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【努力】とにかく痩せよう、ｽﾚ その113【努力】

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2022/06/19(日) 10:12:44.64ID:RU0RGzDJ0
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楽して痩せる話はもういいです 苦労しましょう
燃やせ脂肪！燃やせ闘志！欲しがりません勝つまでは！
☆sage進行でお願いします

次スレは>>980踏んだ人よろしく

※前スレ
【努力】とにかく痩せよう、ｽﾚ その113【努力】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1655317247/

【努力】とにかく痩せよう、ｽﾚ その112【努力】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1652606376/
2022/06/27(月) 12:03:02.62ID:tXgGbxMY0
そうだよ
だってさ
ただ単に痩せたい人と
体脂肪率下げたい人は
段階が違いすぎるので
そもそも分けたほうがいいのでは
内容がぜんぜん違う

いちいち相手の状況聞かないといけないの面倒だし
2022/06/27(月) 12:04:01.35ID:tXgGbxMY0
増やしたいとは言ってない
今あるスレで十分だけど
痩せたい人と筋肉つけたい人で分ければって話
2022/06/27(月) 12:07:48.21ID:tXgGbxMY0
例えて言うなら
花見スレなのに
食べ物の話ばっかりしてる人と
花眺めたい人で話分けたいってことかな

いちいち花の話したい？食べ物の話したい？って聞くのめんどくさい
微妙に噛み合ってないわけだから
2022/06/27(月) 12:31:19.40ID:CSCo/6S00
例えば、自分はbmi19でこれ以上痩せたいわけじゃない
でも見栄えのために筋トレやウエストを絞りたいっていう人は「とにかく痩せよう」ではないんだと思う

BMI20以下限定綺麗な体を作るスレとかがいいのでは
2022/06/27(月) 12:44:20.76ID:clFTi1bN0
>>262
最近はボクシングばっかりだけどRFAはアドベンチャーとカスタムで鍛えたい所やってるよー
スクワットとプランクは効果あって好き
2022/06/27(月) 12:49:35.63ID:0b02RrxQ0
>>267
ありがとありがとー！
とりあえずアドベンチャーやってみるわ
プランクやスクワットは黙々とやんの辛いからゲームだと続くかも
2022/06/27(月) 13:26:34.65ID:pySpdKX50
自分に合わない話題にいちいちレスしなくたって良いのに
2022/06/27(月) 13:41:49.74ID:6hBYtQ3i0
>>265
じゃあさっさと立てて出て行けばいいよ
2022/06/27(月) 13:50:58.78ID:tXgGbxMY0
>>266
自分はBMIでわけると
過疎るかなと思う

筋トレとか体力つける話題したいのに
BMIは関係ないしね
年齢で多少変わるとは思うけど目的は筋力増強なわけで
いちいち自己紹介で的外れたBMIの話題いらんし
2022/06/27(月) 13:51:42.99ID:clFTi1bN0
>>268
アドベンチャーで操作慣れるから私も最初はアドベンチャーばっかりやってた！
何よりリングちゃんの励ましが嬉しいのよw一緒に頑張ろうね
2022/06/27(月) 14:30:16.49ID:IffVFvkc0
美意識色々だけどみんなスタイルよくなりたいんでしょ？
2022/06/27(月) 14:34:13.11ID:Sr5/+dfU0
お腹まわり減らしておしりの高さをあげたい
2022/06/27(月) 14:49:40.09ID:sVJdM7W40
スレ人口少ないんだから色んな話題が並行してあってもいいんでないの？
試しに分けてもいいんだろうけど霧散しそう
2022/06/27(月) 15:07:23.68ID:CSCo/6S00
ただ、ここの住人のほとんどが今の流れだと最もBMI高いのが自分で21なわけだよね
みなさんは19とかが多いみたいだから
それなら「とにかく痩せたい」というより美しい身体をつくりたい」が合ってない？
過疎る過疎らないじゃなくてスレタイにあってない「とにかく」ではない人がここのメイン層っていうのがどうも腑に落ちない
277可愛い奥様
垢版 |
2022/06/27(月) 15:25:27.29ID:+WsvdoIV0
体脂肪率落として細くなりたい＝痩せたいであってるんでは？
痩せるって本質的には体のサイズ落としてスリムな体になることで
体重だけ軽くても実際のサイズが太くてだるだるだったらそれは太ってるよね
2022/06/27(月) 15:26:38.16ID:IffVFvkc0
分けても過疎るだけで結局人が多くて色んな話題が出てる方にみんないくんじゃない？
2022/06/27(月) 15:30:34.42ID:CSCo/6S00
痩せたいがあってないとはいってない
とにかく痩せたいっていうところにいない人が多いんじゃないかってこと
自分みたいに21あって、19を目指してるっていう段階ならとにかくなわけだけど
ここの住人の多くが目指してるのは、とにかくじゃなくて「綺麗なからだでいたい」じゃないのかな
2022/06/27(月) 15:31:52.78ID:JvaD2tQd0
このスレをどうかしようとしても無理だと思う

逆にBMI20以上のダイエットスレを作ったら解決するんじゃない？
2022/06/27(月) 15:33:48.22ID:CSCo/6S00
そうなんだ
じゃここの人たちの多くはやっぱり自分は「とにかく痩せたい」段階だって思ってるので合ってるわけね
ごめんね余計なこと言いました
2022/06/27(月) 15:34:08.23ID:tXgGbxMY0
毎回なにか話す度に

あなたは太り過ぎでは？
いえいえ私はBMI18ですから～
の流れめんどくさいし
その割にデブっぽい話をしてる人もいるしで
画面の裏でデブかな？みたいな憶測もめんどい

老人も若い人もいるし目的別で
痩せたい人
筋力体力つけたい人で分けるのがいいんじゃないかなーって思うなあ
2022/06/27(月) 16:11:55.61ID:kECgiHwb0
というかBMI 18でとにかく痩せたいっていうのがよく分からん
それ以上痩せない方がいいのでは？
2022/06/27(月) 16:12:25.17ID:tXgGbxMY0
はっきり言おうか
嘘だと思う
2022/06/27(月) 16:14:45.50ID:b1SLXydL0
BMI18でまだ痩せたいは流石に認知の歪みがあるのでは？と思う
2022/06/27(月) 16:20:21.69ID:IffVFvkc0
痩せたいというか引き締めたいとか体脂肪減らしたいとかなんでしょ
なんでそんな数値にこだわるのか
きれいな体目指してる人がくるスレでいいじゃん
2022/06/27(月) 16:23:40.67ID:MohZ4saL0
数値にこだわってるんじゃなくてとにかく痩せたい人が来るスレなのに
「とにかく痩せたい」わけじゃなくて「きれいな身体目指してる」人が混在してるからだと思う
とにかく痩せたい段階の人からみたら噛み合わない
きれいな身体目指してるだけならそういうスレタイのスレがあってる
2022/06/27(月) 16:25:27.95ID:tXgGbxMY0
別に他人のBMIの話したいわけじゃないんだわ
有用な運動や
食べ物や
頑張った！すごいねとかでいいんじゃねって思う

BMIで分けようとしてるところがそもそもさ
デブ思考
2022/06/27(月) 16:30:26.93ID:MohZ4saL0
そうなんだよね
そのデブ思考がある人とない人が入り乱れてるのが不毛

痩せよりも美しさって思ってるならもうデブ思考はクリアできてるんじゃないかってこと
2022/06/27(月) 16:31:09.89ID:tXgGbxMY0
キレイな身体
スレか…また荒れそう

筋肉・体力つけたい人ではダメかい
2022/06/27(月) 16:33:25.19ID:tXgGbxMY0
マウント取らない平和で同じ目的で頑張るスレが欲しい
292可愛い奥様
垢版 |
2022/06/27(月) 16:34:56.18ID:+WsvdoIV0
だから体重減らさず体脂肪率落とすのも痩せるってことなんだって
だってそれで細くなるんだから
体脂肪率の数値が軽くなるより見た目が細くなることが痩せることだからね
2022/06/27(月) 16:39:21.52ID:tXgGbxMY0
太りすぎて痩せる方法と
体重減らさずに体脂肪率落とす方法は全く違う
294可愛い奥様
垢版 |
2022/06/27(月) 16:39:30.41ID:SeUOqH6c0
太い人はもう一つのスレに行ってくれないかな
暑いからね
2022/06/27(月) 16:40:51.47ID:MohZ4saL0
>>292
だから既に体重自体はおちてるけど狙って絞りたいことを「とにかく痩せよう」とは言わないでしょうって話
2022/06/27(月) 16:44:35.29ID:MohZ4saL0
私見だけど
「BMI20未満専用きれいな身体をつくるスレ」
「BMI20～24限定とにかく痩せようスレ」
このくらいだとBMI18の人にデブデブ罵られないでいいんじゃない
2022/06/27(月) 16:47:10.73ID:IffVFvkc0
とにかく痩せようってスレタイの痩せるって言葉に過剰反応しなければいいのでは？
既女板でダイエットとか美ボディのスレがここしかないんだから
2022/06/27(月) 16:49:10.56ID:9ADo/WiG0
急に暑くなると何もやる気が起きないわ
一生太らないからだを作るにはとにかく継続が必要だから頑張らないと
2022/06/27(月) 16:50:52.19ID:MohZ4saL0
>>297
実際は一般的に痩せてる範疇の「体脂肪だけ落としたいからまだ痩せたいって言っていいはず」の人が
デブ脳とかデブ思考とかマウントするスレと化していて
してる側は気付いてないみたいだけどストレスを与えてるって話をしてることは理解できてる？
2022/06/27(月) 16:52:33.01ID:ZEKs841H0
そうそうBMI18の人がすぐ「だからデブなんだよ」みたいな煽りをするからだったら出ていけとなる
痩せたい人＝全員デブじゃないってことに気付いたほうがいい
2022/06/27(月) 16:52:38.70ID:mBlhMVs80
テンプレ作る？
【年齢】
【BMI】現状 → 目標
【体脂肪率】現状 → 目標

別に強制ではなく。使いたい人どーぞーって
2022/06/27(月) 16:53:49.70ID:pySpdKX50
もう相手するの止めなよどっちもどっちだわ

流石に急に暑くなりすぎてどう運動するか困るわね
市民プールでも行こうかとググったら去年で閉館…
前スレあたりにあったバレエのDVDでも買おうかしら
2022/06/27(月) 17:03:33.57ID:tXgGbxMY0
空気読まず投下

楽しくキレイな身体を目指すスレとかどうかな
2022/06/27(月) 17:06:58.87ID:0b02RrxQ0
1度作ってみたらどうだろう
2022/06/27(月) 17:09:01.28ID:9ADo/WiG0
>>303
それがいいと思う！
頭悪いだのデブだの噛みつかないで楽しくダイエットしたい
2022/06/27(月) 17:14:19.06ID:tXgGbxMY0
立てるか～
もうちょっとここに居させてね
文言どうする？

年齢体重問わず楽しくやりましょう♪
キレイな身体はそれぞれ個人差があります
相手を尊重しながらスレ進行しましょう

ダイエット集中的にしたい方はこちらもあります
【努力】とにかく痩せよう、ｽﾚ その113【努力】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1655601164/
2022/06/27(月) 17:16:02.44ID:C84zLh2g0
じゃ、こっちはBMI20以上限定って次スレでいれる？
2022/06/27(月) 17:16:38.25ID:tXgGbxMY0
スレタイ案
【食事】楽しくキレイな身体を目指すスレ1【筋肉】

筋肉いれちゃうとみんな無理しちゃうかな？
2022/06/27(月) 17:20:23.24ID:IffVFvkc0
>>299
ストレスを与えてるって話だったんだ？そんなのしらんがな
2022/06/27(月) 17:24:10.69ID:hUAK8JJf0
いつの間にかこんな流れ

とにかくは「ごちゃごちゃ言わずに何でもいいから痩せよう」
だと思ってたわw
巨でも引き締めでもOK
ダイエット方法も人それぞれ
みたいな

スレタイ変えるくらいで落ち着くならそれも良いね
2022/06/27(月) 19:13:36.51ID:KIowaF3F0
過疎って消えてまた統合するに10000ペソ。
2022/06/27(月) 19:22:39.58ID:iyDqkaV30
今北産業
「とにかく痩せよう」って、今太ってる人もそうでもない人も、努力して痩せてる状態でいよう?って思ってたから
自称BMI18の人がいても何とも思わなかったけどなー
2022/06/27(月) 20:03:49.21ID:23B8Y7w70
分けても荒らしは消えないでしょ
スルーするのが一番
2022/06/27(月) 20:06:17.42ID:2tF6pZmL0
>>312
今北産業の意味わかって使ってる？？
2022/06/27(月) 20:21:29.85ID:sXSYqy2f0
>>313
ほんこれ
スルースキル低すぎな人に合わせてスレ変えなきゃいけない意味が分からない

別にBMI書かなくとも今日あれしたこうしたなんて書けるだろうに
2022/06/27(月) 20:25:51.06ID:xoFHlL/h0
>>314
３行で言いますみたいになってるねw
2022/06/27(月) 20:49:45.36ID:n9AM7HA70
あすけんで月平均のグラフ全て適正値に収めたけど1kgしか減らないわ
2022/06/27(月) 20:53:01.55ID:5bhHjcEY0
>>317
基礎代謝が計算される値に達してないのでは
2022/06/27(月) 20:58:29.35ID:GB2t2MQt0
皆でそれぞれの目標に向かってとにかく痩せればいいのに面倒くさいなあ
ずっとここで頑張ってるのに追い出されるみたいなのは納得できないので書き込み続けるよ
人の数値を見て傷ついちゃう人がいるなら身長体重体脂肪率BMIをNGワードにでも入れたらいいわ
2022/06/27(月) 21:20:08.37ID:abeMOIGL0
人と比べて....とかじゃなく自分比や自分の価値観で今太っている
とにかく痩せたい！
で、痩せたらここ出てくのかな（笑）
2022/06/27(月) 21:54:07.47ID:36ZL2lAL0
私は筋肉で引き締まった体よりほどよく脂肪のついたマシュマロスリムになりたいけどなあ
2022/06/27(月) 22:04:01.96ID:bMy1oMF60
痩せても維持する努力は続ける人多い
2022/06/27(月) 22:14:05.29ID:t9XfTta50
旅行して美味しいものも食べたけどたくさん動いて温泉で汗流して～ってしてたら体重少し減ってたわ
うれしい
帰っても頑張る
2022/06/27(月) 23:02:38.05ID:hUAK8JJf0
あうけんにて基礎代謝が1028
摂取カロリー目標が1215kcal
体調を崩さない程度の理想的な運動量は何キロカロリー？
代謝と摂取カロリーと消費カロリーのバランス
何割程度までとか基準はありますか
2022/06/27(月) 23:12:13.30ID:umxCCcyo0
BMI18台だけど先週は頂き物があって1キロ太ったんでとにかく痩せたい
人間の体重は一定じゃないから時々とにかく痩せたい日が来るのは全くおかしくないよ
2022/06/27(月) 23:19:15.84ID:C3s0Ikzj0
>>324
あうけんがあすけんの事なら目標消費カロリーも出てない？
2022/06/27(月) 23:29:56.98ID:JvaD2tQd0
>>321
少し違うかもしれないけど
バストは小さくならないようにしたいと思ってる
だから目標値はスレ住人の中でゆるい方だろうなと思うわ
2022/06/28(火) 00:55:57.61ID:uUAc/dyp0
些細な愚痴なんだけどローソンの糖質制限パン好きなんだけど最近迷走してる気がする
あのシリーズの300キロカロリー超えのクリームドーナツとかコロネ求めてないんだけど
2022/06/28(火) 01:45:40.88ID:djnY+clb0
後5キロとにかく痩せたいわ
デコルテは骨浮いてるのにヒップはもうすぐ100cmよ
330可愛い奥様
垢版 |
2022/06/28(火) 04:43:45.16ID:bilAICNT0
>>320
絶対居座るって
痩せたら終わりじゃないもん
331可愛い奥様
垢版 |
2022/06/28(火) 04:44:07.04ID:bilAICNT0
そこが痩せたことない人にはわからないんだろうね
2022/06/28(火) 07:54:00.04ID:SrQl054P0
>>329
ヒップ100って、5キロくらい痩せてもどうにもなんなくない？
2022/06/28(火) 08:20:44.03ID:lzB/eG+00
生理前で1日で1kg増えてしまった
むくみも酷いし嫌になるわ
2022/06/28(火) 10:33:24.73ID:8+f0tscO0
排卵日くらいからおなか周りがボテッとしだす
スッキリの期間短すぎるわ
ボテッとしたところで服を着ればそこそこボディライン出ても気にならないくらいに戻りたい
我慢して我慢して痩せてるから、ちょっとの油断ですぐ太る
335可愛い奥様
垢版 |
2022/06/28(火) 12:07:02.73ID:yfC3EFGT0
>>332
下半身デブなんじゃ？
筋トレ頑張れば腰とかヒップはちょっと小さくなった
でもサボるとすぐ元に戻るw
2022/06/28(火) 12:09:43.78ID:GFMdxPvr0
あと骨格の問題とかかしら
2022/06/28(火) 12:12:02.31ID:220JD3WF0
数日前フェイシャルエステ行って顔ピカピカになってからダイエットのモチベも上がった。
毎日体動かしてたら、体も軽くなってきた。
2022/06/28(火) 12:25:24.37ID:YrB/vxE80
>>321
私もほんとはふんわり脂肪がついた柔らか系になりたい。
でも歳取ったら、脂肪がたるんでマシュマロマンの
足みたいなのが体になるから痩せて筋肉つけるしかない。
若いって脂肪すら素敵なのね。
2022/06/28(火) 13:11:48.13ID:oU38giRo0
>>338
小池百合子さんとかたるんでる感じはしないよね
家でトレーニングしてるのかもしれないけど体質かなあ
あの年齢ならあの位になってもいいかも、何より50代私よりずっと体力ありそう
2022/06/28(火) 13:21:26.66ID:nNmD06JF0
ここのレス見てていつも思うんだけど筋トレで部分的に引き締まるとか有り得ないよね
たまにそういうこと言ってる人いるけど
341可愛い奥様
垢版 |
2022/06/28(火) 13:29:32.06ID:1wezH6Y+0
百合子は久々に見るとうわ太ったなーって時がある
しばらくテレビに出続けると目に見えてシュッとする
2022/06/28(火) 13:31:42.05ID:nVyzX7fS0
この人もスルー対象かな
・筋トレで引き締まるなんて有り得ない
・加齢で痩せにくくなるなんて有り得ない
・食べても太らない体質なんてあり得ない
有り得ないも何も自分の実体験で証明してる人がたくさんいるのにね
343可愛い奥様
垢版 |
2022/06/28(火) 13:32:32.98ID:CN4/Ukc40
>>340
筋肉で引き上がるから実際引き締まるよ
あと筋トレして出るホルモンに皮膚の引き締め効果あるからそっち方面での効果もある
部分痩せで筋トレしたそこだけ脂肪が減るわけではないからその理解ならそれは間違ってるけど
引き締まるのは実際引き締まる
2022/06/28(火) 13:39:52.20ID:nNmD06JF0
実体験で証明w

食べても太らない体質と加齢で痩せにくいは否定しないけど
2022/06/28(火) 14:20:56.20ID:k7do4YoE0
釣られなくていいんだよ
スルー
2022/06/28(火) 16:31:55.07ID:YTHtS+HM0
小池百合子
足は細いけどお腹周りはでっぷりしてるよね
2022/06/28(火) 16:34:14.61ID:e0eg3lUZ0
もうすぐ古希のおばあちゃんやで
2022/06/28(火) 17:22:01.41ID:E5hs1/2e0
>>335
そう 下半身デブなのよ 上はSサイズで手足は細いから細く見られるけどお尻と太ももが立派すぎる
2022/06/28(火) 20:28:30.04ID:Tx3DqhnX0
あの歳でタイトスカートにストッキングにハイヒール
その時点で私なら無理だわ
2022/06/28(火) 20:36:11.18ID:naWKyjrm0
>>348
私逆だわー
上半身がっちりガンダム型でL〜Mサイズ
お尻は貧相で、S〜Mサイズ
ウエストがくびれてない男みたいな体型（身長は低い）のがほんとコンプレックス
おしり大きい骨格ウェーブに憧れるわ
2022/06/28(火) 22:04:12.76ID:Tgw9g2RO0
>>349
そういう生活をしている人は老けにくそうだけど
自由業の人も独特の若さがある人いるよね
主婦だとお金持ちのマダムも若い
352可愛い奥様
垢版 |
2022/06/28(火) 22:26:51.10ID:5IcOqYiZ0
>>347
一応きれいだから色々言われる
2022/06/28(火) 22:43:03.40ID:WAUkyRdY0
>>350
スポーツとかお仕事何されてた？
私は上半身ばっかり使ってたから下半身に筋肉ないのかなと思って今下半身筋トレでしごいてもらってる
2022/06/28(火) 23:12:38.96ID:b/j46M0N0
ジムに四角い体型で太って見えるけどよく見ると太ってない人がいる。
おばちゃんにで多い。
タイツ履いてるとお尻キュッとしてて小さいし腕も太くないしお腹も出てない。
なのに何で太って見えるんだろといつも不思議に思う。
2022/06/28(火) 23:30:22.34ID:Z2mv95ic0
多分骨格ストレートで体に厚みがあって鳩胸だからかも
2022/06/28(火) 23:33:54.41ID:APN7HAve0
>>354
肩が丸いとかいわゆる猪首だと太って見えやすいかも
あと外股でガサツに歩いてるとか
私見だけどw
357可愛い奥様
垢版 |
2022/06/28(火) 23:37:23.93ID:LF6rHquy0
>>348
ジムの器具でやるバックエクステンションオススメ
いつもお尻で引っかかってたリラコがすっと履けるようになった
358可愛い奥様
垢版 |
2022/06/29(水) 04:14:18.12ID:6JpN1szG0
>>354
おばさんになると太らなくても不思議ともっさりするよ
ガリガリだったいとこの後ろ姿を見て思った
2022/06/29(水) 07:15:35.24ID:ciYUV3jc0
肩甲骨が外に開かず丸まっているのが年を感じさせるなと
スーパーで前に並んでいるおばあちゃんの背中を見て感じた
固まっちゃうと戻らなそう
2022/06/29(水) 07:56:33.33ID:GpZPj17C0
60代70代でも身体が綺麗な人を見かけると目で追いかけちゃう
同じパートの人で60代でバレエに通ってる人がいてめちゃくちゃ姿勢がいいから健康的で若く見える
そして胸が全然垂れてない
いつもその人見たら頑張ろうって思うわ
2022/06/29(水) 08:12:28.45ID:PvQbXkpz0
自分も胸の位置が高いけどそれはブラジャーのせいで取れば小さいなりに垂れてるという削げてる
友人の胸が鎖骨と臍の真ん中あたりに落ちてるのを見てショックだったわ
2022/06/29(水) 08:33:34.98ID:tuG/bqh/0
私は服を着た姿がよければそれでいいなあ
ジムも行かないし温泉もそこまで好きじゃないし
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