【サプリで改善　高血圧で悩む者が集うスレ】

**ビタミン774mg** · 2009/11/07(土) 13:47:27

高血圧はもはや国民２人に１人が該当している国民病です。
何も症状が無いとほっておくと、いきなり脳卒中、脳梗塞、心筋梗塞、
など取り返しのつかないとても怖い病気を引き起こします。

まずは、自分の血圧がどの部類かチェック↓

･･･････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・
正常高値血圧 130～139 または 85～89
Ⅰ度(軽症)高血圧 140～159 または 90～99
Ⅱ度(中等症)高血圧 160～179 または 100～109
Ⅲ度(重症）高血圧 ≧180 または ≧110
･･････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・

高血圧に効いたサプリ、食事、運動、体験談など。

**ビタミン774mg** · 2011/01/20(木) 20:52:57

シトルリンが血管拡張効果あるみたいだけどどうかな？

**ビタミン774mg** · 2011/02/04(金) 13:17:43

【裁判】「『君が代』を歌えと命じられ、憤りでめまいを起こすほど血圧が上がり、通院が必要になった」-東京地裁結審
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1296792632/

**ビタミン774mg** · 2011/02/05(土) 22:19:05

100％リンゴジュースにリンゴ酢とカルピスを加えて飲んでます。
（カルピスは、飲みやすくするため。）
酢は一時的に血圧を下げる効果があるようです。
私は160～150-110～100くらいなんですが、140～130-100～90位まではスグに下がります。
市販のミネラルウィーター＋酢でもいいです。
お金もそんなにかからないので試してみてはどうでしょう？

**ビタミン774mg** · 2011/02/10(木) 16:58:12

普通のお酢よりリンゴ酢のほうが飲みやすいですかね。
お酢だけ直接飲むと胃によくないでしょうし、何か足さないとですねｗ

**ビタミン774mg** · 2011/02/11(金) 00:36:10

玄米黒酢ブルーベリ入り旨い
何倍でもいけるｗ

高いけど・・・

**ビタミン774mg** · 2011/02/16(水) 13:25:57

かつおペプチド効かねー
しかも内科でエコー検査したら脂肪肝だって言われた…
酒飲まないのに…
てことで今飲んでるあらゆるサプリやめろって
降圧剤と降コレステロール剤処方されちゃった。

**ビタミン774mg** · 2011/02/16(水) 20:03:25

サプリ厨はガッテン見てないのか

**ビタミン774mg** · 2011/02/16(水) 21:21:59

利尿剤って市販で売ってる奴？何買えばいい？
NHKだし商品名出さなかったし…

**ビタミン774mg** · 2011/02/17(木) 01:23:21

きょうのためしてガッテンは衝撃的だった・・・

さっそく医者に伝えてみるが、たぶんうやむやにされるだろうなぁ
なんつっても儲からないんだからw

**ビタミン774mg** · 2011/02/17(木) 01:27:17

>>67
判定に２４時間以上の血圧測定が必要だから要入院かな？ｗ

**ビタミン774mg** · 2011/02/17(木) 09:25:16

>>64
どんなサプリをどれだけ飲んでたの？

>>65 >>67
ガッテンで何を放送してたの？

64 · 2011/02/17(木) 10:24:07

>>69

かつおペプチド(通販のCMめっちゃやってる奴)、植物酵素、ビタミンB群、
あと抜け毛が気になりだしたので亜鉛、ミレットエキスも飲んでた…
何か脂肪肝になりそうな要素ある？
塩分控えめな食事にしてたけど栄養分取りすぎたかな？
そういやこの一年間、腎臓結石にも悩まされてるし…

**ビタミン774mg** · 2011/02/17(木) 21:03:55

>>69
ttp://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20110216

**ビタミン774mg** · 2011/02/18(金) 00:44:53

>>69
胡麻麦茶

**ビタミン774mg** · 2011/02/19(土) 18:37:00

シナモンとホーソンベリーとコエンザイムＱ10を注文しました。
一種類ずつ試してまた報告します。
効果あればいいけど。
ちなみに、自分は酢を朝晩に大さじ一杯をジュースで薄めて飲んでる。
酢だけじゃなんなので、干しシイタケや昆布を入れて一日たったのを。
自分には効いてるみたい。

**ビタミン774mg** · 2011/02/21(月) 15:11:38.02

アサイーのサプリ二日前から服用。
病院の薬飲んでるが、安静時に測っていつも上が120台位だったのが
この二日110台まで下がってる。

**ビタミン774mg** · 2011/02/24(木) 19:40:59.94

誰もいないの？？
体験談ききたい

**ビタミン774mg** · 2011/02/25(金) 16:06:26.90

医者の薬は石油で出来てるからなー。それが毛細血管の多い肝臓に入ると思うとｶﾞｸﾌﾞﾙ

**ビタミン774mg** · 2011/02/26(土) 22:29:41.57

未だに石油由来説を信じている情弱…すまん釣か

**ビタミン774mg** · 2011/02/27(日) 09:01:56.76

じゃあ飲み続けて肝機能障害や横紋筋融解症でも起こせよ情弱あ、難しすぎましたかｻｰｾﾝ

**ビタミン774mg** · 2011/02/27(日) 11:51:49.94

石油っていうか鉱物？って聞いた

**ビタミン774mg** · 2011/02/27(日) 17:40:24.14

薬ヤバいのか。気をつけよう。韃靼蕎麦茶とリンゴ酢飲み始めました。

**ビタミン774mg** · 2011/02/27(日) 17:44:48.95

蕎麦茶うまいよね

**ビタミン774mg** · 2011/02/28(月) 00:29:14.31

西洋薬は各種症状を押さえつけて治ったかのようにみせるだけで
根本的な解決は自己治癒力とプラシーボ。

降圧剤がそうかは知らんけど

**ビタミン774mg** · 2011/02/28(月) 21:13:40.67

>>73,>>74は自分なんだけど、
ホーソンベリーとコエンザイムQ10とアサイーを、もう全部一緒くたに飲んでる。
サプリ多すぎなのでシナモンは甘いの食べた時とかに飲んでる。
効き目はそれなりにありそう。酢も効いてる。
でも少なめに食べたときが良く下がる。
BMI21だけど、最近お腹がポッコリ出てきて、この脂肪も原因の一つな気がする。
肥満なんだろうな～。

**ビタミン774mg** · 2011/03/01(火) 23:53:05.22

>>82
降圧剤は鎮痛剤と一緒。その時の症状を抑えてるだけで根本的な治療じゃない。なのに年寄り共は｢薬飲んでるから血圧は大丈夫ｗ｣とかバカな事抜かしてやがる。
風邪は感冒薬、胃痛は胃腸薬、下痢は止寫薬。どれも2～3回飲めば大抵は治るだろ。何年、何十年と服用して治らない薬なんか薬じゃねぇよ。

**ビタミン774mg** · 2011/03/02(水) 00:29:32.47

>>84
やっぱそうなんだ・・・
抑えることで逆に身体に悪い可能性もありますねｗ

**ビタミン774mg** · 2011/03/02(水) 00:57:25.78

もちろん食事・運動などの生活習慣で血圧が下がればいいけど
血圧が高いまま降圧剤を飲まないと合併症になる
とにかく下がらないのなら降圧剤飲むしかない

**ビタミン774mg** · 2011/03/02(水) 12:50:17.77

本人の生活習慣が原因ならば、それを改めれば改善の余地はあるが、本態性(遺伝)による高血圧症、高脂血症等はかなり厳しい

**ビタミン774mg** · 2011/03/02(水) 16:43:04.11

酒止めたら下がった。我慢してない。別に飲みたくなくなった。忘れた頃に缶ビール1本で十分です。

**ビタミン774mg** · 2011/03/02(水) 21:32:50.67

>>88

禁酒前はどのくらいの期間どれだけの量飲んでたのでしょうか？
我慢せず、たまに缶ビール1本で済ませることができるとは
それほど飲んでなかったのでしょうか？
見習いたいけどなかなか....

**ビタミン774mg** · 2011/03/02(水) 23:10:45.26

>>88です。月曜～土曜は行き着けの店で生ビールから焼酎ボトル1本弱。２日に一度二次会焼鳥屋かスナック。日曜は店が休みなので缶ビール2､3本に缶酎ハイ2､3本て感じを5年くらい続けてました。

**ビタミン774mg** · 2011/03/03(木) 08:13:03.38

>>89です。
自分はチューハイ３～４本（1.5？）ぐらいですが、
期間が長く２０年近いのでアル中かな？
酒やめたいけ離脱症状で苦しみそうです。
血圧は１３０～１４５　下は９０前後で
今朝は１４０-１００で下が高かった。

**ビタミン774mg** · 2011/03/03(木) 23:15:22.52

>>90です。残ってる記録で最悪なのが去年の3月29日入院中の202/122です。投薬10ヶ月で115/75です。体重が83から75くらいになりました。

**ビタミン774mg** · 2011/03/04(金) 12:19:06.47

普通、酒飲んだり入浴すると血流が良くなって血圧下がるんだがな
他に原因があるのか？

**ビタミン774mg** · 2011/03/04(金) 18:04:56.65

確かに風呂上がりは低い。

**ビタミン774mg** · 2011/03/09(水) 23:19:08.94

血圧age

**ビタミン774mg** · 2011/03/10(木) 10:03:30.63

ポタジウム飲むと調子がいい

**ビタミン774mg** · 2011/03/10(木) 19:20:01.89

ポタジウムってカリウムのことだよね？

**ビタミン774mg** · 2011/03/14(月) 21:29:37.51

地震の報道見てるだけで
鼻血がでた
EPA DHA ルチン他ビタミンガブ飲み
下がってくれ(^^)/~~~

**ビタミン774mg** · 2011/03/15(火) 08:06:11.30

カリウム摂るのにリンゴジュース飲んでるでうけど
どうなんだろう

**ビタミン774mg** · 2011/03/17(木) 02:28:56.24

カリウムとマグネシウムとカルシウム摂るのに
ダカラはだめ？甘すぎる？

**ビタミン774mg** · 2011/03/18(金) 08:51:12.31

腎機能イマイチでカリウムＮＧ。前回栄養指導の際、絶対ダメじゃなく節度を守ってと言われ半年ぶりに野菜ジュース飲んでみた。何か調子いい。

**ビタミン774mg** · 2011/05/23(月) 21:38:22.28

それで高血圧を改善するのに有効なサプリメントは提案されたのか？

**ビタミン774mg** · 2011/05/23(月) 23:23:51.94

半年前は１５０前後だったけど
黒酢を飲みだして半年で１３０前後で落ちつくようになった
今年の元旦からタバコ辞めたのも影響してるかも知れないけど
朝起きた時は１２０前後です

**ビタミン774mg** · 2011/06/05(日) 01:31:45.27

>>64
かつおペプチド効かねーのかよ
きのうから飲み始めたのに
とりあえず1か月ぐらい飲んでみるわ

効かなかったら、これらのサプリも試すわ
http://www.kouketuatu-ranking.com/

**ビタミン774mg** · 2011/06/06(月) 12:49:26.16

http://page2.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/b121204408

**ビタミン774mg** · 2011/06/10(金) 11:32:32.76

胡麻麦茶やアミールはどうなの？

**ビタミン774mg** · 2011/06/10(金) 12:59:13.25

ユンケルレベル

**ビタミン774mg** · 2011/06/11(土) 01:46:03.91

アルギニン試した人居る？

**ビタミン774mg** · 2011/08/10(水) 18:21:07.12

クエン酸
どくだみ茶
グァバ茶

**ビタミン774mg** · 2011/08/12(金) 23:57:32.16

副腎とか腎機能以外の高血圧は徹底的な食生活改善と運動だね

**ビタミン774mg** · 2011/08/22(月) 14:22:08.11

>>108
毎日飲んでるが、血圧はとくに変化なし

性欲が強くなって困ってるヽ(≧▽≦)/

**ビタミン774mg** · 2011/08/23(火) 14:28:18.76

血圧のクスリで副作用に勃起障害とかがあるクスリあったよね。

**ビタミン774mg** · 2011/09/08(木) 00:24:52.85

ホームセンターで売ってるタウリン3000ｍｇ入りで１０本４９０円のが効くような気がしてきた。
同じくタウリン3000ｍｇ入りだが１０本７９０円のに買えたら血圧上がってきたので
４９０円のに戻したらまた下がった。高いやつはいろいろ薬草も入ってるかなのう。それが
良くないのかも知れん。（高いっていっても１本７９円だけどｗ）
あくまで個人の感想です。

**ビタミン774mg** · 2011/09/08(木) 14:41:53.19

トクホのバリルチロシンがいいらしいときたことがあるよ。

**ビタミン774mg** · 2011/09/08(木) 21:59:50.93

やっぱ飲酒はダメみたい

**ビタミン774mg** · 2011/09/08(木) 22:27:57.68

酒は駄目だよ
上がっていくよ
もう、暫くはやめるよ

**ビタミン774mg** · 2011/09/09(金) 21:55:04.05

>>113
栄養ドリンクは癌になるらしいよ

**ビタミン774mg** · 2011/09/10(土) 21:18:53.88

がん予防に有名なニチニチソウが高血圧にも良いと言う？
乾燥した粉末を毎日、耳匙で一杯を飲むと良いらしいが、如何でしょう？

ガンと高血圧予防に効くなら言う事なしだが

忍法帖【Lv=40,xxxPT】 · 2011/09/11(日) 04:25:17.75

日日草は有名だね
サプリメントになってるのは見たことないけど
自作すんの？

**ビタミン774mg** · 2011/09/13(火) 23:18:24.67

>>119
薬の原料だから薬事法でサプリには出来ないと思う。
一応、10平方メートルぐらいの畑で花盛りだけど
怖くて使えないｗ

忍法帖【Lv=40,xxxPT】 · 2011/09/13(火) 23:25:20.07

>>120
御種人参は漢方薬の原料だけど普通にサプリになってるよ
助成金取って会社作って粉末サプリにして売ってみたら？ｗ
儲かるかもよ

**ビタミン774mg** · 2011/09/14(水) 08:58:06.23

>>118
にちにちそうは、耳改善のサプリだよ。

**ビタミン774mg** · 2011/09/18(日) 13:12:21.68

ほとんどの症例が生活習慣に起因するもの。

**ビタミン774mg** · 2011/09/18(日) 20:29:07.25

御種人参（笑笑）

忍法帖【Lv=2,xxxP】 · 2011/09/18(日) 21:59:44.95

日日草ってビンカマイナーっていうんだ

**ビタミン774mg** · 2011/09/21(水) 17:26:20.43

↑そうそう

**ビタミン774mg** · 2011/10/24(月) 20:23:01.93

高血圧で悩んだとき、みんながやってる方法
http://kouketsuatu.ken-shin.net/

**ビタミン774mg** · 2011/10/25(火) 14:06:09.88

>>3
アメリカでの血圧値の分類は
低血圧 90未満 / 60未満
正常 90-119 / 60-79
準高血圧 120-139 / 80-89
高血圧(ステージ1) 140-159 / 90-99
高血圧(ステージ2) 160以上 / 100以上

126/90を118/68まで下げて、下げ過ぎたかと思ったが正常なのか
無塩トマトジュースと減塩、ダイエット、ウォーキングでやっとだけど

**ビタミン774mg** · 2011/10/25(火) 22:19:35.73

今度、富澤商店で見つけた「がごめ根昆布の粉末」を試してみようと
思っています。

**ビタミン774mg** · 2011/10/26(水) 11:28:51.96

タマネギの皮で、効いた人いますか？

**ビタミン774mg** · 2011/10/27(木) 06:40:50.57

>>130
今飲んでます。ただしタウリンやフィッシュオイル、レスベラトロールなどの
サプリメントと併用です。
玉ねぎの皮はお腹の調子を整えてくれるので助かりますね。

血圧の方は190/100だったのが、160/90まで下がりました。
まだまだ危なっかしい数値ですが。

**ビタミン774mg** · 2011/10/27(木) 13:07:25.87

おたね人参サプリを見つけたんで
試してみる
たけーなこれ

**130** · 2011/10/28(金) 13:28:58.58

>>131
ありがとう。
スーパにタマネギの皮の粉末が瓶詰で
あったので、買ってきます。
一般市販されているものならば
マルチではないし、後からうっとうしい電話もかかってこないから
気が楽だ。

**ビタミン774mg** · 2011/11/05(土) 05:30:51.51

>>87
>本人の生活習慣が原因ならば、それを改めれば改善の余地はあるが、
本態性(遺伝)による高血圧症、高脂血症等はかなり厳しい

禁煙したら10から20位下がるのか期待してもと135～145位。
降圧剤服用する前は恐らく185位あったのではないかと思う
と何時ぶっ倒れてもおかしくなかった。
本態性高血圧症は行く先は「脳梗塞→アルツハイマー型認知
症で廃人。。
食生活は注意しながら行くしかないようで生きた屍だ。

**ビタミン774mg** · 2011/11/21(月) 22:10:25.05

東京の音楽教師「君が代伴奏やらされストレスで動脈９箇所出血した」医者・翻訳家「君が代強制の橋下大阪知事を許さない」
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/news/1321856974

**ビタミン774mg** · 2011/11/21(月) 22:47:17.21

症状改善の為のビタミンとミネラルの摂り方
で検索

**ビタミン774mg** · 2011/12/21(水) 00:31:05.71

お酢を炭酸水で割って飲む。
結構美味しいよ。

**ビタミン774mg** · 2011/12/21(水) 13:33:10.21

ルチンてどう？
蕎麦茶とかは豊富に入っているみたいだけど。

**ビタミン774mg** · 2012/03/11(日) 09:03:24.33

カリウムで少し下がりました。

**ビタミン774mg** · 2012/03/24(土) 19:44:23.56

運動・食事制限なし。高血圧改善プログラムです。
http://www.100club.info/r/13d.php

**ビタミン774mg** · 2012/04/03(火) 17:24:59.49

タウリンと魚油でじわじわ下がってきている

**ビタミン774mg** · 2012/04/03(火) 18:48:54.65

高血圧の目安としては、現在のところ最高血圧が140（mmHg）以上で、最低血圧が90（mmHg）以上というように定められています。

アルコール・喫煙
親が高血圧でなければ、アルコール・喫煙を控えたほうがいいかと思います。
生活改善も大事な治療になります。

http://kouketsu3654.kan-suke.com/

**ビタミン774mg** · 2012/04/04(水) 12:49:36.36

フィッスオイルを１年のんだら１６０→１２１まで下がったわ
まじで神

**ビタミン774mg** · 2012/04/04(水) 16:29:37.47

フィッス？

**ビタミン774mg** · 2012/04/04(水) 19:51:26.06

>>143
飲み始めて何日くらいで下がり始めました？

**ビタミン774mg** · 2012/04/04(水) 22:45:22.80

三日三晩です

**ビタミン774mg** · 2012/04/05(木) 06:43:33.90

一年ごとの定期健診だからわからない
投薬治療勧められてたから家族もびっくり
３０代から一生血圧降下剤といわれたときは目の前が真っ暗に

**ビタミン774mg** · 2012/04/05(木) 09:52:17.39

そのままお亡くなりになりましたとさ

**145** · 2012/04/05(木) 19:41:05.60

>>147
ありがとうございます。

**ビタミン774mg** · 2012/04/06(金) 00:07:46.87

死者に対してありがとうございますとは何事ぞ

**ビタミン774mg** · 2012/04/08(日) 10:16:57.95

いや普通のことだぞと

**ビタミン774mg** · 2012/04/08(日) 18:42:41.91

普通とは一体何なのか

**ビタミン774mg** · 2012/04/11(水) 23:29:40.19

院内処方ですぐにお薬もらえるところは、院外処方より
２～３千円オトク。毎月だとすごい積み重ね。
年間で４万円くらいちがう。

医院で会計済ませて、出て、
また門前薬局に受付するのって手間も二倍
支払いも２倍みたいな感じ、バカみたい

**ビタミン774mg** · 2012/04/13(金) 19:29:28.64

薬局はピンきり
マツキヨみたいなチェーン店は安いところが多いしポイントも付く
個人のや小規模のはもれなく高い

**ビタミン774mg** · 2012/04/16(月) 01:12:12.93

病院で貰う薬を色々変えて、今はミカルディスとアムロジンを飲んでいるが
それでも中々140を切らない
先週あたりからタウリンと御岳百草丸を飲むようにしたら、120台が出るように
なって来た、どっちが効いているのだろうか？

**ビタミン774mg** · 2012/04/16(月) 06:54:56.00

>>155
暖かくなってきたのもあるかも？

**ビタミン774mg** · 2012/05/18(金) 14:00:14.39

高血圧に効くサプリ(と言われているサプリ)って
アルギニン
オメガ3
タウリン
CoQ10
以外に何かありますか？

**ビタミン774mg** · 2012/05/18(金) 20:08:26.35

>>157
GABAは？

**ビタミン774mg** · 2012/06/15(金) 17:49:27.37

>>157
かつおペプチドとかゴマペプチドは？
かつおペプチドは良く知らんが、ゴマペプチドは特保だし、
特保のゴマ麦茶に入ってるゴマペプチドは、ゴマ0.5グラムで摂取可能。
ゴマも鰹節も、結構何にかけても合うから続く。何より安いし。

【サプリで改善 高血圧で悩む者が集うスレ】

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