アダプトゲンについて語ろう!!!! part2
Adaptogens
日本語版
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83%80%E3%83%97%E3%83%88%E3%82%B2%E3%83%B3
英語版
http://en.wikipedia.org/wiki/Adaptogens
アダプトゲンとは、トラウマ、不安、肉体的疲労などのストレスへの抵抗能力を高める働きのある天然のハーブである。
どのアダプトゲンも抗酸化物質を含んでいるが、抗酸化物質がすべてアダプトゲンであるというわけでもなく、
抗酸化作用がアダプトゲンの第一の作用であるとも言い難い。
【よくある質問】
通院中ですが → さっさと主治医に相談しる
○○が効かない → 個人差。
○○は覚醒か沈静か → 傾向は製品によって大きく変わるし結局個人差。
○○と△△は同時に飲んでいいか → 自分の体で試せ
飲むタイミングは? → ボトルのアメリカ語を嫁。なけりゃ自由に試して。 ピューリタンズプライドの紅参はよく効くんだけど、アメリカのサイトからの個人輸入はできなくなったんだな アダプトゲンで明らかに体調良くなって気力も湧いてくるんだけど
肩凝りというか肩から首筋にかけて突っ張る感じが出て困ってる
何かを飲み合わせてこの症状緩和できないかな? そっかありがとう、頭を良くしたくてロディオラ、アシュワガンダ、冬虫夏草、エレウテロその他いろいろ試したけど、アシュワで勃起したってだけだった。ゴツコラも今頼んでるけどどうせなんともないんだろうな コロナウィルスに立ち向かうアダプトゲンって、なんだろう? >>77
>コロナウィルスに立ち向かうアダプトゲンって、なんだろう?
甘草「リコリス」とかどうかな。
インフルエンザ、肺炎に効くといわれている。
あとはホーリーバジルとか あるかと言われればない
葛根湯でも飲んでる方がええよ 今のところアビガンが出回るまでは、アダプトゲンで免疫力向上作用があるものと、甘草「リコリス」で耐えるしかないかもな。 ※睡眠※
※バランスの良い食事
※身体レベルに合わせた軽い生命の危機を感じるようなレベルでの運動
※手洗いうがいをマメにする
実際のところはそんくらいだろ 麻黄は抗ウイルス作用があるとはきくがコロナに効果あるかは分からん ある程度はアダプトゲンで防御できると思う。
免疫力向上させるアダプトゲンはいくらでもある。
俺は飲み始めてから風邪にかかりにくくなったし、精神科に通っていたが飲まなくても仕事ができるまで回復したよ。
医者はアダプトゲンについて否定して俺に毒物を飲ませよう言いくるめてきたけど、断固なる意思で断ち切った。
はっきり言うけど個人経営の精神科医は信用してはいけない。
信用するなら有名大学の教授レベルの精神科医をお勧めするよう。 アダプトゲン飲んで10年近く風引いてない(風邪っぽいな、で収まってる)
コロナ曝露してても感染しないか無症状なんだろうな のんびりのんびりキニシナイキニシナイ(^。^)y-.。o○ NOWのオタネニンジンしか飲んだことないけど抗ストレスに効いてる気がする 30年前の勤労者の平均年間所得450万円、昨年420万円。30年前は消費税もないし、国民年金の月掛金は8000円程度、今16000円、厚生年金の掛金も倍、健康保険の負担率は1.5倍に上昇、介護保険の天引きもなし。
結果、可処分所得は年々下降。
間違いなく、詰んでると思うよ。
少子高齢化、人口減少はこれからが本番だから。 エゾウコギ、アシュワガンダ、イワベンケイ、ホーソンベリー全部飲み比べた人いるかな
アシュワガンダは飲んでもよくわからない エゾウコギとゴツコラとホーリーバジルとロディオラとバコパは試したな 個人差だろうけどエレウテロも高麗人参もメーカーによって効き目が違う アダプトゲン色々試したけど冬虫夏草が最強っぽい
さらに言えばCS-4株が良い 月初からアシュワガンダ(朝・夜)、マカ(朝・昼・夜)、エレウテロ(朝・昼)、ゴツコラ(夜・就寝前)というレシピで飲み続けてる
オールタイムライフサーバーを元にシサンドラを抜いてロディオラをエレウテロ、バコパをゴツコラで代用して滋養強壮にマカ入れてる感じ
疲労感とストレスの軽減、睡眠の質向上は体感あるくらいにはある アシュワガンダ、シラジット、マカ、冬虫夏草、ロディオラ、シサンドラ
どれが効いているのか分からないけど調子は良い 色々飲み比べて人体実験してるけど、エゾウコギを飲むと火照った感じになって
有酸素運動時の心拍数が上がる >>106
エゾウコギは日本のDHCが意外と良かったけど販売中止になってるみたい
高麗人参はVitacostのPBブランドが安い割に効果あると思う
ついでにアメリカ人参もVitacostは良かった アシュワガンダを毎日飲んだら、寝起きの辛さを感じなくなった
今は毎日飲むのがめんどくさいからアシュワガンダやめてロディオラ飲んでる
ちなみに、ロディオラは即効性があるらしい >>70
頭良くしたいならカフェインが一番確実かつ効果があるんじゃない?(一時的ではあるけど)
あとは、ペパーミントやローズマリーの香りの効果とか 頭良くが何を持ってなのかはわからないがコリン源のベースサプリメントと組み合わせて最大限効果を発揮するからね アダプトゲンまとめ買いして飲み始めた
まだ初日だがいつもよりはストレスにたいして強い感じはするな
チロシンだけはキレやすくなりそうでまだ飲んでないわ
他のアダプトゲンに慣れてから飲むつもりだわ セントジョーンズワートはいいよ
PTSDとかにね。