縦走の時って宿泊する山小屋に着いたら一時停止して次の日また再開するので合ってますか？

あと、３泊４日でちゃんと宿泊の予定を入れてプランを作ってたのにスタートしたら予定ゴール時間24時間後って出ちゃって
何で日帰りでぶっ続けで歩くことになっちゃってるのかわからなくて止めちゃったんですけどどこを間違えたんだろうと思って