Ψ アソコの締まりを鍛える為永しおんぬ Ψ

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 02:15:12.29

うごく～ ♪為永幸音♪
https://ameblo.jp/angerme-new/entry-12747409280.html
https://stat.ameba.jp/user_images/20220609/22/angerme-new/00/e9/j/o1080144015130592902.jpg

今座りながら内ももを締める意識をしてるんですけど、めっちゃ内ももきいてる～！！！って感じです！！笑

普段内ももの筋トレとかもするけど、日常生活でもスキマ時間に意識するだけで、簡単に筋トレと同じくらい効くので、

立ってる時も座ってる時もなるべく意識できたらいいなぁって思います😤

やっぱり疲れてる時とかは内もも締める意識が出来ないどころか、片足重心とかになってることが多いので、それは本当に良くないから意識的になおしたいな！！！！

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 02:24:46.93

なんか夢に出てきそうな、不気味な絵だな

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 02:25:17.90

期待よりも心配のほうが大きい

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 02:59:41.19

ケロンヌ＜まだまだやな

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 02:59:56.38

>>6
香川から出たことない引き籠もりだから仕方ない

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 03:02:58.32

>>1
なにここ？
ラブホテルなの？

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 03:03:02.76

>>12
支払いだけセルフが今のところ一番効率的だと思う

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 10:42:01.64

https://cdn.britannica.com/94/135794-050-BB6C50F0/Simeon-Stylites-woodcut.jpg

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 12:23:55.29

締めれる子って居るよな
締めれると言うよりかは入らないから力抜いてって言えば出来る子
アレって最初わざと締めてるよね？

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 12:24:01.72

>>4
ありがとうのプレゼント

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 12:27:09.82

>>1
これ着けるの面倒くさいんよな

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 12:27:37.74

みるきー「I love you～♪」

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 12:28:09.00

>>22
久々にアリーナ前列ひいたけど10番代厳しいな

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 12:29:46.90

>>8
大宮八幡裏のでん助なら

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 12:33:13.86

なんでNMB板に行かないの
情弱なの？

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 12:33:45.37

>>27
草村店主の娘さんの旦那さん

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 12:34:31.25

>>21
サバ、アジ、タイがたべられるならそれでいいや

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 12:34:50.38

>>24
何のスレかみてから書いて

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 12:36:29.48

>>19
だが若い子がきたらなんでもそう見える系になる

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 12:36:35.69

>>24
チンギスごんれすけろ＾＾

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 12:37:02.63

どっぷりゲームに絡み出したから
もういいや

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 12:37:35.91

>>53
セブより盛りそば系の方が手間がかかるのにな

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 12:39:51.84

つねってくれたまえ！！

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 12:40:29.76

>>58
ちょっと何言ってるかわかんない＾＾

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 12:42:35.07

>>54
某石和温泉の女体盛りに決まってる!!

**名無し募集中。。。** · 2022/06/10(金) 22:48:20.88

女子スポーツ選手がヤリながらくしゃみを3回したらアソコが締まって男があえなくイッてしまった話は聞いたことがある

**名無し募集中。。。** · 2022/06/11(土) 10:47:03.84

何でや？

**名無し募集中。。。** · 2022/06/11(土) 22:45:11.40

別に

**名無し募集中。。。** · 2022/06/12(日) 10:44:05.00

なんでや？

**名無し募集中。。。** · 2022/06/12(日) 22:43:05.58

死ね

**名無し募集中。。。** · 2022/06/12(日) 22:52:24.05

登塔研修生聖シオンヌ

**名無し募集中。。。** · 2022/06/12(日) 22:52:34.79

>>56
お出かけですか？むむむのむー

**名無し募集中。。。** · 2022/06/12(日) 22:55:40.86

>>56
頭皮「おっ、そうだな」

**名無し募集中。。。** · 2022/06/12(日) 22:56:30.28

キッチキッチンの名前くらい覚えてくれ。あやなみの元キャラだぞ。

**名無し募集中。。。** · 2022/06/12(日) 22:57:42.27

レッドペッパーオイルはジョリーパスタのパクリ

**名無し募集中。。。** · 2022/06/12(日) 23:01:06.98

>>48
モジャモジャ頭が許せなかった。

**名無し募集中。。。** · 2022/06/12(日) 23:01:54.63

>>57
ギリシャほど落ちぶれてないよ

**名無し募集中。。。** · 2022/06/12(日) 23:02:06.14

ちょっと見ないうちに凄いことになってるな

**名無し募集中。。。** · 2022/06/12(日) 23:02:24.93

>>58
立憲かれいわで悩んでる

**名無し募集中。。。** · 2022/06/12(日) 23:02:53.95

ランチは無いがランチタイムはあるだろ

**名無し募集中。。。** · 2022/06/12(日) 23:03:29.74

>>57
ラルキってもう許されたのか

**名無し募集中。。。** · 2022/06/12(日) 23:05:29.66

あのプーチンが最後の一体とは云々

**名無し募集中。。。** · 2022/06/12(日) 23:05:35.62

亀はしばらく食べなくても平気じゃないかな

**名無し募集中。。。** · 2022/06/12(日) 23:06:29.57

トークはだるいね
スキップなり早送り欲しい

**名無し募集中。。。** · 2022/06/12(日) 23:08:28.93

過激な批判は禁止です
軽くな批判はOKです

**名無し募集中。。。** · 2022/06/12(日) 23:10:05.51

清潔で接客良いインスパイア増えてるから

**名無し募集中。。。** · 2022/06/12(日) 23:11:56.75

>>46
プレミアムセブンイレブンにみえた

**名無し募集中。。。** · 2022/06/13(月) 11:10:05.04

何それ？

**名無し募集中。。。** · 2022/06/13(月) 23:09:05.41

おーはー

**名無し募集中。。。** · 2022/06/14(火) 11:08:05.05

何それ？

◆mf9mFXK6mE · 2022/06/14(火) 16:24:06.42

ホールド・ミー・タイトだわん♪

**名無し募集中。。。** · 2022/06/14(火) 22:40:16.23

わんちゃん見つけたニダ