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チロシン Part14

2019/07/10(水) 08:45:55.33ID:???
【チロシンとは】
チロシン(tyrosine)はアミノ酸の一種。
フェニルアラニンからも生合成されるため必須アミノ酸でないが、非常に重要である。
チロシンは体内で、ドーパミンやノルアルドレナリンに変換される。
これらの神経伝達物質は意欲や学習、注意、衝動に関係しているため、
俗に、チロシン摂取により「やる気が出る」「勢いがつく」「集中力が高まる」等の作用、
あるいは過剰摂取で「苛々する」「いっぱいいっぱいになる」等の副作用があるといわれる。

チロシンに関係する生合成過程は大まかに以下。
L-フェニルアラニン→L-チロシン→L-DOPA→ドーパミン(DA)→ノルアドレナリン(NA)→アドレナリン(A)

【前スレ】
チロシン Part13 [無断転載禁止]©2ch.net
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1505870444/
2019/07/10(水) 08:46:36.28ID:???
【用語】
・L-チロシン: “L”は光学異性体の表記。一般にはL体が使われるため、無記載もL体と思って良い。
・アセチル-L-チロシン(ALT)： チロシンの吸収性・安定性を向上させたもの。
・フェニルアラニン： L体とD体で効果が異なる。L体はチロシンに変換されるため同様の効果を持つ。
　　変換にかかる手間の分、効果が穏やかに持続するともいわれる。
・L-DOPA, レボドパ： チロシンよりダイレクトに効きそうだが、そう単純でもないようだ。使用者少なし。
・TrueFocus(トゥルー・フォーカス)： NOW社製。チロシン・フェニルアラニンを中心に諸々配合してある。

【あれこれ】
・「やる気」等の作用を得る場合、タンパク質としてでなく、アミノ酸単体としての摂取が望ましいようだ。
・摂取は空腹時が良いとされる。糖分やビタミンB群と共に摂ると尚良いようだ。
・BCAAとチロシン・フェニルアラニンとトリプトファンは同じチャネルを使う。優先順位もこの順。
　　そのため、大量に摂取する場合は競合するので、サプリメントの取り合わせに注意。
・国内メーカーにはないので、個人輸入する。基本的に代行業者を通すと高い。
・食品ではたけのこ、チーズ、大豆等に多く含まれる。
・WHOによる成人の推奨摂取量は、フェニルアラニンとチロシンの合計で、
　　25mg/体重1kgであり、体重60kgなら1,500mgである。
・上記には俗説も交じっているため、『「健康食品」の安全性・有効性情報』で信頼性ある科学的情報を調べるべき。
　　なお同サイトでは、睡眠不足後の覚醒改善に有効、ADHDや軽度の鬱病に無効と示唆されている。

【外部リンク】
チロシン -「健康食品」の安全性・有効性情報
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail621.html
チロシン - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%83%AD%E3%82%B7%E3%83%B3
2019/07/10(水) 08:47:02.16ID:???
【外部リンク】
チロシン -「健康食品」の安全性・有効性情報
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail621.html

チロシン - Wikipedia（URLエンコード済み）
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%83%AD%E3%82%B7%E3%83%B3
2019/07/10(水) 08:51:51.00ID:???
テンプレ終わり
2019/07/10(水) 12:47:35.14ID:???
依存症の話は無しで頼む
2019/07/13(土) 23:34:33.34ID:???
臨床試験の結果効果がなかったらサプリとして安く出回っているのだと思う
効果が顕著だったら富裕層しか買えない高額サプリとして販売されるか
処方箋無しでは買えない医薬品になるだろう
2019/07/14(日) 03:56:40.90ID:???
＞997 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2019/07/13(土) 16:19:52.68 ID:???
＞結論として当たり前の食生活をしていればチロシンは不足しない、でOK。

＞517 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2019/07/13(土) 23:29:46.37 ID:???
＞結論として当たり前の食生活をしていればビオチンは不足しない、でOK。

こいつの相手はしないように
2019/07/15(月) 15:48:09.87ID:???
チロシンだけではドーパミンにはならないよ
ビタミンB6やマグネシウムや鉄などのミネラルもチロシンからドーパミンになる過程では必要
それと心理的な高揚感とか達成感とかも必要

栄養面ではチロシン単体だけではなくもっと総合的に栄養を摂取できるようにしなければならない
2019/07/19(金) 03:58:59.57ID:???
チロシンをサプリでとるとやる気がでるけどプロテインとってもやる気がでる気がしないのだが‥
チロシンの摂取量は同じくらい、これはなぜだろう‥
2019/07/19(金) 14:05:06.48ID:???
材料の一部だけあってもチロシン生成できるわけじゃないからな
体感では材料が全て揃っててもチロシンやドーパミンに変えるのは工程が多すぎてなかなかドーパミンまで到達しにくい感じがする
チロシン直接投入するとすぐドーパミンになりやすいしノルアドレナリンにもなりやすい感じ
2019/07/19(金) 14:26:03.53ID:???
ようわからんけどドーパミン作りにくい人って酵素の働きが弱いとかありそう
2019/07/19(金) 14:36:13.15ID:???
フェニルケトン尿症もあるしね
2019/07/19(金) 15:06:38.31ID:???
そういう今わかってる病気とはまた別に様々な理由でドーパミン作りにくい体質の人がおそらくいるんだろうな
そういう人はサプリでダイレクトにアミノ酸補給するといつもより活動的になれる
でも副作用も多いんでなかなかコントロールは難しいけど
2019/07/19(金) 16:53:48.62ID:???
チロシン飲み続けたらパニック障害になった
2019/07/19(金) 17:25:23.41ID:???
>>14
飲みすぎなんじゃないの？
2019/07/19(金) 19:37:31.53ID:???
>>9
プラセボ
2019/07/20(土) 23:34:38.46ID:???
メラトニンとかもそうだけど、本来自分で生成するはずの物質を直接体に入れてると、体が怠けて作らなくなってくるんだよね
だから常用はよくないし、一切使わない休息期間も、たまには長めに設けたほうがいいと思う。
自分は1年に数回、一ヶ月以上使わない期間設けてるわ。
2019/07/21(日) 00:41:23.67ID:???
>>17
気にしすぎ。
チロシンはフェニルアラニンから代謝されて作り出すだけではない。
肉魚卵大豆などに普通にチロシンとして含まれてるよ。
まさか肉魚卵大豆などチロシン含有量が多い食品まで食べない期間を設けるわけじゃないでしょ。
チロシンを特別視することなどないんだよ。

チロシンの含有量（食品）
https://wholefoodcatalog.com/nutrient/tyrosine/foods/
2019/07/21(日) 01:03:10.93ID:???
それチロシンとして含まれてるの？
肉魚大量に食べてもなんともないのがチロシン1カプセル飲んだだけで
深刻な副作用まで出たりすることもあるんだが
それが慣れてくるとそこまで強い反応なくなってきたりな
食物と人体の仕組みってそう単純ではないはずだ
2019/07/21(日) 01:11:46.22ID:???
>>19
もちろんチロシンとして含まれている。

ちなみにビール酵母であるエビオス錠の成分表、ここにもフェニルアラニンとチロシン両方の名前がある。
https://i.imgur.com/hdxUeAI.jpg

あとチロシンのサプリでの副作用は通常はないとされる。
それが深刻なレベル出るようでは余程のことだから一度病院で相談した方が良いかもしれない。
少なくともチロシンサプリは飲むのを控えた方が良い。
2019/07/21(日) 01:18:52.87ID:???
食品に含まれてるのはチロシン相当量と違うのかね
本当にアミノ酸そのものなんだろうか

チロシン最初は何日も強い副作用続きすぎて病院行くべきかってくらいやばかったよマジで
何十種類も様々なサプリを試してるがチロシンが体の反応一番激しかった
イライラしての喧嘩や交感神経活発になりすぎからの動悸呼吸困難や不眠、逆の予測できない眠気
量やタイミングが合えば行動力が増して体が動きやすくなるのがわかってるから今は適度に調節して飲んでる
いい効果から悪い効果まで反応が自分の予想を超えまくって毎回驚いたもんだよ
飲む前の期待値はどのサプリも変わらんけど他のサプリでこんなことは起きない
あとは乳酸菌も目に見えて効果あったくらい
2019/07/21(日) 01:25:18.27ID:???
あと活性型のビタミンB系列は普通に穏やかに体を動かすのを後押ししてくれてる気がする
チロシンよりはまずそっちってのはある
チロシンはどっちかというとやっぱブーストをかけるサプリで
体に無茶させてる感がなきにしもあらず
2019/07/21(日) 09:33:26.55ID:???
https://i.imgur.com/ohiZgBE.jpg
https://www.fsc.go.jp/iken-bosyu/pc10_hishiryo7_tyrosine_240223.pdf
2019/07/23(火) 11:11:22.12ID:???
ナウフーズのフェニルアラニンとチロシン両方飲んでいる人います？
それぞれ何カプセルが許容範囲でしょう？
2019/07/23(火) 23:32:32.87ID:???
>>24
臨床で結果が出ているチロシンの摂取量は100〜150mg/Kg
つまり体重60Kgの人なら6g〜9gのチロシンを飲んでストレス耐性の向上とかが見られる
6gでもNOWのチロシンカプセル12錠だから許容範囲など気にする必要はない
肝臓が悪くて医師から高タンパク摂取を止められている人なら9gとか飲むのに医師への相談が必要とは思うが
2019/07/24(水) 18:53:00.84ID:???
フェニルアラニンとチロシン、別れてサプリになっている何でですか？
2019/07/24(水) 19:41:36.86ID:???
フェニルアラニンはエンドルフィンの原料にもなるから
2019/07/25(木) 23:11:42.53ID:???
チロシンを飲み始めてから積極性が増したわ
代わりにイライラするようにもなったのだけれども、抑えるサプリあります？
2019/07/25(木) 23:54:28.47ID:???
コリン+イノシトールとかテアニンとかGABAあたり？
攻撃性出たり他者に不寛容になるんだよね
ノルアドレナリン増えるからしょうがないんだけど
30ビタミン774mg
垢版 |
2019/07/26(金) 07:02:29.24ID:KpD+jnk5
飲むと視力が上がるような気がする
2019/07/26(金) 12:09:23.96ID:???
ググッてもよくわからなかったんだけど
例えばチロシン含有のトゥルーフォーカスを数か月飲み続けたとして
どの程度シミができるもんなのだろう？　ちょっと怖くて手が出ない
2019/08/07(水) 11:11:14.30ID:???
人それぞれじゃないの？
平日のみ飲んで半年だけど目だったシミは出来てないよ
シミが出来にくい体質ってのもあるしほぼ外出してないのも大きいかな
外出はなるべく飲んでない休日にしてる
2019/08/08(木) 23:11:55.21ID:???
脳や体動かしたいなら日光は大事だけどね
起きてすぐ日光浴びて睡眠リズム整えるのとビタミンDの生成と
美容に気を使うせいで頭や体が鈍くなってちゃな
2019/08/11(日) 03:16:42.44ID:???
【チロシンオフ概要】
粉末を鼻から吸引して効果アップ！テンション上がってみんな全裸に！
手に山盛りになった粉をほうばる、大量摂取！チロシンだけでお腹いっぱいだ！
身体中に粉をまぶしてみんなで叫ぶ『チッ！ロッ！シーーーーン！！』
拳を突き上げながら絶叫だ『チ・ロ・シンっ！！チ・ロ・シンっ！（USA！のノリで）』
2019/08/11(日) 08:14:38.58ID:???
チンチンチロチロチロチロシン
2019/08/11(日) 23:11:57.73ID:???
>>31
個人差もあるから何とも言いづらい。
ただ一つ。ググった過程で見かけてそうだけど、チロシンでシミができないようにLシステインで相殺☆なんてレビューやブログで言われてたりするけど、相殺とかないから気をつけて。
シミが増えた上に白髪も増えたとか目もあてらんないしね。

どうしても今チロシン系使わないといけないんだ！ってわけじゃないなら、そもそも効くかどうか分からないし、冬に試したほうが安心なんじゃないかな。
2019/08/12(月) 11:40:42.59ID:???
>>33
なにそれすごく嫌味っぽいんだけど
自宅勤務だから仕事がある時は基本外出しない
途中で外出したら気分転換にならず集中力途切れてしまうんや
起床したら日光浴しつつ軽く運動してサプリなど飲むのはその後
ADHDなんで多分その辺は普通の人より意識してるかもしれん
それでもどうにもならん時や納期迫った時は紺サーたや
2019/08/20(火) 09:43:15.61ID:???
集中力を上げるサプリはこいつですか？
若いのでシミとかは気にしてない
39ビタミン774mg
垢版 |
2019/08/20(火) 09:53:28.01ID:nF77gSAW
こいつです。
ロディオラかイチョウと一緒に飲みましょう。
2019/08/21(水) 13:51:44.00ID:???
睡眠薬のように眠くなる場合もあるから注意
2019/08/22(木) 00:08:45.06ID:???
睡眠不足だと飲んだ後眠くなりやすい気がする
2019/08/23(金) 19:15:06.47ID:???
テアニンとどっちがオススメ？
2019/08/24(土) 01:22:39.96ID:???
個人的な体感だと
テアニンは効き目ゆるやかで副作用もない感じ
チロシンはいい効果も悪い効果も極端でドカンと来るし何の目が出るかわからんとこもある
体質によっては飲んでも何も感じないらしいけど
2019/08/24(土) 08:30:26.77ID:???
チロシンの悪い効果って？
睡魔とか？
45ビタミン774mg
垢版 |
2019/08/24(土) 09:45:13.01ID:8P+7Sxx6
やる気を通り越して
暴力性が出てくる場合がある。
BMWに乗ると煽り運転とかするかもね。
2019/08/24(土) 10:18:22.69ID:???
イライラしやすい人もいるみたいだからなぁ
2019/08/24(土) 18:32:09.51ID:???
短気になるし普段は言わないようなこと言っちゃうね
衝動性ももしかして増してんのかね
2019/08/24(土) 19:24:29.33ID:???
はえーこっわい
2019/08/24(土) 20:16:39.24ID:???
チロシン、イライラや焦燥感出るようになったわ
今はフェニルアラニンがいい感じ
50ビタミン774mg
垢版 |
2019/08/24(土) 20:20:26.61ID:8P+7Sxx6
初心者はトゥルーフォーカスで良いかもな
2019/08/24(土) 22:31:06.39ID:???
チロシン　コリン　イノシトール　ビタミンC　ビタミンB6　ビタミンB12

ロディオラ　アシュワガンダ

朝一にコーヒーでこれ流しこんでなんとか1日を乗り越えてます・・・・；；
2019/08/25(日) 00:42:38.50ID:???
>>49
フェニルアラニンいいよね穏やかで
チロシンと交互に使ってるわ
もしかしたらフェニルアラニンだけでもいけるかも
2019/08/25(日) 10:54:02.82ID:???
どれもプラシーボ効果の域を出てない
眠くなるも攻撃的になるも小麦粉が入ったカプセル飲んでも起こる症状
2019/08/26(月) 08:00:04.52ID:???
んーとりあえずテアニンから始めてみるよ
ありがとう
2019/08/27(火) 16:59:03.17ID:???
>>54
テアニンはドーパミンを放出させると同時にGABA同様に興奮した脳を静める効果もあるね。

ページ中段の緑茶に含まれるテアニンの脳への影響を参照
http://www.nyusankin.or.jp/health/health1-20.html

緑茶だとカフェインも含まれてるからドーパミンの効果は長持ちしそうだ
2019/08/29(木) 02:36:44.14ID:???
このサプリ飲むと下痢になるの僕だけですかね？
2019/09/02(月) 03:20:01.15ID:???
あのぉ、単なるプラシーボ効果や逆プラシーボ効果やどのサプリにもあり得る副作用をチロシンのせいにするのやめてもらえますかぁ？
2019/09/03(火) 13:48:53.51
チロシンのオーバードーズはテンパりを催す
用法用量を守って正しくお使いください
2019/09/04(水) 02:49:35.13ID:???
>>58
実験で結果が出てるのは体重あたり100〜150mg/kg
つまり60kgのひとだったら6000mg〜9000mg飲んでチロシンの効果が実感できる

が一方ではこんな報告もある
5)ヒトにおける知見
ヒトに 100 mg/kg 体重のチロシンを単独もしくは、食事とともに単回又は数回に 分けて摂取させた結果、
チロシンを添加しなかった場合と比べて血清チロシン濃度、 チロシン及び中性アミノ酸比の上昇が認められたが、
血圧、心拍数、尿量、神経系 及び心理学的現象の変化は見られなかった。
500 mg/kg 体重の経口摂取で唯一観察 されたのは，血中プロラクチン濃度の上昇であった。(参照 3)
https://www.fsc.go.jp/fsciis/attachedFile/download?retrievalId=kai20100416ff1&;fileId=008
60ビタミン774mg
垢版 |
2019/09/04(水) 08:40:18.25ID:VsIHzmti
効果も高いが切れるのも早い。
2019/09/04(水) 23:03:36.15ID:???
チロシンで作用があるかどうかは使ってみたら比較的すぐに分かる。
少なくとも副作用の頭痛とか睡魔、イライラは自覚しやすいから、人体に影響がない（変化がない）ってことはないんだよなぁ
2019/09/04(水) 23:55:15.05ID:???
自分は効果も副作用もめちゃくちゃ大きいけど
人によっては何も実感ないこともあるみたいだけどね

だからしつこいプラシーボ荒らしがここに居着いちゃってるんだろうなあ
飲んで実感なくて騙されたとか思ってる口なんだろうか
2019/09/05(木) 00:41:46.82ID:???
>>62
＞自分は効果も副作用もめちゃくちゃ大きいけど

どちらもプラセボです
2019/09/05(木) 01:41:28.88ID:???
なんでもかんでもプラセボ言ってればいいんだから楽だよな
2019/09/05(木) 06:55:14.50ID:???
ワッチョイつけるか
2019/09/05(木) 09:00:06.02ID:???
俺はチロシンでは眠くならないわ
副作用感じないし良いとこどり
プラセボと思うなら勝手に思っとけばええよ
俺も効いてると勝手に思っとくし
プラセボだろうが何だろうか恩恵受けて人生楽しんだもん勝ちだからｗ
2019/09/05(木) 09:12:59.22ID:???
毎朝ロディオラとブラックコーヒーと併用しているが頭がキュッとする感じがするくらいかなぁ
ナウの750mg1錠だけど増やしても問題ないよね？
2019/09/05(木) 09:36:39.99ID:???
体重10キロに対して
1000mgまで大丈夫とか書いてたな。
2019/09/05(木) 12:26:26.65ID:???
チロシンでも睡眠不足の兵隊を2つに分けて、一方には本物で150mg/Kg、もう一方には偽薬を飲ませて覚醒度の維持のチェック試験をしたら
本物を飲んだグループは偽薬のグループの人達よりも覚醒度が上がりそれが3時間ほど続いたという報告はある。
だから何もかもがプラセボではないのは認めるよ。
ただ、150mg/Kgだと体重70kgのひとは10,500mg、NOWのチロシン500mg錠を21個飲まないとアカンことになるけどね。
それだけ飲んで3時間、それならコーヒーでも飲んだ方が早い。

あとチロシン飲んで副作用まで出てる人は無理して飲まない方が良いと思うぞ。
2019/09/05(木) 12:40:41.94ID:???
今でもアクセプターを買えてたらな。
2019/09/05(木) 23:40:44.62ID:???
ムクナ豆飲んでる人っている？
チロシンよりも別スレで聞いた方がいるかな？
2019/09/06(金) 00:26:23.35ID:???
プラセボ言われてるのは主に（悪い）副作用だろ
食品にも含まれるたかがアミノ酸でそんな副作用出るわけないっつーの
2019/09/06(金) 01:03:07.50ID:???
>>71
だからムクナ豆に含まれているL DOPAは血管内でドーパミンに変換されてしまってドーパミンは脳関門を通過できないから飲んでもドーパミンの効果は期待できないの。


ドパミンは血液脳関門を通過しないために、末梢に投与しても脳内には到達しない。
ところが、ドパミンの前駆物質であるレボドパ（L-dopa）は血液脳関門を通過し、脳内でDOPA脱炭酸酵素により代謝されドパミンとなる。
経口投与されたレボドパは、小腸から吸収され血中に入る。
血管内には末梢性DOPA脱炭酸酵素があり、多くはここでドパミンに代謝され、脳へ到達するのは1-3%にすぎない。
この様にレボドパ単剤の投与では、大量のレボドパを必要としたが、血液脳関門を通過しないDOPA脱炭酸酵素阻害剤とレボドパの合剤が開発され、これにより、レボドパの投与量を5-10分の1に減量できている。
したがって、この合剤が近年のレボドパ治療の主流をなしている。
なお、ビタミンB6は、DOPA脱炭酸補酵素であるためにレボドパ投与中の患者への多量のビタミンB6製剤の投与は控えるべきである。
http://www.nmt.ne.jp/~shichijo/PD/medication.html
2019/09/06(金) 03:48:12.74ID:???
>>73
ということは
L DOPAとL-dopaは別モノって事ですかい？
NOWのDopa-Mucunaってやつが気になってたけど意味ないってこと？
75ビタミン774mg
垢版 |
2019/09/07(土) 01:07:21.35ID:pWGxKzFw
残念ながらチロシン効果なかった
悪玉に変換されてしまったみたいで期待した効果はゼロなうえ、肌荒れが止まらなかった
善玉として効果出すには別の因子も必要なんだと思う
76ビタミン774mg
垢版 |
2019/09/07(土) 01:17:34.57ID:pWGxKzFw
普段は肌荒れなんかしない体質だし
生活習慣が乱れてるわけでもないのに
チロシン飲んでた期間だけブツブツが止まらなくて
悪玉の男性ホルモンに変換されてるんじゃないかと思った
2019/09/07(土) 08:41:02.65ID:???
プロテインか総合アミノ酸飲みな。
2019/09/07(土) 09:05:47.64ID:???
>>76
それはチロシンの問題ではなく製造会社の品質の問題かもしれない
2019/09/07(土) 19:12:52.21ID:???
眠りが浅くなってイライラするようになっただけだった
80ビタミン774mg
垢版 |
2019/09/08(日) 23:35:34.03ID:1rAwMHgy
>>78
75,76書いた者だけど
試したのはアイハーブで買ったJarrow Formulas製のものだった
アメリカでは大手のサプリメーカーだけど品質悪いとかあるのかな
2019/09/09(月) 00:01:27.63ID:???
問題ない
2019/09/14(土) 23:07:48.83ID:???
体感だったらロディオラやアシュワガンダの方がずっと上
アダプトゲンでもマカやエゾウコギはチロシンと大差ない（要するに体感がない）けど
2019/09/16(月) 22:33:13.05ID:???
>>80
いや
アメリカは国民皆保険制度じゃないからサプリの品質に限っては日本より消費者からの目線も嚴しく品質も上だとおもう。（大手ならなおさら）
2019/09/17(火) 00:20:32.17ID:???
年金、健康保険、NHK
強制じゃなくて
入りたい奴が入れば良いようにならんかな。
2019/09/17(火) 08:01:50.62ID:???
嚴しく　厳しく　嚴って漢字はどうやって変換するんだい？
2019/09/18(水) 03:51:09.05ID:???
>>9
すい臓が弱く、タンパク質分解酵素の量が少ない
2019/09/19(木) 00:43:00.54ID:???
>>86
あーありそうだ
考えられる原因は膵臓だけ？
2019/10/09(水) 14:33:20.53ID:???
>>36
多少でも相殺しないの？
2019/10/12(土) 10:03:02.88ID:???
初心者が飲むならどれくらいから飲むべき？
2019/10/12(土) 10:39:01.67ID:???
500mgからかな。
2019/11/13(水) 12:02:32.41ID:???
鬱病。エビリファイが効かなくなったのでアイハーブで買いました。多動でもいいから活動的になりたい
2019/11/13(水) 12:13:09.28ID:???
素直に精神科でコンサータを処方してもらいなよ
2019/11/21(木) 03:31:41.94ID:???
鬱にコンサータが効くとかトウシロもいいとこだな
あんなもん疲労感しか得られんわアホ
2019/11/21(木) 11:04:12.67ID:???
ブプロンがええ
2019/11/26(火) 00:08:35.50ID:???
https://i.imgur.com/1KTAXIr.jpg
2019/12/01(日) 19:47:30.57ID:???
これ飲めてからやる気が出で、しょーもないことに悩まなくなったわ
只、攻撃的になるので何かオススメのサプリありますか？
テアニンかコリンイノシトールで迷ってます
2019/12/01(日) 19:52:52.54ID:???
副作用のシミ対策にハイチオールC飲んでもいいの？
2019/12/01(日) 21:05:02.54ID:???
>>96
テアニンは一時的だから
コスパ的にコリンとイノシトールかな
2019/12/02(月) 02:06:26.11ID:???
単体で摂っても意味ないだろ
2019/12/02(月) 02:17:30.41ID:???
ビタミンBとコリンイノシトールとセットにするのが個人的にはいい
あとミネラルも過剰摂取にならん程度にお好みで
Cも一緒に飲むの良さそうやな
2019/12/02(月) 02:19:34.52ID:???
あと攻撃的になるなら毎日チロシンじゃなく時々チロシンで
フェニルアラニンの日を多めにした方が効き目ソフトでいいかも
2019/12/13(金) 16:03:28.84ID:???
婦人科検診で特に異状なし
命の母系のサプリメントで逆に悪化するひどいPMS（鬱）　が
朝一のビタミンBとフェニルアラニンでなんとか一日動ける感じになるわ

自分は内臓虚弱からくる便秘もあって（にんにくが効く）それも解消されてありがたい
2020/01/12(日) 23:12:35.56ID:???
ご飯の食べ過ぎには理由が？　チコちゃんがでんぷんの秘密に迫る


米は70%〜80%がデンプンで構成されている。
温かいごはんになった後のデンプンは、唾液と混ざり糖と変化しほのかな甘味を感じるようになる。

人のエネルギー源は糖であるため、糖を摂取すると幸せに感じるようにできているという。
舌で甘みを感じるとベータエンドルフィンという成分が発生し、脳に快感を与えやみつきにさせる。
さらにベータエンドルフィンが引き出すドーパミンは食欲を増進させる効果を持っている。

ベータエンドルフィン、ドーパミン2つの効果が発揮されることで、多幸感と食欲の刺激がされてしまうようだ。
https://news.infoseek.co.jp/amp/article/sirabee_20162199995/

ということでドーパミンを求めるのならご飯などで糖分を摂りましょう。
2020/01/13(月) 12:41:38.41ID:???
頭がスッキリした
ADHDかどうかは知らんがそれっぽいところはある
そんな事より鬱と眠気が酷すぎて、抗うつ剤は効果あるけど眠気が増してどうにもならないし
覚醒系の薬なんか出ないしカフェインは苛々しすぎてダメだしですがる思いで買ったわ
はっきり効果あるから何となく常用しないようにはしているけどさ
2020/01/13(月) 12:49:19.21ID:???
他にサプリ飲んでないなら
吸収率高めてあるトゥルーフォーカスがいいよ。
2020/01/14(火) 00:25:51.70ID:???
横からごめん　
トゥルーフォーカスは眠くなる人（自分もそうでした）もいるから注意してね
眠気の後に覚醒というか集中力upはちゃんと来るけど眠気が来るタイミングを間違えると平日は辛い

あと、詳しい方に伺いたいんですけどコレやチロシン単体はどの程度シミを作るものなんでしょう？
2020/01/14(火) 02:32:51.78ID:???
それこそ人による
2020/01/14(火) 10:18:39.44ID:???
うわぁ
2020/01/20(月) 22:03:46.35ID:???
不注意や記憶力の悪さに悩んでて効くと言われてる物全部試したいぐらいなんだけど
チロシンとホスファチジルセリンて併用しても大丈夫かな？
2020/01/20(月) 23:53:43.70ID:???
大丈夫だけど
セリンはマッタリ系だよ。
落ち着きのない人が飲むと良いけどね。
2020/01/25(土) 16:17:13.00ID:???
耐性つきやすいってきくけど皆さん週どれくらいのんでます？
2020/01/25(土) 17:05:38.00ID:???
説明書通りだよん
2020/01/28(火) 17:46:28.54ID:???
アセチルLチロシン届いたけど全く効果がない・・・
水で飲んでるからかな？舌下投与じゃないとだめ？
2020/01/28(火) 19:09:09.19ID:???
ビタミンもいるし糖分もいる
2020/01/28(火) 19:24:10.07ID:???
モンスターエナジーと一緒に飲んだんだけどなあ
2020/01/28(火) 19:29:33.50ID:???
ツーパーデイおすすめ
2020/01/29(水) 04:23:44.39ID:???
チロシンは劇的な効果がある人と全然ない人に分かれるっぽい
もともとのタンパク質分解する力の差とかかね
2020/01/30(木) 22:44:45.08ID:???
>>113
アミノ酸は舌下では吸収されません
119ビタミン774mg
垢版 |
2020/01/31(金) 13:09:04.94ID:B7TevX7o
>>117
丁度胃もたれしてて消化酵素のサプリと一緒に飲んだらいい感じだから納得
2020/01/31(金) 13:27:59.30ID:???
>>117
チロシンは既にアミノ酸に分解されている
単体アミノ酸サプリ
2020/01/31(金) 21:17:37.48ID:???
>>120
？
2020/02/01(土) 23:31:56.30ID:???
これ飲むとなんか怒りっぽくなる
2020/02/02(日) 13:46:46.00ID:???
スルメの表面舐めてればいいだろ
2020/02/02(日) 22:49:00.04ID:???
なんか今までなかったところにシミが出てきた感じだわ
2020/02/03(月) 16:46:56.83ID:???
やっぱシミ増えるよね
2020/02/03(月) 18:56:56.83ID:???
とりあえずハイチオールCとか飲んでみるしかないわ
2020/02/03(月) 19:35:17.95ID:???
NACかシステインがいいよ
2020/02/04(火) 12:40:30.40ID:???
そしてシミはそのままに増える白髪
2020/02/07(金) 10:20:57.84ID:???
>>126
>>127
白髪増える
2020/02/07(金) 11:29:08.38ID:???
マキシヘアーにも入ってるし少しなら問題ない
2020/02/08(土) 13:24:36.09ID:???
>>120
だからもともとタンパク質を分解してチロシンにしにくい体質で
慢性的なチロシン不足に陥ってる体質の人だけチロシンサプリが効く？って話やで
2020/02/09(日) 00:37:40.08ID:???
>>131
タンパク質を分解しにくい体質だったら筋肉がつかんやんけ
チロシンだけの問題ちゃうわ
2020/02/09(日) 01:03:32.83ID:???
ペプチドにするしかないべ
2020/02/09(日) 14:41:02.07ID:???
>>132
筋肉の付きやすさにも個人差あるやろ
特にチロシンの生合成に問題があるのかもしれないし
その辺の体質の個人差ってかなり大きい
完全に同じ食事をしても皆同じ栄養素を体内で摂取できるわけじゃない
2020/02/09(日) 15:04:53.54ID:???
個人差ってほんと大きいよね
136ビタミン774mg
垢版 |
2020/02/12(水) 16:48:55.91ID:z557PgDD
トゥルーフォーカスとチロシンって変わらん？
大して変わらんならコスパ的にチロシン買おうと検討してる
2020/02/12(水) 17:13:01.60ID:???
トゥルーフォーカスは持続型
チロシンは速効型
2020/02/12(水) 18:07:01.98ID:???
マルチビタミンを飲んでいないならトゥルーフォ
飲んでいるならチロシンやで
139ビタミン774mg
垢版 |
2020/02/12(水) 20:17:14.40ID:nV3py2T0
ありがとう、MVM飲んでるからチロシンにするわ！
あと、常用でなく頓服としての使い方が基本的？
2020/02/12(水) 22:50:31.60ID:???
集中したい30分前に砂糖入りのコーヒーで飲むのが基本。
2020/02/22(土) 10:03:30.94ID:???
>>140
それ、取り入れてみます
2020/02/22(土) 13:43:37.19ID:???
>>134
そういう人はフェニルケトン尿症とかチロシン血症とかの危険な病気になる率が高く、チロシンのサプリメントでどうこうできる問題ではなくなる。
143ビタミン774mg
垢版 |
2020/02/24(月) 23:11:40.49ID:XQMnRbnw
パニック障害に効果あるかな？
2020/02/24(月) 23:33:24.76ID:???
効果ないよ。
パニックにはコリン&イノシトールを飲みこと
145sage
垢版 |
2020/02/27(木) 06:52:40.56ID:2vaygs3v
チロシン飲んで眠くなるのは体に合ってないから？
2020/02/27(木) 17:58:36.01ID:???
チロシンで体動くようになるタイプだけど日によってはめちゃくちゃ眠くなるよ

睡眠不足、太陽光不足、運動不足、あたりだと眠くなりやすい気がする
基本的なとこしっかり抑えた上でチロシン飲むとしっかり効くような気がするわ
2020/02/27(木) 22:13:52.56ID:???
>>146
睡眠・太陽光・運動不足全て当てはまってるわ…。
基本的な生活習慣を整えてからまた飲んでみる事にする。ありがとう！
148ビタミン774mg
垢版 |
2020/02/27(木) 22:59:46.51ID:oKdIjDxW
フェニルアラニンはどうなんだろう？体感はチロシンと同じ？
2020/02/28(金) 20:33:04.30ID:???
チロシンよりは弱い効き目
いい効果も弱いけど悪い効果も弱い

チロシン効くならそっちも効くと思うわ
2020/02/28(金) 20:39:49.48ID:???
チロシン飲んでもあまり集中出来ないし、置き忘れや、やり忘れも多いし
ストラテラ飲んでたときも効き目感じなかったし何を飲めば良いのだろう？
2020/02/28(金) 21:34:20.21ID:???
脳内のコリン系が足りないんじゃねえか
2020/02/28(金) 22:02:35.85ID:???
チロシンとコリン&イノシトールとビタミンBの組み合わせ最強よね
2020/02/28(金) 23:20:30.13ID:???
コリンは一日に500mgはいるよ
2020/02/29(土) 14:52:41.49ID:???
コリンですか。初めて知りました。
海外通販で手に入れてみます
2020/03/02(月) 10:39:05.74ID:???
俺にとってはチロシンはゴミサプリメントだった
2020/03/02(月) 12:50:33.54ID:???
>>155
何が良かったですか？
2020/03/02(月) 12:58:57.10ID:???
カフェイン
2020/03/02(月) 13:15:09.39ID:???
集中したい時は
ガチタイプのプロワークでいいと思う
2020/03/06(金) 23:15:29.72ID:???
チロシンよりもテアニンのほうが効くんだよな
チロシンは怒りっぽくなるだけだったわ
2020/03/07(土) 18:02:59.33ID:???
テアニンは寝付きよくする為に飲んでるけど効きすぎて翌朝起きれない
2020/03/15(日) 14:06:09.13ID:???
前にこちらでお聞きして、コリンが足りないのかもと言われて
コリンとイノシトールのサプリ買ってみました。
劇的に変わるわけではありませんが、前よりやる気が出てきて
資格の勉強や、本業の勉強をやる！って思えるようになりました。
ありがとうございます
2020/03/15(日) 14:10:02.90ID:???
どういたしまして。
それプラス、アセチルＬカルニチンもいいよ。
2020/03/15(日) 14:36:30.54ID:???
予算があれば、チロシンとニューロオプチマイザーの組み合わせもいいですよ。
164ビタミン774mg
垢版 |
2020/03/16(月) 03:34:37.01ID:teDreD+A
>>145-146
おれもそうだわ。
実感として効き目ない上に眠くなる。
服用して数時間後に眠ると必ず悪夢見る。
しかも、起きた後は頭フラフラｗｗ
2020/03/25(水) 11:22:26.00ID:???
チロシンとトリプトファンって似ているようでよく見りゃ喧嘩しそうな特徴があるけど、飲むタイミングは同時でいいんやろか
2020/03/25(水) 12:57:28.34ID:???
やる気出ない人はいるかもね
俺はアセチルLカルニチンも足す予定
2020/03/27(金) 18:31:52.38ID:???
ギンコー飲み始めてみたんですが、これってどうなんでしょう？
2020/03/27(金) 20:26:42.90ID:???
ぜんぜん体感無い人多いよ
169ビタミン774mg
垢版 |
2020/03/31(火) 19:26:10.37ID:HL9ngMMp
チロシン750mgとフェニルアラニン500mg 摂ってるけど、全然やる気上がらない。
体重65kgだから２錠ずつ摂った方がいいのかな？
2020/03/31(火) 20:08:04.26ID:???
cdpコリンとプレワークアウトのアサルトをチビチビ飲んだ方が体感あるよ
2020/03/31(火) 20:09:48.58ID:???
>>169
効く体質ならそんだけ飲んだらとっくに何かの変化があると思う
何もないなら効かない体質なんじゃないか
2020/03/31(火) 20:11:43.54ID:???
>>8
173ビタミン774mg
垢版 |
2020/03/31(火) 21:18:27.06ID:oOYq+VC9
回答ありがとうございます。
そうなのか、、数えたら半分以上飲んでたけど、
日々陰鬱としているし、ブレインフォグがとれないから効いてないのか
2020/04/02(木) 13:47:04.20ID:???
プレワークアウトってカルノシンが効くの？それともプロテイン？
2020/04/02(木) 13:58:25.24ID:???
水に混ぜて飲む
2020/04/18(土) 20:55:56.74ID:???
お茶やコーヒーを飲むと、トイレへ行く回数が増えます。
これは、カフェインの利尿作用（尿をつくる働き）によるものです。
眠いときに眠気を抑えようとして何杯もお茶やコーヒーを飲むと、その分たくさんの尿が作られます。
それが続くと、身体の中から水分が失われ、脱水状態になります。
脱水状態では身体がだるくなり、やる気もなくなって、眠気が強まってしまいます。

また、カフェインによってアデノシンの働きが抑えられると、アデノシンがたくさん作られ始めます。
アデノシンは、「アデノシン３リン酸（ATP）」が分解されて生まれます。このアデノシン３リン酸（ATP）は、細胞のエネルギー源です。
つまり、カフェインをとると、細胞のエネルギー源が減るということです。
その結果、カフェインをとり続けると、眠気が取れるどころか、疲労や眠気が強くなってしまうのです。

https://news.livedoor.com/lite/article_detail/12905147/
2020/05/05(火) 20:14:55.69ID:???
賞味期限2020年4月の、粉チロシンを耳かきいっぱい分程度飲んでみることにする。
数年前に500mgのカプセルを飲んだ時にはイライラが出てあきらめてたけど、今回は

大豆レシチン、トリプトファン、ビタミンB6・B群

これらも一緒に摂取して様子を見ていこうかと。イライラする人は、セロトニンをチロシンに横取りされて
バランスが崩れた結果イライラするんじゃないかと推測しているよ
2020/05/05(火) 20:57:30.10ID:???
イライラはコリンで消えるけどな
2020/05/05(火) 21:57:34.64ID:???
いいえ
2020/05/05(火) 22:16:43.96ID:???
プロバイオティクス最強
2020/05/05(火) 23:27:11.89ID:???
>>177-178
そうなのか。

私は、チロシンを飲むと、怒りっぽくなっちゃうから、
ロディオラを一緒に飲んでた。

ビタミンＢ群とコリンも試してみるわ。
2020/05/05(火) 23:35:54.99ID:???
私ならNAC、コリン、プロテイン、ツーパーデイ
2020/05/08(金) 20:54:37.31ID:???
>>177だよ　4日目になるけどイライラは皆無。大豆レシチンはホスファチジルコリンだから、上手いこと
イライラ要素を解消してくれているのかも。いい感じなので、耳かきいっぱい分ぐらいから、次は
小さじ一杯分ぐらいに調子して増やしてみようと思う
2020/05/08(金) 20:56:44.91ID:???
チロシンを効率よく摂取する方法のまとめを作成してください
2020/05/08(金) 21:24:43.68ID:???
ヤダ
2020/05/24(日) 00:28:19.56ID:???
【国際】 スペイン男性「大麻だと思って4年間吸っていたものがパセリだった、金返せ！」売人を訴える　★２ [朝一から閉店までφ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1590223066/

このスペイン男性のパセリがこのスレ民のチロシン だな
信心が大事、プラセボプラセボw
2020/05/24(日) 00:29:05.57ID:???
パセリだって大麻だと信じてれば飛ぶことができる！
2020/06/15(月) 07:50:54.37ID:???
チロシンと何かを組み合わせてやる気か多幸感出したいんだが
何がいいかね
ムクナは足がムズムズしてだめだった
2020/06/15(月) 20:07:03.79ID:???
SAM-e
190ビタミン774mg
垢版 |
2020/06/20(土) 18:49:17.09ID:im6ZJc4Q
チロシン、フェニルアラニンって酒とかの快楽増強に使える？エゾウコギが有名だけど
2020/06/21(日) 12:17:04.50ID:???
チロシンで多幸感なんか出る？
2020/06/21(日) 19:13:43.29ID:???
出ません
2020/07/05(日) 08:47:50.82ID:???
チンチロリン
2020/07/06(月) 21:54:23.72ID:???
これ尻から挿入したやついる？
2020/07/06(月) 23:07:26.90ID:???
代謝が内蔵だから意味無くね
2020/07/07(火) 12:00:27.95ID:???
ho
2020/07/07(火) 12:00:45.84ID:???
ho
2020/07/07(火) 12:01:10.80ID:???
ho
2020/07/07(火) 12:01:28.81ID:???
hoshu
2020/07/07(火) 12:01:30.11ID:???
hoshu
2020/07/07(火) 20:14:45.90ID:???
これ効かない
みんな気休めで飲んでるのかな
2020/07/07(火) 20:58:37.75ID:???
今日nowのチロシンボトル通勤途中に落としちゃった。拾った人は気をつけて。中に入ってるのはプロテインだから。
2020/07/07(火) 21:08:59.97ID:???
道に落ちてるカプセル飲む馬鹿がいるかよ
2020/07/09(木) 00:04:38.39ID:???
アメリカで黒人だったらコカインだ思ってウキウキでカプセルから出して吸いそう(黒人差別並感)
2020/07/09(木) 08:32:30.00ID:???
通報しときました
↓
https://imadr.net/contact
2020/07/09(木) 09:48:55.88ID:???
>>204だけど
アメリカで白い粉が入ってる袋落としたら通行人はどう行動するかってバラエティがあって、拾ってヒャッハーしてたのは圧倒的に白人の若者だったよ
勿論スルーした白人も多かったけどね

むしろ黒人は濡れ衣着せられたりトラブル避けるためかサッとその場から離れてた
対応の速さスゲーと思ったよ
207ビタミン774mg
垢版 |
2020/07/10(金) 00:50:08.30ID:3+EPznm4
age
2020/07/14(火) 21:38:54.39ID:???
マイプロテインのチロシンはどうなの？
2020/07/15(水) 06:57:05.03ID:???
sage
2020/07/15(水) 07:16:36.68ID:???
>>208
味は、酸っぱいよ。
2020/07/16(木) 06:47:51.99ID:???
あたまよわそう
2020/07/23(木) 10:46:54.50ID:???
チロシンを飲んで暫くすると、時間間隔が明らかに速く感じる。集中力が上がっているからそう感じるんだろうな。
あわせて代謝に必要なビタミンCとビタミンB6も同時に飲めば、自分の場合は間違いなく効果を実感する。コスパ的にはあまり良くないけど。
2020/07/23(木) 16:57:48.95ID:???
効果を実感したと思ったのは、気のせいです。
2020/07/27(月) 12:21:01.36ID:???
チロシン買ったから飲んでみる
2020/07/27(月) 16:34:17.57ID:???
筋トレ前に0.5gくらい飲んでみた
集中力が上がったような気もするが、あんまり変わらないような気もする
筋トレ中に不快感は全く無かった
筋トレ終わって飯食って、今頭が冴えてる感じがある
216ビタミン774mg
垢版 |
2020/07/29(水) 08:45:17.50ID:WED4DyLe
受験生なんですけど勉強に集中するならチロシンがいいですかね？他にいいのあったら教えて欲しいです。
カフェインは体調悪くなるので取りたくないです
2020/07/29(水) 09:55:57.38ID:???
>>216
ロディオラロゼアだな
2020/07/29(水) 10:11:38.50ID:???
もし飲んでいないならばホエイプロテインでチロシンも含めてまとめてアミノ酸を摂っちゃえば？
2020/08/12(水) 00:44:27.68ID:???
ダイエットにチロシンを取り入れようと思ってる。
2020/08/12(水) 07:06:58.36ID:???
>>219
うんそれで
2020/08/13(木) 05:52:32.45ID:???
多く飲んでも害はないみたいなの見て500のカプセル3つぐらい飲んだらイライラやばすぎてビビった
ちょっと封印する
2020/08/13(木) 10:55:22.08ID:???
害はあるでしょ
ドパミン→ノルアドレナリン
2020/08/15(土) 21:52:38.00ID:???
いや害って速攻でぶっ倒れたりとか肝臓腎臓逝くみたいな害ってことね
2020/08/16(日) 08:58:18.67ID:???
オナニーしてドーパミン出しまくった後はノルアドレナリンで不安になるの？
2020/08/16(日) 15:32:18.28ID:???
はぁ？
226ビタミン774mg
垢版 |
2020/08/16(日) 21:11:38.65ID:VpYMKq+u
白髪に効きますか？
2020/08/16(日) 21:35:19.67ID:???
ひぃ〜
2020/08/17(月) 20:36:56.81ID:???
>>226
効かないんじゃないでしょうか
ビオチン摂りましょう
2020/08/17(月) 21:27:14.57ID:???
ふぅ
2020/09/04(金) 13:31:36.86ID:???
空腹時にチロシン　コリン　イノシトールをコーヒーで流し込んでHIIT
朝にこれやるだけで1日中頭が冴えます
231ビタミン774mg
垢版 |
2020/09/06(日) 12:45:31.74ID:9LtcwBFI
シミができやすくなると聞いたんですが飲んでる方どうですか？
2020/09/07(月) 23:53:21.55ID:???
チロシン初心者（女性）におすすめのサプリ教えてください。
2020/09/08(火) 00:07:58.27ID:???
チロシン単体だとイライラする副作用があるから、大豆レシチン（コリン）も一緒に摂っておくとええよ
2020/09/08(火) 15:52:00.97ID:???
>>233
チロシンはシミができやすくなるし、コロンは体臭が魚臭くなるんでしょ？
2020/09/08(火) 16:23:34.25ID:???
>>234
コリンは結構長いこと飲んでるけど、体臭が魚臭いと感じたことはなかったな（気づいてないだけかもしれないけど）
身内に後で確認してもらうことにする

チロシンのシミができやすくなるっていうのは知らなかった。男だけどちょっと気になるね
ただ目に見えてシミが出てきたなって実感は今のところないよ、飲んでて半年ぐらいにはなるけど
2020/09/08(火) 16:44:02.41ID:???
>>235
シミできないのか
まぁ人によるんだろうけど、アイハーブのセール期間の数日間ずっとずっと悩んでたけどそれを気にして買うのやめちゃった
なにもやる気が起きなくて常にだるいんだよね
チロシン飲めばやる気出て頭のスイッチ入る感じあるの？
2020/09/08(火) 17:14:44.51ID:???
>>236
やる気かぁ・・・自分もそれ目的ではじめたよ。キターってぐらい実感できたのは最初の三日間ぐらいで、その後は一程度維持したままでいるよ
飲む前の頃のダルーンとした感じではないから続けてる。ただ量が500mgだと多いなと思って、粉末のものを耳かき一杯程度にとどめてるけど
現状これで十分。スイッチって感じじゃないね、速度メーターがまったり維持されてるって感じ

あなたが女性なら、藤川徳美って人の「全ての不調は自分で治せる」って本読んでみるといいよ、
血液検査して、血中のフェリチン値とBUN値が本にある数値以下だったら原因は鉄分にあるかもしれない（ただ可能性として）
2020/09/08(火) 17:23:11.69ID:???
>>237
一程度維持しているってのは飲むと気分が良くなった状態がちゃんと続くってこと？
てことは意味はある感じかな？
あと、肩凝りや他の副作用はどうですか？

44のおじさんです。
独身だけどまだ結婚諦めてないから肌くらいはなるべく綺麗でいたいので気になっちゃって
2020/09/08(火) 17:32:54.07ID:???
チロシンはイライラするって感想を見掛けるからフェニルアラニンにしてみたけど
やる気は出ずに抑鬱感と対人の緊張が和らいだだけだった
やっぱチロシンの方がイイのかなと思ってたけどシミは嫌だな
2020/09/08(火) 18:43:03.86ID:???
>>238
続いてる。まぁ他にもメガビタミン&高たんぱく療法も並行してるから明言はできないけど、
意味はあると思ってる。自分は副作用と呼べるのはイライラ感だけだったけど、これは大豆レシチン（コリン）を一緒に
摂って解決した。でも今はたんぱく質を摂るついでにと思って、卵料理に移行してるところだよ

シミは・・・歳取ったらチロシンでまたでやすくなるのかな、そこは怖いな。
魚の腐敗臭、親に嗅いでもらったらまったくしないと言われた（笑
2020/09/08(火) 19:01:29.65ID:???
たしかに、レシチンは魚臭症（トリメチルアミン尿症）の原因物質。
でも、肝臓が健康な状態なら、トリメチルアミンは肝臓で分解できるはず。

↓ここ読んで。
https://www.nwdc.jp/useful-information/7092/
2020/09/08(火) 19:03:31.22ID:???
じゃあシミ対策でシステイン飲んで
システインによる脱毛と白髪をビオチンで補う
2020/09/10(木) 14:13:35.38ID:???
なんか効果ないっぽい　イライラとかもしない(´・ω・｀)
2020/09/10(木) 17:50:57.81ID:???
ビオチンとコリンでいつもは十分だな。
生理前の動けないときだけチロシン半カプ飲む
2020/09/10(木) 17:58:32.01ID:???
テアニンはどう？
2020/09/13(日) 22:37:27.13ID:???
チロシンが効く人って速攻性あるのですか？
もう3週間飲んでるけど変化を感じない
2020/09/16(水) 14:49:26.20ID:???
こういうサプリって元から不足気味の人が摂取すると効果でるから君はもとの状態で十分やったってことやろ
2020/09/21(月) 04:40:08.76ID:???
不眠症になる原因になるよな？
2020/09/22(火) 21:32:20.23ID:???
ならんよ。
飲んで1時間して効果出てくるけど半日も保たん。
2020/09/22(火) 22:45:47.00ID:???
効いてた時は不眠にはならかなったけど、睡眠時間3時間で余裕になった
2020/09/23(水) 03:41:56.76ID:???
不愉快な夢を見ることが多い
2020/10/07(水) 12:00:39.21ID:???
空腹時に飲むと良いらしいから今日はそれをやって対戦ゲーム勝ちまくっちゃうぞ
253ビタミン774mg
垢版 |
2020/10/07(水) 17:51:03.02ID:IIDwOmbt
あまり効果感じなかったから飲んでなかったけど1日3回にしてみようかな
2020/10/08(木) 00:24:46.39ID:???
なんも感じなくてわろす
どうしよ残り
2020/10/08(木) 05:04:50.71ID:???
悪夢とかどうでもいいわ
2020/10/17(土) 06:29:18.55ID:???
昨今の状況で個人輸入したくないから国産のチロシンがないか調べた
>>2には国内メーカーにはないとあるけど、楽天市場にちらほらあるのを見つけた
このチロシン買ってる人いる？海外産と比べてどう？
257ビタミン774mg
垢版 |
2020/10/19(月) 16:50:45.54ID:fGAFm0/G
チロシン、コエンザイム、マグテインと飲んでたら悪夢やっべーわｗ
2020/10/19(月) 18:56:36.25ID:???
チロシンとコエンザイムは前から飲んでるが悪夢なんて見たことないな
2020/10/19(月) 20:43:09.15ID:???
夢ってかなり個人差があるね
2020/10/23(金) 18:57:15.46ID:???
薬やサプリの副作用にはっきりと悪夢が定義されているのがおもしろい
逆に良い夢を見る方法はなぜないのか……
2020/10/24(土) 11:38:57.93ID:???
覚せい剤は気持ちよくなって良い夢も見れるのかな
でも毛穴から蛆虫が〜ってのもあるけど
2020/10/25(日) 08:29:55.05ID:???
シミレーザーやったので
もう飲むのやめる
2020/10/25(日) 09:35:57.45ID:???
>>261
覚醒剤は神経を興奮させるだけで気持ち良くなるものではないよ
オナニーのほうがよっぽど気持ち良い
2020/10/25(日) 15:12:27.95ID:???
>>261
脳細胞を接続するトランスポーターの代わりをするので
普段使ってない脳細胞に接続されるから
忘れてた幼い頃の記憶が蘇ったりする
ただ現実にあった事か妄想なのか区別が付かないけど
クロックアップしてるCPUみたいな感じ
やり過ぎると熱で壊れる
2020/11/24(火) 07:50:18.46ID:???
火事になる夢と
車で人をはねる夢みたんだけど

チロシン関係ある？
2020/11/27(金) 00:54:08.20ID:???
ドーパミン過多だと悪夢を見る
2020/11/27(金) 06:46:45.79ID:???
なるほど
自律神経イカレてた期間は良く悪夢見てたな
俺は朝にチロシン1000mg 寝る前にテアニン200mg飲んでる
どっちも強い効果を感じたのは最初の数日だけだった…
2020/12/05(土) 09:20:16.32ID:???
覚醒したい時はチロシンのサプリよりもチョコレートの方がいいよ
疲れが取れる
2020/12/08(火) 17:30:10.61ID:???
今年からシミソバカスが出来た気がするのは単に年のせいだろうか
2020/12/23(水) 09:22:14.66ID:???
国内メーカーのチロシンはどうも評判良くないみたいだな
海外の品質には敵わんか
271ビタミン774mg
垢版 |
2020/12/25(金) 08:43:11.87ID:3cXEqIVO
血中の代謝を考えるとカルビドパorベンセラジドも併用すべき？
272ビタミン774mg
垢版 |
2020/12/31(木) 20:05:16.47ID:52Iqqowk
エフェドリン売ってるけど誰かレポよろ
http://healthdream.cart.fc2.com/
2021/01/11(月) 19:41:44.84ID:???
アミノ酸
2021/01/18(月) 21:31:37.04ID:???
トゥルーフォーカスって今売ってないの？
2021/01/28(木) 17:34:55.05ID:???
レボドパ系って副作用で血圧下がるのにチロシンは上がるのかよ
困ったな
ドーパミン増やして血圧が上がらないサプリないの？
2021/02/03(水) 00:20:20.12ID:???
チロシンと肝臓のサプリを買った
これだけでいいんだよな？
277まみこ
垢版 |
2021/02/07(日) 18:28:48.28ID:???
知らん
2021/03/17(水) 17:37:28.46ID:???
チロシン飲んだら活力がみなぎるどころか逆に眠くなる
2021/03/17(水) 18:00:14.29ID:???
ならばロディオラとオメガ3試してみろ
280ビタミン774mg
垢版 |
2021/03/21(日) 11:15:34.71ID:bFI48UlH
500mg×120錠＝735円を3個購入到着記念
ビタミンB 入りのタウリンドリンクと一緒に摂取
2021/03/21(日) 13:44:13.73ID:???
効果報告よろしくね
2021/03/26(金) 11:50:57.76ID:???
摂取し始めてから賢者タイムが短くなった気がするけど多分気のせいだな
2021/03/26(金) 13:26:08.52ID:???
人によっては短気になるらしい
284ビタミン774mg
垢版 |
2021/03/26(金) 20:24:15.33ID:PhzSkt7r
結局この辺で買うのがベスト
インドとか中継してくれるこういうサイトのが無難だろ
http://healthdream.cart.fc2.com/
285ビタミン774mg
垢版 |
2021/03/31(水) 06:06:46.42ID:NkvvVZxt
鬱に効きますか？
286ビタミン774mg
垢版 |
2021/03/31(水) 07:41:31.33ID:IWlxK9kS
ロディオラと飲んでるけどまあまあ効く
287ビタミン774mg
垢版 |
2021/03/31(水) 07:44:03.95ID:NkvvVZxt
アシュアガンダは飲んでます。ロディオラも良いんですね！
288ビタミン774mg
垢版 |
2021/03/31(水) 08:02:47.10ID:IWlxK9kS
アシュワガンダは夜
ロディオラは朝か昼が良いよ
289ビタミン774mg
垢版 |
2021/03/31(水) 08:23:25.34ID:NkvvVZxt
ありがとうございます！
2021/04/02(金) 16:07:36.99ID:???
期間あけて2gくらい飲むとやっと効いてるような気がするけどすぐ効かなくなる
効きかたも酒に酔ったようなテンションのあがりかたでカフェインみたいなシャキッとを期待してたからイマイチである
マイプロで500gも買っちゃって捨てるのももったいない
困った
291ビタミン774mg
垢版 |
2021/04/02(金) 18:25:52.77ID:5CuwMVpA
プロテインに少しずつ混ぜて飲んだら良い
2021/04/02(金) 23:14:58.47ID:???
ドーパミンを出す系のサプリは他にもありますか？
293ビタミン774mg
垢版 |
2021/04/02(金) 23:17:41.54ID:fiUozuRW
ロディオラかな
2021/04/02(金) 23:35:58.98ID:???
ありがとうございます！！
295ビタミン774mg
垢版 |
2021/04/03(土) 01:27:38.75ID:V6XMi5lB
ムクナ 良いよ
2021/04/07(水) 17:27:38.38ID:???
一気に5gとか摂ると軽い幻覚が見えるな？←一時的に軽い糖質みたいになる？
2021/04/07(水) 19:50:56.66ID:???
>>295
耐性つく？
2021/04/24(土) 12:28:52.60ID:???
チロシン飲んでも今やらなきゃいけないことは全く出来ず
今やらなくても良いことばかり固執してやって効果なし
2021/04/24(土) 12:36:00.69ID:???
ナイアシンに入れてみたらどうよ
2021/04/24(土) 12:36:15.92ID:???
も
2021/04/24(土) 16:24:44.92ID:???
やってみる
2021/04/24(土) 17:31:29.90ID:???
ナイアシンとチロシンでやる気は出るけど
欲張らずに100mgあたりから飲まないとダメだからな
2021/04/30(金) 13:10:14.63ID:???
ブレインフォグにヨガとかも取り入れてみては？
逆アーサナって言うポーズに脳が冴え効果があるみたいよ
頭を下にして足をあげるポーズ
恐らく脳に血液が行き渡るのだろうね？
でもいきなり逆さ釣りのように血液を送ると危険だから、逆アーサナのように緩やかに血液を頭に送るポーズがベストだと思われる
自分は１日30分くらいこれを毎日やろうと思ってる

実際に無勉強でテストでいい点がとれた体験談も聞きました
2021/04/30(金) 21:19:17.61ID:???
>>296
脳の作りにそのけがあるんじゃない？統合失調症にドーパミン仮説があるらしいよ
2021/05/03(月) 19:46:24.40ID:???
今朝初めて飲んだんだけど頭がぼーっとして重い
合ってないのかな
2021/05/03(月) 20:00:11.27ID:???
どれだけ飲んだ？
2021/05/03(月) 20:23:02.82ID:???
>>306
250mgですね
朝食後に飲んだんですがどんどん倦怠感が増してきました
2021/05/03(月) 21:00:08.88ID:???
慣れも必要だけど、まったく覚醒感がないのなら止めた方がいいかな。ハーブのシベリアジンセン、ロディオラ、バコパの方が良いかも
2021/05/03(月) 21:01:21.55ID:???
飲むのは食間や空腹時ね
2021/05/03(月) 23:28:21.42ID:???
質問なのですが毎日飲むほうが効果が出るのでしょうか？
今日飲んだのですが頭が冴えてた気がしましたが
サプリを飲んだ一時的で終わるのか、効果が残り続けるのか気になります
2021/05/03(月) 23:45:56.08ID:???
チロシン効果は数時間で完全に消える。チロシンはあくまでも頓服にしかならない。有効成分がスタックされたツゥルーフォーカスなら少しだけ長引く
2021/05/04(火) 05:18:50.42ID:???
>>311
ありがとうございます
やはり自分でどうにか鍛えるべきですね
2021/05/08(土) 19:36:14.63ID:???
>>307ですけどここのところいい感じになってきました
不安が考えられなくなってきた
314ビタミン774mg
垢版 |
2021/05/09(日) 17:48:00.62ID:rX3MonbY
食べ物の保有量と比較してサプリに入ってる量が少なすぎる
プロレスチーズ2つ分くらいじゃん
サプリとして取るメリットあるのかこれ
315ビタミン774mg
垢版 |
2021/05/09(日) 20:34:01.18ID:3YKMwj2s
でも効いてるなこれ
どういう理屈で効いたのか完全に謎だけど

プロテインや肉とかチーズとか卵で十分取れてるはずなのに
サプリ取るとなぜか効く
理屈はさっぱりわからん
316ビタミン774mg
垢版 |
2021/05/09(日) 20:45:54.97ID:3YKMwj2s
よくイライラするってコメント見かけるけど逆に落ち着いたわ
体の倦怠感とかも消えた
わかりやすく効いてる

理屈で言えば俺の体は酵素の働きが弱くてチロシン単体摂取しないとドーパミンが生み出せないのかな
2021/05/09(日) 21:47:59.34ID:???
同じブレインサプリで
興奮系のチロシンと鎮静系のコリンは相性いいみたい
2021/05/22(土) 07:07:47.18ID:???
>>315
量が桁違いだから慢性的に足らない人には効く
2021/05/22(土) 07:11:28.23ID:???
テアニンはだるくなるから嫌い
朝体が重くて軽いうつみたいになったほど
リラックス系ならトリプトファンをB6と一緒に飲むと効くよ
トリプトファン単体だと頭痛がする人は特に
2021/05/22(土) 16:46:07.80ID:???
リボトリンとチロシン飲んだら高血圧の人は死ぬ？
321ビタミン774mg
垢版 |
2021/05/25(火) 06:13:38.75ID:o3y23y3Z
iherbでチロシン在庫切れのが多いね
2021/05/25(火) 10:07:29.23ID:???
効きが悪くなって多めに飲むと頭痛がするね
2021/05/26(水) 23:27:21.20ID:???
なるほど
リボトリンとチロシン飲んだら死ねるのか
自殺志願者はうれしいんじゃね？
2021/05/27(木) 04:40:53.42ID:???
昼食を取る30分前に飲むのは効果あるでしょうか？
食事を取ったら効果が消えるのではないかと思ってもしまいます
2021/05/27(木) 18:04:55.08ID:???
チロシン飲んで一時的に頭が良くなるって事はその間は脳をフルに使ってる事になるから
長い目で見れば脳力アップの基礎が積まれる事にならんだろうか
2021/05/27(木) 23:14:55.72ID:???
ドーピングしてトレーニングしてもダメだと思う
2021/05/30(日) 06:09:46.51ID:???
コツを掴むきっかけにはなると思うよ
そうすれば無しでもIQ上げられる（瞬間的に集中力を上げられる）
あとはぼーっとする原因を避けるようにする
脂質の少ない食生活、血糖値の安定（甘い物は摂らない）、オナ禁など
2021/06/18(金) 13:56:44.70ID:???
iherbでNOWのトゥルーフォーカス1個しか買えなくなったの？
329ビタミン774mg
垢版 |
2021/06/20(日) 00:11:28.54ID:YMPMpAGS
今日朝食前にチロシン500mg×3カプセル飲んだけどちょっとパキッとしただけで特に集中もできなかったしやる気もでなかった
3時間くらいしたらめっちゃ眠くなったし
量が足りないのかな？
2021/06/20(日) 03:43:13.61ID:???
マルチビタミンと一緒に飲め
2021/06/26(土) 14:35:51.45ID:???
過去レス読んでると身体に無理させてブーストかけてるだとか
何かの悪影響があるのかね
332ビタミン774mg
垢版 |
2021/07/05(月) 10:42:23.70ID:TjwOOmAK
トゥルーフォーカス飲むとめっちゃ眠くなるんだけどそういうもんなの?
2021/07/05(月) 12:26:56.74ID:???
わしは眠くならんけどな。

体質なのか、何か栄養が足りないから、そうなるのか？

true focusと一緒に、
マルチビタミン＆ミネラル か ビタミンBコンプレックス を飲んでみると、
効くようになるかも。
334ビタミン774mg
垢版 |
2021/07/05(月) 16:15:33.97ID:TjwOOmAK
>>333
なるほどありがとう!!
2021/07/25(日) 00:51:33.49ID:???
ドグマチールから副作用怖くて効果は少ないけどムクナ豆サプリを飲んで鬱からまあまあやる気が戻ってきたけど、寝てばかりで体が重いしもう少し前向きになりたい。

チロシンも試して二日目。あんまりよくわからない。
ドグマチールはドン底の鬱からぱっぱっと旅行に出れるまで回復したけど太るんだよ。ドパミンの効果に驚いたもんだ。けどアカシジアとかが怖くてね。
チロシンに期待してるんだけどな。
2021/07/25(日) 12:52:22.54ID:???
基本はプロテインとレシチン
337ビタミン774mg
垢版 |
2021/08/08(日) 20:51:52.00ID:VWyrgUWY
エフェ売ってるけど誰かレポよろ
http://healthdream.cart.fc2.com/
2021/08/10(火) 09:47:33.96ID:???
サプリって年齢による効果の違いってあるんだろうか
2021/08/10(火) 16:28:16.44ID:???
サプリに限らずだが
吸収と代謝の点で年齢差が出るだろうからそりゃね
2021/08/10(火) 16:59:37.12ID:???
チロリアンって美味い？
2021/08/13(金) 17:13:28.23ID:???
なにそのデロリアンみたいな名前
2021/08/13(金) 18:12:24.18ID:???
メロディアン
2021/08/20(金) 02:18:59.15ID:???
飲み始めたが効果がさっぱり実感できん
2021/09/05(日) 23:27:20.78ID:???
チロシン、Amazonでレビューしてる人たちは500mgまるまる一カプセル飲んでるんだね。
些細なことでイライラしてるって人は粉末で、それこそ爪の先ぐらいの量に調整したらどうなるのかな
2021/09/06(月) 01:31:48.58ID:???
半分にして飲んでるけどあまりわからないわ
346ビタミン774mg
垢版 |
2021/09/07(火) 02:38:46.59ID:rhr/NGhI
4日前に飲み始めてから頭痛と胸焼け、吐き気がひどい
ただ食生活も荒れてるし、慢性的な疲れと不眠もあるから、チロシンだけのせいかは分からん
飲み始めて症状が出てるのはチロシンのせいなのだろうけど、、環境整えて続けるべきなのか？
2021/09/07(火) 11:41:16.24ID:???
量を少なめにしてみたら
2021/09/07(火) 15:59:05.13ID:???
チロシン、NOWの500mg飲んでる人は最初調子いいけど、飲み続けてると吐き気とかイライラとかで
悪化するパターンが見られるのよね。なので、カプセルの粉末を取り出して、50mgとかにしたらどうなんだろうかなぁ
2021/09/07(火) 16:23:12.32ID:???
俺は500mgだとちょうど良いけど
1000mgだと頭が痛くて倒れそうになる
2021/09/09(木) 15:56:23.74ID:???
うつっぽくて頭がぼーっとする症状には聞きますか？
どちらかというと不安とかよりとにかく頭がぼーっとして無気力
これはセロトニン不足なのかノルアドレナリン不足なのか…
2021/09/09(木) 16:57:34.19ID:???
チロシンとコリンの両方おすすめ
2021/09/09(木) 23:13:02.30ID:???
>>351
コリンってホスファチジルセリン？
よくわかんないなぁ
とにかく鬱っぽくて一日中なにもできない時もあるんだけどなにがきくかなぁ
2021/09/09(木) 23:18:38.43ID:???
ホスファチジルコリンだね、大豆レシチンで検索すると出てくるよ
2021/09/10(金) 01:01:54.98ID:???
チロシン飲んでみたいけどシミできるんでしょ？
シミだけならまだいいけどシワとかたるみとかにも影響ある？
紫外線浴びなきゃ平気なのかな
2021/09/10(金) 07:48:30.52ID:???
>>352
チロシン、レシチン、亜鉛、マルチビタミン、プロテイン
2021/09/12(日) 20:41:45.45ID:???
チロシンを飲みつつ、ノルアドレナリンを減らせないかなぁ・・・
レシチンではまだノルアドレナリンのデメリットを相殺しきれない
2021/09/12(日) 21:12:07.28ID:???
セントジョーンズワートは？
2021/09/12(日) 21:14:40.55ID:???
精神安定剤を飲んでるから、セントジョーンズワートは引っかかっちゃう
それと同じ理由で、パッションフラワーやアシュワガンダも中止してる

今のところ有望そうなのはウォーキングとアントシアニン、お茶のテアニンぐらいかなぁ・・・
2021/09/13(月) 01:57:23.54ID:???
それならGABAもだめかなぁ
ノルアドレナリンの良くない効果ってどんなの？
2021/09/13(月) 06:54:08.04ID:???
御嶽百草丸まあまあええな
2021/09/13(月) 19:03:23.99ID:???
GABAは確か、脳血管関門を通れないから直接摂っても意味がないって聞いたことはある
でも腸管経由で効くってことはありえそうよね、試してみようかな

アドレナリンは不安感と攻撃心が喚起されて困っちゃう、幸いレシチンで相当程度
緩和されてるからいいんだけど、残り2割ぐらい残ってるのを何とかしたいのよね
それができればオールクリアって感じ
2021/09/13(月) 19:11:54.16ID:???
GABA、自分は下垂体の機能低下症でコルチゾールが出にくい病気なんだけど、百均のサプリでも動けなくなった。
たまたま調子が悪かったのかもだけど。
2021/09/13(月) 20:28:53.75ID:???
>>362
下垂体の機能低下症で病院かかってます？
2021/09/13(月) 22:07:24.14ID:???
>>363
かかってるよ。特定疾患になってる。ちなみにメラトニンでも同じようになった。
2021/09/14(火) 20:09:46.53ID:???
>>364
そうなんですね。
自分も近々そちらの検査しに行こうと思っています。
お大事にしてください。
2021/09/14(火) 20:22:30.87ID:???
>>365
ありがとう。そちらもお大事にです。
2021/09/18(土) 02:00:37.47ID:???
チロシン飲み始めてからのんか脛毛とか濃くなってきた
メラニン増やすから？
2021/09/18(土) 14:54:27.82ID:???
うん
2021/09/18(土) 15:35:01.12ID:???
そうなんだ。ありがとう。
370ビタミン774mg
垢版 |
2021/09/19(日) 16:02:51.66ID:hVjY+YkI
久々にチロシン買おうとiHerb見に行ったら
どこのメーカーも軒並み売り切れ
何で…
2021/09/19(日) 16:41:14.86ID:???
値上がりしてるし人気なの？それとも生産数が少なくなってるのかな？
2021/09/19(日) 18:48:16.59ID:???
チロシンは薬が買えなくなってから人気爆発したんだよ
373ビタミン774mg
垢版 |
2021/09/20(月) 01:38:08.30ID:XjVa3S58
>>372
薬？
2021/09/20(月) 02:07:00.93ID:???
メガビタミン療法で宣伝されてから、NACだったかな、これがiHerbで売り切れになって
通知来ても即売れになってるのは確認してる。チロシンはどうなんだろう
国産のサプリなら入手できるんじゃない？
2021/09/20(月) 06:42:05.58ID:???
>>373
規制でADHDの薬がネットで買えなくなった
2021/09/20(月) 12:59:12.88ID:???
>>375
それって2、3年前の話じゃないっけ
2021/09/20(月) 18:58:57.27ID:???
買い込んでた連中の在庫が切れるころや
378ビタミン774mg
垢版 |
2021/09/20(月) 21:43:17.73ID:oKTTLrPC
国産でも成分量あたりなら値段あまり変わらないね、どうしても品切れだったら国産を買うようにする。
2021/09/21(火) 05:05:29.26ID:???
他ドーパミンのサプリってないの？チロシンはシミになるの嫌で飲んだことない
2021/09/21(火) 08:54:40.22ID:???
ムクナがあるよ。
2021/09/21(火) 22:00:13.03ID:???
ムクナ効くイメージない。。個人的には。効果ある方もいらっしゃるのかな。
2021/09/22(水) 00:21:37.93ID:???
自分は効いたよ。これがないと鬱だ。
2021/09/22(水) 04:53:46.37ID:???
>>382
飲まないと無気力になったり？どれ飲んでますか？
2021/09/22(水) 05:38:00.23ID:???
ムクナにもチロシンが含まれてる？
2021/09/22(水) 09:04:01.96ID:???
シベリアジンセンやアセチルLカルニチン
2021/09/22(水) 10:10:16.02ID:???
>>383
リプサの国産のムクナ粒で125ミリグラムを1日5粒朝晩
飲まないと無気力、無関心、無感情→どちらかというとマイナス思考強いになる。
元々は介護してた相次ぐ両親の死と相続できょうだいと揉めたショックからどん底の鬱になって、
いわゆる抗鬱剤が合わなくて、処方された中でドグマチールだけめちゃくちゃ効いた。
いろんなとこ旅行行けたりした奇跡の薬で、飲み続けたら副作用で飲めなくなってしまった。
代わりのものと、探してムクナ粒試したらドグマチールより穏やかだけど気楽に朗らかになって助かったんだ。
2021/09/22(水) 12:30:44.05ID:???
GABAも良いよ
2021/09/24(金) 09:34:13.69ID:???
>>386
副作用ってどんな副作用？相性いい抗うつ薬もずっとは飲めないのかよ
2021/09/24(金) 12:08:19.24ID:???
>>388
胸が張って乳汁が出た。自分は下垂体に腫瘍めいたものがあって機能低下してるからそれも考えて医者とやめようということになった。
個人的には自分には出てない副作用だけど、アカシジアとかの手の震えは仕事が細かい手業が多いので、もしそうなったら…と怖かったんだ。
390ビタミン774mg
垢版 |
2021/09/26(日) 21:14:08.01ID:d0W47mra
チロシンずっと毎日1000mg飲んでるけどこれといった効果を全く感じないんだよね
ただやたらと焦燥感を感じるのでもしかしたらチロシンのせいかもしれない
焦燥感しか感じないならでメリットしかないな
2021/09/27(月) 19:58:59.92ID:???
いつも500を一錠づつ飲んでて何となく効いてる？って感じだったけど
気まぐれに2錠飲んだら言葉がスラスラ出てきて人との会話が辛くなくなってビックリした
この効果がずっと続いてくれたら良いな
2021/09/27(月) 20:38:55.71ID:???
仕事が休みの時は休チロシンにしてる
2021/09/28(火) 18:17:38.01ID:???
ずっとチロシン飲み続けてきたけどダメだね、量をひとつまみ以下にしても、大豆レシチンと一緒に飲んで軽減はできても、
やはり攻撃心が惹起されてつらい。今日から飲むのやめてるけど、時間の流れが緩やかになっている気がする
2021/09/29(水) 15:04:09.43ID:???
チロシンと一緒はコリンかギャバかな
395ビタミン774mg
垢版 |
2021/09/30(木) 01:18:32.96ID:4dndgvw/
チロシン飲むと焦燥感とかイライラとかマイナス作用でるケースあるな
俺の場合がそれで大量に買ったストックがなくなったらもう買わない
2021/10/01(金) 16:52:46.70ID:???
チロシンの前駆体、フェニルアラニンに移行してみる（こちらも錠剤カットして100mgほどに）。
Amazonのレビューでは焦燥感がチロシンより来ないようなので、イライラも同様穏やかになってくれることを期待しつつ。
GABAも、BBB通過しないとはいえ飲んだグループで精神安定の効果がみられていたとのことなので追加してみる
うまくいくといいなぁ・・・
2021/10/01(金) 17:46:04.79ID:???
俺はフェニルアラニンはまったく体感ないな
2021/10/01(金) 20:56:43.85ID:???
チロシンとフェニルアラニンを合わせて飲んでるけど効果はないのかな？
399ビタミン774mg
垢版 |
2021/10/11(月) 07:13:24.82ID:YjalQ+ZW
トゥルーフォーカス在庫切れなんだけど一時的なやつ？
2021/10/11(月) 08:26:35.52ID:???
自分で組み合わせたら良い
2021/10/12(火) 15:33:09.02ID:???
トゥルーフォーカス飲み続けてたけど不安感出ちゃうからやめちゃった体質なんだろうな
でもフェニルアラニン単体だと何ともない
チロシンNGなのかな
2021/10/12(火) 15:39:54.23ID:???
コリン&イノシトールと一緒に飲めば〜
2021/10/17(日) 02:58:32.85ID:???
フェニルアラニンに切り替えて一週間ぐらいかな、チロシンより穏健でイライラも少ない。
NOWのGABA500mgと一緒に飲めばかなり良いね。フェニルアラニンは500mgを半分に割って、
寝る前と昼の二回に分けてみようと思う。フェニルアラニン触ってたんだけど、もっと早く気づいてればよかったよ・・・
2021/10/18(月) 22:34:22.71ID:???
寝る前にフェニル飲んで寝れる？
覚醒っぽくなったりしないの？
2021/10/18(月) 22:53:45.86ID:???
>>404
実はジプレキサを飲んでる。
覚醒はするし、寝つくまでは2時間ぐらいかかるけどその間はアニメ見たり作業したりしてるよ

でも朝起きてきた段階で飲んでた方がいいまである・・・
そのあたりは様子を見ながら調整かなぁ
2021/10/19(火) 06:54:14.62ID:???
俺はチロシンでめっちゃ眠くなるからもはや睡眠薬代わりに使ってる
おかげで断薬出来たから感謝してる
ありがとうチロシン
2021/10/19(火) 15:00:03.92ID:???
三日に一回カフェイン断ちの日を作ってアセチルチロシン1500mg飲んでる。500mgとかだと眠気取れない。
2021/10/19(火) 23:46:34.12ID:???
チロシンで眠くなる者も居るのか…不思議だ…
2021/10/28(木) 08:33:25.65ID:???
今日初めてチロシン飲んだけど全然やる気がでねえ・・・
これじゃリボトリンを飲んでもダメだろういな
コンサータほしい・・・精神科行ってもくれなかったし何とか入手できる方法ないものか
2021/10/28(木) 16:32:01.94ID:???
俺はストラテラほしいけど
手に入らん
2021/11/14(日) 18:03:29.14ID:???
はぁ午前はやっぱりだめだな
2021/11/15(月) 15:43:26.53ID:???
朝500mg飲んでもやる気が起きないぞ
朝一度に1g飲んでもいい？
2021/11/15(月) 16:02:50.16ID:???
マルチビタミンとブラックコーヒーと一緒に飲んでもダメなら、チロシンが合ってないんじゃないかな
2021/11/28(日) 03:24:52.70ID:???
ワイが20年近く飲み続けてるトゥルーフォーカスが買えない
そろそろ備蓄分終わりそう
チロシンも在庫切れ多いしつらいよ
2021/11/28(日) 09:08:53.69ID:???
20年効き続けてるのがうらやましい
2021/11/28(日) 23:33:32.88ID:???
ビタミンＣ　ビタミンＢ６　カフェイン　糖分と一緒に摂取するといいんですか
2021/11/29(月) 17:08:25.07ID:???
ロディオラも良いよ
2021/12/03(金) 15:42:24.82ID:???
トゥルーフォーカスほしいお
2021/12/07(火) 20:37:50.43ID:???
トゥルーフォーカスって言うほど良いか？チロシンだけでいいわ
2021/12/07(火) 22:08:53.34ID:???
マルチビタミン飲んでたらチロシンだけで良いからな
2021/12/16(木) 11:51:27.60ID:???
>>412
遅レスだけどチロシンよりは確実にドーパミンなどのカテコールアミンを大量に放出させる煙草を吸ったところで何か明確な目標がなければやる気など湧いてこないからね

で何か明確な目標があるときの煙草はその推進力になるというよりは活動している時の息抜きになるという方が正しい
煙草で一息ついてまた動き出すのさ
2021/12/16(木) 11:56:15.61ID:???
自分がチロシン効いてた時は勝手にやる気おきた
ピーク時は軽い躁みたいな感じ
2021/12/19(日) 00:48:35.11ID:???
それただの躁なんじゃね
2021/12/23(木) 11:30:57.83ID:???
そうだね。
2022/01/10(月) 22:06:53.36ID:???
急にチロシン飲みたくなったんだけどパウダーの最安値ってどこ？
2022/01/12(水) 12:33:03.87ID:???
無気力な場合、チロシンっていいんでしょうか？

しかし、覚醒系ということで眠れなくなったりしませんか。
そう考えるとセントジョンズワートなどもいいのかなと。
2022/01/12(水) 15:29:11.76ID:???
自分の経験上、猛烈に眠くなった時もある
基本、集中力アップのサプリだけど、『睡眠に対する集中力がアップ』したのかも
2022/01/12(水) 16:02:58.34ID:???
睡眠目的だとあまりよくないんでしょうか？
カフェイン的な使い方ですか？
2022/01/12(水) 19:18:19.73ID:???
せやな
2022/01/12(水) 20:19:03.54ID:???
朝飲めばええやん。
2022/01/12(水) 20:32:42.71ID:???
カフェイン的な不安感とか増すとしたら嫌だなと
2022/01/16(日) 14:33:35.82ID:???
チロシンって眠れなくなる感じですかね？
433ビタミン774mg
垢版 |
2022/01/16(日) 20:11:01.26ID:mo7Y8bU4
そんな事ない。今日20時間寝たよ
2022/01/16(日) 20:28:29.84ID:???
買ってみます
2022/01/19(水) 22:06:50.75ID:???
性欲ってあがる？
2022/01/20(木) 01:40:02.65ID:???
納豆やタケノコを沢山食べたら、と考えてみたら？
2022/01/28(金) 11:21:51.44ID:???
>>431
ないよ
2022/01/28(金) 12:11:46.29ID:???
チロシン&コリンまあまあ良いよ
2022/01/30(日) 11:44:19.11ID:???
スマホやパソコンでネットサーフィンをしている時にドーパミンはドバドバ放出されるらしい
2022/01/30(日) 14:54:58.26ID:???
スマホでドーパミン出してカフェインで維持するのが正解
2022/02/02(水) 10:20:47.83ID:???
トゥルーフォーカスっていつの間にか一人一個までになってたけど
タウリン入ってるからか
2022/02/02(水) 12:03:15.48ID:???
だろうね
たかがタウリンなのにな
443ビタミン774mg
垢版 |
2022/02/02(水) 12:31:19.71ID:Q1U1X8CR
一日どれくらい摂ってる？1000くらいかな？
2022/02/02(水) 15:09:01.29ID:???
理想は5g
445ビタミン774mg
垢版 |
2022/02/02(水) 17:48:06.26ID:iFwRGHgA
【声優】下野紘が新型コロナ感染 [ひかり★]
//egg.5ch.net/test/read.cgi/moeplus/1643790483/-100
1ひかり ★2022/02/02(水) 17:28:03.09ID:CAP_USER


102名無しさん＠恐縮です2022/02/02(水) 17:13:25.22ID:eu+s+u6B0
声優・下野紘、2度目の新型コロナ感染　事務所発表で「現在の症状は安定」
//twitter.com/shimono_kousiki/status/1488781863539732480
　
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
2022/02/02(水) 22:36:36.52ID:???
ポテトチップスを食べるとドーパミンが出るそうだ
2022/02/05(土) 10:00:28.79ID:???
モンエナで流し込むと効くらしいが確かに効く
2022/02/15(火) 19:34:27.24ID:???
親族にパーキンソンいるから予防のつもりでのんでるが調子いいな
449ビタミン774mg
垢版 |
2022/02/15(火) 19:43:01.93ID:iqdd0IwZ
腹下すの何とかならないかな
2022/02/15(火) 21:52:40.34ID:???
グルタミン飲んどけ
451ビタミン774mg
垢版 |
2022/02/17(木) 15:27:40.58ID:WxW5o5b8
>>438
チロシンとコリン買ったんだけど、
コリンにイノシトールが入ってるみたいなんだけど、
一緒に飲んで大丈夫かな？もしわかれば教えてください
2022/02/17(木) 16:56:07.51ID:???
不安が強くなったチロシン、もったいないから少しだけにして飲んでも不安が出る
ノルアドレナリンはだめなのか自分
453ビタミン774mg
垢版 |
2022/02/17(木) 17:01:52.85ID:Q8z16ZzV
不安を打ち消すためにアシュワガンダがお勧め
2022/02/17(木) 18:13:48.64ID:???
迷ったらロディオラとチロシンとコリン
2022/02/17(木) 22:01:19.51ID:???
>>453
ありがとうありがとう
2022/02/18(金) 01:20:22.54ID:???
ナウフーズの飲み始めたら焦ったときに動悸が治まる。けど、腕の内側に蕁麻疹みたいなのでる…痒くなって椎茸を食べたときのアレルギ？？見たいのでちゃう
2022/02/20(日) 21:01:07.86ID:???
毎日オートミール200ｇ食べてる人はわざわざチロシンをカプセルで摂る必要ないですか？
2022/02/20(日) 22:34:40.36ID:???
みんなチロシンはいつ、何ミリ飲んでるのかな？
2022/02/23(水) 17:09:51.16ID:???
チロシンをハイドロキノンと併用してる人いる？
チロシンはチロシナーゼによってメラニンに変化し、
ハイドロキノンはチロシナーゼを抑制する事でメラニンを作らないようにするってネットに書いてあったんだけど
チロシナーゼを抑制することでチロシン自体の効果も薄まっちゃうのかな
チロシンの副作用のシミを対策できそうで良さそうだなと思ったんだけど
2022/03/17(木) 14:34:54.23ID:???
>>458
3000mg
2022/03/17(木) 15:57:59.30ID:???
チロシン最強だからな
2022/03/28(月) 19:06:43.32ID:???
1000mg飲んでも効果は特に感じないなあ
もっと飲んでも大丈夫かな？
2022/03/28(月) 19:10:38.02ID:???
空きっ腹にアイスコーヒーとマルチビタミンと一緒に飲んだらどうよ
2022/03/28(月) 20:11:27.08ID:???
コーヒーと飲むのがいいのですか？
2022/03/29(火) 18:22:01.83ID:???
たまに休み入れないと効き目が弱くなるよね
2022/04/01(金) 15:56:00.58ID:???
真正ADHDでコンサータ飲んでるけど心臓バクバクして辛い。
代わりのサプリはないかとチロシン始め試せるものは試してきたけどあんまり効かない泣
ムクナ豆飲んでみたけど体感変わらない
効果あった人が羨ましい
2022/04/01(金) 15:57:12.09ID:???
そうそう、チロシンはイライラしたから効いていたのかもしれない、でも2週間後位に一気にシミができる
気のせいかと思ってしばらくやめてまた飲んでもまたできる
2022/04/01(金) 16:36:18.82ID:???
チロシンは不安感強くなって不安障害持ちには駄目だった。で、ムダ毛が濃くなったわ。
2022/04/05(火) 05:32:42.36ID:???
チロシン朝イチで飲んだ後、
食事との間にどの位時間空けたらいい？
2022/04/05(火) 19:09:45.60ID:???
30分
2022/04/05(火) 19:49:35.25ID:???
ありがとう
2022/04/13(水) 11:15:01.01ID:???
トゥルーフォーカス去年はいつも品切れだったけど最近は割と買えるようになった
473ビタミン774mg
垢版 |
2022/04/20(水) 11:58:11.03ID:Nmp1YyUW
チロシンでとても眠くなるという人、目をつぶって文字が上手に書けますか？
474ビタミン774mg
垢版 |
2022/05/03(火) 18:51:18.19ID:+EvPllIQ
テスト
2022/07/03(日) 22:56:01.47ID:???
nowのサプリ一錠飲んでみたけど、
丸一日とんでもない吐き気でダメだった。

ググったら同じ人いて泣きワロタ。
なにがダメなんだろ…
2022/07/04(月) 07:33:11.84ID:???
コリンやチロシンで眠気が出る人結構いるんやな
2022/07/04(月) 09:12:02.26ID:???
コリンって逆興奮するんじゃないの？
2022/07/05(火) 03:05:30.80ID:???
>>475
カプセルかも

自分の場合はチロシンじゃなくて、DMAE x 2cap , 5-HTP x 2cap
なんとなく足りない気がして 10分後ぐらいにもう1セット
袋型のオブラートを買ってきた
479ビタミン774mg
垢版 |
2022/07/05(火) 03:10:48.16ID:Dh2g1FV7
コーヒーで眠くなる人は知っている　自分、産業医、友人
コーヒーで実際に目が覚めたという人は知らない　ありふれているから話題に出ないのかも
480ビタミン774mg
垢版 |
2022/08/01(月) 18:50:41.10ID:LEGXMHco
カフェインと同時に飲んだらイライラして涙出た
2022/08/07(日) 00:05:30.59ID:???
チロシンはいつ飲めばいいの？
2022/08/07(日) 05:33:16.18ID:???
集中したいとき
483ビタミン774mg
垢版 |
2022/08/23(火) 01:05:35.87ID:ZqynViH2
飲んだらとんでもない目にあった
メンタリストいい加減にしろよ
10時間くらい発狂し続けたわ
2022/08/23(火) 05:55:13.62ID:???
ロディオラとGABAにしとけ
2022/08/23(火) 06:40:19.19ID:???
しとけじゃねえんだよオタンコナス
2022/08/23(火) 07:01:22.55ID:???
カスは消えてくれ
2022/09/22(木) 17:23:44.09ID:???
飲み始めたんですが効きますか？
2022/09/22(木) 18:03:33.69ID:???
普段からタンパク質不足ならかなり効く
489ビタミン774mg
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2022/09/28(水) 15:57:40.21ID:1LDi9mGD
https://i.imgur.com/FHYUaCE.jpg
https://i.imgur.com/oIuhJyj.jpg
https://i.imgur.com/31U2w9O.jpg
https://i.imgur.com/2mvCCsC.jpg
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https://i.imgur.com/2jEmFTA.jpg
https://i.imgur.com/HUaa6MK.jpg
https://i.imgur.com/KURzb5H.jpg
https://i.imgur.com/WYNRXQK.jpg
2022/09/28(水) 19:46:31.55ID:???
チロシンって射精の快楽が増すってマジ？
2022/10/02(日) 15:02:58.07ID:???
一日何回飲んでる？
2022/10/02(日) 16:51:38.23ID:???
500mgを2回
2022/10/02(日) 17:18:15.62ID:???
>>492
効果はどお？
2022/10/02(日) 19:06:38.01ID:???
コーヒー飲んだくらいかな
2022/10/09(日) 19:47:56.06ID:???
サプリ全般目にわかる効果がない鈍い体質
(コロナワクチンすら発熱なく筋肉痛程度)
チロシンひと瓶飲んでもあんまわからんかった
デパスも効いてる気がしなくてつらい
飲まないよりマシでも買う気が失せる
2022/10/09(日) 19:54:39.07ID:???
アリナミンのジェネリックでも飲んどけ
2022/10/29(土) 16:37:43.61ID:???
L-チロシンのプラセボ対照二重盲検の論文ってどこかにありませんか？
ご存知の方おられましたら教えてください。お願いします。
2022/11/02(水) 18:32:10.87ID:???
これってセロトニンにも影響するの？
2022/11/02(水) 18:46:20.94ID:???
セロトニン減ってドーパミンが増えるんじゃなかったか
500ビタミン774mg
垢版 |
2022/11/05(土) 09:53:26.54ID:nNYnOhjn
昨日お昼後に飲んだらそのあと死んだように寝ちゃってビックリ　
今日は早朝に飲んだけど、そのあと2時間も二度寝しちゃった
もう飲むの辞めるけど、何がどうなって眠くなったのかは知りたい
501ビタミン774mg
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2022/11/08(火) 11:56:16.49ID:goQ91iU1
久々にチロシンを飲んでみた
やっぱり合わない気のせいじゃなかったわ
音がうるさく感じられるし頭が変な感じにぼんやり？？？する
緊張も不安も感じていないのに脳内だけ何か物事に焦っている時と同じ感覚
かなり残ってるけど捨てるしかないか
用量が多いのか？
勿体無いからカプセル開けて3分の1飲んでみようかな
2022/11/08(火) 12:29:01.16ID:???
レシチン飲んどけ
2022/11/10(木) 10:42:57.17ID:???
大匙1杯の白砂糖を直接口に入れるとコカインに匹敵するほどのドーパミンを放出し快感を生ずるとされる
2022/11/10(木) 15:48:31.08ID:???
快感などいらね
2022/11/12(土) 15:51:22.36ID:???
やる気を出すと言うか疲労回復策として産業革命の頃の英米では長時間労働者の休憩時間に煙草と紅茶又はコーヒーで一服して疲労感を和らげ休憩後の仕事へのモチベーションを上げていた

煙草もカフェインも脳内のドーパミンを増やす作用があるので薬理的には理にかなってはいる
カフェインはアッパー系だがニコチンはアッパーとダウナー両方の作用があり肉体的だけじゃなく精神的な疲労にも効く
2022/11/12(土) 17:22:45.72ID:???
>>505
タバコってヤル気出るしマッタリもするよね
2022/11/12(土) 19:43:29.04ID:???
ロディオラでええやん
2022/11/14(月) 21:59:23.66ID:???
タバコは禁断症状が緩和されるだけ・・
2022/11/14(月) 22:20:08.86ID:???
便通も良くなったけど俺だけかな（笑）
おかげで朝から気分良く出社出来て、チロシンの効果でさらに頭もフル回転でこなせる。腸が第2の脳と言われる理由も分かる気がする。
2022/11/14(月) 23:35:29.54ID:???
キムチなどの辛いものを食べるとエンドルフィンという脳内麻薬が放出され、エンドルフィンはドーパミンを抑制するGABAの働きを抑制するのでドーパミンも増えるよ。

ちなみに単に甘いものや脂っこいものを食べただけでもエンドルフィンは放出されるよ。
特に甘くて脂っこいチョコレートなどはエンドルフィン放出を促す。
そしてチョコレートには砂糖や脂肪の他にもフェニルエチルアミンという成分もエンドルフィン放出を促すし、テオブロミンやカフェインといったドーパミンを直接増やす成分も含まれているので、口にすると幸せになれる。
2022/12/19(月) 11:13:50.78ID:???
チロシンよりフェニルアラニンのほうが、効果時間が長いとかどっかのスレでみたけど実際どうなのかな?
アセチルチロシンも興味あるから購入したいと思う
2022/12/19(月) 14:24:43.87ID:???
ツゥルーフォーカスにしなよ
2022/12/19(月) 21:19:41.83ID:???
トゥルーフォーカスはチロシンもフェニルアラニンも両方入ってるからね。
いろいろ入ってるし、相乗効果もあっていい
2022/12/20(火) 08:16:56.80ID:???
それにプラスしてチロシンもありだしな
515ビタミン774mg
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2022/12/20(火) 08:30:46.33ID:cbACrN4k
チロシンとdmaeの体感効果の違いはどんな感じですか？
体質で向き不向きがあるのかな
2022/12/20(火) 08:44:13.95ID:???
チロシンは無気力の改善
DMAEは多動の沈静化
2023/02/09(木) 07:38:19.16ID:???
トゥルーフォーカス初めて1カプセル飲んでみたけどなんの効果もない
いきなり飲むのはちょっとと思ったけど2カプセルにするべき？
即効性あるのはしばらく続けないと効かないのかわからない
2023/02/09(木) 07:39:21.55ID:???
ごめん、即効性があるのか、しばらく続けないと効かないのかだった
2023/02/09(木) 07:44:23.06ID:???
もともと2錠飲むものじゃなかったっけ
即効性あるよ
私は頭痛になって飲めないけど集中はできた
2023/02/09(木) 08:02:07.32ID:???
慣れない間は頭痛があるから
暫く一錠で慣らすべき
2023/02/09(木) 14:10:54.57ID:???
即効性あったし集中力がかなり出て続いた
2023/02/09(木) 14:40:55.61ID:???
慣れるものなのか
1こからチャレンジしてみようかなあ
サンクス
2023/02/17(金) 13:50:45.64ID:???
ドーパミンはらサッカリンという砂糖よりも更に甘い甘味料を摂ると大量に放出されるとか
2023/02/17(金) 13:56:26.29ID:???
パルスイート(砂糖の3倍)とサッカリンはどちらが甘いですか？
2023/02/17(金) 13:57:42.47ID:???
サッカリンは砂糖（蔗糖）の350倍（200～700倍）の甘味と、痺れるような刺激の後味を持っています。高濃度では苦味を感じるため、糖類系の甘味料に混合されて使用されることが多いようです。カロリーがない（ゼロカロリー）ため減量用の甘味量として注目され、炭酸入りのゼロカロリーダイエット飲料（ダイエットコーラなど）として多くの飲食物に使用されています。
2023/02/17(金) 13:59:34.05ID:???
ささささ350
2023/03/14(火) 12:11:13.18ID:???
チロシンよりもデパスを飲んだ方が確実に元気が出てきてモチベーションも湧いてくる
2023/03/14(火) 17:55:13.65ID:???
薬は効かなくなったら終わり
2023/03/14(火) 20:33:24.37ID:???
処方薬のほうが効くとか言い出したらキリがないわ。
2023/03/20(月) 15:00:24.44ID:???
チロシンのサプリって少し臭いますか？
ナウのチロシンを初めて買ったんですが、容器内から醗酵した臭いがしてて飲んでいいものか不安なんですが
2023/03/23(木) 22:52:39.28ID:???
ポテトチップスやチョコレートを食べるとドーパミンが出るよ
2023/05/06(土) 14:36:55.99ID:???
チロシンに期待してたけど3時間後くらいにすげえ眠くなる
抗うつ薬も飲んでるから一概にはいえんけど、
こいつのせいで初めて金縛りチックなものを経験した
2023/05/06(土) 14:46:45.39ID:???
ちなみにカフェインは普通に覚醒する
2023/05/06(土) 21:20:46.43ID:???
>>532
開き直って睡眠薬代わりに使ってる人もいるぐらいだから…
2023/05/07(日) 05:07:28.03ID:???
コリンも眠くなる人いるしな
2023/05/08(月) 05:35:48.08ID:???
チロシンで眠気出る者です
鬱に効くというか脳のモヤが強いんだけど、これは効いたってのない?
2023/05/11(木) 00:41:05.81ID:???
>>536
脳のモヤはデパスという薬を飲むと結構取れて脳の中が晴れて明るくなっていきますよ
2023/05/11(木) 09:59:11.55ID:???
薬じゃダメ
2023/05/27(土) 08:54:59.02ID:???
トゥルフォ1ボトル飲んでから1月程離脱症状みたいなの出てるんだがどうするべきか
交感神経優位になってるような
いつまで続くのか参ったね
2023/06/11(日) 17:03:46.28ID:???
デパス勧めてる奴は地獄に引き摺り込もうとしてるのかな
2023/06/11(日) 19:06:45.37ID:???
チロシン効かなくなっちゃった人って今他の飲んで調子良くなってたりするのかな
2023/06/27(火) 12:03:37.09ID:???
昔飲んでたけどキレやすくなってダメだったな
めちゃくちゃ気が強くなるし
でも最近ストレスやばいから久々に買うか迷うわ
2023/07/28(金) 12:59:21.08ID:???
チロシンを飲んでいた人たち今も飲んでる？
耐性が気になる
2023/07/28(金) 18:25:35.44ID:???
昔飲んでて半年ぐらいものすごく効果あったけど一年ちょっとで全く効果かなくなった
久しぶりに飲もうと思うんだけど今度はアーカリオン、還元型コエンザイム、マグテインあたりも一緒に飲もうかと
2023/07/29(土) 00:45:03.92ID:???
個人差があるようですがやっぱり耐性つくんですね

再開してどんな感じか教えてくれるとありがたいです
546ビタミン774mg
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2023/07/29(土) 16:01:49.98ID:J+5HDJ+R
なんか睡眠時間長くなった
中年になって連続6時間前後しか眠れなくなってたけど昼間これ飲むと夜7〜8時間は眠れるように
そこまで凄まじい実感はないけど覚醒作用で脳が疲労するんだろうか？わからんけど
2023/08/15(火) 13:19:25.87ID:???
>>539
自己レス
病院行って門前払いされたり、なんだかんだ約4ヵ月かかって自然にほぼ元の状態に戻った
効いてる感じあるけど薬じゃないし、プラセボ効果かも、と高を括りながら毎日連用したのが悪かった
これからは飲むなら単発で飲むようにする
何らかの変化が出る人と、全く出ない人では同じように飲めないはこれ
548ビタミン774mg
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2023/09/05(火) 16:57:33.04ID:npp1ugok
チロシンはマルチビタミンミネラルと飲まないと効果ないぞ
https://i.imgur.com/f5G65YT.jpg
2023/09/09(土) 05:20:39.71ID:???
腸内で合成されるのならそうかもね
2023/10/22(日) 12:18:32.22ID:???
白髪対策に摂ってたけどプロテイン飲んでたらいらないかなこれ
2024/01/18(木) 18:19:07.94ID:???
もみあげの白髪対策で3ヶ月くらいナウフーズのビオチン・チロシン朝晩2錠ずつのんでたけどダメのようだ
2024/02/15(木) 00:36:18.07ID:???
阿片窟の住民は満足に食事もせずにガリガリに痩せてるがそれでもアヘンを吸飲するとドーパミンが出る。
覚醒剤だって食欲をなくして痩せさせるが服用すればドーパミンは出る。

ここの住民はアヘンや覚醒剤の服用者よりは遥かにマトモな食事をしてタンパク質（アミノ酸）を摂っている。
チロシン飲んでドーパミンレベルが上がるなどということはまずない。

それよりもカフェインの方が薬理的にも確実に脳内のドーパミンを増やす（というかドーパミンを抑制するアデノシンの働きを弱める）ので効果がある。
553ビタミン774mg
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2024/03/06(水) 17:17:39.98ID:WXRkdhAP
チロシンとドーパムクナだとどっちが良い？
554ビタミン774mg
垢版 |
2024/03/06(水) 17:17:43.28ID:WXRkdhAP
チロシンとドーパムクナだとどっちが良い？
2024/03/06(水) 17:24:50.15ID:???
チンチン
2024/03/27(水) 00:02:18.82ID:???
チロシンとフェンタニル、どっち飲んだほうが良いんだろう?
トリプトファンと５htpみたいな関係だね。
557ビタミン774mg
垢版 |
2024/04/06(土) 20:33:07.73ID:6RcjJFw+
チロシン摂りたきゃ納豆を食え。
2024/05/05(日) 10:21:12.29ID:???
朝、コーヒーと一緒に飲んでるけど、、効果のほどは…？
2024/05/29(水) 13:14:59.15ID:???
チロシン、ムクナ、ロディオラどれ一番やる気出るかな

とりあえず今は朝にチロシン500mgとロディオラ300mg
午後にロディオラ300mgと眠気出る可能性考慮してカフェイン200mg追加してる

ムクナとドーパムクナ（now）は怖いから土日で影響見てる段階
2024/05/30(木) 19:03:08.89ID:???
テレワークで気分が落ち込むことがあって就業後に寝逃げしようとベッドに横になり
アレクサに心を落ち着かせる音楽かけてと要望したら「ありません」と言われた

こっちは課金してるのにと怒りがわいて
その後一人暮らしなのにクソでかい声でアレクサを５分ぐらい罵倒し続けてしまった

チロシンかドーパムクナの副作用のイライラが爆発したのかなと自分が怖くなった
2024/05/30(木) 19:06:02.98ID:???
このイライラが会社の人に向いたらヤバイから暫くロディオラだけにしよう
2024/06/21(金) 05:51:42.90ID:???
チロシンも書き込みねえな
2024/07/02(火) 21:36:14.26ID:???
なんか誰か書き込んで
情報ちょうだい
564ビタミン774mg
垢版 |
2024/07/17(水) 00:53:31.48ID:CAgS1nWF
糖分はドーパミンを出す食品の中では珍しい存在だとアヴェーナは言う。「ほとんどの場合は何か新しいものや美味しいものに初めて出会った時にドーパミンが放出されます」と彼女。「これは新しい味や異なる味に出会った時、病気にならないよう注意を払うのを助けるために進化上獲得したメリットです。新しいものを食べても具合が悪くならなければ、次はドーパミン反応が起こらないのが普通。ですから、基本的に、ドーパミンは新しいものを食べた時にしか放出されません。
ところが、糖分は違います。薬物乱用の場合に近く、食べるたびにドーパミンが放出されるのです。糖分をたくさん摂ると報われる気持ちが続きます。ドーパミン値はヘルシーな食べ物を食べた時はバランスを取るのに、糖分の場合は取らないのです。ですから、糖分は体内でちょっと薬物のような働きをします。そのため人は糖分たっぷりの甘い食べ物が病みつきになってしまうのです」
2024/08/25(日) 23:26:32.56ID:???
チロシン結構効果あると思うんんだが
飲んでる人少ないんかな
一応シミは気になるからLシステインも一緒に飲んでる
2024/08/25(日) 23:49:15.26ID:???
>>565
ど
2024/08/25(日) 23:49:41.81ID:???
>>565
どのように効果を感じますか？
2024/08/26(月) 01:40:14.23ID:???
>>565
昔は飲んでる人結構いたのよ
過去スレ見ると分かる
2024/08/28(水) 01:08:08.84ID:???
>>567
やりたくない仕事をやるかあって気分にさせてくれる
570ビタミン774mg
垢版 |
2024/09/07(土) 01:43:15.42ID:EzDupble
あれ？part15スレは釣りなのかなpart14現役やん。

ムクナやチロシン飲んでる人で関節痛や神経痛が激しく悪化した人とかいない？
自分は手の腱鞘炎の痛みが凄まじくなる。

どうも自分はドパミンが原因で痛みをひきおこしてるっぽくて、
飲むのやめて数週間すると痛みがかなりマシになる。

チロシン＆ムクナを１０年くらい飲んでて９年間はなんともなかったんだけど
長期続けるとよくないのかも。
2024/09/25(水) 18:04:08.58ID:???
白髪減ります？
2024/11/28(木) 15:34:16.48ID:???
1年ほど試したけど白髪が減った感じはしなかった
服用するサプリが大杉でチロシンリストラしたよ
2024/11/28(木) 18:31:57.37ID:???
>>572
何が一番効いてます？
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