自律神経を整えるにはどうすれば良いのか?

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0001名無し募集中。。。2022/05/22(日) 13:44:10.000
自律神経が乱れてるから改善したい

0002名無し募集中。。。2022/05/22(日) 13:45:13.020
しらんけど良い空気吸えばいい
しらんけど

0003名無し募集中。。。2022/05/22(日) 13:45:13.170
掃除でもいいからして疲れろ
疲れるって大事だわ

0004名無し募集中。。。2022/05/22(日) 13:45:15.400
>>1
運動しろ
陽の光を浴びろ
痩せろ
酒を控えろ
煙草を吸うな
腹八分目を心がけろ
ネットに依存するな

0005名無し募集中。。。2022/05/22(日) 13:45:33.150
ハロヲタやめることから

0006名無し募集中。。。2022/05/22(日) 13:48:01.230
朝散歩

0007名無し募集中。。。2022/05/22(日) 13:48:17.450
サウナ

0008名無し募集中。。。2022/05/22(日) 13:48:21.820
座禅

0009名無し募集中。。。2022/05/22(日) 13:48:24.200
寝る

0010名無し募集中。。。2022/05/22(日) 13:48:56.590
長谷部に聞いてみよう

0011名無し募集中。。。2022/05/22(日) 13:48:59.100

0012名無し募集中。。。2022/05/22(日) 13:49:08.670
泥酔する

0013名無し募集中。。。2022/05/22(日) 13:50:00.480
低気圧頭痛だろ?
耳石が関係してると聞いた

あとは神経圧迫してる血管を手術するか

0014fusianasan2022/05/22(日) 13:52:42.960
最近低気圧頭痛やばくないか梅雨が来るの怖いわ

0015名無し募集中。。。2022/05/22(日) 13:52:57.480
自律神経失調症だったら一生治らないから付き合っていくしかないよ

0016名無し募集中。。。2022/05/22(日) 13:54:32.450
単なる甘え

0017名無し募集中。。。2022/05/22(日) 13:54:46.460
>>15
それ医者にも言われたわ笑
これと言った治療法がないから規則正しい生活するしかないだとよ
一度なったら駄目らしいね

0018名無し募集中。。。2022/05/22(日) 13:55:41.300
「適量の飲酒は健康にいい」説は間違い、「どんな量でも飲酒は心臓の健康を害する」ことが35万人超の調査結果で判明 
https://gigazine.net/news/20220201-light-drinking-harmful/ 

0019名無し募集中。。。2022/05/22(日) 13:56:49.650
とにかくフワフワめまいだるい
食後に強く出る
屁もわんさか出るようになった
全部自律神経が関係しているらしい

0020名無し募集中。。。2022/05/22(日) 13:56:55.580
気をつけろハゲるぞ
一時期向精神薬止めてたら自律神経乱れて
手足の冷え震え耳鳴り汗かきまくり体重8kg減少でおかしくなって
3ヶ月ぐらいで急激に髪の毛減った

0021名無し募集中。。。2022/05/22(日) 13:57:20.560
腸と自律神経は密接に関係しているからね

0022名無し募集中。。。2022/05/22(日) 14:00:12.130
枕替えてゆっくり首の運動
耳石が動くの時間かかる

0023名無し募集中。。。2022/05/22(日) 14:00:37.860
今の時間に散歩とかして軽い運動するのがいいんだけど体調悪いから寝ちゃうんだよね

0024名無し募集中。。。2022/05/22(日) 14:02:47.200
マッサージガンで首周りの筋肉をほぐす

0025名無し募集中。。。2022/05/22(日) 14:06:26.130
ハロヲタやる時間を運動に回せ

0026名無し募集中。。。2022/05/22(日) 14:19:21.980
急に運動とかサウナ入ると逆に乱れる場合あるよ
体調とはまた別

0027名無し募集中。。。2022/05/22(日) 14:20:19.770
仕事してると気にならない
休みに頭痛くなる
つまり毎日緊張してるほうがいいときもある

0028名無し募集中。。。2022/05/22(日) 14:20:59.040
頭痛もち本当多いと思う
日本の仕事環境の影響では

0029名無し募集中。。。2022/05/22(日) 15:10:50.620
自律神経乱れてる感じして、一週間くらい断酒と野菜スープと卵しか食べない食事したらめちゃ調子いい
体重も減った

0030名無し募集中。。。2022/05/22(日) 20:06:52.10
ホメオスタシスを何が邪魔してるかによるな

0031名無し募集中。。。2022/05/22(日) 20:06:58.270
パソコンクラブのほうが映りがいいと思う

0032名無し募集中。。。2022/05/22(日) 20:06:59.010
ここまでポークビッツなし

0033名無し募集中。。。2022/05/22(日) 20:07:04.210
家庭的なあやてぃがーすき

0034名無し募集中。。。2022/05/22(日) 20:07:11.150
>>27
冷凍食品がいやだったら外食ほとんどダメだろ。

0035名無し募集中。。。2022/05/22(日) 20:07:23.200
ミスマガ勢だれもIV出さないもんな

0036名無し募集中。。。2022/05/22(日) 20:07:35.450
はい恣意的なスレタイ開示

0037名無し募集中。。。2022/05/22(日) 20:08:08.330
頭をトントンやるマッサージと半夏厚朴湯

0038名無し募集中。。。2022/05/22(日) 20:08:17.680
>>22
街で関東弁が聞こえて来た時の不快さw

0039名無し募集中。。。2022/05/22(日) 20:08:42.370
マシェバラってまだあったんやな
人増えたんかね?

0040名無し募集中。。。2022/05/22(日) 20:09:22.790
一瞬ワーてなったけど身体を絞ったグラビアでワーて離れて行ったね

0041名無し募集中。。。2022/05/22(日) 20:10:22.180
スレチです
別スレでなりなんなりどうぞ

0042名無し募集中。。。2022/05/22(日) 20:12:24.260
>>11
そんな俺ルール持ち出されても困るよ

0043名無し募集中。。。2022/05/22(日) 20:12:35.620
れいな来てなかったね
リュークはミニストップにいたらしいけど

0044名無し募集中。。。2022/05/22(日) 20:12:41.880
写真集到着!もったいなくてまだ見れません

0045名無し募集中。。。2022/05/23(月) 08:10:28.740
ありえない

0046名無し募集中。。。2022/05/23(月) 20:08:23.480
いいな

0047名無し募集中。。。2022/05/24(火) 08:06:17.190
またか?

0048名無し募集中。。。2022/05/24(火) 18:07:56.780
>>4
何の楽しみもないね

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