納豆という驚異の健康食品について語ろう

**ネバネバ** · 2020/01/17(金) 12:26:03.24

がん予防、血栓溶解、糖尿病予防、骨の強化、認知症予防、アンチエイジング。。。
毎日食べれば老衰で死ねる。美容にも◎。しかも安い。
日本が誇る奇跡の健康食品、納豆について語ろう(・∀・)

もう一度知っておきたい、「奇跡の食品・納豆」その驚きの効果
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/54198

**!dongri** · 2024/06/12(水) 16:42:00.95

ひきわり納豆、毎日食べてる

**ビタミン774mg** · 2024/06/14(金) 12:25:53.78

ひきわりだと表面積が広い分納豆菌が多くなるらしいね
ただひき割りて日にち経つと苦くなる

**ビタミン774mg** · 2024/06/15(土) 14:31:38.16

ヒキワリは咀嚼効率悪いよね、歯から逃げるかんじ。

**!dongri** · 2024/06/15(土) 23:56:05.48

すきっ歯？

**ビタミン774mg** · 2024/06/16(日) 07:00:12.12

賞味期限が残り1日のひき割り納豆が半額だったので購入して食べたら、納豆から腐った海老の腐敗臭と味がして吐き出した。
納豆は糸を引いていたし色も変わってなかったけど、これって納豆が腐ってたということでいいの？

**ビタミン774mg** · 2024/06/17(月) 12:27:13.31

たまにコンビニの納豆巻きが無性に食べたくなる

**ビタミン774mg** · 2024/06/17(月) 18:39:43.01

わかる

**!dongri** · 2024/06/17(月) 22:31:51.46

あれ、不味いよねー

**ビタミン774mg** · 2024/06/18(火) 05:15:12.60

納豆巻きの、すし酢が効いた白米は、普通の白ご飯とは違うんだよね。
手間かけてあるだけあって、美味しい。

**!dongri** · 2024/06/19(水) 23:13:48.16

そうか？

**ビタミン774mg** · 2024/06/20(木) 10:58:05.84

そうだぞ
ファミマの安い納豆巻きパックは安いけど普通のご飯だから味気ない

**!dongri** · 2024/06/27(木) 17:06:00.55

高級な米？

**ビタミン774mg** · 2024/07/10(水) 06:24:45.44

7月10日は納豆の日！(・∀・)

**ビタミン774mg** · 2024/07/10(水) 06:27:15.55

>>712
腐敗臭がしたなら完全アウトだね

悪い菌の方が増殖すれば納豆といえども腐る
ひきわり納豆は特に傷みやすいから管理には注意
開封したものや食べかけのを放置しないように

**ビタミン774mg** · 2024/08/04(日) 01:57:08.57

https://img.dlsite.jp/modpub/images2/work/books/BJ195000/BJ194932_img_smp4.jpg

**ビタミン774mg** · 2024/08/07(水) 13:54:50.73

麦玄米納豆ごはんはスーパーフードだわ

**ビタミン774mg** · 2024/11/21(木) 03:32:01.32

納豆食い始めて3ヶ月ほど経つが全く体調面もウンコ面も変化がない
臭くない苦くない納豆食べてるから納豆菌が弱いのかな

**ビタミン774mg** · 2024/11/22(金) 00:44:39.55

納豆の話題を出すと、スレが荒れる

**ビタミン774mg** · 2024/11/22(金) 20:26:04.64

ここ納豆アンチスレだっけ

**ビタミン774mg** · 2024/11/22(金) 23:31:28.79

食べ物のアンチ活動ってどうやるんだよ

**ビタミン774mg** · 2024/11/24(日) 02:33:42.54

臭いからアンチいるのはわかる、でも最近の納豆はどれも臭いが殆どないよね
10年ぶりに買って食べたら驚いたよ

**ビタミン774mg** · 2024/11/24(日) 04:28:39.20

酢を入れて食べたいけどナットウキナーゼが死んでしまうと聞いたからやれない

**ビタミン774mg** · 2024/11/24(日) 09:36:29.05

あったかいご飯と合わせるのも実は良くないんだっけ

**ビタミン774mg** · 2024/11/24(日) 13:16:54.66

熱にも弱いっていうね
オリーブオイルかけて食べてる

**ビタミン774mg** · 2024/11/24(日) 14:55:55.27

そもそも納豆キナーゼ自体が酵素だから胃で分解されるんだけどね

**ビタミン774mg** · 2024/11/28(木) 19:00:50.20

>>99
最強はこれ
大粒納豆・アカモク・ウズラの卵・刻んだキムチ

**ビタミン774mg** · 2024/12/03(火) 23:13:43.54

俺は、ひきわりしか食べないよ

**ビタミン774mg** · 2024/12/04(水) 03:24:48.64

ひきわりは皮取り除いてるし表面積が一番大きいから納豆菌も発酵も一番で最も栄養価が高いんだってな

**ビタミン774mg** · 2024/12/05(木) 10:19:56.58

表面積ならきざみ納豆が最強じゃないか？

**ビタミン774mg** · 2024/12/06(金) 03:38:42.23

皮取り除いたせいで食物繊維減るし自分はひきわり好きじゃないなあ
あと細かすぎて噛む余地なくて流動食みたいだ

**ビタミン774mg** · 2024/12/06(金) 14:52:12.30

ひきわりは噛んでも滑ってすり潰されずに未消化が多くなるので噛む回数多くてめんどい。

**ビタミン774mg** · 2024/12/06(金) 17:45:40.31

なんでもうまい
大粒でも中粒でも小粒でもうまい
わら納豆もうまい

**ビタミン774mg** · 2025/01/18(土) 13:04:47.64

>>729
おかめ納豆が酢は影響ないって見解出してたぞ

**ビタミン774mg** · 2025/01/19(日) 06:24:27.55

正直納豆食っても劇的な変化ってないよな

**ビタミン774mg** · 2025/01/19(日) 07:43:31.06

うんこよく出る

**ビタミン774mg** · 2025/01/25(土) 16:23:37.67

効果があるのか分からん食材
結局ニンニクとビタミンでいい

**ビタミン774mg** · 2025/01/25(土) 17:15:06.58

実際効果はあるけどどれも地味
納豆菌と言っても整腸剤やヨーグルトほど実感できないし、食物繊維やタンパク質にビタミンが豊富と言っても納豆だけで補える量じゃないのであくまで補助

でも長期的には差が出るからがんリスクが下がるっていう不思議な食べ物

**ビタミン774mg** · 2025/02/02(日) 00:25:23.30

1日に納豆3パック食べると足から納豆の臭いがしてくるのは俺だけ？
すぐ元に戻るけど

**ビタミン774mg** · 2025/02/04(火) 03:52:35.45

それは足が臭いだけかと

**ビタミン774mg** · 2025/02/04(火) 21:22:31.43

玉子が先か、鶏が先か

**ビタミン774mg** · 2025/03/15(土) 18:44:50.57

納豆食べ始めたらうんこが1日3、4回出てお尻が痛い
健康に良過ぎるのも考えものだな

**ビタミン774mg** · 2025/03/15(土) 22:23:48.14

とも言いきれない

**ビタミン774mg** · 2025/03/19(水) 19:08:48.09

たぶん子供の頃に1回食べて嫌いになったのでそれ以来1回も食べてなかったけど40年ぶりに食べてみたくなってスーパーで3個120円くらいのを買ってきた
たれ、からし付で混ぜて食べてみたけど全然美味しくなかった
美味しい納豆ってあるなら食べてみたい

**ビタミン774mg** · 2025/03/20(木) 08:49:38.43

>>99
噛まずに飲んだらせっかくの栄養が吸収されないよ
よく噛んで唾液と混ぜないと無駄になる

**ビタミン774mg** · 2025/03/20(木) 22:28:06.49

日本には四季があるから

**ビタミン774mg** · 2025/03/22(土) 01:54:57.07

>>750
匂いも味も駄目で避けてきた俺が去年から毎日食べ続けられてるレシピ教える
美味しいかは知らんがひとまず食えるようにはなるレシピ

納豆にオリーブオイルと胡椒かけて混ぜる、それに海苔1枚を細かく刻んで更に混ぜる
これを海苔で包みながら食べる、以上

オリーブオイルで匂いとネバネバが抑えられて細かく刻んだ海苔と包む海苔で香りが海苔になるのがこのレシピの利点
結構淡白だから最近は初期段階に醤油を混ぜてます

**ビタミン774mg** · 2025/03/22(土) 14:08:02.40

すごい納豆を健康目的で買ってるけど味も美味しい

**ビタミン774mg** · 2025/03/22(土) 17:33:38.35

納豆はメーカーや価格で風味にかなりの差を感じる。

**ビタミン774mg** · 2025/03/23(日) 21:17:15.84

>>753
おすすめレシピありがとう
おれも匂いがダメだったので何十年も食べてなかったんだけど今回食べて匂いは然程気にならなかった
何よりも美味しくないって感じだった
今回買ったやつは残りの2パックは捨ててしまったがもう一度別のを買ってこのレシピでトライしてみる

**ビタミン774mg** · 2025/03/23(日) 21:18:14.62

>>754
すごい納豆って何ですか？

>>755
これなんだよねえ
たぶん美味しい納豆もあると思うんだよ
それにどうやったら巡り会えるのやら

**ビタミン774mg** · 2025/03/24(月) 00:17:02.17

>>757
https://www.takanofoods.co.jp/products/detail/s903.html