健康診断で50才でとうとう境界型糖尿病かも6カ月検診してって言われた
hba1c値が45才まで5いかなかったのにそこからジワジワ毎年上がって今年は6.2
空腹時血糖はずっと正常なんだけど去年から食事気をつけて4キロ落としたのに
遺伝と更年期モロに出てショック！疲れやすくて安静にし過ぎたかー　体脂肪率25%あるからとりあえず運動しなきゃ