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**ビタミン774mg** · 2016/05/30(月) 01:57:13.80

効果あるの？

**ビタミン774mg** · 2016/08/17(水) 22:39:17.02

ニオイとアジがキツいけど
効果は体感ないな正直
続けてみるけど

**ビタミン774mg** · 2016/08/30(火) 09:40:48.25

返金した

**ビタミン774mg** · 2016/09/03(土) 06:27:50.33

昨日届いた。

**ビタミン774mg** · 2016/09/17(土) 05:23:06.85

>>1
>効果あるの？
個人差はあるけど、真面目に筋トレするなら効果は一応あるはず。
何もしなければ何も変わらない、当たり前だけど。
飲んで寝てるだけで筋肉付いてムキムキになったら、世界中のジムは数年前に全て倒産してるよ。
ジム行って、運動前か後に飲んで、初めて効果がある。
『サプリ』とはそういう物だろう。

**ビタミン774mg** · 2016/09/19(月) 15:16:32.73

これはどんな有害作用があり得るかな

**ビタミン774mg** · 2016/09/19(月) 19:06:58.21

ビルドマッスルはとりあえずヤバいよな。
ttp://rakugosha.com/anti_buildmuscle_hmb.html

**ビタミン774mg** · 2016/09/28(水) 09:16:48.76

ジムは倒産すればいいと思う

**ビタミン774mg** · 2016/10/01(土) 07:31:16.01

>>16
飲むだけで筋肉がつくわけでもないし、痩せるわけもないから、
財布からどんどん金が無くなるし、最初だけ極端に安いけど、
次からどんどん値段があがって、どんどん商品が定期的に届いてしまって、
どんどんお金を払う事になる。

**ビタミン774mg** · 2017/01/11(水) 16:23:41.43

amazonでHMB買った　もちろんビルトマッスルなんて高いものではない
普通のやつ（１２０個　500ｍｇ/個）で３０００円くらいのやつ
とりあえずこれで３か月くらい飲んでみようと思う
HMB自体の効果は血中アミノ酸濃度を常に高く保とうとするもので
プロテインみたく　飲んで３０分で濃度上げるものではない
朝　昼　夜と小分けで３ｇ　各１ｇ取ればいいらしい
肉体労働（作業員的なものではないんだけど）をしてるから　プロテインより効果
ありそうと思ってる　疲れにくいんじゃないかと・・・

**ビタミン774mg** · 2017/04/28(金) 17:52:17.16

筋トレしない日は空腹時に飲むのが正しいのか、プロテインと一緒に飲むのが正しいのかハッキリして欲しい。

**ビタミン774mg** · 2017/04/29(土) 21:35:31.52

食後に飲むんじゃないのか

**ビタミン774mg** · 2017/04/30(日) 19:32:46.98

HMB 飲んで三ヶ月めだけど、なんか毛が増えた気がする
変にボリュームが出て整髪料使わないと収まらなくなった@42歳
関係ないかな？

**ビタミン774mg** · 2017/05/03(水) 04:30:15.40

>>22
空腹時と聞いたぞ、食後だと吸収が鈍るとか

**ビタミン774mg** · 2017/06/13(火) 02:36:43.57

関係ないね

**ビタミン774mg** · 2017/06/13(火) 14:17:17.82

柴田恭兵乙

**ビタミン774mg** · 2017/07/04(火) 14:00:25.66

一日３ｇ以上飲むと筋肉が減るっていう説最近聞かないんだけどどうなったん？

**ビタミン774mg** · 2017/07/05(水) 02:32:23.79

ロイシンなんだから減らないだろ、脂肪にはなるかもだが…

**ビタミン774mg** · 2017/07/09(日) 19:27:31.25

>>22
なかった事にしてくれる訳じゃないみたいね。

**ビタミン774mg** · 2017/07/30(日) 21:59:13.07

俺は筋肉量55キロ
どのくらいで60キロになるかな？

**ビタミン774mg** · 2017/09/10(日) 16:51:57.91

ホモ専？

**ビタミン774mg** · 2017/09/14(木) 00:41:59.30

これって詐欺商法で500円って言うが、自動継続で、勝手に数か月強制的に
全然違うバカ高い値段の請求が何回もされてくる悪質商法なんだってな。
さすが悪徳業者で、業務停止になるだけあるな。結局最低数万円詐欺られる
訳だ。ガクトの詐欺だな。詐欺師ガクト。ガクトって在日韓国朝鮮人なんじゃね。

**ビタミン774mg** · 2017/09/14(木) 09:11:06.30

情弱しかひかからないから別にかまわんよ

**ビタミン774mg** · 2017/09/15(金) 17:54:18.76

>>32
ガクト> 知らなかったのかい？

**ビタミン774mg** · 2017/12/09(土) 22:26:27.98

http://www.matsushitakazuo.com/avdirector_b/top.html

**ビタミン774mg** · 2017/12/27(水) 14:23:28.33

HMBはお金の無駄
https://athletebody.jp/2017/12/27/hmb-waste-of-money/

**ビタミン774mg** · 2017/12/27(水) 14:27:56.04

オレの財布がダイエットしましたwww

**ビタミン774mg** · 2018/03/10(土) 01:20:23.75

パンプの効果はある様に見えるが、筋力上昇、筋肥大の効果は今のところ無し
ホルモン分泌量高い若い人が激しいトレ直後に飲むと効果あるのかな

**ビタミン774mg** · 2018/07/07(土) 16:55:12.49

これ効果ないどころか、髪の毛細くチリチリになってきて、挙げ句の果にO型ハゲになってきたぞ。やめたら回復してきた。ネットで調べたら同じ人がいた。

**ビタミン774mg** · 2018/07/29(日) 00:33:48.41

ここは馬鹿しか居ないんだな
ウエイト板の方がまだマシだわ

**ビタミン774mg** · 2018/08/26(日) 00:53:16.06

クレアチンの方がいいな、安いし。筋力が若い頃に戻ったよ

**ビタミン774mg** · 2018/10/09(火) 15:17:12.18

自分もすぐパンプする気がします！でも筋力アップしてるのかはわからない

**ビタミン774mg** · 2018/10/10(水) 18:17:05.16

>>42
パンプアップしてるように見えるのは、筋肉が浮腫って留るだけだぞ。

**ビタミン774mg** · 2018/10/10(水) 20:26:14.25

水分蓄えるのはいいんじゃないの?

**ビタミン774mg** · 2019/11/03(日) 05:03:39.05

クレアチンとHMBを大量に摂取する

**ビタミン774mg** · 2019/11/06(水) 00:12:09.94

中年以降のトレーニーには効果アリ

**ビタミン774mg** · 2019/11/06(水) 17:28:35.33

なんだ効かないんだこれ

**ビタミン774mg** · 2019/11/16(土) 21:51:24.69

youtubeの広告を見たらものすごく効くらしいんだけど、そこまで効いたら何かの毒として
作用してるような気がするんだけど。

**ビタミン774mg** · 2019/11/16(土) 23:58:44.32

効かないし毒にもならんから大丈夫だよ

**ビタミン774mg** · 2019/12/07(土) 09:47:33.67

>>45
内臓を壊しそう

**ビタミン774mg** · 2019/12/07(土) 09:49:36.39

>>49
嘘つけよ
HMBとクレアチンとBCAAは鉄板だろうが。
ジムの会話なんてこれの配合費のオリジナルドリンクの話ばっかだし。

**ビタミン774mg** · 2019/12/23(月) 09:21:19.76

これ飲み始めて貧血になった感じなんだけど、カルシウムって鉄を阻害するんだっけ、皆は貧血にならない？なんか対策してますか？

**ビタミン774mg** · 2019/12/28(土) 07:08:07.95

>>51
ある程度トレーニングした人には効果は薄いけれど、初心者や老人の筋力低下には有効。
ただ、実際に臨床では投与してることは少ないけれどね。

**ビタミン774mg** · 2020/02/17(月) 22:38:57.62

HMBって空腹時に飲むと胃を悪くしないか？
マッスルテックのクリアマッスルを食間に飲んでるんだが、最近胃の調子が劇かなり悪い。

キリキリ痛むようになった。

**ビタミン774mg** · 2020/05/03(日) 21:48:09.96

世界全体がHMBどころじゃなくなっちまったな。

**ビタミン774mg** · 2020/06/01(月) 14:17:06.28

ドラッグストアで2週間分1600円の買ってみたよ。
平熱が0、５度ほど上がる感じやね
ダイエットなら軽い運動や入浴のほうが健康的だね。

**ビタミン774mg** · 2020/06/06(土) 11:05:26.35

>>56
HMB以外の成分入ってるだろ
HMBの作用じゃない

**ビタミン774mg** · 2020/12/06(日) 13:52:42.94

山本義徳が言ってたけどボディビル上級者向けだって

**ビタミン774mg** · 2021/01/16(土) 06:52:17.96

よくネット広告に登場する激安の
HMBがドンキに売ってるが
アレって本当に信用できるの？

**ビタミン774mg** · 2022/05/05(木) 17:04:27.05

どんなやつよ？

**ビタミン774mg** · 2022/11/12(土) 22:35:51.02

>>58
インチキの言うことやろ、Issanが初心者には効果あるって見解出してんやろ

**ビタミン774mg** · 2022/11/14(月) 03:33:44.93

過疎ってるな。
プロテインの5％はHMBらしいね。
つまり、60gプロテイン摂ると、3gのHMBも自然に摂取出来てることになる。
その他、EAA、BCAA、ロイシン、グリシン、アルギニンなんかも同時に摂取してることになる。
HMBなんか、必要ないだろ？
そりゃ、過疎るわ。