0001堀・切次郎2009/03/27(金) 14:18:24ID:V3Iqs/ef
サプリでコリン&イノシトール飲んでいると明晰夢ではないけれど夢は毎日見るようになる
0282名無しさん＠お腹いっぱい。2020/08/24(月) 01:05:43.33ID:TLGYae41
時差出勤やらテレワークで二度寝するようになったら明晰夢を見るようになった
明晰夢って布団の中でしか見られないものですか？
例えば電車でうたた寝してる時とか見られないかな？
10分くらい椅子に座っ居眠りすると
明晰夢は見られなくてもスッキリして活動力が上がるのは実感した
生まれて初めて見た明晰夢は広い4車線道路の真ん中から羽ばたく夢だった
10センチくらいフワリと体が浮き上がったところで目が覚めた
歯磨きしてたら今朝の夢を思い出したけど
信じられないくらいおぞましい夢で…
思い出さなきゃ良かった
早く忘れたい
>>286
最近は移動中の電車の中で明晰夢に挑戦してる
1時間くらい経った感覚なのに、実際は数分しか経っていなかった >>289
> 1時間くらい経った感覚なのに、実際は数分しか経っていなかった
夢とはそういうもの >>290
黄粱（こうりょう）一炊（いっすい）の夢（ゆめ）
と云いますものね 夢は「経験をベースにした感覚が残るだけ」なので
それを誤解して体感時間が長く感じる
>>288
改めてネットで調べて夢判断したら
そんなに悪い夢ではないみたいで
ちょっとホッとしました 明晰夢でたまに背中に張り付く奴居ない？
好ましくない行動取ったりすると張り付かれるんだが
後ろ首に口が当たって気持ち悪い
そうなると出るしかなくなる
0295名無しさん＠お腹いっぱい。2021/07/20(火) 02:12:16.61ID:c17yNxx8
このスレはありがてぇ
手っ取り早く見る方法ないん？
>>295
よく見る夢の内容を思い浮かべ
そこから「夢と気付く過程」のイメトレを続けろ
夢の中で判断や行動できない内容を
現実でイメトレすることで
「夢の中での行動パターンを増やす」ことができる 0297名無しさん＠お腹いっぱい。2021/07/20(火) 16:08:00.18ID:spfAzedB
>>296
まさかまだ人がいたとは
実際の所夢日記とかどうなんや 0299名無しさん＠お腹いっぱい。2021/07/20(火) 22:01:07.07ID:c17yNxx8
なんか方法があるんだっけ
夢日記で「〜できなかった。次は〜のときに〜しよう。」みたいな書き方をすると
夢の中で分岐しやすくなる
わざわざ文字にしなくても、イメトレやっとけば良いんだけどな
0301名無しさん＠お腹いっぱい。2021/07/21(水) 00:15:57.37ID:mhuRUrYA
>>300
イメトレかあ
例えば？296みたいな感じか？ 0302名無しさん＠お腹いっぱい。2021/07/21(水) 00:17:41.32ID:/lSfTNvN
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0303名無しさん＠お腹いっぱい。2021/07/24(土) 19:19:09.55ID:RGvKlF8d
明晰夢は「夢と気付いている」だけ
それ以外は普通の夢と同じ
夢と気付かなくても
自由にコントロールできるし
五感を働かせることもできる
「明晰夢は疲れる」と誤解する人は多い
疲れるのは「夢の中で頭を使い過ぎる」から
これは悪夢やパニック状態と同じ
0304名無しさん＠お腹いっぱい。2021/07/25(日) 11:29:33.15ID:hwrYGb1B
夢の中で叩かれてめっちゃ痛かったんだよな
そういうリアルさは求めてないぞと
夢なんてのは全て本人が作り出してる
それが意識的か無意識的かの違いだけ
悪夢は無意識的に状況をコントロールしてる状態
「無意識に嫌な展開をイメージする」ことで、夢をコントロールしている
0306名無しさん＠お腹いっぱい。2021/07/31(土) 19:26:41.89ID:+2O5363V
明晰夢見るのになんか訓練した？
0307名無しさん＠お腹いっぱい。2021/07/31(土) 19:26:42.67ID:+2O5363V
明晰夢見るのになんか訓練した？
0308名無しさん＠お腹いっぱい。2021/07/31(土) 19:27:52.64ID:+2O5363V
0310名無しさん＠お腹いっぱい。2021/08/08(日) 17:06:50.97ID:CbUPIJFg
明晰夢見た
幅１ｍほどの降りられない高所タワーになぜか親しくもない中学時代の知り合い達が
書いた漫画が延々と無数に積まれてて、なぜかそれを延々と整理させられるという悪夢
夢だと気づいた瞬間、灯油かけて燃やしていった
ちょっと罪悪感はあったが夢はそこで終わった。
>>310
良かったな
次からは「火炎放射器持った知り合いに追い掛け回される」から
すぐに夢だと気付けるぞ 0313名無しさん＠お腹いっぱい。2022/02/23(水) 10:50:02.11ID:XVLstGO+
イメージと内分泌系を連動させることが出来ると
夢のコントロールや明晰夢が可能になる。
ある程度、瞑想などをやっているとボーとしながら集中
＝弛緩と緊張同時の感覚が判ってくる。
瞑想の習慣が無くても寝起きの時に掴んでいる人もいるはず。
その感覚を意識的に維持すると、心身が光に包まれたような
リラックスした状態になる、これは疑似的に胎内回帰している。
この時に、懐かしかったり、大きな安心を感じたり
ポジティブな感情の拡がりを体験する。
それは脳の快感物質系のオキシトシンやセロトニンが出ているから。
感情の拡がりを波動として捉えそちらに意識を向ける。
すると情動を伴ったイメージの展開が始まる。
これは胎内の時の感覚から連続している原体験のイメージの断片。
意識と無意識と身体感覚が繋がっているので細部まで明瞭で
コントロールも用意、これが明晰夢の入り口。
0314名無しさん＠お腹いっぱい。2022/02/25(金) 02:45:35.28ID:caCOJiqN
イメトレの方法なんだけど大体ググるとスポーツ系のやつが出てくるが
ふつうに夜にベッドとか仰向けうつ伏せでする妄想とかと違うのかな？
文章だけではイメトレのやり方が掴みにくいんだが、明晰夢見れる人がいうイメトレって具体的にやり方とかどんな感じですか？
イメトレのやり方は同じ
方法はこのスレにも書いてある
0316名無しさん＠お腹いっぱい。2022/02/25(金) 11:39:17.34ID:ePzcc6C9
ただのイメージではなく、体感的イメージ。
夢そのものが波動体験なのだが、普通の人はイメージ部分だけを
不明瞭にしか捉えることが出来ずに、それが夢だと思っている。
明晰夢の解釈も、イメージレベルで明確に掴んで
コントロール出来るものとしているのと
波動体験のリアルさを明晰夢とするのに分かれているようだね。
瞑想も、イメージだけだと自分だけの世界に迷い込む危険があるが
波動＝生命感覚が伴っているとそれなりの整合性(バランス)が出てくる。
入り口大切だよ。
0318名無しさん＠お腹いっぱい。2022/02/26(土) 12:45:06.63ID:L06lLXX4
そう、そして存在そのものがそうであることに気づき次のステージヘ
0319名無しさん＠お腹いっぱい。2022/06/08(水) 18:08:30.55ID:Qm+lnbiY
明晰夢なのに、女性にいやらしいことをしたい！と思っても出来なかったり、周りに人いなくなることない？
また、幽体離脱に近い感覚からの明晰夢だと、周りに人いないことない？
>>319
意識したことを無意識に否定しているのが原因
これは明晰夢に限った話では無い
全ては自分自身で動かしている 「思っているのとは違う動きになる」や「不思議な体験をした」などと感じているのであれば
無意識の存在に気付けていない
夢の中で何でもできるようになりたければ
無意識をコントロールしろ
「リアルに感じた」というのは「リアルに再現できた」ということでは無い
「無意識で否定することなくリアルに感じることをイメージした」ということ
0323名無しさん＠お腹いっぱい。2022/06/10(金) 07:57:14.22ID:rFZHC6Bs
>>319
よく明晰夢になるのに、どうしても出来ない。
これ無意識で触れたり出来るようになるにはどうしたら良いものですかね。 現実の物理法則やモラルを引きずってると
夢の中での行動を自分で制限してしまう
解決するにはアレですよ
明晰夢にすれば何でもできるなんて勘違いしてる人は多いよな
本当は明晰夢にしなくても何でもできるんだよ
0326名無しさん＠お腹いっぱい。2022/06/12(日) 19:07:45.69ID:JDOIX6N0
俺はスカイリムVRで火炎魔法使ってたら
夢の中でも火炎魔法使えたぜ
0328名無しさん＠お腹いっぱい。2022/09/05(月) 22:54:13.50ID:wYNqEa/c
0329名無しさん＠お腹いっぱい。2022/10/28(金) 01:04:17.14ID:bCjTxqm4
明晰夢やってる人まだいる？？
練習したらできたけど本当不思議な体験でびっくり
明晰夢かどうかに関わらず
夢の中で起こったことは「自己暗示が伴う妄想」みたいなもの
夢の中の全てを自分自身で無意識にコントロールしている
感情や感覚もコントロールできるので
無自覚にコントロールしている人だと理解し難い
>>330
夢で登場人物の話していることが自分から発しているように感じる時あるから、
まさに自己暗示だね