0001名無し募集中。。。2022/03/01(火) 12:04:50.340
たのむ教えて
0101名無し募集中。。。2022/03/01(火) 16:36:08.610
服のサイズを考えたら痩せてる方がいいが痩せ過ぎた身体を鏡で見るのも結構悲しい
0102名無し募集中。。。2022/03/01(火) 16:39:00.790
体重よりも見た目が大事だからな
筋トレしたほうがいい
0103名無し募集中。。。2022/03/01(火) 16:39:23.870
ファスティングや過激なダイエットは意味ないっ！健康的じゃない！すぐ戻る！
とかいう論調あるんだけど
結局短期間の我慢っていう終わりが見えてるところがいいんだよな
そりゃあ普段から健康的に過ごせてたならそもそも困りませんって
0104名無し募集中。。。2022/03/01(火) 16:42:14.180
>>100
1回短期間で痩せてしまってから
そこを基準にキープするような生活する方がモチベーション保ちやすいんだよね 0105名無し募集中。。。2022/03/01(火) 16:46:15.190
痩せたらお米とか重たいもの持つのつらくなった
なんとなく人間が弱くなって逆に寿命が縮まった気がしたから
中太りくらいで良いやと思っているしそれからは調子も良い
0106名無し募集中。。。2022/03/01(火) 16:47:47.220
顔の肉が減りにくいと他が痩せても気付かれにくいな
0107名無し募集中。。。2022/03/01(火) 16:56:33.080
顔痩せが早い人羨ましいよね
0108名無し募集中。。。2022/03/01(火) 16:58:01.080
空腹はすぐ慣れるけど腹減っていないのに暇で食いすぎてしまう
0109名無し募集中。。。2022/03/01(火) 17:05:39.720
160cm85kgだけどいける？
0110名無し募集中。。。2022/03/01(火) 17:06:45.300
>>1
出来るよ、
炭水化物ダイエットで米はお茶碗に半分くらいを２日に一回くらいにする
かつ
１日2000キロカロリーくらいに押さえたら出来るよ
でも脱毛症になって頭禿げてもしらないからね 0111名無し募集中。。。2022/03/01(火) 17:07:45.150
50キロ落とした俺が来たよ
120キロから90キロは月10キロ、３カ月で落ちた
90キロから80キロは３カ月
80キロから70キロは半年 計１年掛かった
>>1 が80キロならひと月では無理だよ 絶対無理
上のダイエットは１日1200キロカロリー＋運動
1200を1000にしたとしても無理 0112名無し募集中。。。2022/03/01(火) 17:21:00.220
1年間くらいかけて123kgから92kgに落とし1年半ほどキープしていたけど
さらにダイエットやる気になって食事制限と毎日15分程度の運動で4ヶ月かけ73kgまで落とした
近隣住民の騒音でストレス溜まって過食に走り徐々に太って繰り返して94kgまで増えた
0113名無し募集中。。。2022/03/01(火) 17:33:23.340
行ける
スープダイエットで検索
0114名無し募集中。。。2022/03/01(火) 17:58:47.710
まず一ヶ月という設定が誤り
0115名無し募集中。。。2022/03/01(火) 18:17:37.690
糖尿病悪化させたら1ヶ月で軽く10kg減った
爆食いしてるのにだぞ？！
0116名無し募集中。。。2022/03/01(火) 18:20:30.980
リンゴ酢ダイエット
0117名無し募集中。。。2022/03/01(火) 19:14:39.430
片足切り落としでもしたのかな？
0118名無し募集中。。。2022/03/01(火) 19:24:11.700
逆に炭水化物取りまくって重度の糖尿病になれ
インシュリンが出なくなって一気に痩せる
0119名無し募集中。。。2022/03/01(火) 19:26:05.280
痩せたけどあんまり良いことなかった
服は買い替えなきゃならないし周りの人には「痩せたね」って言われて終わり
もちろん女にモテるわけでも無いし
0120名無し募集中。。。2022/03/01(火) 19:28:23.780
腹の肉を切除する手術を受けるのは？
0121名無し募集中。。。2022/03/01(火) 19:44:56.110
胃を切除した方がいいだろ
0122名無し募集中。。。2022/03/01(火) 19:56:59.250
去年の3月にダイエットとかまるで意識してないけど普通に仕事してるだけで運動も何もせずに3週間で5kgは自然と落ちたよ
0123名無し募集中。。。2022/03/01(火) 22:02:05.020
>>92
職場でいい加減うざいほど「もっと食べろ」と言われまくるヒョロガリだけど
普通の人より大食いだししかも体に悪いのが大好物だよ
カップラーメン マック 野菜より肉 和菓子より洋菓子
食事とは別に毎日甘い菓子パンやチョコの系のお菓子やポテチは日課
特に夜ご飯の後は毎日それら食べる 0124名無し募集中。。。2022/03/01(火) 22:05:01.150
0125名無し募集中。。。2022/03/01(火) 22:06:46.360
0126名無し募集中。。。2022/03/01(火) 22:37:28.370
色々食べて1日で2000kcalとかだろ
太るべくして太るやつはちょっとお腹空いたからと多めに食べたら1食で2000kcalだから
0127名無し募集中。。。2022/03/01(火) 23:03:00.490
赤身肉と野菜だけ食え
穀物類は一切食うな
それだけ出5kgは余裕
あとは運動すれば+5kgで合計10kg
0128名無し募集中。。。2022/03/01(火) 23:12:02.730
毎日300cc血液抜いていけば計算上1ヶ月で10kg体重減るはず
0129名無し募集中。。。2022/03/01(火) 23:48:38.830
とにかくお腹を空かせなきゃダメ
食べてもいいけど全然足りないって量にしなきゃ
0130名無し募集中。。。2022/03/02(水) 00:16:36.260
鬱病になったら痩せるぞ
1週間で8kg痩せた
0131名無し募集中。。。2022/03/02(水) 06:01:12.020
あー献血いいかもなあ
痩せてーなー
0132名無し募集中。。。2022/03/02(水) 06:13:02.360
ブゥーチッブゥーチッ♪
ブゥーチッブゥーチッ♪
彡 ⌒ ミ
彡ﾊヽヽミ （｀・ω・´ ）
（ ´・ω・｀） .／ >‐ 、-ヽ
/ ヽ /丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡） ﾍﾟｰﾍﾟｹｯﾍﾟｯﾍﾟﾍﾟ-ﾍﾟｰﾍﾟﾍﾟ♪
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0133名無し募集中。。。2022/03/02(水) 06:16:50.290
できるかどうかを言えばできる
単純に食わずにひたすら運動すればいい
おすすめは絶対しないが
0134名無し募集中。。。2022/03/02(水) 06:25:07.670
結果がオミットするのはおまえら
0135名無し募集中。。。2022/03/02(水) 06:29:40.330
>>91
太ってる理由は人によって違う
むしろ痩せるために食事を過剰に制限してるせいで
強烈な欲求不満から攻撃的になって
「デブは人間性に問題がある」デブを見下して攻撃してる人の方が
人間性に問題がある人が多い 0136名無し募集中。。。2022/03/02(水) 06:32:42.600
入院する
0137名無し募集中。。。2022/03/02(水) 06:35:54.460
160チョイの人ってライブで人の背中見てるの？
0138名無し募集中。。。2022/03/02(水) 06:40:08.880
インターンで2週間毎日山登りしたときは
それなりに食ってても7キロ落ちたからイケるんじゃないか
0139名無し募集中。。。2022/03/02(水) 07:02:23.700
野菜魚中心の飯にして量を減らしたら一年で17キロ痩せた
肉食い始めたら半年で8キロ戻った、、、
0140fusianasan2022/03/02(水) 09:57:59.860
>>135
食べ過ぎが99パーだろが
よく病気で太ってるかもしれないというが、そんな奴天然記念物級に見ないわ。 0141名無し募集中。。。2022/03/02(水) 12:29:05.280
粗食で肉体労働
0142名無し募集中。。。2022/03/02(水) 13:43:14.800
デブは自制心のなさを肉体で表現するアーティスト
0143名無し募集中。。。2022/03/02(水) 14:04:06.050
ダイエット意味ない
0144名無し募集中。。。2022/03/02(水) 14:27:12.630
余分に食うから太る
痩せたいなら食う量を減らせばいいだけ
リバウンドしないために痩せても食う量を一生減らしたままにしろ
0145名無し募集中。。。2022/03/02(水) 14:28:56.830
1ヶ月サウナ入りっぱなし
0146名無し募集中。。。2022/03/02(水) 14:29:43.730
病院で胃を半分取る手術やればあっという間に減る
0147名無し募集中。。。2022/03/02(水) 14:30:26.070
無職のデブなら体動かす仕事したら自然と痩せる
0148名無し募集中。。。2022/03/02(水) 15:01:05.280
>>1
徐々に食べない動くか時間をかけて食べる
胃を小さくする
コロナにかかって一週間位寝込む 0149名無し募集中。。。2022/03/02(水) 17:58:58.560
水だけにする
0150名無し募集中。。。2022/03/02(水) 19:58:01.470
夜にご飯を毎日2合ずつ食べてたらこのひと月で5kg太った
0151名無し募集中。。。2022/03/03(木) 00:29:26.370
米を炊かずに180gのパックご飯にしたら食べ過ぎないから痩せるぞ