更年期障害に悩む奥様132

**可愛い奥様** · 2023/05/28(日) 22:35:02.48

更年期障害について語るスレです

気になる症状があったら、まず器質的な疾患を疑って病院を受診しましょう

次スレは>>980さんお願いします

■前スレ
更年期障害に悩む奥様128
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1667613074/

更年期障害に悩む奥様129
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1672043717/

更年期障害に悩む奥様130
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1675909290/

更年期障害に悩む奥様131
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1681090374/

**可愛い奥様** · 2023/07/08(土) 15:39:50.15

>>781
> 完璧主義を捨てた
更年期で体力的にも精神的にも不調があることを
しっかり受け止めるのも大事ね
奥様のこの一言で救われたわ、ありがとう

**可愛い奥様** · 2023/07/08(土) 20:08:04.05

完璧なんて考えずに
とりあえず前後にステップするだけのフィットボクシング？を一日20分やったら
一週間で足首が捻挫みたいに痛くなってやめたし悲しくなったわ…
でも踏み台昇降用ステップを買ったの
さすがにこれなら、普段の動きの延長だからやれるはずよ
とにかく運動しないよりしたほうがいいのはわかるからね

**可愛い奥様** · 2023/07/08(土) 20:10:31.58

そうそう
私も偉そうに全メニューとか書いてるけど所詮10回ずつだから通しでやっても3分も掛からないのよw

**可愛い奥様** · 2023/07/08(土) 21:05:30.06

産まれてこの方完璧になんて出来た試しがないわ

**可愛い奥様** · 2023/07/08(土) 22:30:54.80

踏み台昇降すら続かなかったわ泣
踏み台は暫くリビングでオブジェとなりその後に納戸に片付けられた…またいつか出来るその日まで大事にしまっておきます

**可愛い奥様** · 2023/07/08(土) 23:48:07.07

>>785
私もよ、完璧とか疲れちゃって

**可愛い奥様** · 2023/07/09(日) 06:37:14.51

>>786
キッチンの踏み台にすればいいのよ！使ってやって

**可愛い奥様** · 2023/07/09(日) 07:02:00.46

YouTubeで3分間スクワットみたいなの1週間ぐらいやったら足の裏激痛で歩けなくなってやめた
軽く体を動かすことすらできないポンコツ
最近食欲もなくておにぎり1個でお腹いっぱい
動ける体が作れるよう食べられるようになりたいのに難しいわ

**可愛い奥様** · 2023/07/09(日) 07:20:29.79

踏み台昇降も年齢を重ねると昇る動きを繰り返し過ぎるのは膝に負担が来るらしいから程々がいいみたいよ
降りる位の刺激が丁度良くて「階段を降りる→エスカレーターで昇る→また降りる」を繰り返すのが理想的らしいけど中々難しいわよねw

**可愛い奥様** · 2023/07/09(日) 08:04:08.03

今まで経験したことないほどの生理痛がきてる　
お腹が痛すぎる
吐き気もする

**可愛い奥様** · 2023/07/09(日) 08:52:12.33

筋トレが趣味で1日筋トレ１時間＋ランニング５キロ＋
有酸素運動10分＋ストレッチを5年くらい続けてるけど
更年期障害に効いてる感じはあんまりしないなあ
ホットフラッシュめちゃくちゃ出るし
体力だけは相当ついたと思う

**可愛い奥様** · 2023/07/09(日) 09:00:11.51

鬱っぽい時って鉄分不足してる事が多いって医者が言ってた。補えば活力戻るらしいよ

**可愛い奥様** · 2023/07/09(日) 09:00:59.91

年単位だけど膀胱炎になるようになったわ
これも更年期関係あるのかしら

**可愛い奥様** · 2023/07/09(日) 09:15:11.48

同じく膀胱炎
特に今時期の暑さで脱水気味＆免疫力低下のせいか

**可愛い奥様** · 2023/07/09(日) 11:08:15.17

やっぱりあまりにも運動しない年月がたつと
10分20分の軽い運動でも一週間毎日はやめたほうがいいのね
とりあえずさいしょは軽い運動を週2、3でやってみるわ…

**可愛い奥様** · 2023/07/09(日) 11:39:24.93

>>792
すごいわ～筋トレ趣味なんてそれだけですごい尊敬する

**可愛い奥様** · 2023/07/09(日) 12:44:26.39

膀胱炎は更年期以降なりやすいと思う
３０以上年の違う先輩が５０代の頃にすぐに膀胱炎になると言ってたけど
私も更年期になって初めて激しい膀胱炎になった
それ以降たまになりかけてるなとわかる
母も激しい膀胱炎ではないけど、頻繁になると言ってた
ストレスが溜まって体が疲れている時になるんだろうな

**可愛い奥様** · 2023/07/09(日) 13:53:55.09

トイレ近くなると思って、水分控えるのも中年あるあるだよね…

**可愛い奥様** · 2023/07/09(日) 13:55:06.17

生理が来そうで来なくてしんどい
家事だけ何とか終わらせて横になってるけどメンタルにくるわ

**可愛い奥様** · 2023/07/09(日) 14:03:55.64

ここ数日あきらかにトイレの回数が減ったのに気づいて意識的に水分取るようにしたら回数が戻ってきた
ちゃんと水分取ってたつもりだったんだけど全然足りてなかったみたい
こういうのも危ないよね

**可愛い奥様** · 2023/07/09(日) 14:18:23.18

汗で水分出てるからね…
エアコンを我慢しないのも大事よね

**可愛い奥様** · 2023/07/09(日) 15:39:24.48

>>802
そうそうエアコン大事だよね
汗で本当に体力奪われて更に調子悪くなるし

**可愛い奥様** · 2023/07/09(日) 16:16:21.64

こうやってどんどん気力が奪われていくんだろな。
もういいことなんてない、どんどん体調も悪くなる、早くお迎え来ないかな。。

**可愛い奥様** · 2023/07/09(日) 19:56:14.18

>>804
うちの義母と同じ事を言ってるｗ
でも義母はそろそろ９０近くて、あっちこっち痛いと言いながら
内蔵は丈夫でかなり元気なんだよね
まぁ年とるにつれていい事は少なくなっていくのはあるよね
元気で病気も老化もなかったら…と思う

**可愛い奥様** · 2023/07/09(日) 20:51:57.42

そう言えば私もトイレの回数減ってるし（汚くてごめん）尿が黄色いかも
暑さでボーっとしてるのもあるだろうけど、なんとなく怠くて体調悪いのは水分不足もあるかもね
あと何故か毎年、梅雨時に貧血になる

**可愛い奥様** · 2023/07/09(日) 21:05:57.26

>>806
牛乳飲むといい

**可愛い奥様** · 2023/07/09(日) 22:34:45.98

梅エキス始めて3.4日　
なんかちょっと元気の底値が上がってきた感じするわ
夏なのに夏バテで死にそうになってない
今日はエアコンのフィルタ掃除したわ

**可愛い奥様** · 2023/07/09(日) 22:59:55.18

月末の法事がつらいわ
暑い…
飛行機って乗るまでがめんどくさいよね

**可愛い奥様** · 2023/07/09(日) 23:27:46.26

今週の生協のカタログにちょうど梅肉エキスがあったから勢いで注文しちゃったわ。効果あるといいな
あと、汗だくになるからか、去年の夏ぐらいからよく熱中症気味になるようになって、塩タブレットを常備してるんだけど、ちょっとおかしいなと思った時に2つくらい食べると復活がめちゃくちゃ早い気がする

**可愛い奥様** · 2023/07/10(月) 02:28:18.17

>>809
あーーかなりめんどくさいです
結局搭乗口前で結構待つことになるし、自分の場合時間がそんなに早くなる感じもしない
お疲れ様です

**可愛い奥様** · 2023/07/10(月) 03:03:57.39

ここ見てて以前梅醤番茶飲んでて調子良かったの思いだしたわ
美味しいし真夏の塩分やミネラル補給にも良さげだからまた再開しよう

**可愛い奥様** · 2023/07/10(月) 06:35:40.18

>>809
うちも今週末だわ
実家行って支度するのストレスだ
部外者も来るの
もう来ないでよ

**可愛い奥様** · 2023/07/10(月) 06:57:46.72

私も梅干し好きじゃないけど(というか紫蘇が苦手)先月急に思い立って梅干し漬けたの
体が要求してるのかしら

前回の生理から3週間しか経ってないのに今朝いきなり始まってびっくりした
言うても今年54になるから今までよく順調に頑張ってきた方か

**可愛い奥様** · 2023/07/10(月) 08:10:20.77

一年前に上がったつもりでいたのに今月いきなり来てゲンナリ
生理用品買い足したり本当にもう面倒くさいわ

**可愛い奥様** · 2023/07/10(月) 12:04:31.83

もういやだわ
旦那の世話とか身内に合わせて行動するのが嫌になってきた
今まで当たり前だと思ってきた事が崩れてきた。
自分の人生何なんだ

**可愛い奥様** · 2023/07/10(月) 12:21:09.24

>>816
自分も歳取ると体力落ちてきて付き合いきれなくなってくるんだよね
人のことかまってる余裕がない

**可愛い奥様** · 2023/07/10(月) 12:22:42.03

みんな色々しんどいね
私も生理がぐちゃぐちゃで頭痛しょっちゅうでひと月に6回はバファリン飲んでしまう
動悸も治らないし夜は家族が夜更かしでこっちまで寝れんしもう嫌だ

**可愛い奥様** · 2023/07/10(月) 13:20:02.78

>>816
年をとるにつれて、親戚付き合いは出来るだけない方いいよなぁと私も思う
増えるほどに疲れる
楽しくもないし

**可愛い奥様** · 2023/07/10(月) 16:35:42.84

>>817
わかる、友達でももう悩みを聞くのは無理だわ
健康のこと、家族のこともう自身で何とかするしかない。良い距離で付き合っていきたい

**可愛い奥様** · 2023/07/10(月) 16:56:40.31

テスト

**可愛い奥様** · 2023/07/10(月) 20:49:13.63

体調悪いのを唯一愚痴れる親友が離れていった。グチばかり聞くのもそりゃ嫌だわな。私も甘えて言いすぎてたし暫く距離置くわよ

**可愛い奥様** · 2023/07/11(火) 00:37:58.82

書けるかしら
専ブラ使えなくなってすごく不便
心の拠り所のこのスレが使えなくなったら精神状態がやばくなりそう

**可愛い奥様** · 2023/07/11(火) 04:48:45.65

自分が思ってる以上に5ちゃんに依存してたみたいだわ私
SNSの中で一番気兼ねなく書き込める場所だったのに規制がどんどん酷くなってて嫌ね
ちょっとした愚痴も本音もあまりリアルでは漏らせないのよ

**可愛い奥様** · 2023/07/11(火) 06:33:44.25

>>823-824
ホント不便。Braveで開いたから広告はシャットアウト出来てるけどお気に入りスレはどうやって登録すればいいのかしら
思えば2chから始めて20年…他はどうでもいいけどLINEとここがなくなると生活に支障が出るわ

**可愛い奥様** · 2023/07/11(火) 06:43:48.92

朝起きてこのスレ見て
みんな頑張ってるから自分も頑張ろうって
気力奮い立たせて何とかやってきてるのに
マジで勘弁してほしい

**可愛い奥様** · 2023/07/11(火) 06:45:06.85

風川なぎは角川を舞台に人を陥れ周りすべてに嘘をつき
１３年にわたって被害者ヅラで集団ストーカーをして
他人のパソコン盗聴盗撮ハッキングしている(角川の編集もかかわっている人物がいる）
風川なぎ
どうするんだろうなこのクズ
創価学会の岡本一等兵(狼と香辛料のアシスタント）
エロ同人ペンネーム(マンボイタリアーノ）は
郵便局横領の言いがかり誤認冤罪で
集団ストーカーターゲットの勤め先をめちゃめちゃにして退職させた責任をどうとるんだろうな
仏敵ターゲットのPC画面スマホ画面盗聴盗撮生配信中
生配信ハッキング会場に入れなくてもツイッターで”漫画”を検索F5更新で”仄めかし”ワードが流れリアルタイム見れる
穴の言いがかりで濡れ衣の重ね着で集団ストーカーターゲットの次のバイト先にもいられなくする
冤罪捜査
集団ストーカー加害アカウント→5ｃｈいじめ犯の実名を晒すスレ参照
仏敵ターゲットのPC画面スマホ画面盗聴盗撮生配信中
生配信ハッキング会場に入れなくてもツイッターで”漫画”を検索F5更新で”仄めかし”ワードが流れリアルタイム見れる

**可愛い奥様** · 2023/07/11(火) 06:56:47.20

頑張る気はさらさらないわ
熱中症に気をつけることしかできない
終わって頭痛が無くなったことが利点なのに熱が出ると頭痛がするようになったから

**可愛い奥様** · 2023/07/11(火) 09:50:27.19

>>826
わかるわ
自分も世の中も何もかもが変わって行って辛い

**可愛い奥様** · 2023/07/11(火) 10:18:44.32

ギコナビとか古い専ブラ復活するかもってTwitterで見たわ
android版も出ますように

今日も暑いね、更年期のベタベタ汗はミネラル分が抜けてる証拠
水分だけじゃなくてミネラル補給もしましょうね
去年甘酒で夏を乗り越えたので、ヨーグルトメーカー買って甘酒を大量に作ってる
ヨーグルトも毎日食べてたら便秘解消してうれしい

**可愛い奥様** · 2023/07/11(火) 13:14:02.93

熱中症になりやすくなった
温かい料理とか食べると汗が噴き出してそのまま頭痛くなったりする
夏でも冷たい物あまり取らない方が良いと言うけど無理、お昼は冷たいメニューにしないと命に関わるのが分かる

**可愛い奥様** · 2023/07/11(火) 17:04:40.57

>>826
私もこのスレ頼りに生きてるわ
精神的にも励まされてるし、ここで知ったエプソムソルトと梅肉エキスのおかげでQOLかなり上がったわ
専ブラ復活しますように

**可愛い奥様** · 2023/07/11(火) 18:59:36.43

ごめん教えてください
Janeのアプリで見れないからこのwebで閲覧するであってる？

**可愛い奥様** · 2023/07/11(火) 19:02:23.86

あってる、

**可愛い奥様** · 2023/07/11(火) 19:40:16.97

>>834
ありがとう
めちゃ面倒だね
でもまたみんなと繋がる事が出来て良かった

**可愛い奥様** · 2023/07/11(火) 19:45:01.05

>>835
最新版のjaneをアンインストールして旧版のjaneを入れ直した奥さまもいるみたいだよ
それでも5ちゃんにこれるみたい

**可愛い奥様** · 2023/07/11(火) 19:49:24.79

一日中(夕方から寝るまでが1番酷い)火照って37℃の微熱が続いてるけど発熱外来でこの猛暑に何十分も車で待たされるのがしんどくて病院にも行けない
漢方で更年期をやり過ごした先輩に相談したらこの状態に慣れるしかないと言われたわ
こんなの10年も続くの

**可愛い奥様** · 2023/07/11(火) 21:25:11.24

足裏痛い奥様いますか？

**可愛い奥様** · 2023/07/11(火) 23:18:40.95

>>836
旧版をインストールってどうやるの？

**可愛い奥様** · 2023/07/11(火) 23:20:42.08

>>838
にねんくらいまえしばらく痛かったよ
特に朝起きたとき

**可愛い奥様** · 2023/07/11(火) 23:31:50.19

>>839
ごめん、わからない
iPhone使ってる奥様ならmae2chを入れたって人が何人もいたよ

**可愛い奥様** · 2023/07/11(火) 23:33:57.10

>>839
アプリいれてこれみたい

mae2chで板追加したわ！

721：可愛い奥様：[sage]：2023/07/11(火) 21:01:27.59
>>690
有志のコピペよ↓
mae2cは最新版にアプデ
1.設定画面で板一覧のURLをカスタム「https://menu.5ch.net/bbsmenu.json」に設定
2.外部板の追加→2ch形式→bbsmenu形式→https://menu.5ch.net/bbsmenu.htmlで完了

**可愛い奥様** · 2023/07/12(水) 00:13:54.75

>>839
拾ってきた

・JaneStyle 5.0をインストールした場合も旧バージョンのままの場合もアンインストールする

・ダウンロードフォルダ内のJaneStyleに残っているものも全て削除する

・JaneStyle 4.23をダウンロードしてインストール

（ここから旧バージョンをダウンロード）
jane423_setup.exe
https://www.vector.co.jp/download/file/winnt/net/fh750157.html

**可愛い奥様** · 2023/07/12(水) 01:06:41.00

>>842
ありがとう
スマホ音痴な私でも出来たわ

旧Janeもダウンロード出来ずにブラウザで閲覧してたからめちゃ面倒だったのよ

**可愛い奥様** · 2023/07/12(水) 01:11:49.88

昨日からメノエイドコンビパッチを貼ってるわ
剥がれないしこんなテープだけでホルモン補充出来るなんて凄いと感動した

**可愛い奥様** · 2023/07/12(水) 01:12:41.80

捕獲された宇宙人
@AlienCaptured
年金制度を〜、ぶっ壊〜す！（もう壊れてる）
2019年8月からTwitterを利用しています
515 フォロー中
715 フォロワー

集団ストーカー加害アカウント

**可愛い奥様** · 2023/07/12(水) 01:17:11.48

どらやき子
@1day_1dora_yaki
成人済(21↑)/腐.二次垢/日常/雑食/3L/雑多のため常に色んなジャンルの沼にいる/mirm.ｺﾞｶﾑ.怪8.OP.jjba.呪.DC.hrak.94.SD.ﾁｪｿ.刀らぶ.fgo……/ひとりごとやRT,ふぁぼ多いです/ツイはよく消す/無言フォローすみません🙇‍♀
pixiv.net/users/64914739誕生日: 1月7日2021年3月からTwitterを利用しています
598 フォロー中
16 フォロワー

**可愛い奥様** · 2023/07/12(水) 04:24:05.28

鉄分補給にサジー飲んでるの人いますか？酸っぱいの苦手だけどサプリより色々栄養もあって良さそうで迷ってる

**可愛い奥様** · 2023/07/12(水) 16:13:55.40

JaneStyleからこっち来たけど見辛い
広告も邪魔だし…

**可愛い奥様** · 2023/07/12(水) 16:30:53.42

それは更年期じゃない人も辛いと思うよ

**可愛い奥様** · 2023/07/12(水) 16:44:43.45

www

**可愛い奥様** · 2023/07/12(水) 18:00:21.32

やっとカキコできるわ
規制長すぎたわ
1年半生理なくてもう上がったと思っていたけど
2週間ぐらい前に事件があって何日も怒鳴ったり泣いてたりしたら1年半ぶりに生理きたわ
たまたまなのか判別つかない
脳下垂体か何かに影響するのかしらね出血って

**可愛い奥様** · 2023/07/13(木) 08:38:41.36

扇風機でドライアイ奥ですがアイシャンプーで瞼の脂出るところよく洗ったら嘘みたいにあっさり治った
アイメイクする人は特にここ詰まるらしいから参考まで

**可愛い奥様** · 2023/07/13(木) 10:28:08.45

mae2chってアプリなら
5ch閲覧、書き込み両方できる
5chも、talkも両方見れる

・初期設定
・板追加ボタンから「全て」と入力で全ての板が出てくる
・左上の三ボタンから⭐︎を★に切り替えるとお気に入り登録
・設定からダークモードで黒くできる

・レス番号はレス長押しから一番下の返信ボタン
・本みたいなボタンでマイポスト、画像、＋3人気レスが見れる

**可愛い奥様** · 2023/07/13(木) 14:33:10.54

採血結果でホルモン値も卵巣も現役だとの診断
止まらない滝汗とほてりがひどく漢方薬止めて自律神経グランダキシン薬に変更効果あるといいな

**可愛い奥様** · 2023/07/13(木) 17:15:59.16

ダイエットのモチベが全く続かない
46の時は気合で5キロくらい減らせたのに
48になったら急に身体がしんどくて動かない
頑張ってジム行っても次の日ぐったり
体型がミセスダウトみたいになりそう

**可愛い奥様** · 2023/07/13(木) 18:21:00.93

奥様方～mate更新されたわよ～
もう自由よ～

**可愛い奥様** · 2023/07/13(木) 19:19:35.06

>>857
教えてくれて有難う
mateの会社にも有難うだわ
本当にここ見て頑張ろうと思えてたからよかった

**可愛い奥様** · 2023/07/13(木) 20:30:51.79

>>857
ありがとう！
アップデートしてきたわ

**可愛い奥様** · 2023/07/13(木) 20:52:23.52

今日ショートヘアにして後ろ刈り上げぎみにしてもらったわ
熱がこもるのを物理的にもまあまあ阻止できそう
どうせこれからうなじあたりの髪はしばらく熱と汗と風でクタクタになるから

**可愛い奥様** · 2023/07/13(木) 22:07:17.04

mateアプデ貼っときます
https://deploygate.com/distributions/fc60f65f7ac36afc03e7570f42cf0108884641ca

**可愛い奥様** · 2023/07/13(木) 23:40:24.90

mateの情報ありがとう、入れました
今回のことで、このスレの重要さを改めて実感したわ
共感してくれる人達がいるっていいね

**可愛い奥様** · 2023/07/14(金) 12:37:57.36

私は、ずっと、ぬこよ
これからも

**可愛い奥様** · 2023/07/14(金) 15:24:53.83

久しぶりに足の裏が熱い、そんな時に限って外出中。積んだ

**可愛い奥様** · 2023/07/14(金) 15:34:21.38

>>864
今の時間だと熱中症っぽいということでいいのかしらね…心配
経口補水液などの販売機あるといいけど
何処かで休めたら休んでちょうだい

**可愛い奥様** · 2023/07/14(金) 16:46:05.80

コロナが終わってからガキどもがマンション内で騒騒しい、イライラする
どこに行ってもコロナ前よりキチガイみたいに人手が多いし
あーコロナの3年間平和で幸せだったわ～

**可愛い奥様** · 2023/07/14(金) 17:10:25.29

コロナ終わってないけど…

**可愛い奥様** · 2023/07/14(金) 21:11:54.44

命の母値上げですってね

**可愛い奥様** · 2023/07/14(金) 21:20:44.66

>>856
わかりすぎる
頑張って2年で5キロ落としたけどここ半年で戻った上にダイエットできる状態じゃなくなってしまった

イライラやホトフラはないけど倦怠感関節痛吐き気耳鳴りが酷い
寝込む日が増えて今日も夕飯作れなかった
メンタルやられてるのもそうなのかな

**可愛い奥様** · 2023/07/14(金) 21:36:20.14

そこまで辛いなら食欲なくて痩せない？

**可愛い奥様** · 2023/07/14(金) 22:28:30.06

>>870
それとこれとは別です！

**可愛い奥様** · 2023/07/14(金) 22:29:24.95

ズコーーーッ

**可愛い奥様** · 2023/07/14(金) 23:06:13.78

>>837
更年期漢方なら内科で処方してくれるから微熱でも内科か、あと産婦人科
でも発熱外来で並ぶのしんどいなら処方箋無しで買えるのためしにかってみる？
続けて効果でるものだから外れてもそう害はないといわれたけど
加味逍遥散か、白虎加人参湯とかよ

**可愛い奥様** · 2023/07/14(金) 23:14:43.61

お正月に太った2kgがやっと戻せた
夏は代謝がいいので痩せやすい

**可愛い奥様** · 2023/07/14(金) 23:50:57.68

養命酒と梅エキスの合わせ技でなんとなーく調子いいわ
無駄にイライラしなくなった気がするわ

**可愛い奥様** · 2023/07/15(土) 01:29:56.45

>>874
夏は体内で発熱しないから痩せ難いって話だけどね

**可愛い奥様** · 2023/07/15(土) 01:31:11.48

一般的にはって話だからそうじゃない人もいるわね、余計な事ごめんね

**可愛い奥様** · 2023/07/15(土) 06:56:33.38

年中ホトフラで熱を発してるんだけどね～
寝込んで代謝落ちてるんだろうな、結局体を動かすしかないよね

**可愛い奥様** · 2023/07/15(土) 10:22:13.13

最近肝斑がぶわーっと広がって困ってる、色白なのですごく目立つの
女性ホルモンの乱れが原因で、閉経後は落ち着くらしいけど、何年もこのままはツライ　
トラネキサム酸が効くらしいけど、血栓リスクが高いと聞いて躊躇してる

肝斑治療されてる奥様います？

**可愛い奥様** · 2023/07/15(土) 11:25:48.79

肝斑とシミが多くなりレーザー治療の診察を受けたら肝斑ではなく老人性色素斑だった
テープ貼る面積が広すぎて仕事に支障が出るのでレーザーは諦めた
一度診察してもらったらどうかしら

**可愛い奥様** · 2023/07/15(土) 13:28:02.85

漢方飲み始めたら生理が順調になったのはよかったけど逆にまだ生理が続くのかと思と憂鬱