダメ
2023/10/30(月) 08:00:18.05ID:hcg6tJ8Y
>>833
オリゴ糖もイヌリンも最初はオ・ナラたくさん出たけど飲みなれたら出なくなったよ
837ビタミン774mg
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2023/10/30(月) 13:16:22.38ID:7oPoDK1q
消化吸収できなかった糖分がガス(おなら)の材料になるんだろ？
俺は、サラシア飲んでオナラが止まらなくなった。
何日飲んでも慣れなかった。
慣れたらオナラが出なくなるなんて言うけど、
慣れると腸内細菌がどう変わるの？
2023/10/30(月) 13:40:45.17ID:lveDRaCr
イヌリン飲み出して最初の数週間はおならが止まらなかったけど気づくと無くなってた
数ヶ月後、風邪ひいて体調悪いとき急にまた出だして風邪の治りとともに数日で無くなった
体調による腸内環境の乱れが関係してるんじゃないか
839ビタミン774mg
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2023/10/30(月) 14:10:03.99ID:OuQ37HL1
>>814
MCTオイルとオリーブ葉エキスの併用はかなり強力　爪水虫にも効く
840ビタミン774mg
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2023/10/31(火) 07:01:43.27ID:EufElGuj
アルコールや薬がないとリラックスできないなど、文明が発達すると同時にデメリットも生まれてきました。
リラックスできない、これが急速な文明発達の負の遺産と言えます。
ヒーリング系もしくはドローンアンビエントなどの音楽が、これらに有効です。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵をえることができます。
速ければ１日～７日で実感できると思います。自分の場合は、１ヵ月ぐらいたって前とは違うリラックス効果を感じ
なんとなくボンヤリとしたアイデアが浮かんだり、イライラしても長引かず切り替えができるといった感じです。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
無心とリラックスこそ幸せになるための最大の武器です。
試してみてはどうでしょうか。//youtu.be/e1IPKVrDUoM
841ビタミン774mg
垢版 |
2023/10/31(火) 09:32:54.05ID:2xbn819K
腸活ブームももう下火っぽいですね・・・
2023/10/31(火) 10:24:10.00ID:/m5bUIrj
>>815>>841
10分ってまだカプセル溶けてもないような気もしますが(´・ω・｀)
オリーブリーフってそんな強力なの飲んだら腸内最近皆殺しになるんですかね…

ここで教えてもらった消化酵素飲むようになって鼻水やら痰がサラサラになって良かったものの
最近腸内のムチンを生成するには亜鉛が重要みたいな記事見て濃厚な方がいいのかサラサラが良いのか気になってます
2023/10/31(火) 10:24:55.62ID:/m5bUIrj
>>842は>>839宛でした
844ビタミン774mg
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2023/11/04(土) 15:22:20.02ID:dk3doDh1
ムチンそのものを摂取した方が早いと思う
2023/11/04(土) 23:13:59.05ID:VOPOxD6g
除菌してないままムチン摂ったらコーティングされそう(´・ω・｀)
846ビタミン774mg
垢版 |
2023/11/05(日) 17:40:04.11ID:GF0d5UX5
亜鉛は殆ど玉に吸い取られそう
847ビタミン774mg
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2023/11/08(水) 23:34:13.13ID:zwGI1LtC
持病があって腸の手術をしたら、屁が異常に出るようになってしまった
屁を抑える、という意味で役立つような善玉菌とかのサプリはないですかね
2023/11/08(水) 23:54:21.07ID:36rFgVXW
手術したのは小腸？大腸？
2023/11/09(木) 00:04:03.86ID:as/u/USM
まあいいや
FODMAPって聞いたことないか？
個人差あると思うんだが自分に合う食品群を少しずつ試してみて
オナラがマシになる食べ物を選んでみては？
（あるいはオナラがひどくなる食べ物があればそれらを避けるとか）
2023/11/09(木) 05:56:37.60ID:Zw4grOO1
ガスピタン
851ビタミン774mg
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2023/11/09(木) 14:00:57.96ID:qPU+BqeW
>>848-850
小腸の手術をしてから急に、すべての食材がダメで屁が1日50～100回は出るようになってしまった
処方されたミヤBMとラックビーは毎日飲んでるけど胃酸で死んでしまうのか、無意味でガスピタンも全く効かない・・
外を歩いている時は腹がガスでパンパンになって、破裂しそうになるぐらい痛い
新ビオフェルミンSとビオスリーHiを腸溶性カプセルに入れて飲むとか無駄ですかね・・？
2023/11/09(木) 14:16:02.56ID:rLWJDSXI
整腸剤はどっちかっていうと屁が出やすくなるんじゃないの？
腸内環境が良いと無臭に近くはなるけど出なくなるなんて聞いたことない
2023/11/09(木) 15:09:16.66ID:as/u/USM
>>851
小腸か
短腸症候群までは入ってない感じなのかな？
普段下痢とかの症状はないの？
げっぷはない？
2023/11/09(木) 15:15:14.88ID:as/u/USM
ミヤBM、ラックビーは大腸で働くやつなんよ
腹部の膨満感は何かがどこかで異常発酵を起こしてる

それが何なのか
現状では安易にビオフェルミンとかビオスリーとか飲まないほうがいいと思う。
2023/11/09(木) 16:01:15.53ID:titHfoCl
まずは医者に行った方が…
2023/11/09(木) 17:32:11.07ID:/0sKVKjC
まずは病院だよね(´・ω・｀)
と思ったけど整腸剤出されてから調子良くならずここで質問だもんね…
消化酵素とかはどうだろう？
2023/11/09(木) 17:55:59.14ID:ASzZkLnG
医者がなんでも答えられると思ってるんなら大間違いだぞ
2023/11/09(木) 19:05:05.32ID:kcpM/XEK
>>851
ワイが20秒おきにオナラ出てた時も病院でミヤBM出たけど全く効果なかった
お腹パンパンで痛かったわ
iHerbでスーパーコロンクレンズ買って腸の中ぜんぶ出したら治った
859ビタミン774mg
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2023/11/10(金) 00:10:08.51ID:p1nLgLqA
みなさんありがとうございます　m(_ _)m

ミヤBMとラックビーが大腸に効くとは知らなかったけど小腸に効く整腸剤とかあるんでしょうか？
大腸の手術はしていないのでもしあれば試してみたいですが、消化酵素も試してみます
ただ内視鏡の時に下剤で何度も空っぽにもしてますが自分は一向に変わらずでした・・
860ビタミン774mg
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2023/11/10(金) 14:04:49.79ID:cl2XGyhb
ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM
861ビタミン774mg
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2023/11/10(金) 14:58:51.15ID:FQHiqhUb
>>859
文字だけ見てたらわからないけど実際かなり日常生活が大変な事になってると思う
なんとか乗り切れる事を願っています
862ビタミン774mg
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2023/11/10(金) 16:50:57.17ID:p1nLgLqA
>>853
>>861
ありがとうございます。
答えるのを忘れていましたが短腸ではなくげっぷもあまり出ないです。
ただパリエット、PPIを１か月間、毎日飲んでいたら下痢が続くようになって服用を止めて２か月経ちますが下痢ばかりです。
ミヤBMとラックビーは１０年以上毎日飲んでいますがPPIで腸内環境が変わってしまったようです。
2023/11/10(金) 18:38:40.36ID:41V9OgSh
今度ピロリ菌の除菌するから不安だ
2023/11/10(金) 21:32:49.95ID:z7RZB8ie
>>863
何が？
自分もやったが、何の問題も無し。
2023/11/10(金) 22:02:37.36ID:u3bPDk+3
>>864
抗生物質で腸内環境が崩れるかなと。除菌して体調にわかりやすい変化等ありましたか？
2023/11/11(土) 00:49:07.18ID:bItRXLNb
>>865
特に何もなかったよ。
悪くもならず、良くもならず。
2023/11/11(土) 07:51:04.73ID:9gFfE2WX
>>866
そうなんですね。ありがとうございます、将来胃がんなどにかかるリスクは減らせるけどすぐに胃腸の調子がよくなったり口臭が消えたりするわけではないのですね
2023/11/11(土) 11:51:33.33ID:TTgrHOkL
新ビオフェルミンSプラス、R-1（ヨーグルティアで自家増殖させたやつ）、ピルクル400
食物繊維も野菜やイヌリンパウダーで1日20g以上を摂ってるが
こうんの形があまりよくならない
バナナ型のやつが理想なんだが
乳酸菌サプリや整腸剤は1つに絞ったほうがいいのかな
2023/11/11(土) 11:54:55.19ID:gZwIokC/
なぜフラクトオリゴ糖を摂らないの？
疑問だわ
2023/11/11(土) 12:03:36.11ID:TTgrHOkL
>>869
書き忘れた
日本オリゴのフラクトオリゴ糖シロップ、1日15g前後とってる
871ビタミン774mg
垢版 |
2023/11/11(土) 12:22:58.87ID:M5LXWqFn
>>867
自分は除菌後１週間以上水便が出っ放しでまともに生活出来なくなったよ。ビオフェルミン買って飲んだら少しずつ良くなったけど
元に戻るまで１ヶ月近く掛かった。その後も牛乳飲んだら必ず下痢するようになってそれが２年半くらい続いた。

ピロリ菌による自覚症状が無いなら除菌はやめた方がいいと思う。もしやるなら医者に言ってビオフェルミン貰っといた方がいい。
黙ってても処方してくれる医師もいるらしいが。
2023/11/11(土) 12:51:28.15ID:9gFfE2WX
>>871
そんなにはっきりと副作用が出る人もいるんですね……自分は体臭や口臭を直したくて、やれる手はすべて打ちたいと考えていてピロリ菌がなんらかの悪影響を及ぼしているのなら除菌したいと考えているのですが(便中抗原検査は陽性でした)
2023/11/11(土) 13:00:26.93ID:MDM7xMYj
>>862
プロトンポンプ阻害薬飲んでたの。
十二指腸潰瘍か何か？
腸閉塞か何かで小腸切除したのかと
勝手に思い込んで書いてしまってた。
ごめん。全然知らない領域のことかも。

自分も一時期ネキシウムを飲んでたことあるんだけど
そういったことにはなったことない。
2023/11/11(土) 13:02:25.75ID:MDM7xMYj
>>862
断言はできないけど症状的にはSIBOというのに似てると思う。
プロトンポンプ阻害薬が引き金になることはあるのかもしれないけど
もうやめて2か月経ってるんだよね・・・。

深刻さが度を超えているなら
やはり病院の内科の先生と連携とってもらって診てもらった方がいいね。
手術は外科の先生でしょう。
ビオフェルミンやビオスリーは今はとりあえずやめておこう。
最悪酷くなる可能性もあると思う。
875ビタミン774mg
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2023/11/11(土) 23:55:10.19ID:45ovlxOf
ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM
876ビタミン774mg
垢版 |
2023/11/12(日) 12:34:32.57ID:1NzlBoMX
>>872
自分の場合はピロリ菌を殺すで抗生物質で腸内細菌がほとんど死滅したんかも。でも全然平気な人も多いから
個人差が大きいんだろうね。若い人ほど胃癌防止の効果が大きいらしいから他の効果も期待するなら
リスクとリターンをよく考えてから決めたらいいと思う。
877ビタミン774mg
垢版 |
2023/11/12(日) 16:24:28.62ID:JZGHRCxK
ヒント：小腸癌
878ビタミン774mg
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2023/11/12(日) 18:14:23.98ID:X3Mkmd5o
>>872
細菌を除去すると菌交代でカンジダ真菌とかカビ類が優位になるぞ　
ココナッツオイル　MCTオイルでカビを除菌
879ビタミン774mg
垢版 |
2023/11/13(月) 06:17:58.32ID:AVEB8rQh
昔どこかで除菌したら食道がんになりやすくなるみたいな事書かれてたの思い出したわ
2023/11/14(火) 10:54:49.69ID:7/Gh7fMv
>>878
カンジダ菌やカビ類も悪臭の原因になりますか？ ピロリ菌みたいに検査で陰性か陽性かわかるもの？
881ビタミン774mg
垢版 |
2023/11/18(土) 01:24:52.24ID:MbNyqOmW
>>879
ピロリ菌は胃酸を中和して自分の住処を確保している。
そのピロリ菌を殺すと強力な胃酸が食道を蝕んで食道癌になりやすくなる。
ただ、それは胃酸が食道に向かわないようにすれば良い。
ピロリ菌は胃にとっては悪
882ビタミン774mg
垢版 |
2023/11/22(水) 03:28:47.39ID:nIZE9eF4
本当に完全悪なんだろうか？？？
2023/11/22(水) 13:26:31.20ID:E9W0w4OD
特選タイムセール: パンラクミン錠 550錠
アマゾンで1148円
2023/11/23(木) 20:35:07.72ID:+ZGIqs9i
>>883
これ効く？
885ビタミン774mg
垢版 |
2023/11/24(金) 21:48:49.18ID:W3kEYvwW
「ヤクルト1000」ホントに効くの？消費者庁サイトに載った“無視できない一文”とは
https://diamond.jp/articles/-/329811
2023/11/25(土) 00:16:47.11ID:Q5OK5Yxs
>>883
買ってしまったw
普段はこれとビオラクミンを交互に飲んでる
887ビタミン774mg
垢版 |
2023/11/25(土) 10:00:05.24ID:ego6CkQI
>>880
どこかの書き込みで抗真菌薬を飲んだ家族の口臭が消えたとかいうのを
読んだことがあるからカビが原因の口臭もあるんじゃないの

悪臭の場合は大体はグラム陰性嫌気性歯周病菌
888ビタミン774mg
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2023/11/25(土) 14:48:59.36ID:T3TUmy9E
ワイもパンラクミン錠 買うたで～♪
889ビタミン774mg
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2023/11/26(日) 10:55:53.33ID:33h2HSuX
ビオフェルミンに追加してミヤリサン飲むようになってから連日胃腸に不快感があります
身体に合わないんですかね
不快感出てるならやめた方がいいですよね？
890ビタミン774mg
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2023/11/26(日) 12:35:46.92ID:oprVFm4z
特殊カプセルで生きたまま腸まで届くサプリの方がよかった
2023/11/26(日) 13:43:35.88ID:1Nyk4YVb
>>889
やめた方がいいね
2023/11/26(日) 19:24:56.10ID:Y4Xqeozi
どんな商品？
893ビタミン774mg
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2023/11/27(月) 13:42:58.50ID:LePwDo1l
モンダミンとかに入っている殺菌成分CPCを間違って飲んでしまった場合、
腸内細菌にはどのような影響がありますか？
894ビタミン774mg
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2023/11/27(月) 14:49:36.91ID:+gthwKHp
>>891
ありがとう
こらでさらに健康になれる！と思ったんだけどなぁ、ミヤリサン残念だ
2023/11/27(月) 16:21:32.45ID:dAivoDsv
CPCなんて飴の中にいくらでも入ってますが
896ビタミン774mg
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2023/11/27(月) 17:13:15.51ID:ATNcZyL2
>>895
どんな商品に入ってるかじゃなく、腸内細菌はどうなりますか？っていう質問やで
2023/11/27(月) 19:45:27.25ID:GDbuCeHo
>>896
そりゃ細菌に聞かなきゃね
2023/11/27(月) 20:06:19.00ID:RN6UKG3c
>>893
ごちゃんねるのレベル考えて質問して
2023/11/29(水) 00:03:51.56ID:XvVF42uT
>>893
ゆすがなくてもいいってくらいなんだから
大した影響なさそう
１日１兆個の乳酸菌とっても変化まで時間かかるっていうし
900ビタミン774mg
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2023/12/01(金) 09:24:36.56ID:25Lm8Tk+
昔のチャネラー達なら論文並みに回答を得られたんだがな...
今のゆとり世代ではそれはムリだろうな
2023/12/02(土) 17:46:56.87ID:D/HWx09/
口に入れるような物でデカいトラブルになる事は無いと思われ（ｒｙ
902ビタミン774mg
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2023/12/12(火) 08:28:09.48ID:82BjkgTc
LG21って胃だけにしか効果ないですか？
とりつづければ腸にも良い効果あります？
903ビタミン774mg
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2023/12/23(土) 00:24:29.74ID:hdpQQkTx
カテキンの殺菌作用は乳酸菌には効かないって話が有ったけど、
なんで効かないんだろう？
酸性環境では殺菌力を発揮しない・・・とかだろうか？
もしそれが本当なら悪玉菌だけやっつけて乳酸菌の生存スペースを広げるから、
乳酸菌取らなくても腸内の乳酸菌増やせるよね・・・
904ビタミン774mg
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2023/12/23(土) 10:02:26.42ID:iGACyGcS
>>902
LG21とロイテリ菌の効果は同じようなものだとかどっかのレビューで出てきた
歯周病菌や口臭にも効くらしい
905ビタミン774mg
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2023/12/24(日) 12:50:54.57ID:/QCMshrZ
>>904
詳しくありがとうございます！
2023/12/29(金) 18:28:33.63ID:ZJerVUdu
ビオフェルミンとビオスリーを１か月ほど飲んでるのですが
朝起きたときの口の不快感と共に、喉の奥に苦味を感じるようになりました
何か関係ある？
907ビタミン774mg
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2023/12/29(金) 22:43:26.15ID:EeoE+ftR
弁護士の唐澤貴洋です
ヒステリー球ですね
精神科を受診して下さい。
908ビタミン774mg
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2024/01/01(月) 16:41:55.73ID:3JmX1im7
>>906
免疫力が下がってる時や、口の中の菌のバランスが崩れると咽頭カンジダになる人もいますよ
自分は前に耳鼻科でステロイド点鼻薬を長期間処方され、口の中の菌のバランスが崩れ咽頭カンジダになりました
時々ヒリヒリしたり喉の奥に違和感があったりというような感じ
その可能性もあるかもしれないですね
909ビタミン774mg
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2024/01/01(月) 20:19:18.38ID:ppTXtKZZ
サンスターのデンタルガム歯みがき粉使かいすぎると口内の良い菌まで死んでバランス崩れそう
2024/01/01(月) 23:35:25.51ID:SFq2SmQw
筋肉をつけやすくするための菌ってあるの？年寄りに飲ませようと思うんだけど。
2024/01/02(火) 00:19:07.06ID:sJZlm1zo
>>910
パンラクミンという整腸剤があるんだけど
それとミルクプロテインあるいはソイプロテインは相性がいいかもしれない
パンラクミンの菌はラクボン菌というんだけど有胞子性乳酸菌で
正確にはbacillus coagulansという菌なんだ。

このbacillus coagulansがプロテインの吸収率を上げたり
アミノ酸利用の増加といった効果があると謳った製品がいくつかある。
そういったこともあってアメリカの方のプロテインではこの菌が
あらかじめ添加されていたりすることもあるよ。

ただ、それらの製品のbacillus coagulansは菌株がパンラクミンのとは
微妙に違ったりはするんだけどね。（パンラクミンのはSANK70258だよ）

bacillus coagulans　プロテイン　とかのワードで自分でも色々調べてみて。
2024/01/02(火) 00:51:30.07ID:sJZlm1zo
>>910
菌株が～って言ってもわかりにくいかな。
補足すると

例えばビオフェルミンがあるでしょ？
ビフィズス菌　アシドフィルス菌　フェーカリス菌が入ってます。
これ、アマゾンなんかで検索すると類似品がいっぱいあると思う。
見てみると同じ菌が入ってる。これらは菌種としては同じもの。
でも実は菌株までたどると微妙に違うものだったりするのです。
全く同じものというわけではないということです。

まあでも似た効果を期待することはできるんじゃないかと。
そういうことが言いたかった。
2024/01/02(火) 12:12:36.84ID:TObE9rnp
>>910
筋肉の衰えた老人に一番足りないのはミネラルだよ
次に消化酵素・タンパク質分解酵素
これが足りてないとタンパク質を摂っても細胞が作られないので
ただ問題は喉が細くなった老人には海外サプリのカプセルを飲み込むのが難しいという事なんだよ
日本のメーカーが粒を小さくして数で用量を満たそうとする所以だね

という事でオススメはコレ
ChildLife Clinicals, ボーンヘルス、液体カルシウム／マグネシウムフォーミュラ
https://jp.iherb.com/pr/103379
マグネシウムとカルシウムと亜鉛
類似品の中では一番飲みやすい

Thorne, Ferrasorb（フェラソーブ）、鉄
https://jp.iherb.com/pr/18582
比較的カプセルが細めでこれより太いとウチの親は飲めない
Thorneは品質が売りのメーカーで吸収がよく便秘にならない
鉄は老人の大敵である便秘になりやすいのでアマゾンなんかで売ってるのを飲ませるくらいなら始めから飲まない方が遥かに良い

消化酵素は歳とともに体内で生成されなくなるので積極的に摂りたいんだけど、効くやつはカプセル太いのばかりなんだよね
これは標準的な普通サイズなのでこれが飲めればいいんだけど
Enzymedica, ダイジェストゴールド
https://jp.iherb.com/pr/74620
酵素はメーカーによって効き目が全く違って、ほぼ酵素専門のEnzymedicaが一番オススメできる
NOWやドクターズベストやCGNはやめた方がいい

タンパク質分解酵素は食前に飲むと消化吸収を助けて、空腹時に飲むと体内の炎症を抑える
どのメーカーもカプセル太めなんだけど最近粉末のブロメラインが出た
Nutricost, Bromelain, Unflavored, 3.5 oz
https://jp.iherb.com/pr/132274

腸内環境は長い期間続けないと効果が出ないのと個人差が大きすぎるのでこういう直接的なのをやった方がいいと思うよ

>>911
ソイは老人にはやめた方がいい
タンパク質の吸収阻害されたり便秘になったりするから
吸収が速いWPIにした方がいいよ
2024/01/02(火) 13:45:54.07ID:fJltM2Wl
フルーツを選ぶ時はパイナップルがいい
あとスケソウダラは食うだけで筋肉が付くらしいから
カニカマとかチクワを買うときは原材料の確認をおすすめ
2024/01/02(火) 13:54:10.66ID:93hmRzu9
カニカマとか魚肉としか書いてない
916ビタミン774mg
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2024/01/02(火) 17:37:03.47ID:i2y8obOs
ビオフェルミンからミヤリサンに変えてから屁が臭くなったんだけど、身体に合ってないってことかな？
2024/01/02(火) 22:30:34.98ID:Pf+4EPu1
>>910
>911だけど
この知識というか関係は結構昔の研究をもとにしていて
だから幾つもの製品が何度も出てきている。
言い換えれば情報としては古いよ。

それに高齢の方ににソイプロテインはやめたほうが良いとか
俺にはそういう観点からの知識は全くないので
>913を参考にさせてもらっていいのでは？
具体的だしかなり詳しい。
2024/01/03(水) 17:02:10.29ID:yupfyj7I
信じる者はって事かｗ
鰯の頭的だな。
919ビタミン774mg
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2024/01/07(日) 13:42:14.67ID:YhWi9CGB
https://toyokeizai.net/articles/-/725983
競合に乳酸菌飲料などの健康飲料
https://tk.ismcdn.jp/mwimgs/2/d/570/img_2d15356b9cd9b0f74c6d4a2043598fab108768.jpg
2024/01/10(水) 00:44:24.80ID:RFInovdD
乳酸菌１ヶ月くらい続けててリンゴ酢に手を出した
なんか皮膚が赤くなって、かゆくなって、表面カサカサになった、、、
921ビタミン774mg
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2024/01/10(水) 14:23:07.45ID:ekVuqVov
酢とリンゴの利尿作用で肌が脱水状態とか
リンゴのアレルギーとかなのかね
922ビタミン774mg
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2024/01/11(木) 00:12:34.18ID:6bQX5RZa
>>920
胃が荒れたんだろ
2024/01/12(金) 11:52:23.64ID:kaITHK1D
リンゴアレルギーに1票
リンゴ酢じゃなくて普通にリンゴを食べた時の俺の反応にそっくりだから
2024/01/12(金) 12:49:18.47ID:fqQDC0+H
ここでする質問かちょと迷うけど
善玉菌優位ならノロウイルスも抑えられるの？
例えば善玉菌1兆vsノロ数千みたいな状況
2024/01/12(金) 15:14:47.33ID:ksrBxOBR
┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
926ビタミン774mg
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2024/01/15(月) 12:38:40.69ID:xUt0TinV
ビオフェルミンとか飲んでて急にやめるってか切れると
メンタルが不調になるきがする
もともと鬱っぽいが気分不安定、不安感増すとか
お腹が不安定になってどうにも気になる感じが
腸内細菌がみだれるんだと思うんだよな
ビオスリー買ってきて貰ったよ。高すぎる。これで最後かもw
2024/01/16(火) 00:57:29.69ID:8nx51pQZ
ビオフェルミンS+と、ビオスリーと、ミヤリサン飲んでる
メーカー違えば乳酸菌も酪酸菌も別の子なんだよな？実は一緒だったりする？
928ビタミン774mg
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2024/01/16(火) 09:03:00.87ID:b3R7ka22
整腸剤って飲み過ぎても大丈夫なの？
2024/01/16(火) 11:35:42.45ID:oWc2uGac
>>928
一応摂取し過ぎた乳酸菌は排泄されるっていう説明が一般的みたい
ただ、体質に合ってない乳酸菌の場合は副作用があるだろうね
2024/01/16(火) 11:38:26.63ID:Y2XYiCt6
あまり飲みすぎても癌になるんじゃね
2024/01/16(火) 13:23:48.26ID:eTASMpsJ
>>927
ほとんどの場合別の子。
菌の株が微妙に違うことが多い。
けど菌種まで同じならやはり効能は似てくる。

アジア人で日本で生まれ育った普通の日本人、なら
個人差があるとはいえ大体の能力の範囲の幅がある程度までは想像つくでしょう？
それと似てる。

だけどごく稀に大谷翔平、とか、藤井颯太、とかに相当するような
ある特定の分野で卓越した能力を発揮するようなとんでもない菌株があったりもする。
そういう場合にはメーカーは喜び勇んで～に大きな効果がある～菌なんて喧伝する。
特別な名づけをしたりすることも多いね。
ミヤリサンの宮入菌なんかは他と比べても特に産生能高いみたいよ。
2024/01/16(火) 14:36:07.22ID:PTEV/968
色々試してミヤリサン＋ビオラクミンで落ち着いた
同じ酪酸菌でもビオスリーよりミヤリサンの方があってるっぽい
ただ酪酸菌は総じて屁が止まらん
2024/01/16(火) 15:50:35.72ID:eG7adQlt
>>928
ガキの頃、旧タイプのビオフェルミン一瓶食っちゃった事があるそうだ。（ほんのり甘いからなｗ）
お袋が慌ててかかりつけの医者に連れてったら、喉に詰まらせるとかじゃなければ大丈夫と言われたそうだ。
2024/01/16(火) 19:03:15.44ID:kNhUq0Un
飲みすぎってのがどのくらいか知らんが整腸剤の菌の数じゃ少なすぎて
腸のバランスには影響ないと言う話も
1000億菌でも腸は100兆菌だから。一兆菌位飲まないと影響ないんでは
俺なんかビオフェルミン三粒よ。十粒も飲まないわけで
それでも結構調子いい。毎食後飲むとどうなるんだろうな
2024/01/16(火) 23:55:34.69ID:AJV95ahb
なんか身体に良いODだな
やらんけど
936ビタミン774mg
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2024/01/17(水) 03:43:48.45ID:WnN4G3De
アイハブで買っためっちゃ菌量の多いサプリ飲んでみたけど
かえって具合悪なったは
今は国産のものに戻したよ
937ビタミン774mg
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2024/01/17(水) 06:10:30.24ID:5cCWD3By
一日三十粒を継続したらどうなるんだろうね
そういえば一週間納豆だけを食べ続けた人が
お腹がいたくなって腸の中が納豆菌で一杯になってたらしいw
2024/01/17(水) 16:17:57.87ID:br9ZJWiD
結局バランスが大事だから。
乳酸菌なんかは腸内をちょい酸性側に傾かせるから
それが大きいらしい。

悪い物質ができにくくなって
しれで全体的に善玉菌が少し優位な状態に傾かせる。
それくらいがいい状態と言われる。

一時的にでもいわゆる日和見菌や悪玉菌を完全に死滅させたら
それはそれで調子悪くなることもありうるみたい。
善玉菌が多すぎても不具合生じるんだろうと思う。
939ビタミン774mg
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2024/01/19(金) 01:43:35.83ID:9ryv3SQP
ミヤリサンって見たことない
どっかのオリブラ？
2024/01/19(金) 02:54:11.15ID:FwUqilJj
Amazonとかで売ってる
2024/01/19(金) 13:30:03.48ID:Z57/pC7E
>>920わい
りんご酢飲み過ぎが原因だった模様
１日で１本飲んで酢の刺激で荒れたぽい
りんごにも特にアレルギーはなし
942ビタミン774mg
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2024/01/19(金) 20:15:21.73ID:9ryv3SQP
お酢なんか飲んだら歯に悪い
2024/01/20(土) 13:37:34.66ID:zxKTtcQX
>>941
流石に飲み過ぎ
大さじ2～3杯で十分
2024/01/20(土) 13:52:21.72ID:nFw2mS0b
お酢を1日一本とか普通に考えてヤバすぎだろ
2024/01/20(土) 17:40:17.41ID:h57pARpB
一本とは？
2024/01/20(土) 18:51:09.73ID:PR760uK/
>920からの流れだよ。
>941見て
2024/01/20(土) 19:06:00.92ID:h57pARpB
>>946
私に？その一本とはどういう意味か
人によって違うからさ
2024/01/20(土) 21:55:00.70ID:A0q0Xdu4
そうですね。
私は920ではないので本当のところはわかりません。
すみませんでした。
2024/01/20(土) 22:31:41.52ID:nFw2mS0b
お酢一本と言ったら500ml
これを920は毎日ラッパ飲み
2024/01/21(日) 10:53:38.01ID:LvMf7m5P
一ヶ月分だよな、普通ｗ
2024/01/21(日) 14:40:01.27ID:eEDwGFMy
普通に考えたら違うと思うが死んでしまってはもう聞けない
952ビタミン774mg
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2024/01/23(火) 02:20:18.87ID:yFP1jHBA
コンビニで売ってる四角い小さいりんご黒酢とかだったり
2024/01/23(火) 16:18:17.88ID:ChutvtgA
乳酸菌サプリ飲み始めてから、肛門周囲膿瘍にならなくなった
954ビタミン774mg
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2024/01/24(水) 21:45:25.01ID:BwEwxT3i
ビオスリー高すぎてガンガン飲めん
すぐなくなりそう。ていうかいろんなもの値段上がりすぎ…
収入は上がったか？
2024/01/25(木) 18:19:25.55ID:/7fbBPdi
正社員の平均年収350万円、小企業の正社員を含めると実際の中央値は300万円と言われてるよね
平均収入は年々若干減り続け、物価は上がるという日本は地獄絵図
956ビタミン774mg
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2024/01/25(木) 22:02:05.78ID:aY8f25es
アンビエント系音楽で最高のリラックスを獲得してください。
どんなに苦しい立場でも、リラックスと共に生きることができれば最強の人生です。
ナイアシンを用いた民間療法も、大変有効です。確実に薬が減って行きます。
かなりメジャーになって来ています。高タンパクな食事も大事です。キムチやヨーグルトなどの
発酵食品で腸内環境を整えるのも、すべての病気にすこぶる重要です。腸が健康であれば脳も元気で異常なしというのが
いまの最先端の医療の常識です。最後に運動も大事で、ややきついぐらいがイイですが
適度な運動でもしないよりは全然良いです。試してみてください。
（SOUEI YAMAOKA 無人島）←をコピペしてください。
2024/01/26(金) 02:24:01.85ID:rYKGel3p
>>955
税金もガンガン上がってるね。
2024/01/26(金) 13:18:52.48ID:eMsA7k+O
ビオスリーとか胃酸でほとんどの菌死ぬのに飲む意味あるか？
おれは水に溶かして直腸から注入してるけど
2024/01/26(金) 13:25:15.68ID:+m7+TfUH
やっぱり肛門から直接摂取したいよな
2024/01/27(土) 03:11:31.50ID:VQhP1SJE
ビフェルミンも高すぎるべ
中瓶がマツキヨで2300円
クリエイトで1850円ぐらい。何故こんな違う
前は1500円ぐらいだっけ？
わかもとは乳酸菌も入ってるってだけだよな。でも安い
ラフェルサって言うのがいいべ
2024/01/27(土) 03:26:00.13ID:EELpsdgM
ずっとビオスリー飲んでたけど
新ビオフェルミンSプラスとビオフェルミン酪酸菌の組み合わせにしたわ
2024/01/30(火) 17:26:10.33ID:QOXC+fRp
生きて腸まで届く乳酸菌って
生きて出てくるの？
生きて流されて何処まで届くの？
2024/01/30(火) 17:31:18.83ID:ZcOQA+4V
>>962
実は胃酸でほとんどが死ぬという事実
2024/01/30(火) 17:37:01.06ID:MrTIBYil
仮に生きて腸まで届いても
定着しないで通過するだけだし
2024/01/30(火) 18:05:56.20ID:QOXC+fRp
なんかすまん
生きて届く乳酸菌がなかなか過酷な人生だなと
流れた先の何処で終えるのか気になって
変な質問すいません
2024/01/30(火) 18:08:13.83ID:Nj0bHKOQ
肛門から飛び出すのが最後を飾る姿
まさにグランドフィナーレだ
2024/01/30(火) 18:09:51.50ID:N8XDMMDX
人生っていうか　菌生？
生きてると何がいいんだろうね
2024/01/30(火) 18:12:53.24ID:LCWdWupq
そりゃ元気なのが一番じゃないですか
2024/01/30(火) 18:52:51.55ID:27qLEhVn
>>964
絶対じゃないから諦めてはいけない！
2024/01/30(火) 19:13:57.15ID:QOXC+fRp
不溶性食物繊維摂ってたらその中で増えそうな気もするんだけどどうなんだろう
毎回腸内空にするようなの出すなら定着しないかもだけど
自分のイメージとしてはロケット鉛筆みたいに消化物が連なってて、前後で乳酸菌受渡しして腸内に保持されるんじゃないかな？イメージしてる
腸内すっからかんにする場合は定着せずに流れ出るんじゃないかな
知らんけど
2024/01/30(火) 22:03:41.68ID:ZwwW6oKs
腸内細菌って死滅しても結局同じ種類が腸内で復活するらしい
最近腸研究盛んだよな
972ビタミン774mg
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2024/01/31(水) 03:59:51.40ID:mAoRcpWp
ビオスリー以外の乳酸菌欲しい　買いに行く気力や足がなぁ
ビオ飲んで運動できない買い物行けないレベルから
すこしあがったが店行くとZがうざいことに代わりはなく
2024/01/31(水) 04:00:23.21ID:1aHYBLuO
iHerbのラクトビフ買え
974ビタミン774mg
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2024/01/31(水) 04:02:04.42ID:mAoRcpWp
カワチ薬品行くと安いのあるだろうか
ドラッグストアってたくさんあるけど近くにあんまない
コスモスもココカラファインも
975ビタミン774mg
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2024/01/31(水) 09:19:31.98ID:QtO7/k0/
便移植っていうのは、現実的な治療法なんですか？
2024/02/01(木) 15:10:39.64ID:GB4YzRRh
日和見菌でも場所取りしてるからなｗ
977ビタミン774mg
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2024/02/03(土) 03:37:20.56ID:L7T0/P7h
乳酸菌で鬱予防も限界がある
ビオスリー二錠じゃこれ以上気分上がらん
2024/02/03(土) 08:08:53.80ID:x7a1JL+/
例えばロイテリプロテクティスは「本品を定期的に補給することで、体内環境を健康に維持しましょう」だけど
https://www.biogaia.jp/product/details03

ロイテリガストラスは「本品は、胃腸に定着するL. ロイテリ菌®ガストラスが生きたまま配合されている～」なのよ
https://www.biogaia.jp/product/details06

乳酸菌が定着しないものばかりってわけじゃなく、限りなく定着しにくいけど定着することもある
個人差が大きいけどロイテリ試すなら最初はガストラス株が入ってるやつを3ヶ月は続けてみるといいよ
979ビタミン774mg
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2024/02/03(土) 09:27:58.41ID:4+BxzI9X
腸活するようになってから
朝夕と一日２回ウンコが出るように
なりましたが、大丈夫でしょうか？
2024/02/03(土) 10:28:18.80ID:FBS3JclJ
毎日4回か5回は出る
もっと頑張れ
2024/02/03(土) 10:52:39.97ID:ZeMk3VSA
排便のたびに空気が肛門の中へ入って、酸素に弱い善玉菌がやられてしまうから
排便回数が多いのはあまり良くないよ
2024/02/03(土) 11:03:15.69ID:FBS3JclJ
でもうんこが肛門までやって来て出せ出せって騒ぐんだよ我慢できないよ
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垢版 |
2024/02/03(土) 14:01:56.14ID:DQ9Kn1vL
俺も一番多いときは５～６回ウンコしてたけどこれじゃダメだって思って半年くらい掛けて
徐々に減らして今は１日平均２回だよ。たまに３回するときもあるけど１回で済むときもある
2024/02/03(土) 16:59:19.96ID:YltMXaHW
定着させるには善玉菌の培地となる餌を毎日摂取すりゃいいんじゃね
小腸大腸に定着しないってことは仮住まいを摂取するしかないと思う
で、何食えばいいんだ？
2024/02/03(土) 21:50:43.94ID:1vIyblu2
レジスタントスターチ　
善玉菌の家となる
https://www.j-oil.com/deliciousness_and_health/amylo_fiber/
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垢版 |
2024/02/05(月) 18:14:38.23ID:pYFn9/Ie
免疫システムは善玉菌や悪玉菌の判別はしてないからな
その人に定着した常在菌叢以外は異物だから必ず元に戻ろうとする
だから食品で乳酸菌等を摂取しても排出されて定着しないし
食物繊維なんかで増殖を促しても定着するしないで言えばしない
ついでにコロナが変異したように摂取した善玉菌も増殖しながら変異して最後は死滅するから継続摂取が前提なんだよ
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垢版 |
2024/02/05(月) 18:17:01.06ID:pYFn9/Ie
善玉菌が活動する期間が1日なのか、1週間なのか、1ヶ月なのか、1年なのか種類によるところはあるから菌の種類は大切
ロイテリの株によっては何ヶ月か継続することで定着と呼べる程度にわりと長く居てくれるわけ

むしろキシリトールを継続してキシリトール耐性虫歯菌の比率を増やしたり
グルコオリゴ糖配合ボディソープで表皮ブドウ球菌を増殖させて黄色ブドウ球菌の活性を抑制したり
胃腸だけでなく全身トータルで免疫ケアすることの方が大切
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垢版 |
2024/02/06(火) 09:00:36.60ID:2oKBSyIZ
ヒント：講釈師、見てきたような嘘をつき
2024/02/07(水) 01:52:51.51ID:7r8wargY
無知だから反論できない人がいるけど無視でいいよ
ホメオスタシスがあるから定着しないのは常識だし
2024/02/07(水) 08:38:13.27ID:xVrP/SKK
1か0
2024/02/07(水) 08:44:55.85ID:+J1EA+sn
次スレダメだった
誰か立てて
2024/02/07(水) 09:04:54.07ID:xVrP/SKK
あい。まだ過去スレ見れないのか
乳酸菌 食品・サプリメント・関連商品 総合9
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1707264267/
2024/02/07(水) 09:10:33.26ID:JjOmwqdX
>>992
乙
2024/02/07(水) 21:40:44.57ID:JA39vFeu
EC-12は殺菌されて商品になっているけど意味があるのですか？
短鎖脂肪酸を生成しないのでは
2024/02/08(木) 17:47:00.65ID:cXg4DhFI
https://nyukyou.jp/dairyqa/2107_027_334/
日本乳業協会の見解は「乳酸菌は死滅しても、体にとって有効な生理機能が期待できます」だね
死菌でも生理作用が働くのは研究によって判明してて、安定性や配合の自由度が高くて胃酸なんかにも影響されくいから効果は生菌と同等
腸内の善玉菌のエサにもなるから大量に配合出来る死菌に向いた乳酸菌もあってEC-12はそのひとつ
逆に代謝物のロイテリンが肝心な生理機能のロイテリみたいな乳酸菌はプロバイオティクス向けの乳酸菌

あと乳酸は短鎖脂肪酸じゃないからね
ビフィズス菌や酪酸菌は生菌じゃないと意味がない
2024/02/08(木) 20:57:10.33ID:N3U/9Rxn
プラズマ乳酸菌とかシールド乳酸菌も死菌だな
2024/02/08(木) 23:15:07.18ID:AFPraXQC
フェーカリス菌なんかは日和見菌的なとこがあって
体調が悪い時には稀に他の菌と共謀して感染症を引き起こすこともあったり。
そういうこともあって死菌のほうが都合が良かったりもする。
2024/02/09(金) 02:32:26.43ID:DeafT0EW
例えばプラズマサイトイド樹状細胞って病原体に感染しない限りまず活性化しないんだけど
JCM5805菌株はプラズマサイトイド樹状細胞を刺激することでNK細胞、キラーT細胞、B細胞、インターフェロンと免疫系統をトータルで活性化させる
このプラズマサイトイド樹状細胞を活性化するJCM5805菌株のブランディングがプラズマ乳酸菌
プラズマ乳酸菌は生菌でも死菌でも効果がほとんど変わらないから適切な殺菌処理した死菌を使うバイオジェニックスとの相性がいい

「生きて腸に届く」的なCMで生菌を使ったプロバイオティクスが全面に出てるのと
菌のエサを食べるといいってプレバイオティクスのイメージで死筋って疑われやすいけど
最近のフローラ研究はバイオジェニックスが最先端
2024/02/09(金) 05:51:56.58ID:6ZireeF0
>>998
コピペ丸出し
2024/02/09(金) 08:58:26.05ID:efNfIOlS
梅
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