>>738
ラピッドアイロールという方法ね
ジャパ瞑想とかも目線を上向きにするといいと言っているし
アメリカ軍の睡眠法の一つに閉じた目を上に向けることで脳波を落としていって、どこでも寝られるようになる方法があるそうな