0001ウコンスター2009/12/27(日) 20:31:25ID:CmRlM6HS
4年半ぶりのスレ立てです。
ウコンは熱帯アジア原産のショウガ科ウコン属の多年草で、ウコンには春にピンクの花を
一般的にウコンとは、咲かせる「春ウコン(姜黄)」と、秋に白い花の咲く「秋ウコン(ウコン)」、また「紫ウコン(ガジュツ)」もあります。
秋ウコンはクルクミン含有量が多いので、お酒を飲む方や、健康管理に心がけている方にオススメ。
日本では沖縄県が名産地。用途はカレーの黄色色素、高菜・たくあんの色付け。
学術的にも抗炎症、抗酸化、抗がん作用が注目され、最近ではアルツハイマーに対する効果が注目されている。
しかし、かつてのウコンブームの中、死亡例も発生し過剰な摂取はかえって肝障害を招くことがわかった。
ファンケルのウコンサプリ飲んでます
シークヮーサージュースも毎日
これで認知症を予防します!
0521ビタミン774mg2019/12/17(火) 10:41:16.30ID:3IBYjnAR
>515
ウコンでかなりの病気が治るから日本医師会は必死だな
医療テロ組織日本医師会
ウコンに体内の細菌・真菌が作るバイオフィルム破壊作用がある
腸内細菌や歯周病菌のバリアーを壊してしまうと人体の免疫細胞がバリアの内側に入って病原体をやっつける
高吸収クルクミンサプリメントで血中濃度を高めればいろいろな慢性病に効果があるかも
むかしは漢方でウコンを結核の治療に使っていたのか 結核菌のバリアをも破壊するのかな
ウコンでを歯磨き粉に混ぜて磨いたら効果あるの?
歯の健康は意外に人の健康を左右すると聞いたので。
レスありがとう、
ウコン粉末あと400gぐらいあるのでいろいろ考えて試してみるわ。
>525
ココナツオイルでペーストにしてみたらもっと効くんじゃね?
小さじ一杯を口に含んで10分以上浸透させてから磨くとか
ウコンは水に溶けないけど油に溶けて体内吸収率上がるとかサプリの説明にあった
0527ビタミン774mg2019/12/23(月) 11:20:32.05ID:J9qbZkxd
ココナッツオイルと黒コショウとターメリックを煮込んで固形オイルにして自家製サプリメントとか出来そうだな
過剰な鉄が危険とのことだけど
鉄分吸収を阻害するタンニン(コーヒーなど)に入れて飲めばうこんのいいとこだけ得れるかな?
現に単体では全然欲しくないけどコーヒーには無くてはならない生活している
0529ビタミン774mg2020/02/24(月) 23:40:27.26ID:BJJFTEeR
セラクルミンなら高吸収で鉄分もほとんど含まれてない
0530ビタミン774mg2020/02/25(火) 00:07:07.63ID:F7yZ4JGb
インド人はターメリックだけかよw
凄い数のスパイス食ってるわ。
大阪や京都で少ないのでお察し
関東関西が普通に一番人口多いから感染者多いのが普通なのに
北海道が真面目に検査して発表してるだけ。
東京や関東は人多くて今でも中国人観光に来てるのにおかし過ぎ。
0533ビタミン774mg2020/03/01(日) 09:19:14.21ID:9obro6AC
検索したらウコンにも抗ウイルス作用があったぞ
0534ビタミン774mg2020/03/17(火) 13:13:55.87ID:CEDJ2C2E
0536ビタミン774mg2020/03/22(日) 21:25:54.61ID:BBKpu/3u
>534
それなら黒コショウとウコンを併用して20倍の吸収率にしたほうが一番安上がりでしょ
0537ビタミン774mg2020/04/22(水) 00:28:06.31ID:h//1Yl65
低くは無いぞインド。
そしてちゃんと検査してるのかちゃんと公表してるのか。
中国より酷い国だぞ。
0540ビタミン774mg2020/04/25(土) 01:44:06.33ID:WQt0VUUU
すいぼん草の効果はどうなんでしょう?
0541ビタミン774mg2020/05/24(日) 02:03:06.93ID:kiUp6rNj
ウコン飲んでみたいけど、効果や副作用はどうなの?
0542ビタミン774mg2020/07/08(水) 22:11:59.07ID:gK1rPP9d
0545ビタミン774mg2020/08/31(月) 01:05:57.07ID:355c1pas
毛根が強くなった
コストコで見かけてウコンパウダー飲み始めてからかなり体調よくなった
貧血悪化して鉄剤打ってたけど、鉄が入ってたのね
コーヒーと混ぜたり、米に入れて炊いたり、チャイに混ぜたりいろいろしてたけど、加工してあるのか臭みも少ないし、朝スッキリだわ
>>547
腸内細菌や真菌が鉄の吸収に関与しているからウコンが腸内細菌真菌群の調整を
して鉄の吸収がアップしたのかもしれん >>548
ありがとう
なるほど、そういうのがあるのね
長期服用はやめるように見るから、中断しなきゃいけないとは思ってたけど、貧血なら、あまり副作用も関係ないのかな 何か温まるホットドリンクはないかと
豆乳カップ1杯にターメリック小1/2カルダモン小1/6てんさい糖小1強
で作ってみたら結構おいしい、あたたまるし何かすっきりする
あれ?ウコンって鉛入りまくってやばいんじゃなかったけ?
お前ら、よくこんなもん飲めるな。。。
スパイス製造業者が発色良くするために混入してたとかじゃなかったっけ
サプリの原料としての流通経路と違う気がするけど
>>546
空気吸ってる奴は皆いつか死ぬ。
昨日死んだ奴は皆空気を吸ってた。
空気は危険。
みたいなもんやろ 0556ビタミン774mg2021/05/20(木) 17:16:27.39ID:cFsvRBC+
ウコンと黒コショウのお湯にココナッツオイルを入れてみたが
体内吸収率がかなり上がるか 脳みそまで届いている感じ
30代の男性が二日酔い防止にウコンを多量摂取し、肝機能が低下、劇症化して死亡。38歳の男性が飲酒による肝機能低下を防ぐ目的でウコンとシジミエキスを毎日摂取した結果、2カ月後に劇症肝炎を発症して入院。
しかし、この危険性は10年前から警告されています。厚生労働省研究班が2004年に発表した全国調査で、健康食品が原因として疑われる肝障害患者95人のうち、ウコンを含む食品が36人と最多でした。
また2004年10月、東京逓信病院は、肝硬変の女性患者が粉末のウコンを毎日スプーン1杯のみ始めたところ約2週間後に症状が悪化して入院、約3カ月後に死亡した症例を報告しています。
0558ビタミン774mg2021/09/10(金) 08:17:19.05ID:zel1E65j
ウコンは牛乳によく溶けるのね
吸収率上がるかな
0559ビタミン774mg2021/10/05(火) 04:29:19.77ID:l9F3rrpm
ウコンって生姜みたいに袋で売ってくれないかな
0560ビタミン774mg2021/10/08(金) 08:19:32.38ID:gLulK0Yv
ロングビーダ・クルクミンは血中濃度がかなり上昇して長い間維持されるから
毎日服用しなくてもいいな 3、4日に一回でもいいかもしれん
>>43
高校生の頃、修学旅行先の市場ぽいとこでデカい粉末300円くらいで買ってすげー効果あったわ
2回目くらいから効果薄くて弱ってたのがもう治ったんだな感
たまに思い出して地元で買おうとすると2日酔いの高いドリンクとかで買う気無くす
ま、場所によっては安いってやつだね 高濃度クルクミンの濃縮秋ウコンなんかしんどい時に飲むと効くけど、毎日飲む気にはなれんなw
病気の時の滋養強壮には良い気がする・・
0565ビタミン774mg2022/06/28(火) 08:51:37.53ID:/H8c/sIi
生存
0566ビタミン774mg2022/06/28(火) 22:55:40.46ID:C+Xeny4f
生存
0567ビタミン774mg2022/11/19(土) 19:08:25.78ID:RL8ayS/F
存生
0568ビタミン774mg2023/03/02(木) 20:56:22.49ID:mYvUoNA/
ウコンを牛乳に溶いて飲めば吸収率アップするんだって 黒コショウも入れればさらにアップ
0569ビタミン774mg2024/04/19(金) 12:48:08.59ID:YcemwwhX
ウコンの過剰摂取で肝障害になるらしい