タバコ止められた人経験談教えてくださいm(_ _)m

[1 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:43:47.94 0]

どうやって止めましたか？

[129 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:51:42.01 0]

何で止められないのか不思議に思うだろうけどタバコ止めるとドーパミンが全く分泌されなくなるからなんだよな
何をしても脳が満足を感じなくなる

[130 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:52:19.92 0]

個人経営の食堂とか居酒屋とかたまに喫煙OKのとこあるけどもう無理だな
昔は煙草吸う為に喫茶店入ってたのにもうダメだな

[131 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:53:35.24 0]

刑務所に行ったらやめられる

[132 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:53:40.66 0]

煙草吸ってた時に入院した時は敷地内全面禁煙で変な管取り付けられて逃げられなくてマジでつらかったわ
今は例え10時間飛行機や電車に乗っても大丈夫よ

[133 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:54:17.46 0]

既に歴史的米高騰で臭い飯は食ってる(麦配合)

[134 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:54:30.80 0]

禁煙に成功ってどういう状態だ
吸ってる年数と同じくらいやめられたら禁煙成功あたりか

[135 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:54:39.59 0]

新幹線乗って東京行くときとかマジで新横浜過ぎた頃から喫煙車両はみんな吸い溜めしたくて吸いまくるし
車内が真っ白になっててあれはやばかったな

[136 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:55:30.31 0]

喫煙者でも寝てる時は煙草吸ってないんだから6時間とか禁煙してるわけだよ
本格的に煙草辞めるなら卒煙だな

[137 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:56:32.31 0]

以前は酒と煙草さえあれば何も要らなかったけど
先に煙草辞めちゃったから酒飲むスピード早くなってアル中になって酒もやめた

[138 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:56:45.20 0]

5月からCAMEL430円が450円に値上げされる
本当にソロソロこの機会かなと思ってる

[139 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:57:43.37 0]

今ってマイセンとか600円なんだろ？
俺が吸い始めた時はキャスターマイルドとか280円とか320円だったし
今はマイセンないんだろ？

[140 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:58:59.82 0]

メビウスになってる

[141 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:59:57.90 0]

>>128
今じゃタバコも辞めれないの？だっさ
だからな

[142 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:00:02.46 0]

１日１箱半の喫煙を禁煙して５ヶ月だけどニコチンの禁断症状よりも口寂しさや手持ち無沙汰に苦戦したかも
以前失敗した時は徐々に本数を減らそうとしたけどそういう時の１本が美味すぎて止められないｗスパッと止める方が良いね
止めて実感した事はコンビニに寄る回数が減ったのとやはり金に余裕が出来る

[143 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:00:34.79 0]

蛇蝎の如くタバコを嫌って槍玉に挙げてるフェミやこどおば居るけどタバコは地方税なので卒煙者が増えるとアイツらの税金も上がるという事に気づいてないのが実にアイツららしい

[144 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:00:54.67 0]

禁煙の苦しさで初めて化学物質に支配されてたんだなと実感した

[145 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:02:35.71 0]

安倍晋三

[146 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:06:18.53 0]

マジで口さみしくなるよな
ボトルタイプのガム噛みまくって1日でボトル全て噛むとか

[147 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:07:56.87 0]

ブルームテックのリキッドとカプセルがセットのやつにして一年くらい我慢しないでガンガン吸ってたからお金はかかったけど試しに辞めてみたらニコチンはほとんど抜けてるからすぐ辞めれました

[148 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:09:09.64 0]

ドラッグストアにニコチンパッチ買いに行った時の薬剤師のどうせ辞められないのにwみたいな嘲笑冷笑馬鹿にした態度はよく覚えてるわ

[149 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:09:40.57 0]

こどおばw

[150 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:10:13.78 0]

https://i.imgur.com/3igLr18.jpeg
https://i.imgur.com/ks2lRa4.jpeg
https://i.imgur.com/boI9i5S.jpeg

[151 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:22:50.52 0]

ニコチンパッチとかニコレットはダイレクトにニコチン摂取するから余計にニコチン中毒になるよ
ニコレットは歯茎のとこ挟んでやるのだがニコチンで歯茎がヒリヒリしたな

[152 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:24:16.95 0]

禁煙中なのに「よし、仕事片付いたから一服」とか普通に考えるから恐ろしい
行動と関連付けられている

[153 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:27:12.18 0]

>>151
それでも煙草をクソ不味く感じるようになれたら勝ちだよ

[154 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:27:35.71 0]

>>134
吸う行為を忘れた状態だろうな

[155 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:28:55.66 0]

4～5年ぶりに紙巻き買ってきたら葉っぱスカスカでワロタ

[156 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:29:14.34 0]

まじで金がなくて買うことができなかったら自然にやめられた

[157 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:30:08.48 0]

マジで禁煙したてはやばかったな
食事したら手が勝手に煙草探してなんかライターで火をつけようとしてるからな
あれが一番怖かった

[158 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:30:48.97 0]

ホームレスとかコンビニ灰皿からシケモク漁ってそれ吸ってるな

[159 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:31:23.30 0]

このスレ読んでたらおら何だかタバコ吸いたくなってきたど！

[160 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:31:54.14 0]

煙草に毎月いくら費やしてるのかを計算すると辞めたくなる

[161 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:32:10.75 0]

おっぱい吸いたいわ

[162 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:33:28.98 0]

1日1.5箱吸ってたし月5カートン買ってたな
年間40万くらいでもう10年だがら車買えるな

[163 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:33:54.48 0]

>>140
抜け出せない奴や

[164 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:35:20.08 0]

ひと月に使ってるたばこ代を考えたらアホらしくなって買うのをやめたわ
やめる直前に吸ってたのはハイライト中心にたまにセブンスターとかピースとか
ニコチン量の多いのを吸ってたけどさすがに旧3級品に手は出さなかった

[165 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:37:34.61 0]

もう大阪も市内全域完全禁煙なんだろ？
煙草吸う場所探すの大変そう

[166 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:37:55.09 0]

コツは禁煙が優先順位の絶対一位、仕事をサボり家族に当たること
でないと仕事のストレスでとか言い訳をしてしまう

[167 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:38:06.54 0]

基本金なんだよ
やめられないってやつは金持ちってこと

[168 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:39:16.60 0]

でも所得が低くなるほど喫煙率は上がるんだぜ

[169 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:39:37.17 0]

もう10年以上吸ってないけど
たまーにタバコを吸ってしまった夢はみる

[170 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:40:26.74 0]

>>168
そりゃ他に楽しみを見出せなくなるからな
酒や煙草は低所得者ほど罹患率高い

[171 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:40:54.17 0]

禁煙してから半年後くらいに手を出した
1本でもヤニクラが酷くて身体に合わなくなっていた
コレはヤバい物だと体感して完全に止めれたよ

[172 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:42:17.39 0]

30年吸ってたけど指先が頻繁に痺れるのが怖くてやめた
やめた最初の一日が一番つらい
三日目ぐらいから少しずつ楽になって後はその積み重ね

[173 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:48:43.16 0]

チャンピックスでやめたけど
あれ副作用がヤバいから
今は禁止になったんだってな

[174 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:48:56.16 0]

やめるのが難しいなんて言ってると甘えになるから誰でも簡単にやめられるものという風潮にした方がいい

[175 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:49:06.61 0]

辞める気はないけど1日10本とかにはしたいな一生無理な気がするけど

[176 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:50:16.03 0]

生活に困らないんなら別に辞める必要ないよ

[177 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:51:36.62 0]

チャンピックスってヤニ吸うと吐き気催すように作用する薬剤だろ
悪夢とか酷いらしいな

[178 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:52:53.49 0]

タバコやめてチョコレートとコーヒーに依存してる

[179 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:53:41.53 0]

人間は何かしらに依存してないと生命活動をおくれない
ただタバコはコスパ()悪い

[180 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:56:10.19 0]

>>1
2年前コロナになって味覚感じられなくなった時に600円で高くなってたし今しかねぇってなって禁煙を決意
ただ1日2箱吸ってたしやっぱ吸いたくはなるからしばらく(8か月くらい)ニコレス吸ってた
で、ニコチン取ってないとやっぱり吸いたい欲ってのがなくなってくる
徐々にニコレスの本数も減って完全に吸わなくなるまで8ヶ月かかったわ

[181 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:56:23.42 0]

人間が活動するのに不可欠な酸素を取り入れる場所を汚しているので
人としての運動性能が30%くらい落ちる

[182 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:58:40.30 0]

>>39
同じく
そして戻らない

[183 fusianasan 2025/04/21(月) 22:01:06.22 0]

アレンカーの本+CD
でもやはり覚悟も必要

[184 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:07:33.17 0]

禁煙セラピーとかニコレスとか興味深い単語出てるな
ちょっと後日調べてみるわ

[185 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:09:42.60 0]

ニコチンパッチはやめとけタバコが不味くなる

[186 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:14:51.90 0]

タバコを辞めるなら長期休みを利用した方が良いよ
強烈な眠気が酷くて1〜3日は赤ちゃんみたいに起きてられなかった
そして4日目からは我慢できるけど1週間ぐらい続いた

[187 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:16:31.73 0]

今就業中の9時間含めた出勤前後の11時間は何も思わず禁煙できてるんだよなぁ
反動で出掛け前と帰宅後一気に吸っちゃうけど

[188 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:22:18.76 0]

>>177
ドーパミン濃度高めておいてニコチン接種しても精神的に無反応になるようにしてるから
タバコ吸った時に害悪だけ感じるようになる

[189 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:24:08.87 0]

>>188
それ作用転換して転用したら常時快楽や高揚味わえる良い薬になりそうだけどな

[190 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:26:38.41 0]

深夜なのにタバコ無くなりそうだからコンビニ行って買わなきゃ
と思ってたとき「なんでこんなもののためにあれしなきゃいけないこれしなきゃいけないって
気持ちになってるんだ
そもそもわざわざ火付けて吸って吐いて火消して…なにやってるんだ」と思ったら
なんか妙に馬鹿馬鹿しくなってあっさり止められた

[191 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:29:11.31 0]

台風とか天候が荒れてる時にタバコを買いに行ったりな
シケモクを吸ったりとどうかしてたｗ

[192 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:42:08.19 0]

デリヘルの女は半数吸うな
ロングで入ると調子に乗って一服しやがる

[193 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:50:51.06 0]

他人の紙巻きたばこのニオイで再開しちゃった
電子よりうまいし

[194 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:51:22.53 0]

なんか飽きた

[195 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:54:44.68 0]

チャンピックスが生産中止になったのは辛い
ジェネリックも無いようだし

[196 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:02:18.94 0]

禁煙中なんか冬にエンジンかけたまま休憩してるトラックのマフラーに鼻近づけて「うめえ....」とかいって一分位かいでたな

[197 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:04:53.27 0]

一ヶ月くらい我慢できれば禁断症状でなくなるんで後は成功

[198 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:17:04.71 0]

タバコ辞めて何がいいかって1に金がめっちゃ浮く
1日2箱吸ってたからだいぶ違う
2に喫煙所探したり吸えなくてイライライライラするのがなくなる これがデカイ

[199 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:18:35.80 0]

タバコ止めて2年位で何気なく買って夕方ごろに1本吸ってみたら
たった1本なのに気持ち悪くなって1晩眠れなかった
あれだけ美味しかったタバコが完全に受け付けなくなってたからビックリ

[200 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:20:38.53 0]

ある日思い立ってトライしたらあっさり止められたな
未開封のタバコがしばらく置いてあったけど吸う気にはならんかった
禁断症状的なのもほとんど無くてもっと早く止めとけばーと思った

[201 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:21:13.60 0]

タバコもそうだけど吸う時に飲んでたコーヒーなんかも買わなくなるから浮く

[202 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:23:50.47 0]

俺にはやめようと思えばやめられる程度ものだったけど人によって禁断症状の感じ方とか違うのかもな

[203 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:28:49.26 0]

本気禁煙開始で辛くて喫煙所に副流煙を吸いに行くくらいイカれていたよw
禁煙できた後でおかしさに気付くw

[204 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:30:31.02 0]

もうタバコを吸う気が全くないけど辞める前に葉巻を試してみたかった

[205 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:32:25.47 0]

金はもちろんだが在庫気にしなくてよくなったのが一番のメリットかも

[206 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:33:05.07 0]

>>1
返信レスしろや
アフィリエイトか？

[207 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:33:45.16 0]

あとは火の元か
消したかどうか気になりすぎてやたら重厚な火消し壺買ってたな

[208 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:36:26.16 0]

俺が禁煙に成功してから電子タバコとかシーシャとかが出て来てどんなものなのか気になる

[209 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:37:59.44 0]

「タバコをやめると他人のたばこの臭いに敏感になるよ」
「そんなわけないだろ」

「こいつたばこ臭っ」

[210 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:38:26.07 0]

ニコチン依存しなくなったのにわざわざシーシャ・電子タバコに手を出すのは馬鹿馬鹿しくないか

[211 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:57:36.01 0]

禁煙セラピーの本読んで自己暗示をかけて同時にストックのタバコや灰皿ライターを全部捨てて吸いたくても吸えなくしたよ

[212 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 00:01:28.19 0]

酒と違い休煙日が作りにくいから難しいよ

[213 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 00:08:56.09 0]

休肝日も無理だけど

[214 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 00:14:48.01 0]

IQOSが新しくなって吐き気がするようになった原因なんだつたんろう？おかげでやめれたんだけども

[215 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 00:23:35.37 0]

タバコを無くすんじゃなくて近くに封を切っていないタバコを置いておく
いつでも吸えるという状態で禁煙すればいいんじゃないかな　気持ちが違うよ

[216 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 00:53:04.40 0]

タバコなんか吸うだけ金の無駄

[217 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 00:56:23.35 0]

嗜好品だし好きにやれば

[218 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 01:09:44.72 0]

ニコチネルパッチ貼ったら吸わなくても大丈夫だった
2週間貼って1本も吸わず特に吸いたいとも思わなかったので
次の日から貼るのやめたけど吸いたくならずそのまま辞められてもう14年

[219 名無し過集中。。。 2025/04/22(火) 01:31:25.96 0]

口寂しくなったらフェラするといいぞ
チンポのほうが味わい深い

[220 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 02:45:46.83 0]

タバコをやめたときは禁断症状で4日間おかしくなった
イライラして暴言を吐きまくって家族と友人に喧嘩を売っていた
暴力で殴り合いの喧嘩して絶縁された
禁断症状で96時間眠れなかった

[221 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 03:35:08.79 0]

肺炎になって二週間入院したらこれ今ならやめられるんじゃないか？ってなってやめた
具合が悪い時ってタバコ吸う気にならないから離脱の苦しみが相殺されてて簡単にやめられた

[222 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 04:22:03.94 0]

タバコをやめると思わないで
タバコを買うのをやめる

[223 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 04:24:24.16 0]

外出する時いちいち喫煙所探すのめんどいと思う
またタバコのストック気にしなきゃいけないと思う
生まれてきた時は誰だって吸ってないのだからきっとタバコは辞められる

[224 fusianasan 2025/04/22(火) 04:50:31.76 0]

辛いのは最初の1ヵ月ぐらいだからそこを乗り越えろ
毎日のように「あ〜吸っちゃったよ…」って夢見るんだよなｗ

[225 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 05:38:27.96 0]

もうやめて20年になるけど、空気の良い高原なんかに行くといまだに吸いたくなる

[226 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 05:50:59.91 0]

煙草辞めてからちんこの立ちが良くなったな
やっぱ煙草吸ってると末端の血管まで血がいかないせいなのか

[227 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 06:15:42.96 0]

確かに煙草辞めてから勃起具合が高校くらいに戻ったな
たばこ代は節約できるがその分風俗代が嵩むのだが

[228 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 06:23:26.37 0]

18歳の時両肺共に自然気胸でぺちゃんこになった右肺のみ手術
3年後左肺が再発し入院したのを期に