バナナを主食に！　３本目

**ビタミン774mg** · 2006/02/25(土) 04:30:41

バナナの事を語って行くｽﾚです。

バナナ大学
http://www.banana.co.jp/

西山青果株式会社(バナナ&青果業)
http://www.e-nishiyama.co.jp/
奄美バナナ店
http://www.synapse.ne.jp/~n06/
島バナナの販売
http://www.go-ya-s.com/contenst/simabanana.html

そんなバナナ！
http://www7.plala.or.jp/office-m/flash/banana/banana.html

バナナと健康効果
http://www.jff.co.jp/banananoerabikata0202.htm
身体にいい食べ物
http://www.yakujien.com/Pages/hukuyou/yoitabe.html

バナナの弁当日記
http://yaplog.jp/bananacat1/
熱川バナナワニ園
http://www4.i-younet.ne.jp/~wanien/

バナナ工務店ホームページへようこそ
http://www.banana-k.com/

バナナ同盟
http://www.geocities.co.jp/Foodpia-Olive/6496/

　前ｽﾚ
バナナを主食に！　２本目
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1116435175/

**ビタミン774mg** · 2017/10/15(日) 11:41:58.74

バナナは、ダイエット・筋トレの味方だ

不足しがちな「マグネシウム」も多く、リンの害も抑えるし
カロリー低め・繊維が多い・満腹感を抑える・吸収が早い・カリウムが豊富・・・

筋トレとダイエットにバナナを！運動するならおすすめな栄養源！
https://kintorecamp.com/workout-diet-banana/

ガッテン！効率よく筋肉をつける糖分の摂り方と１日３分の筋トレ方法
　>　インド式筋肉アップトレーニング
　　（*****）
> 運動をすると、疲労回復のために筋肉が糖を欲しがり、
> 筋肉の扉があいて糖を引き取るのです。

> この時、同時にタンパク質をとると糖によって開いた扉から、
> タンパク質も筋肉に流れ込むというわけです。」

**ビタミン774mg** · 2017/10/15(日) 12:33:20.21

>>788
>バナナは有機リンの塊みたいな食品。

ソースありますか？
かなり嘘くさい。

**ビタミン774mg** · 2017/10/15(日) 18:00:48.07

そんなバナナ！

**ビタミン774mg** · 2017/10/16(月) 00:49:21.59

>>788
うそつき
バナナのリンは１００ｇあたり２７ｍｇ
これは１日に必要な１０００ｍｇのたった３％にしかならない

無知すぎる

**ビタミン774mg** · 2017/10/18(水) 20:26:03.85

リンの過剰摂取はタンパク質や加工食品を摂りすぎない限りまず起こらんよ。
リン過剰になるほどバナナを食べようと思ったら、その前に他の病気になると思うわ。

**ビタミン774mg** · 2017/10/19(木) 07:37:00.33

ダイエットに失敗した腹いせに嘘情報流すヤツっているよねー

**ビタミン774mg** · 2017/10/19(木) 14:27:32.81

現代人はリンを過剰摂取していると言われている。
加工食品にはリンが大量に添加されているからだ。
リンの摂りすぎは老化を促進することが分かっている。

**ビタミン774mg** · 2017/12/08(金) 17:49:19.17

リンは腎臓を痛めるからね
腎臓は解毒の臓器

**ビタミン774mg** · 2018/07/03(火) 21:21:59.80

林修の今でしょ!講座　3時間SP★3
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1530618906/

**ビタミン774mg** · 2018/08/12(日) 10:49:35.15

バナナうまいね

**ビタミン774mg** · 2018/08/16(木) 02:34:38.62

>>615
2006年wwwwwwwwwwww
と思ったらwwww2012wwwwwなんやこの長寿スレwwwwwwww

**ビタミン774mg** · 2018/10/02(火) 05:02:20.39

玄米よりも栄養が多いのに消化も良くて調理不要ですぐに簡単に食べられるとか最強すぎる

**ビタミン774mg** · 2018/10/12(金) 20:11:21.58

自分から進んで糖尿の道に進むとは恐れ入るスレだな

**ビタミン774mg** · 2018/12/29(土) 23:47:03.96

バナナ食ってて糖尿になった奴なんておらんやろ

**ビタミン774mg** · 2019/01/31(木) 16:36:21.00

おっさんです。

浮腫んでたんだな。
朝晩１本づつバナナ食べて３日目でほうれい線が目立たなくなった。
まぢで若返った感じ。

しかしちょっと多いかも。半分づつにしようかと思う。

**ビタミン774mg** · 2019/02/04(月) 17:22:57.23

そんなバナナ

**ビタミン774mg** · 2019/06/24(月) 13:25:17.53

【スミフル】住友商事系「甘熟王」バナナ農園で1日16時間労働→ストをした労働者に放火、銃撃で1人死亡、30人以上負傷→都内で会見★４
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1561349681/

【逃亡】住友商事、フィリピンバナナ生産から完全撤退「スミフル」株売却へ売却発表と同時刻に労働者が会見も、住商「全く関係ない。」
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1561346673/

**ビタミン774mg** · 2019/10/05(土) 00:06:44.94

ばーなーなーのーなぁ～みだ～ ♪

**ビタミン774mg** · 2020/06/13(土) 22:06:17.79

穀物じゃなく果物を主食にする事での弊害って無いの？

**ビタミン774mg** · 2020/06/14(日) 08:33:02.32

>>807
あるよ
脂肪肝になる

**ビタミン774mg** · 2020/08/20(木) 19:13:13.40

日本人の3割しか知らないこと　くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館★1バナナ専門店

**ビタミン774mg** · 2020/08/20(木) 23:09:32.92

>>805
ひでぇな。これ

**ビタミン774mg** · 2020/08/20(木) 23:25:26.94

>>810
いや住友は何年も前から撤退は発表してたぞ

**ビタミン774mg** · 2020/09/17(木) 10:08:45.37

　　　

タピオカはもう古い時代は大人バナナ免疫向上・腸活・美容に効果&#55356;&#57164;
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1600251958/
　　　　

**ビタミン774mg** · 2020/09/21(月) 23:53:09.41

バナナに含まれている食物繊維の量はあまり多くないのに、
バナナの便通を促す作用はかなり強いと感じます。
バナナをたくさん食べている時は明らかに便通が違いますし、便の色も良好です。
バナナ特有の成分が関係していると聞いたことありますが、ここのバナナ博士の方々はご存じないですか？

**ビタミン774mg** · 2020/10/12(月) 07:10:32.43

「日本学術会議と中国科学技術協会」協力の陰に中国ハイテク国家戦略「中国製造2025」 [マスク着用のお願い★]
ニュー速＋/1602300443/
【日本学術会議】悪の中国軍事科学研究組織「千人計画」と無関係だ → 現役日本人科学者が千人計画入社でHuawei守り米国へ戦う★2 [どこさ★]
ニュー速＋/1602453718/

中国とスリランカが「一帯一路」協力強化で合意　政治局委員「両国は子々孫々にわたり、友好パートナーだ」 [首都圏の虎★]
ニュー速＋/1602444963/

中国へ消えていくバナナ　農園拡大、住民の体には異変が（朝日） [蚤の市★]
ニュー速＋/1602451168/

**ビタミン774mg** · 2020/10/27(火) 01:44:32.11

>>813
1.バナナに含まれる不溶性食物繊維
2.バナナに含まれる不消化性のオリゴ糖が腸から水分を奪って便を柔らかくする
この辺らしい

下痢症だとここらがマイナスな上
3.身体を冷やす　も加わり下痢まっしぐらになるが

**ビタミン774mg** · 2020/11/13(金) 14:18:15.84

>>772
バナナ牛乳って効率ええねんな

**ビタミン774mg** · 2020/11/13(金) 16:00:08.21

バナナは身体を冷やす
りんごは身体を温める

夏はりんご、冬はりんごを食べたらいい

**ビタミン774mg** · 2020/11/13(金) 22:23:50.58

夏もリンゴ冬もリンゴ

**ビタミン774mg** · 2020/11/19(木) 20:23:41.67

>>817
わろたｗ

**ビタミン774mg** · 2020/12/06(日) 18:14:48.54

バナナは身体を冷やす？　本当にそうなのか

**ビタミン774mg** · 2020/12/07(月) 13:55:40.21

焼きバナナ熱バナナにすればいいじゃん

**ビタミン774mg** · 2020/12/13(日) 13:51:28.82

バナナ最強！
シュガースポット大好き！

**ビタミン774mg** · 2020/12/13(日) 14:25:35.41

>>820
クソ暑い地域だと身体冷やさにゃやってられんだろうしなあ

夏でも冷える環境体質の奴は止めといたらいい
冬でも冷え無関係元気いっぱいならバナナ食っといていい

**ビタミン774mg** · 2020/12/13(日) 14:38:54.83

南国の果物だから体を冷やすとか抽象的なガセネタだよ
果糖は即効性のエネルギーなんだから冷える道理がない

**ビタミン774mg** · 2020/12/17(木) 23:02:25.20

薬膳とかそっち方面のガセネタ系だけどな
果糖よりもそれ以外の成分が冷えをもたらすのだよ

でも食わない方がよほど身体冷えてしまうからな

**ビタミン774mg** · 2020/12/18(金) 15:40:37.71

さとうきび由来の砂糖は身体を冷やすから、身体を温めるてんさい糖が良い！
とか言ってる連中もいる。ほんと愚か

**ビタミン774mg** · 2021/05/16(日) 00:35:39.04

謎の説「体を冷やす食べ物・温める食べ物」
https://eiyo-c.com/hiyasu/

豊富なカリウムの利尿ということ？

**ビタミン774mg** · 2021/10/03(日) 02:49:06.90

中国の医学じゃないの？

**ビタミン774mg** · 2021/10/13(水) 19:12:10.78

事務所のごみ箱にいつも皮が捨ててある。女の人だけど大好物なのかな。食べてる姿は一度も見たことが無い、こっそり食べてるとしか思えない

**ビタミン774mg** · 2021/11/13(土) 09:06:34.59

バナナ食うたら腹が緩くなる、は一般的に言われてるからな
薬膳的には冷えるからだろうが、多分食物繊維と酵素のおかげ

下痢症だと酷くなる可能性はあるが、便秘症だと素晴らしいバナナうんこが得られる

**ビタミン774mg** · 2022/03/23(水) 17:43:35.43

KZI

**ビタミン774mg** · 2022/10/07(金) 15:31:55.53

>>772
追熟すればシュウ酸の量は減るらしい
>ババナ果実の追熟生理および貯蔵に関する研究 (第1報) - J-Stage
>ttps://www.jstage.jst.go.jp/article/nskkk1962/12/4/12_4_121/_pdf
>未熟果に多量のシュウ酸が含有され,追熟に従ってこれが減少し
カルシウムと一緒に食べて1日1本か2日に1本なら大丈夫だろ

**ビタミン774mg** · 2022/10/08(土) 16:29:51.00

バナナのカリウム（100g中360mg、1本約500mg）が気になる人は焼き海苔の成分見てみ
学校の給食や旅館の朝食に付きそうな12切の味付け海苔1袋（5枚入り）で約400mg
上でも書かれてたがカリウムの食事摂取基準は18歳以上男性で1日2500mg、女性2000mg
普通の食べる量で高カリウム血症になったら、それは食品より腎臓の問題

**ビタミン774mg** · 2022/10/11(火) 11:38:41.53

バナナとミルクの相性は抜群
食べ合わせが悪いとかいう記事たまに見るけどわけがわからんな
いつのまにかアーユルヴェーダっていう似非医学が市民権得ちゃってるし

**ビタミン774mg** · 2022/10/27(木) 20:44:43.32

まあ日本人の結構な割合でその組み合わせは下痢になるからな
＞バナナ＆ミルク
どっちも下さない奴なら最高の組み合わせだ。なにより美味い

**ビタミン774mg** · 2022/11/27(日) 21:20:45.47

東洋医学の体を冷やす食材というのは要は利尿作用があるかどうかでしかないんだよな
食べたら身体が冷えるんじゃなくて排尿するから体温下がりますというだけ
まんさんに原理の理解を求めるのは酷だから温冷でしか語られない

**ビタミン774mg** · 2022/11/29(火) 16:08:31.60

東洋医学の体を冷やす食材というのは要は利尿作用があるかどうかでしかないんだよな
食べたら身体が冷えるんじゃなくて排尿するから体温下がりますというだけ
まんさんはバカだから温冷でしか語られない

**!dongri** · 2024/05/22(水) 23:19:27.45

https://i.imgur.com/LkIi2Cy.jpg

**ビタミン774mg** · 2024/09/02(月) 08:00:57.86

あげ

バナナを主食に！ ３本目

バナナを主食に！　３本目