>>420
生アーモンドはカビやすい
販売してるほとんどがローストされているけど
ローストされてるのは酸化しやすい

高くつくが少量買いが確実
黒かびや酸化したものを食べたらタンパク質だけは摂取できるが
悪い油や細菌を身体に居れることになる