0001名無し募集中。。。2024/02/20(火) 13:12:38.290
便秘気味の人にアドバイスするとしたら朝にしろでOK?
0002名無し募集中。。。2024/02/20(火) 13:19:00.880
2つもスレ立てるとか
コーラックでも浣腸でもしろ
0003名無し募集中。。。2024/02/20(火) 13:20:50.710
食べると消化に脳が働くけど食べない時間を作ると排泄に脳が働く
0004名無し募集中。。。2024/02/20(火) 13:23:21.720
消化のいいものを食べろ
水分多いものを食べろ
逆に消化の悪いものや水分ないものは食べるな
って言うわ朝とかどうでもいい
0005名無し募集中。。。2024/02/20(火) 13:24:52.090
理想はよく寝て朝飯ちゃんと食ってしばらく後
せんどう運動でググりなさい
朝でも夜でもある程度同じ時間に排泄するのがいい。急な便意もあるとは思うけど。
0007名無し募集中。。。2024/02/20(火) 13:37:20.320
おぉありがとう
朝飯食ってしばらく後か
水分多いものか
0008名無し募集中。。。2024/02/20(火) 14:03:22.700
まりあは起き抜けで即
それは見事な一本糞をひる
0009名無し募集中。。。2024/02/20(火) 14:05:25.150
最近毎日通勤の電車の中で便が出そうになって困る
いつかお腹壊して下痢気味になった時が怖い
0010名無し募集中。。。2024/02/20(火) 14:50:34.160
タバコ吸ってコーヒーを飲むと毎日快便だよ
0011名無し募集中。。。2024/02/20(火) 15:07:08.280
コーヒーはやばいな下痢になる
0012名無し募集中。。。2024/02/20(火) 15:11:47.710
背脂がぶ飲みすれば嫌でも出る
0014名無し募集中。。。2024/02/20(火) 15:49:27.920
>>13
出そうと思って出る人はいいんだけど出ない人がいんのよ 0015名無し募集中。。。2024/02/20(火) 15:56:15.620
食物繊維と水分と適度な運動と睡眠
0016名無し募集中。。。2024/02/20(火) 16:18:47.330
たばこ吸うと出るよ
0017名無し募集中。。。2024/02/20(火) 17:36:26.930
便秘のおまんら何分トイレ粘る？
0018名無し募集中。。。2024/02/20(火) 17:51:59.630
腸内細菌叢の問題かも知らん
ケロッグのオールブラン食ってたらお通じ良くなったわよ